الحكيم في بيتك | الإقلاع عن التدخين.. طرق المقاومة وتحقيق الاستمرارية مع أ.د. عادل خطاب

[@karimbelhacene1509]

الرياضة هي أفظل طريقة للإقلاع عن التدخين تجربتي

[@mrstarpeople2083]

بسم اللة الرحمن الرحيم وَأَنفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ۛ وَأَحْسِنُوا ۛ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ صدق اللة العظيم . سورة البقرة الاية 195

[@عمرباسم-و1د]

ياخي كلام المصريين يخبل يفوت للقلب كبل 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬

[@محمدكمال-ش5م7ي]

هذا اليوم الثاني لي بدون تدخين, يارب قدريني علي الاستمرار في هاي العادة السيئة .

[@سوريصدامي-ظ5غ]

تحية من سوريا للدكتور ولجميع الشعب المصري الشقيق

[@AHMEdjj]

أسند نفسك بنفسك ولاتحتاج اللااحد فقط هوة الله

[@gamalmhmoud]

الحمد لله نمت يوم الثلاثاء 9/6بدون سجاير وحتى الان لم أشرب ولا سيجاره أتمنى من الله أن أستمر فرغم مرور ثلاثة أيام إلا أننى أشعر بتحسن فى كل شىء

[@يوسفجوو-ح9ص]

الرياضه شيء مهم جدا انا صحتي اتغيرت فرق كبير و كنت بخاف على صحتي وبحاول احسنها عشان الرياضه بتشجعني اقسم بالله انا كنت بدخان وانا سن ١٢ سنه محدش هيصدق ٧ سنين كنت بدخن. بقالي سنتين مبطل تدخين الحمدلله الذي رفع عنا البلاء. جربت كل شيء ابطل السجاير تدريجيا منفعتش وقت خنقه اشرب كتير ارجع زي الاول علبه في اليوم و مش حد اقصى. اقسم بالله ٤من ٧ سنين سنين تقريبا كنت بحاول ابطلها ومش عارف ولما تعبت وركبت اكسجين بطلتها. الرياضه والقطع عن التدخين فورا بعد اخز القرار وادعي ربنا يرفع عنك البلاء.

[@يوسفجوو-ح9ص]

ربنا يوفقك والله ولا ليها لزمه

[@gamalmhmoud]

@@يوسفجوو-ح9ص ♥

[@eddayineden1938]

شكرا جزيلا حلقه كانت مفيدة جدا🇲🇷من موريتانيا كل الإحترام والتقدير للشعب المصري

[@alaahammoud4340]

هذا اليوم العاشر لي بدون تدخين .. 1: تنفس منتظم ومريح 2: نوم عميق 3: أأكل بشراهة ، وأجد طعم الأكل لذيذ جدا 4: تزداد الثقة بالنفس 5: نظافة الأسنان ♥️

[@عمروسيد-ل3ت]

اليوم ٧ بدون تدخين والحمد لله وله اي شي هو التعب اول ٣ أيام بس وبدون أي علاج ومره وحده وقفت بعد ١١سنه دخان عذاب

[@jouliaatek7159]

مبروك

[@style3045]

لسا بتدخن ? ولا استمريت في الاقلاع عن التدخين؟

[@سبحانالله-ظ3ك2ه]

رجعت تدخن؟؟ 🤔🤔

[@Practicenglish12]

انا بطلت من حوالي ٤ شهور والحمد الله كنت بجري يوميا اكتر من ساعه لساعه ونص لمده اول شهر بس

[@mohamedelsaid6257]

دكتور محترم جدا شكرا جدا ليك ياادكتور ربنا يبارك فيك وفى الى زى حضرتك شكراً.

[@mohamedelsaid6257]

الحمد الله انا اقتنعت وبطلت شكرا الحكيم فى بيتك شكرا ليك يا دكتور واشكر كل واحد بيقوم على اخراج خذا البرنامج بالطريقه الجيده هذه شكرا 🤝

[@يوسفجوو-ح9ص]

الرياضه شيء مهم جدا انا صحتي اتغيرت فرق كبير و كنت بخاف على صحتي وبحاول احسنها عشان الرياضه بتشجعني اقسم بالله انا كنت بدخان وانا سن ١٢ سنه محدش هيصدق ٧ سنين كنت بدخن. بقالي سنتين مبطل تدخين الحمدلله الذي رفع عنا البلاء. جربت كل شيء ابطل السجاير تدريجيا منفعتش وقت خنقه اشرب كتير ارجع زي الاول علبه في اليوم و مش حد اقصى. اقسم بالله ٤من ٧ سنين سنين تقريبا كنت بحاول ابطلها ومش عارف ولما تعبت وركبت اكسجين بطلتها. الرياضه والقطع عن التدخين فورا بعد اخز القرار وادعي ربنا يرفع عنك البلاء.

