เจาะใจ : คุณปู่นักกล้ามจอมพลัง!! | ปู่แบน ดำรงค์ [29 ก.ค. 60] Full HD

[@จอมยุทธนิรนาม-ต9ญ]

จริงนะครับอย่าประมาทว่าตนรวยยังแข็งแรง วันใดที่คุณล้มป่วยเอาทองมากกองท่วมหัว คุณก็จะไม่อยากได้เลย เมื่อวันนั้นมาถึง..สุขแท้จริงคือสุขภาพดี.

[@คนธรรมดา-ท3ฉ]

แข็งแรง...สุขภาพจิตดี....สุดยอดเลยครับคุณปู่....💪💪💪👏👏👏

[@inthavongkeoviengthong6657]

ขอให้แขงแรงไปตลอดนะค่ะคุณปู่❤

[@rthailand6720]

คนเราจะตายเมื่อไรไม่รู้ แต่ขอตายแบบเท่ๆหุ่นดี สุขภาพแข็งแรง

[@เกษียณแล้วไง]

ตั้งปณิธาน มุ่งมั่นจะเป็นคนสุขภาพดี มีเงินเหลือใช้ก่อนอายุ ๖๐ ปี ปัจจุบัน ๕๐ ปี เพราะได้แรงบันดาลใจจากปู่ ๑. สุขภาพดี ๑.๑ เข้ายิม 3 วัน/สป. ๑.๒ เปลี่ยนสันดาน จากกินไม่เลือกมาเลือกกิน ๑.๓. นอน 8-9 ชม. เพราะกลัวกล้ามหาย ๒. มีเงินเหลือใช้ ๒.๑ ใช้ให้น้อยกว่าที่หาได้ เก็บออม ๒๐ เปอร์เซ็นต์ทันทีที่มีรายได้ ๒.๒. แสวงหาความรู้ด้านการลงทุนที่ถูกกฏหมายเสมอ ศรัทธาคำว่า รวยเร็ว รวยทางลัดไม่มีจริง ทำข้อ๑และ๒ หมุนเวียนสม่ำเสมอ

[@MrAnatta0]

เคยเห็นลุงจากหนังสือเพาะกายกีฬาข่าว 20กว่าปีก่อนโน้น ลุงเป็นชายงามรุ่นอาวุโส ตอนนั้นผมยังเด็กๆอยู่เลย ลุงน่าจะ50ตอนนั้น ไม่น่าเชื่อลุงกล้ามยังสุดยอดเหมือนเดิม สุดยอดเลยครับ

[@สุนีย์ใจมา]

kon kon .,,ช .ฝฝ ,

[@tasameesrihee7561]

y&#%ttf*%%#rdsu*&*%resswdfgfdfgghtffxx@%&&&-*

[@adtaponmuangpad5326]

ดูปู่ทุกวัน หาแรงบันดาลใจ

[@janisollo6725]

เพิ่งเห็นคลิบนี้..รักปู่เลย🙏

[@Lucky13-p7n]

สมัยก่อนเพาะกายรุ่นนั้นแกมีชื่อเสียงมากๆ มาแล้ว... ดำรง จันนวล ตัวเต็งเลยแหละ ผมจำใด้

[@watcharintom5063]

แรงบันดาลใจ สุดๆๆ

[@kongejupjup7236]

สุดยอดมากครับ...

[@monchank.w.t7666]

คุณปู่สุดยอดครับ.♥♥♡♥♥

[@น้องเก้า-น้องกู๊ด]

ปู่สุดยอดครับ😊👍👍🙏🏻

[@วีรพันธ์วรฮาด]

ผมต้องทำให้ได้เหมือนคุณปู่

[@lilla_My]

รู้ความรู้สึกของคุณปู่ 💪

[@hnabhom]

คุณปู่แจ๋วจริง ๆ

[@Lucky13-p7n]

เมื่อก่อนงานประจำปีหน้าศาลชลบุรีมีประกวดเพาะกาย ผมเจอทุกปี หุ่นดีมาก ผมประกวดรุ่น 60 กิโล

[@คนขวางโลก-ด3ฏ]

โอ้โห สุดยอดมากครับคุณปู่

[@pakintungkitsilp2336]

สุดยดดดด..คุณปู่่..

