CBT Technique, आपके Depression को हमेशा के लिए ठीक कर देगी, Retrograde Negative Self Comparison

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[@singerpriyankasharma266]

Ek pita ki tarah samjhate sir ap kitne dil aur kitni garai se samjhate. ...sir kya bolu apke liye no words ...bas dil se salute....mai bilkul theek aur positive ho gyi hu ab ..Aoki vajah se thank u my dear sir... God bless you always ❤️🙏

[@rdutta5757]

Kaise thk hua ho sis

[@singerpriyankasharma266]

@@rdutta5757 sir ki vajah se theek hui mai brother

[@tejasbansal7427]

@@singerpriyankasharma266 aree 🤦🤦 ha o to hume bi pata hai but apne process kya apnaya hai ye btav

[@mohanrajak6877]

Koi technic hi bta do didi please

[@biraulnews]

Mera abhi cbt chalraha hai

[@MdManjer-x1i]

You are brilliant sir ab me pahle se bahut achcha feel kar rahi hu

[@umachakraborty1363]

Dhannya he bo maa babuji jinhone aap jaise saput ko dharti pe lae he.sat sat naman unko.Dr sir ,aap ke muskurahat hamesa bani rahe.😀😁😄😊😆😄😁😀🙏🙏🙏🙏🙏

[@abhishektiwari4583]

Sir , thank you aapki wajah se mene apni thinking change ki , me vichaaro ki duniya mein itna kho chuka tha ki mujhe apna goals nhi dikhayi de raha tha , Mene aapke dwara explain kiye gye har cbt part ko Ek pen and notebook par baar baar vicharo par practice ki and me abb pehle se kaafi behtrr hoon , Thank you mujhe unn imagination vali duniya se nikal ne ke liye , love you sir🙌😊🙏🙏💓💓

[@subashchandramoharana309]

Apko kya hua tha bro?

[@shasht2516]

What is your height ???

[@abhishektiwari4583]

@@subashchandramoharana309 bro mind mein Ek hi vichaar baar baar chalte rehte the , aksarr wahem hota tha overthnking bhi hoti thi firr kuchh months baad anxiety ka roop le liya and raaat ko nind baar baar khul jati thi and dimaag mein hmesha kuchh heavy weight mehsoos hota tha👦

[@subashchandramoharana309]

@@abhishektiwari4583 thanks for your information

[@JoyontoASVlogs]

@@abhishektiwari4583 bro please your contact number 🙏🙏

[@kuldeepmongia4608]

Dr kanhaiya is best person Sir I thankful of your knowledge

[@pileswithoutoperation]

You are doing good work for the people who really need the help of professional doctor like you. Keep it up 👍

[@bhbhatia2001]

Shreeji blessed

[@Aashu...20]

Dr kanahaiya k rhte hue kisi b insaan ko mentally problem jada din tk nai reh skti, u r great sir bahot help kr rhe ho ap sabhi ki, god bless u sir ♥️🙏

[@asifayaz4492]

Bhai kya ap theek ho gy beemari se

[@shyamalipalkar2149]

सर, आप के हर विडियो मैं देखती हुं ।बहोत सिखनेको मिलता है ।मेरा बेटा भी साईकिआट्रिस्ट है ऊसके पास से पहेली बार सीबीटी सीखा था ऊसके बाद आपके विडियो देखकर और भी अच्छी तरहसे सीख रही हुं । धन्यवाद ।

[@kailashjat5047]

आपको बहुत-बहुत धन्यवाद ऐसे इंस्पिरेशनल वीडियो बनाने के लिए, भगवान आपको बहुत आध्यात्मिक उन्नति दे।

[@mamtakumari2636]

Sir Mai patna se hu.paras hospital me 4 year treatment kraya.magar humesha enzity wapas aa jata tha.magar aapke vedio dekhke Bina dwa k thik ho chuki hu.metaly heath khrab hone ka matlab jindgi khrab.body mony faimilly sab bekar.aapke Karan mera mental helth good ho gya .ab Mai apne 7 years beta ka achchha se dekh hal kr rhi hu.husbend k death ko v jhel Li hu.aapne mujhe good life di h.bhagwan aapka bhala kre

