Voice 20161210 Food Safety and People Health in China | CCTV

[@丘楚楚]

自己就是最好醫生 真正的醫生是正確飲食與早起早睡的生活

[@香港怡怡]

希望健康中国早日到來

[@NEVAEH-l3o]

18:35 人為什麼衰老 (最主要原因是 肌肉流失 ) 20:02 如何練出肌肉 (手臂 每個動作4組 每組10-12次) (手腕: 每個動作8次) (重力訓練) 次數 每週 2-3次 每次8-10種 28:59 30:04 堅持下來的秘方 三週, 形成初步習慣 三個月, 穩定的習慣 半年, 成為牢固的習慣

[@丘楚楚]

還要神聖自我，作心理建設， 以聖賢為追求目標。 以作聖希賢為立志目標。 減少嗜欲 多運動 勤奮工作，大愛眾生愛萬物，才是長壽健康之道。

[@hochang927]

thank you for your advises. I shall do as you suggested, exercise every day.

[@willsonzhao1280]

当今中国，国防之外最急需发展的就是医疗。

[@hochang927]

watch how to improve your muscle tones EXERCISES starting from 20;00 To 24:40 why we get old? we lost our muscle tones from age 30. we should keep on exercising even after we are 65+ years old. exercise will keep us young

[@丘楚楚]

血液循環系統，心血管疾病高血壓 ，全屬於血液問題，要血液暢通無阻，必須以蔬食，五色豆 根莖類為主的素食飲食。

[@laisha566]

要想健康國民要先從打假開始，見到假貨人人喊打，要讓假貨變成過街老鼠，這樣才能有健康的國民，再通過運動達到真正的健康

[@TkTk-kk2no]

容易接受

[@香港怡怡]

真希望不要2030年，希望早日到來

[@wenjin96]

我反对此节目为酒打广购。

[@wenjin96]

是的，你说也有理。

[@香港怡怡]

2030都老了