[@LifeVerygood-sn8tv]

لم ادخن منذ 18 جوان 2024 يا رب ليكن هذا الانقطاع مدى الحياة.

[@mahmoodjomaa8682]

انا أوقفت عن التدخين منذ 9 شهور الحمد لله وللعلم انا كنت مدمن تدخين كنت بدخن من سنة 2000 كنت بدخن ف اليوم 2 باكيت ونص يوميا ولله العظيم وحاليا ولله الحمد صحتي ردت وبقيت نشيط جدا وبنام كويس وفرق كبير جدا ندمت علي كل يوم شربت فيه سجاره ولله

[@fairouzfairouz1177]

الحمد لله على ذلك ، الصحة غالية اخي الفاضل وماتتعوضشي

[@mahmoodjomaa8682]

معاكي حق يااختي ربنا يخليكي ويكرمك يارب

[@ابوملك-ح9ر1ض]

ربنا يثبتك ان شاء الله

[@mahmoodjomaa8682]

اللهم اامييين يارب تسلمي يا اختي

[@عالبارقي-ز3ك]

يااخ محمد استخدمت ادويه ولا بدون المشكله الرغبه الشديده هي العائق الوحيد خاصه بعد شهر

[@محمدالنمراوي-ش8ق]

الحمد لله لليوم السابع اقلعت عن التدخين عمري 41 وبشرب سجاير من 25 سنه بشراهه

[@adamessen3491]

متى بدأت تشعر بالفرق وربنا يثبتك على تركها

[@محمدالنمراوي-ش8ق]

@@adamessen3491 ,بعد اسبوع

[@فيصلالشمري-ر5ن]

كفو والله انا هساع ناوي بس اكو شي استخدمته لو بدون شي

[@جمالعقباوي-ب8ع]

*وَرد الذكر اليوميِ ياوصيات الرسول*🥹💚☘️ *_سُبحَان اللّٰه💚🦋_* *_الحَمدُ اللّٰه💚🦋_* *_لا إله إلا ﷲ💚🦋_* *_اللّٰه اكبر💚🦋_* *_لا حَول ولا قُوة إلا باللّٰه💚🦋_* *_سبحُان ﷲ وبحَمده💚🦋_* *_سبحُان ﷲ العظيمِ💚🦋_* *_أستغفر ﷲ العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه💚🦋_* *_لا إله إلا أنت سبحُانك إني كنت من الظالمين💚🦋_* *_اللهم أحينا على رضَاك وأمِتنا على رِضاك💚🦋_* *_يارب رِضاك والجنه💚🦋._* *_اللهم أحسن خاتمتي💚🦋.* *_اللهم أحُشرنا مع نبيك💚🦋.* *_اللهم أجِرنا ِمن عذابِ النار💚🦋.* *_اللهم قِني عذابُك يوم تُبعث عبادك💚🦋.* *_اللهم إنك عفوُ تُحب العفو فاعفُ عنا💚🦋*. *_اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد💚🦋*. *_سُبحانك اللهُم وبِحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك*💚🦋.

[@bashardaoud7552]

اللهم صبرآ ثم جبرآ

[@mohamedmu2832]

والله انا نفسي ابطل ولكن بعد الحلقة دي لازم ابطل وربنا يقدرنا

[@محمدالحنين-ب4د]

اني من العراق احب مصر اطيب ناس❤️❤️

[@واديالملوك-ق3م]

ومصر بتحب شعب العراق 🇮🇶. 🇪🇬👍👍

[@AliMohammed-gy4ug]

الحلقة مفيدة جدآ شكرآ لكم 🌹🌹🇱🇾

[@MohamedMoheMen]

هذا اليوم 40لي بدون سجائر 1:تنفس منتظم ومريح 2:نوم عميق 3:آكل بشراهة ،وطعم الآكل لذيذ جداً 4: تزداد الثقة بالنفس 5: نظافة الأسنان 6:حسن المظهر 7: حياة جديدة

[@mohamadalghabary8734]

ممكن اتواصل معك

[@sports7008]