[@manzaransari9948]

Aap kaise sahi hue please

[@poojagoswami9176]

Hi

[@yogeshdarade1559]

Sir aap hamesha khush rahe.. aap ke videos se mai Bach gaya.. aap ka sada Vijay ho.. aap ko bhagwan badi umar de yahi prathana.. dhanyawad 🙏🙏🙏

[@Captain_india07]

Ap mujhe Naya zivan dene me sahayta ki hai sir bhagwan apko hmesha khush rkhe ❤

[@Riteshkumar-bf1hd]

Aap mere liye bhagwaan ke awtaar ho sir Dil se dhnyaad Love you sir Aap aise hi video banate rahe MAY YOU LIVE LONG

[@pankajpatil5254]

sir cbt ka 100 % reslut deta hai kya

[@williamdsouza3274]

Sent cbt pls

[@tabassumrehman8986]

Sir ap sach me bhut acche se samjhate ho.....apki baat sun kr negative thought ek dam gayab ho jate h.....

[@khanarshi4427]

Right

[@brahmasankarpradhan8319]

आपको दिल से दुआ है Sir

[@harish1793]

डॉक्टर कन्हैया,, सर,, धन्यवाद... आपने बहोत बेहतरीन CBT कोर्स डिझाईन किया है.. अब मेरा कोर्स सुरू है,, मेरे अंदर अभीसे हि यह आत्मविश्वास आगया की में 100% ठीक हो जाऊँगा सच में में 20 साल से इस समस्या को झेल रहा था,, दवायेया खा रहा था.. अब मुझे पुरा विश्वास है की मेरी दावायेया भी पुरी तरह से बंद हो जायेंगी,, अब मुझे सही ट्रीटमेंट मिला... धन्यवाद डॉ्टरसाहेब 🙏💐

[@Suman2025-nf3gc]

Thank your sir ap ki bat sun ne bad se meri adha enxyti khatam hogaya❤❤

[@mohanbhai9488]

You are top psychiatrist of world.

[@deshrajarela8335]

Sir aap mere liye bhagwan ka Roop hai aapke har video dekhta hu or me kush rehne laga hu

[@vassantmodi6899]

You are super genius in simplified explanation.

[@amanmalhotra0714]

AMAZING SIR .BEST WISHES GREAT EXPLANATION

[@monishepherd0712]

Sir aap bhut ache ho kitna acha explain krte ho mai bhut pareshan hoon koi meri problem bhi nhi samjhta

[@navnitpatel8231]

Sir god bless you meny meny thenks sirji Aap bharat mata ka sacha saput hey thenks sirji jay hind

[@labhitabarman3013]

Thank you so much sir me vi depression me hu itne atse se samjate he app kia batawo appko app hamesa khus rahe sir

[@VikashKumar-i4h5f]

sir aap kitna achha batate hai diparesan ke bare me

[@patillaxman6247]

This man helped me cure my ocd. Intelligent being

[@patillaxman6247]

@@Aman_singh876 Don't do compulsions bro. It'll fade away

[@siddeshum3511]

​@@patillaxman6247Did you took his cbt course

[@deepakpatil4415]

Shabd nahi hai sir Kya kahu , aap bahut achhe insan ho , I love you

[@Jibanbk245]

Sir bahut badiya mujhe ghabrahat becheni or heart Jayda hota hai be matlab k soch aata hai but pehle se dawai se 70.parsent to thik hu baki aap k video se bahut achha fell ho Raha hai sir ab lagta hai ki me pura thik ho jaunga sir thanks ❤❤

[@Sunnykumar-cr7pc]

COMPARISION 1.FORWARD +VE SELF COMPARISON 6.35 1.जो भी जीवन में अच्छा अच्छा हो रहा है ना, उसको अपने खराब part के साथ में COMPARE करना 2. Past के जो thought आ रहे हैं उनके ऊपर React ना करना, आता है आने दो कोई दिक्कत नहीं

[@abhayprajapati7562]

Right bro

[@dharmendrasharma2019]