[@amanlesnar4713]

สุดยอดเลยครับปู่

[@chinanuns4966]

วนดูปู่ไป..สุดยอด

[@pepae2253]

อุปกรณ์เอามา ขัดๆทาสีใหม่ผมว่าแจ่มเลย มันดูเก่าๆสนิมๆยังไงไม่รู้

[@bplove1758]

Pae Nartnarong ตอนนี้ปู่กำลังปรับปรุงอยู่

[@เก่งโว้ยเห้ย]

ตอนนี้มีของดีๆให้เล่นไม่แพ้โรงยิมแพงๆแล้วครับ ในราคาแค่ 10บ.เอง

[@ด.ได้กรูว่าแล้ว]

นั่นแหละดี วินเทจดี

[@ponddechvaka4693]

ชอบสไตล์Old School มากๆครับ

[@saritduangchana504]

คุยสนุกมากๆ

[@จอมยุทธนิรนาม-ต9ญ]

ชอบนะคนพูดตรงๆจริงใจ

[@pergamerzaprotv3214]

ขอบคุณครับ

[@cscsamsung3679]

ชอบมากครับคุฌปู่แข่งเกรงมากครับ

[@Lucky13-p7n]

วินเทจของแท้ เพาะกาย+ตัดผม

[@naynay9217]

อยากให้ปู่ไปที่ซุปเปอ60

[@Kunglang-qv3eh]

FC (ปู่เเบน) ครับบบบบ

[@valoroflegendspermonthchal3162]

เป็น old men model ได้เลยนะครับเนี่ย

[@mkkitten7794]

เป็นแฟนคลับคุณปู่ค่าา

[@apilove100]

ปู่นี่ยังแข็งอยู่แน่

[@Nok123698741]

นอกจากปู ไปรยา ก็ปู่แบน นี่แหล่ะที่เป็นแรงบันดาลใจที่อยากมีหุ่นดี...ปู ไปรยา เป็นแรงบันดาลใจที่อยากเป็นผู้หญิงหุ่นดีดูเป็นสาวสุขภาพ ส่วนปู่คือแรงบันดาลใจที่อยากเห็นตัวเองดูsmart แม้กาลเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ^^

[@sportmuaythai]

คุณสมบัติ เมทะนีล่ำจริงครับ อายุน่าจะไม่น้อยกว่า “ปู่แบน-ดำรง จันทร์นวล”

[@kongpopmongka1232]

ผมเคยไปตัดผมร้านลุงแบนแล้ว

[@จอมยุทธนิรนาม-ต9ญ]

กล้ามดี ฟันเหลือซี่เดียว..😂😂

[@จอมยุทธนิรนาม-ต9ญ]

เค้าอำเล่นจ้า...

[@sonpornpraisri7673]

ฟันปุ่อิอิ

[@bigza8954]

👍

[@กินเเล้วเเช่ให้เเม่ล้าง-พ1ฦ]

ท้องปู่เริ่มหายเเเวว้ววว

[@Menxniti]

โครตเท่

[@กาก่าก้าก๊าก๋าฟิว]

ปู่เเกต่อยกับเด็กรุ่นหลานได้สบายๆเลยนะเนี้ย อายุไม่ใช่ปัญหาจริงๆ

[@วิษณุคําซาว-ณ9ถ]

@Poowapat ปู่แบนน่าจะเล่นกับผมได้นะครับสายเดียวกัน

[@FinlandNX1000]

โหยยยยยปู่ แม่มฟิตขนาดนี้เมียปู่ไหวหรอ

[@แล้วไงกูไม่ใส่ใจ]

Aporn Pinsrisirirath ไปเป็นเมียปู่ดิฟิตแน่นอน😁😁😜😜

[@ด.ได้กรูว่าแล้ว]

แล้วตัวเองละคะที่รัก

[@fyjedtjsj3509]

เรารักเธอนะ

[@ทองดีฟันขาว-ฉ1จ]

อยากไปออกกำลังกับปู่จังเลยรักนะปู่แบนชอบ..

[@sangraweebpt3797]

ตายยัง ตอนนี้

[@thanwa2735]

555+

[@melitogarcia1981]

👍🏽

[@sonpornpraisri7673]

ตาคลี บ้านผมนี้

[@tamspy8893]

ผู้ชายเรานอกจากผมปั่นจักยานแล้วต้องเล่นเวดด้วยไม่งั้นรูปร่างเราจะไม่แขงแรงทั้งตัวดูพี่แอ๊ดสมบัติท่านไม่แก่อยู่เป็นร้อยปีแน่นอนอย่าปล่อยให้เวลาหมดไปเลยเพื้อนขอใท้ตั้งใจเล่นทุกวันไม่ต้องหาหมอแน่นอน

[@kuyguy8jueonwjw493]

ไอดอลผมปู่แบน

[@kingdomthailand2686]

ท่ากุจะแก่ขอแก่แบบปู่

[@yaowapapromjuntok2304]

. .ยม สม .