​@mohamadalghabaryc🎉87g3🎉 HH 🎉 gros yeux hhgohg4

[@moauedmahmood2019]

جزاكم الله خيراً

[@aboyosef575]

الدكتور ده كل كلامه صح واناكنت بدخن سيحارة اليكترونية وحصل معايا نفس الكلام ده ودخلت العنايه المركزة الرئتين عندي كانت حتنتهي بس الحمد لله بطلتها ودلوقتي بطلت سجاير وتدخين نهائي بعد ماجاتني جلطه في القلب من السجاير والحمدلله بقالي 3ايام مشربتش ولاسيجارة

[@hamadahassan5039]

لسه مقلع عن التدخين؟

[@aboyosef575]

@@hamadahassan5039 للاسف لسه مدخن للان

[@hamadahassan5039]

@@aboyosef575 معلش. عافانا الله وعافاكم.

[@aboyosef575]

@@hamadahassan5039 امين

[@KhaledKhaled-nr7xx]

هل من مستغفر ادكر آلله وصل علي النبي صل الله عليه وسلم عليكم بقراءة سورة البقرة كل يوم الحمد الله نفعني الله بها

[@mohsenadel4388]

المذيع فصيييييييييييل جدااااااا

[@الصادقالعبيد-ح5ي]

كلام جميل ياريت نقدر

[@ehabhelmy9098]

بحاول يا اخوانا دعواتكم بالله عليكم

[@HamedMohamedAleMohammad]

الحمدلله ليه يومين اسال الله العظيم رب العرش العظيم التوفييق يارب

[@HamedMohamedAleMohammad]

٢١/٧/٢٠٢٤

[@الحنونالحديدة]

لله الحمد: تجاوزت الأسبوع: ياالله ماأعودلها.

[@1mohfarid]

انا متوقف عن التدخين من ٢٣/٤/٢٠٢٠ ادعولي بالثبات

[@ghainmalmetire1649]

هههههههه بطل نفس موعد تاريخي اللي وقفت فيه الزقاير اول يوم رمضان وقفت تدخين صارلنا اليوم ١٤ يوم شد حيلك

[@1mohfarid]

Ghainm Almetire ربنا يكون بالعون و يثبتنا .

[@1mohfarid]

فاشخ المعيز وحارق دمهم باذن الله

[@sarashaben209]

لسه ثابت

[@SkaleelMosawi]

ادعولي الله يفرجها وابطل تدخين

[@حسننعيم-ه6ب]

توكلنا عليك يالله

[@بلعايبهشام]

حتى عندما يكون المدخن يأكل يفكر وقتاش يخلص من الأكل باش يشعل سيجارة لا هوا إستمتع بالأكل ولا هوا شبع

[@neganfd2580]

كفو يا دكتور 🇹🇳 تونسي مر من هنا

[@alicovi3601]

أول يوم للإقلاع 5/4/2021

[@OSOSRemix]

لسه مستمر؟

[@hafssachannel1322]

شكرا دكتور نصاءح مفيدة

[@-ayoubal-shanbari3225]

20 يوما🚭 الحمدلله، اللهم الثبات الثبات

[@ommaryem9801]

حسبنا الله ونعم الوكيل فيهم الله اعفو على اولادي وعن جميع المسلمين والمسلمات

[@RidaChaira-kv6dc]

اخر سجارة اليوم ان شاء الله دعواتكم اخوتي❤

[@جلادالاساطير-خ4ث]

ردائة في تقديم الاسئلة من الصحفي ولايترك الدكتور يكمل الفكرة الصحيحة علميا لانو الدكتور اختصاصو في الصحة وليس الصحفي يجب على الصحفي طرح السؤال والاستماع حتى ينتهي من الجواب علميا وكانو الصحفي يسال في سياسي مثلا

[@Hameda30]

ادعولى ابطل تدخين

[@ماجدالمصرى-غ2ب]

انا مقتنع جدا وحاسس بتانيب الضمير والتعب النفسى وانا بدخن وحقيقى امنيتى انى اوقف تدخين ادعولى لو فى اى شى يساعدنى ياريت

[@mahmoodjomaa8682]

اتوكل علي الله وقول يارب وان شاء الله ربنا معاك خلي ارادتك قويه ولله لما تبطل هترتاح جداااا وهتلاقي فرق كبير جدا وهتلاحظ الغرف دا من اول ٤٨ ساعه بعد م تبطل

[@محمودعثمان-ع3ط4ش]