सर मुझे 4 साल से डिप्रेशन है मैं आपका वीडियो देखकर मन से डर खत्म होता जा रहा है इसके लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद कुछ समय में मैं बाहर आ जाऊंगा मुझे यह तकनीक नहीं मालूम था आपका तकनीक फॉलो कर रहा हूं बहुत अच्छा लग रहा है अभी

[@swami5319]

Thanku Dr kaniya m aapki vajah se depression se bahar AAA gya 80 percent thik ho gya

[@swami5319]

Love hai sir aapko

[@nasimhosen172]

​@@swami5319ap ka number dijiye mujhe bhi prblm hai ap se bat karni hai 🥺

[@mrperfect8069]

​@@nasimhosen172bhai kaise ho ab?

[@nasimhosen172]

@@mrperfect8069 anxiety se pareshan hu bro but alhamdulillah 🥰 jaldi hi thik ho jaunga in sha allah 🤲🥺🥰

[@mrperfect8069]

@@nasimhosen172 it's ok bhai. Achi diet karoo , pray and stress mat karo. Muje bhi kuch aisa problem hai lekin samaj nahi ata hai kya hai. It's ok

[@showketwani4159]

Love you sir great personality and good job

[@techburnerchetan6577]

Sir aapne mere man ki baat aapne muje ache smjai aapki taarif ke liye mere pass word nhi Thanks 👍😊 From chittorgarh

[@ketanahir4291]

God bless u sir best doc😇

[@deshbhaktrohit3715]

इच्छा हो रही है आपके चरण चूमू 🙏❤️

[@RohitMoni-k5m]

Hello Sir aapki video dekh ke Bohot achcha laga 🙏😊

[@vimalasheoran4037]

Sar aap bahut Achcha samjhate Ho

[@arvindkaria5443]

Dr aap ka bahot bahot sukriya

[@nrityawith_dipali]

Thank you kisi ne to ilaj kaha sab problem hi kah rahe the

[@chandrashekhar648]

Nice informative video, thank you jay hind

[@rajahkumar4725]

fantastic young man

[@RahulKumar-en3mh]

Sir main aapke video se bahut thik hu

[@sudhabhandari2193]

Very good. Keep it up. We need such info.

[@Sunnykumar-cr7pc]

0.55 RETROGATE {BACKWARD/ PAST} -VE SELF COMPARISON जो हमारा प्रेजेंट का सेंस ऑफ सेल्फ है, उसका COMPARISON , PAST K sense of self k sat _ पहले मैं बहुत बढ़िया तरीके से काम कर लेता था अब नहीं कर पाता, सर मुझे इस चीज के GUILT फील होती है _ सर मैं पहले लोगों के सामने बहुत अच्छा से बोल देता था, अब नहीं बोल पाता इस चीज के मुझे बहुत गिल्टी फील होते हैं _सर पहले मैं काम को बहुत बढ़िया तरीके से कर लेता था, गाड़ी बहुत अच्छे से चला लेता था, अब नहीं कर पाता, ट्रेन एरोप्लेन में बहुत अच्छे तरीके से चढ़ा पाता था अब नहीं कर पाता

[@RamKeshloggayak]

Sir aap mahan h

[@C-C123-p6g]

Thanks sir ab mai thik hu

[@deepakpatil4415]

Aap etni knwolege share karte ho apko bhagwan kabhi kum nahi dega. I love you sir

[@reenasahu1208]

Bahut achha lga sir thankyou sir

[@omprakashgupta1090]

Good job sir

[@rajudamodar9853]

बहोत बढिया bachhe ,Dr Raju Damodar

[@nksastri8609]

Bahut achhi bat धन्यवाद sir

[@aksakhan8130]

You're a gem 💎❤

[@singhparam94]

Vry good Technique sir ❤️

[@jayantpatil4475]

बहोत बडीया सर

[@vijayvishwakarma3647]

Sir,आपको दिल से प्रणाम।

[@praveen8343]

Sir, most of the people can't afford your course so please do something for us. It is a request for you😢👍

[@nileshpant3270]

Thanks Sir you are doing a great service.