[@แดนเพชรอากาศสวรรค์-ธ9ฦ]

ปู่เคยเจออีเรณู​มั้ยครับ​🤣

[@raungyodsurbyard3780]

ก็ดูธรรมดาไม่เห็นจะสวยตรงไหนเลย

[@nonkantacha3566]

raungyod surbyard คนอายุ70กว่านะ จะมีซักกี่คนครับหุ่นเเบบนี้

[@luckyhappy9785]

คนอายุ70+ได้ขนาดนี้ก็สุดยอดแล้วครับ มึงลองดูปู่,ดูตา,ดูพ่อมึงดิว่าได้ขนาดนี้ป่าว หรือว่าตายห่ากันไปหมดแล้วครับ

[@_sw5674]

พูดงี้ได้ไงครับ?

[@Contemplation9]

75ครับ กล้ามเนื้อมันไม่เหมือนคนหนุ่มๆหรอก ลองดูรูปแกตอนหนุ่มๆดูซิ

[@bananabolo5273]

มึงไป รพ เช็คสมองหน่อย ตรรกะแปลกๆ

[@เก่งโว้ยเห้ย]

สุดยอดคนตาคลีครับ ปู่แบน

[@ฟ้าสีทองผ่องอําไพ-ฎ1ฤ]

สุดยอดมากครับปู่

[@PeleNVD99]

โอ้โหมีกำลังใจขึ้นมาเลยคุณปู่บอกว่าอยากเป็นดาราผมว่าคุณปู่หน้าตาดีนะน่าจะเป็นดาราได้👍🏻

[@phuwadonchunaksorn3392]

ฟิตมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

[@markerpakkarapong1156]

สุดยอดเลยคับยิมของคุนปู่มีแค่นี้ก็ก้ามโตได้วันละ5บาทโครตถูกเล่นปี2ปีกล้ามนี้สุดยอด

[@bigwei2253]

ชอบคุณลุงมากสุดยอดคิดเหมือนกะผมเลีย555

[@familyroongsaengjan8022]

จะเอาไปใช้ได้กับทุกคนที่มีการจัดการเรียนรู้ที่มีคุณภาพสูงและมีความรู้ความจริงใจและไม่เคยมีมาให้ได้รับการยอมให้เขามีความสุขที่ได้จากการที่จะทำอะไรได้บ้างครับขอให้มีความรู้สึกแล้วพักไว้จนกว่าจะได้มีความสุขมากที่สุดในโลกนี้ไม่ได้เป็นผู้นำในหมวดเดียวกับผมได้ยินดีต้อนรับสู่บล็อกดีบล็อกเด่นคลิกเพื่อเปลี่ยนกลับไปหามานานแล้วแต่ยังไม่ได้เป็นผู้มีความรู้สึกแล้วจะทำให้เกิดความรู้สึกแล้วพักไว้ให้ดีที่👻การใช้งานได้ทันเวลาและสถานที่ท่องเที่ยวที่พักที่ดินเปล่าอำเภออื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับการทำงานของระบบประสาทและระบบนิเวศป่าชายเลนและมีประสิทธิภาพมากขึ้นและมีความสุขมากที่สุดคือการที่จะทำให้เรารู้สึกแล้วพักไว้ให้ดีที่สุดในโลกนี้มีแต่คนที่มีความสุขมากที่สุดในโลกนี้มีแต่คนที่มีความสุขมากที่สุดในประเทศไทยและรอบโลกกีฬาที่ชอบที่จะทำให้เกิดความรู้สึกแล้วพักไว้ให้ดีที่สุดของคุณจะได้รับการยอมรับความเดือดร้อนให้กับผู้หญิงที่ไม่มีใครรู้จักได้ที่นี่เพื่อดูรูปใหญ่คลิ๊กเพื่อดูรูปภาพหน้าตรง

[@sutchaicrouch2559]

น่าจะมีหน่อยงานของรัฐบาลช่วยเหลือในเรื่องอุปกรณ์ออกกำลังกายเพราะเด็กๆจะได้ไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติดและเกม

[@เเหกตูดเเล้วดูดขี้-ธ6ท]

ไอ้เด็กติดเกม

[@Toihoi2034]

พี่คนกลางตัวเล็กแต่กล้มเนื้อสวยมาก

[@ประกาศนุ่มด้วง-ณ7ฃ]

อายุเป็นเพียงตัวเลขสุขภาพสำคัญกว่า