يارب يحقق منيتك

[@laylaamrani7796]

توكل على الله وبذل الاسباب كلما اردت التدخين ردد الدعاء التالي اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك اعتمد على العلاج المعرفي السلوكي للاقلاع عن التدخين ثم العلاج بالتغذية

[@حسينالهنيديس]

هو انت داخل حرب ، كلها زقارة خبيثة ارميها وتوكل على الله ونظف نفسك العملية بسيطة جداً مش عملية صناعة صاروخ 🚀

[@عليعلي-ل3ق8غ]

انا من العراق صار شهر اقطع التدخين يومين وانتكس ورجع ادخن يومين ورجع اعيد من الصفر ممكن طريقه اتخلص من التدخين دمرني اني اريد اقطعها وناوي ع قطعها للابد بس مااتحمل يومين ورجع

[@anwrkhalid7660]

التدخين عادة سيئة انا بديت ادخن من قريب و ح ابطله اليوم دعواتكم

[@فيصلالرقيان-ث4ط]

الله يبعدك عنه

[@user-bu2hp9xg5s]

ان شاء الله بطلت مشه الحال لو مازال

[@bagagamesaoud8962]

بطلت التدخين ولا ليسه

[@user-fh7fk8vt5f]

قررت بطل تدخين ارجع بعد شهر وان شاء الله اصمد✅

[@satoph_3]

إستمر ❤

[@abdoularabi3918]

خير

[@صفوتالطيار]

يارب قدرني وابتعد عن التدخين ادعولي دعوه اربعين غريب مستجابه

[@mohamed.aboaof]

ادعولي ابطل تدخين دعوه الاربعين غريب مستجابه ❤️

[@alDulaim811]

الله يخلصك منوا انشاءالله

[@تعلمقبلانتتكلم-ظ2ش]

أخي في منتج فعال راح يخليك لما تشم ريحة الدخان نفسك تشمئز منو وراح تدعيلي باذن الله إذا أردت أدلك أين تحصل عليها

[@كريمسلوم-س1ذ]

@@تعلمقبلانتتكلم-ظ2ش شو هوا

[@تعلمقبلانتتكلم-ظ2ش]

@@كريمسلوم-س1ذ أخي تواصل معي وراح أعطيك إسمو والمكان الذي يباع فيه في بلدك وطريقة الإستخدام بس ياريت تأخذ الرقم بسرعة لانو اليوتيوب يشيلو وتاكد النتيجة مضمونة

[@تعلمقبلانتتكلم-ظ2ش]

@@كريمسلوم-س1ذ +213

[@محمودأبوعلي-ه8ت]

3شهور مبطل التدخين 23سنه الحمد لله رب العرش العظيم

[@سندالخالدي-غ3د]

ادعولي اترك التدخين يارب يارب اتركو والله تعبني التدخين محه ملامحي محي ادعولي ياناس اتركووو مشان الله😭💔

[@fateefatee6487]

يارب

[@khalilbouafia9666]

آمين يارب

[@abdullah-masoud]

سند الخالدي الله يكره فيه ان شاء الله

[@usamagit2748]

Fatee Fatee اشتري حبوب شامبكس موجود في كل الصيدليات ،، انا كنت مدخن 20 سنه وتوقفت بفضل من الله وبعد ذالك حبوب شامبكس

[@حسننعيم-ه6ب]

انته كدهه صمم وتوكل على الله

[@Aymen_ben_slimen1994]

أدعولي أبطل التدخين ياااااارب

[@khadijah8189]

بطل اخي كبير السن لكن راحت شهيته للاكل نهائيا بس سوائل هل سترجع شهيته

[@ahmeddiaa2251]

10سنين مدخن الان بقالي52ساعه بدون تدخين يارب قدرني

[@marwaemad5452]

من فضلك عنوان دكتور عادل خطاب

[@روضروض-ب3ه]

لحمدلله صار يومين مامدخن بعد عذاب دام 7 سنين

[@laylaamrani7796]

احسنت

[@روضروض-ب3ه]

@@laylaamrani7796 والان رجعت اله 💔

[@zohirfethi2208]

@@روضروض-ب3ه هيا لنبدء في رمضان لنشجع بعضنا

[@روضروض-ب3ه]

@@zohirfethi2208 رجعت للتدخين وانشالله احاول في رمضان اكطعها.