[@AmitKumar-lr4gv]

Sir meri anxiety is cure by cbt regular practice very thanks

[@shadilhassan6890]

Really please tell me

[@girdharlalmeniya7092]

wah kya bat hai sir...really you are great

[@jagannathdas9137]

So nice explanation

[@shrimasterseries9660]

Sir aap mahaan ho

[@arvindkaria5443]

God bless you sir

[@ronjoymochahary2621]

Thank you sir bohut assa laga

[@govindsharma3993]

Thanks a lot dr bhagwan

[@sonisanjay1933]

Thanq Sir

[@kalyanisao2618]

Thank you very much sir

[@Wajiuddinaliali]

Verry nice sir

[@vigneshveluskar]

Sir Social Aniexty ke liye bhi koi CBT Technique bataiye.. 🙏

[@satyamevjayate6309]

Yes sir please is pe video bnaiye

[@tejasbansal7427]

Social aniexty ? Kaisi hoti hai

[@risingstar7809]

yes sir pls batayiye social anxiety ke bare mai 🙏🙏

[@heenasingh4787]

Sir plz

[@mdtaqi13]

Hello sir... Thanks for the video...

[@coldksharma]

Please give the summary in point form at the end.

[@ParmarJayanti-pz6nl]

Thank you so much

[@khatanapushpendra7974]

Bahut Danybad Sir🙏🙏🙏

[@SunilKumar-ib1jb]

Aap ka bahut bahut dhanyawad

[@mahendraprajapat1776]

वाकई में सर आप बहुत अच्छे हैं ?? सर आपका बोलने का अंदाज बहुत अच्छी हैं। सर जी आपका वीडियो देखकर मुझे बहुतअच्छा लगा। सर मैं आपके पास मेरी बहन लेकर पहुंचा उसको बदबू की प्रॉब्लम थी शायद आप मुझे नहीं पहचान लोगे लेकिन मैं आपका दिल से शुक्रिया करूंगा आपने जो मेरी बहन को टेबलेट दी , वह मेरे sister लिए बहुत लाभदायक साबित हुई ।। थैंक यू सर शुक्रिया

[@mahendraprajapat1776]

सर पहले मैं माफी चाहता हूं आपको बुरा लगा तो मैं आपको मेरा दोस्त मानता हूं

[@atulchirkhe5226]

Thank you Sir

[@qaziubaidahmad7866]

Shabash meray bhai✌

[@manupaswan4410]

Sir mai bahut presan ho chuka hu

[@jackbhai7004]

You are god sir ❤️❤️❤️😘

[@dharmrajpatidar9344]

Dhanyavad sir

[@IkhlaqrashidIkhlaqrashid]

Sir very nice

[@dhammapalkakale9214]

This is exactly I was going through from last so many years.

[@AbhishekGupta-nw7fp]

Aap kitne din se ja rhe hai ye therapy lene

[@AbhishekGupta-nw7fp]

Kya ye effective h kya

[@AbhishekGupta-nw7fp]

Please reply me i need help 🙏🙏

[@dhammapalkakale9214]

@@AbhishekGupta-nw7fp ha effective hain. If you are really facing problem you should consult a good doctor

[@AbhishekGupta-nw7fp]

@@dhammapalkakale9214 but youtube Google pr batate ki ye effective nhi hai isliye m aapse pooch rha tha

[@aleemquresh1472]

Thank you so much bhya ji 🤩👈

[@lakshimanprajapati6201]

dactar sahb fefade ka extrasis kaise hota hai

[@AB-nf2vd]

Sir I am breakup depression. Please sir sbt ke vaky ser kijiye.

[@dharams7294]

Marvelous sir 😊 ❤️ Love you sir 🙏🙏

[@SurajKumar-wp9tq]

Sir low of attention ke bare me video bnaiye plzzz🙏🙏🙏🙏

[@ChauhanHarshadsinh-uc3lb]

Thankyou sir ❤❤

[@heenakausar3367]

So good sir

[@sameerbhai01]

Thanks

[@deepnarayanchaudhary168]

Kanhaiya sir aap itna deep explain kaise kar pate hai ?

