Cat de sigura este soia?

#soia #siguranta #nutritionist
Folosită frecvent în preparatele culinare asiatice, soia este apreciată datorită calităților sale nutriționale. Totuși, există și persoane care se feresc de ea, susținând că ar crește riscul de cancer de sân, ar provoca dezechilibre hormonale sau ar avea efecte feminizante la bărbați.
Așadar, ce spune știința despre soia? Putem să consumăm acest aliment în siguranță sau mai bine îl evităm?
............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
siteul clinicii - www.superfit.ro
pagina de Facebook - / centrulsuperfit
pagina de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritioni... sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!

[@vasilicaced3926]

Mulțumesc frumos pentru expunere doctore ! Sanatate si numai succese în cariera profesionla . 🌹

[@floricapetrenciu296]

Mulțumesc mult pentru aceste sfaturi

[@floricapetrenciu296]

Mulțumesc frumos pentru sfaturi.

[@LilianRambu]

Mulțumim pentru informații utile.🙏

[@corneliapisu3669]

Data nu am de unde sa iau bombe de soia se poate consuma sub forma de snitel preparat in copertura sau bocconcini tot din coperti,? Multumesc

[@dorudragomir149]

Soia se mai numea și fasolică pe la noi.Consumata gătită e bună . Nu prea des.Sanatate multă.

[@georgykitchen]

Super informativ video, mulțumesc, m-am abonat, stai conectat . 👍

[@sofiaion8368]

Mulțumesc dl doctor

[@ionutmarian9551]

Am,băut soia,,și avem noduri în gît.Am tiroida de operat.Deci cei care sunt bonlavi cu tiroida nu au voie,să consume lapte de soia

[@puteremare8496]

Ce inseamna de cateva ori pe saptamana? Multumesc.

[@petruseracin8036]

Frumos explicat, Felicitari dar Asiaticii Nu stiu CE Este bun dar Noi stim Si consumam insecte ,da daca Este modificata genetic Nu Este Sanatos dar soia nemodificata Este Sanatate

[@CornelCornel-z1v]

Buna ziua! Soia de la raft (cub sau felii), ambalata in pungi, este ok de consumat? Sau mai bine este sa consumam soia boabe?

[@lupascuanisoara5212]

Dacă am hipotiroidism pot consuma produse din soia?

[@DoctorDamian]

De preferat, nu.

[@ionutmarian9551]

Nu

[@AleeAlesuc]

Dar cei care nu au probleme cu glanda pot sa consume lapte de soia ?

[@DoctorDamian]

Da

[@m.a.-xh6zw]

Dar soia sub formă de cuburi sau șnițel, ce se găsesc în magazinele naturiste, este bine de consumat?

[@DoctorDamian]

Da, doar ca acestea sunt produse care au trecut printr-un proces de procesare, ca sa ajunga in forma respectiva, deci nu mai sunt chiar 100% "naturale".

[@virgiliusvirgil6001]

Nemodificata genetic e foarte sanatoasa

[@zulemacorina2550]

Dar nemodificata nu se gaseste in Romania. Eu asa stiu, desi scriu ei pe eticheta ca e nemodificata genetic.

[@nelugherman9048]

Doar n-o sa ne asteptam sa vina sa ne spuna ca e riscant sa mancam soia modificata genetic! Scopul scuza mijloacele!

[@DoctorDamian]

Normal. La câte milioane de euro am primit de la producătorii de soia modificata genetic, n-am cum sa fac asta 😀😀 Dar poate ne spui tu, cu studii și dovezi solide.

[@nelugherman9048]

@@DoctorDamian Ți se pare ca-ti stric afacerile? Doar la unii producători particulari mai găsești soia nemodificata în rest ce se găsește prin magazine totul e compromis! Succes pe mai departe @

[@alexandrugeorgescu3495]

@@nelugherman9048 asta e un raspuns mascat asa frumos cum ca ai avea dreptate. Dar oricum se simte prin felul cum raspunde. Frustrarea aceea de a nu putea zice pe fata ce il deranjeaza si o face printr un mesaj subtil!

[@elapop1224]

Soia nu e sigura deloc, sute de studii arata ca nu e indicata nici la animale. Mie mi_a făcut rău.

[@gymunit1]

Dacă ai alergie, da, te ferești de ea, dacă nu, e foarte bună