[@SEMAOUIMohmed]

قاوم واستمر

[@عالمأسيل-ض1ل]

المديع بجد عصبني كتير يقاطع الدكتور لما يجاوب على سؤالو و يقلو لا دا بعدين و نحكي فيه و الله عصبتي كتير

[@ashwakatrah6787]

هذه الشهر الثاني من ترك التدخين لمدة اربعين عام من التدخين لا يخفى على احد اعاني كثيررا كل شئ غير جميل لا العصير ولا الاكل ولا الحياة بالرغم من ذالك انا مصمم على الاقلاع عن التدخين يا الله ساعدني

[@zahmaro2]

بشرنا إن شاء الله مواصل

[@هالهمحمد-ب6ه]

ممكن اعرف الدكتور مكانه فين بعد ازنكم عشان محتاجه ابطل التدخين

[@naimnaim9750]

المذيع كم مره تقاطع الدكتور. اتركه يااخي يكمل الفكره

[@gbgb6241]

كانه يسأله سياسة

[@محمداسماعيل-خ8ش8ز]

ايه وصدقت فضولي المذيع

[@moneebnaif5624]

😂😂😂😂😂

[@mohsenadel4388]

فظيع فعلا

[@hasin880]

ايه رايك

[@ابواسامة-ظ5ج]

الحمد لله 29يوم بلا تدخين تقدرون تبطلو

[@بلعايبهشام]

التدخين هذا آفة إجتماعية ما يخليكش حتى تفكر بإجابية دائما يكون تفكيرك سلبي و هوا مفشل رئيسي في حياة المدخن عندما تفكر في حاجة إيجابية مباشرة تجيك السيجارة في بالك ولما تدخن سيجارة راح التفكير الإيجابي في ستين داهية

[@soumayamakeupartist3965]

😂😂😂😂😂😂فعلا

[@AmalAhmed-fy4kx]

ممكن رقم عيادة الدكتور

[@MrhoKs-gh9nc]

بأذن الله إن من هاذه اللحظه راح ابطل التدخين وهذا تحدي لنفسي وانتو تكون شاهدين وراح ارجع بعد شهرين او ثلاثة اليوم بتاريخ 2024/7/19

[@عابرسبيل-ن3ف]

التدخين من الخبائث الواجب تركه لرضى الله سبحانه وتعالى

[@elangamal191]

زوجى مدخن ادعوله ربنا يبعده عنها برضاه ويكرهوا فيها يارب

[@omarelhagagy7299]

يارب زوجك وزوجي

[@ابوجودالدليمي-ف9ع]

اني مقرر لبطل دخان عايز علا ج

[@imraneboumargue2328]

الطريقة المثلى و الاسلوب السهل للاقلاع و ترك التدخين هو طريقة : ( ألن كار لترك التدخين ) هذا الفيديو موجود على الفايس بوك و اليوتوب مترجم و مدته 1.06 ، و هو عبارة عن فيلم وثائقي تطبيقي عملي اجرائي قوي.... اما كل الكلام و اامحاضرات و ااطرق المقترحة من الاخوة في اغلب الفيديوهات ليست عملية و لا تطبيقية كونها لا تعدو عن نصائح و اقتراحات و اوصاف الخ لا تغني عن الهدف المطلوب (وهو الاقلاع) و اخيرا اود ان اقول لكل مدمن قرر و احب من قلبه و باصرار ان يقلع و يترك التدخين لكنه لم يقدر و لم يستطع ، ان يشاهد الفيلم الوثائقي (طريقة الن كار لترك التدخين ) و ان ينشره ليستفيد منه مدمنون آخرون استحوذ عليهم الوحش الصغير (شيطان النيكوتين ) نعم انه الشيطان ، عجيب هذا الرجل (ألن كار) كيف استطاع ان يستوحي و ان يبلور هذه الطريقة الناجحة و ااناجعة بهذه ااعبقرية الفذة ، اما كل من يتكلم عن الاقلاع عن التدخين عندنا فقط يتكلمون مجرد كلام لا يسمن و لا يغني من جوع ، مستبعدين الشيطان من حساباتهم متجاهلين عداوته للناس رغم التحذيرات و التنببهات التي تحذر منه و الداعية الى اتخاذه عدوا... فلم كنا نحن _المحاضرين،المعالجين،_غافلين عنه فيما كان هذا الرجل (ألن كار) واعيا بعدائه ؟ طريقة (ألن كار لترك التدخين ) عالمية وعبقرية و عميقة و ملهمة ،،، فشكرا جزيلا لألن كار و لصديقه روبن مقدم الفبلم الوثائقي