[@ramsahayyadav1897]

Thanks a ton sir

[@omprakashgupta1090]

Super

[@MahipalSingh-tw5nm]

Sir aap kaya ocd ke bare mein kuch tarika bata sakte ho kaya

[@ashwanikumargoel3686]

Excellent

[@manojkandoi2922]

very nice video 👍

[@bheemdasnimbark2837]

Sir CBT KI PRICE BAHUT JADA HE KOI OR OPTIONS HE SIR

[@deelipprasad1161]

Dear sir i am use sertaline tablet but I am very weak & my weight reduce only for 55 kg plz help me

[@hanifshaikh2668]

Bravo amazing

[@spmastitime1023]

Very good sir💖

[@Sunnykumar-cr7pc]

0.55 RETROGATE {BACKWARD/ PAST} -VE SELF COMPARISON जो हमारा प्रेजेंट का SENSE OF SELF है, उसका COMPARISON , PAST K sense of self k sat _ पहले मैं बहुत बढ़िया तरीके से काम कर लेता था अब नहीं कर पाता, सर मुझे इस चीज के GUILT फील होती है _ सर मैं पहले लोगों के सामने बहुत अच्छा से बोल देता था, अब नहीं बोल पाता इस चीज के मुझे बहुत गिल्टी फील होते हैं _सर पहले मैं काम को बहुत बढ़िया तरीके से कर लेता था, गाड़ी बहुत अच्छे से चला लेता था, अब नहीं कर पाता, ट्रेन एरोप्लेन में बहुत अच्छे तरीके से चढ़ा पाता था अब नहीं कर पाता मतलब PAST के अंदर हमारा जो सेंस ऑफ सेल्फ था वह बहुत ज्यादा CONFIDENT था Present ka jo sense of self hai , vo "कम" hai 2.16 इस तरह के THOUGHT सभी के दिमाग में आते है, इससे कोई PROBLEM नहीं है लेकिन प्रॉब्लम कब क्रिएट होती है- Jab REACT karte hai LOOP- {COMPARISION-THOUGHT PE REACT-GUILT -SELF ESTEEM DOWN-DEPRESSION-PANIC-ANXIETY} 3.30 TECHNIQUE 1 FORWARD +VE SELF COMPARISION 3.52 EX- मान लीजिए आज मेरी स्थिति सबसे ज्यादा खराब है, आज मैं कुछ भी नहीं कर पा रहा फिर मैंने आज कुछ ना कुछ काम करना शुरू किया _मैंने कोई WORK करना START किया, मैंने लोगों से बातचीत करना START किया है _"भले बहुत थोड़ी सी बात की लेकिन किया ,इस चीज को अपने WORST PART के साथ COMPARE करें _ PAST थे अच्छे PART के साथ में नहीं, अपना जो अभी का जो खराब PART है, उसका अपने day-to-day life में COMPARISON START kare _कि अब देखो मैं कितना अच्छा कर लेता हूं मैं लोगों से बातचीत कितना बढ़िया कर पा रहा हूं, सब कुछ बढ़िया कर रहा हूं ,सब कुछ बेस्ट कर रहा हूं _भले आप थोड़ा-थोड़ा ही कर पा रहे हैं 100℅ ना कर पा रहे हो, 1-2℅ ही कर पा रहे हो लेकिन 1-2℅ ,ZERO से तो ज्यादा ही है Ye +VE SELF COMPARISON HAI 4.50 _-"आज का जो aapka खराब PART है उसका STEPS बनाइए, और उसके बाद जितना अच्छा अच्छा कर रहे हो उसके साथ me isko COMPARE kariye _"ना की PAST का जो सबसे अच्छा था, उसके साथ में COMPARE करिऐ" 5.17 TECHNIQUE 2 PARADOXICAL { उल्टा} INTENTION आप अभी तक जो कर रहे थे, उसको मत करो आप REACT कर रहे थे ,REACT मत करो जो दिमाग में आ रहा है, बस आने दो ,कोई दिक्कत नहीं है, PAST में अच्छे-अच्छे the,आने दो, कोई दिक्कत नहीं है