[@مايكللطيف-ت6غ]

❤

[@اسماعيلالطريفي-و2ح]

قراءة القرآن تمنعك من ادخان

[@m7mas763]

ادعولي

[@abdullah-masoud]

الله يكره جميع المسلمين والمسلمات في التدخين وشكر لكم على الشرح الجميل❤️🌹

[@yasser.mostafaegypt9922]

انا بكره نفسي بسبب التدخين نفسي اعيش من غير سجائر

[@تعلمقبلانتتكلم-ظ2ش]

أخي في منتج فعال راح يخليك لما تشم ريحة الدخان نفسك تشمئز منو وراح تدعيلي باذن الله إذا أردت أدلك أين تحصل عليها

[@samimoh6269]

انت دكتور وتقول عن التزقف عن التدخين سهل لو سهل كل ناس توقفت

[@doc.hawass6271]

نعم سهل والله سهل إلا إذا صعبته انت على نفسك و كنت خاضع لرغباتك

[@المستروطيوعَے]

كيف يمكنني تواصل معه

[@سمرقند-ص4ج]

انت تقاطع الضيف بكثره ليه؟

[@amaralabedy7455]

انا مدخن من العراق اريد اترك التدخين ماعرف شلون

[@مطبخامحسن-ج5غ]

قول يارب وعرف انك قوي من اي حاجه ونزل امشي اول يوم ساعه ونص متواصل وارجع نام وما تحولش تحتك بي اي حد لمدة ثلاث ايام

[@omerfaris6834]

اسم الدواء

[@gamilabdeshkore9279]

تشاميكس مفيدجداا

[@mmmnnn5568]

ادعولي ابطل التتخين ولكم الشكر

[@ahmadali7515]

الصوت ضعيف جدا

[@mohamdisaat160]

التدخين ذلني

[@בשאראבוראשד-פ6ר]

يا رب ابطلو

[@باسلالجابر-غ1ع]

16:45

[@باسلالجابر-غ1ع]

15:55

[@matrouhdream9171]

مذيع تلم

[@مسلمواحترمالاديان]

الحمد لله بطل سجاير بقى لي ست ايام من يوم 10/1/2023

[@Peter-ix4sy]

المذيع ليه بيقاطع الدكتور بالشكل دا؟؟؟ عيييب يبني

[@omarmoe1817]

مااستفدت ولا شي من كلامك

[@rebminou6405]

الاندروفين او الدرينالين!!

[@lailaibrahim6520]

ممكن حاله نفسيه

[@nasserahmed5928]

المذيع فرحان أوي كده ليه وفاشخ ضبه 7:43

[@abdallahhammam4190]

كيف أبطل دا انا لسه هبدأ جيتوا لحدي علشان مشربش

[@محمدصلاح-ط6ص4ي]

انا عاوز ابطل ممكن تسعدوني

[@شمريشمري-خ2ز]

ممكن اسم العلاج

[@waseemanbar1377]

للاسف اثلعت عن التدخية لمدة 7 شهور او اكثر بعد 20 سنة تدخين لقناعتي وتحدي اني قادر وهذه اول محاولة لكن للاسف رجعت تدريجيا للتدخين والان مدخن وعندي مشاكل تنفس لكن لا ادري ما القصة يجب ان اقلع لان صحتي في خطر وغير قادر ادعولي ولله تعبت وصرت تماما كمدخن عمره 90 سنة ولله وانا لسا عمري 38 سنة

[@hamdielghali3625]

حدد سبب رجوعك ليك تجربة استفد منها

[@تعلمقبلانتتكلم-ظ2ش]

أخي في منتج فعال راح يخليك لما تشم ريحة الدخان نفسك تشمئز منو وراح تدعيلي باذن الله إذا أردت أدلك أين تحصل عليه

[@alDulaim811]

ادعولي اني اقدر اتركو باالله عليكم ادعولي

[@OmarMohammed-rs5fs]

يا جماعة المذيع سخيف جدا وجحش وبس يقاطع الطبيب علساس دا يشارك

[@Omaniclassic]

انا قهرني المذيع الابله هذا ، اختيار سيء جداً .. ليست لديه مهارات التواصل واحترام الحوار والنقاش ... تحياتي للدكتور الاكثر من رائع ...

[@mohamedyehia1300]

اعلامي غتيت اوي

[@abomochadamadam2384]

بالله عليك تسكت ، خليه يكمل جمله مفيده !