Ce este Protruzia Discală Lombară?

Descoperă ProKinOM - Platforma ta pentru exerciții specializate!
👋 Bine ai venit pe canalul meu! Sunt Alexandru Măcreanu, osteopat cu peste 14 ani de experiență. Îți mulțumesc că te-ai alăturat comunității noastre dedicate sănătății și bunăstării.
🔗 Accesează ProKinOM aici: prokinom.ro
Pe ProKinOM vei găsi o varietate de exerciții specializate, concepute pentru a te ajuta să-ți îmbunătățești postura, mobilitatea și sănătatea generală. Platforma oferă:
🌟 Programe de exerciții personalizate
🏋️‍♂️ Exerciții video detaliate și ușor de urmat
📈 Monitorizarea progresului tău
💬 Suport și sfaturi de la experți
Nu uita să te abonezi la canal și să apeși pe clopoțel pentru a primi notificări despre noile videoclipuri. Dacă ți-a plăcut acest video, dă-i un like și lasă un comentariu cu părerea ta sau cu întrebări pe care le ai.
📧 Pentru consultații sau alte informații, mă poți contacta la: [e-mail]

[@vornicuconstantin2212]

Mulțumesc frumos! Ne-a fost de mare ajutor! Dumnezeu să vă binecuvânteze cu multă sănătate!! 🙏🙏

[@claudiarobu1797]

Mulţumesc mult ,nu cunoşteam ce e pertruxia siscală, f. bine aţi explicat, mulţumasc şi pentru setul de exerciţii, sper să mai reveniŧi.

[@nataliacrigan7850]

Spuneți.va.rog.de.cite.zile.se.fac.

[@o.p7628]

Multumim frumos! Ne sunteti de mare ajutor! Dumnezeu sa va dea sanatate.🙏

[@ancutamihaelapopescu2281]

Mulțumesc din suflet! Foarte frumos prezentat materialul și foarte util!!!Voi urma sfaturile dumneavoastră!

[@paraschivadarie9982]

Mulțumim mult @

[@mariacurteanu4419]

Mulțumesc mult pentru eserciti domnul doctor!!

[@geaninaploesteanu9547]

Foarte utile informatiile!

[@GaborGheorghe-x9l]

Salutare ma durut vreo lună spatele după a venit in jos pe picior de a plecat ma aplec foarte bine

[@elenaraica4435]

Mulțumesc pentru ajutor

[@olgutagherghel4153]

Multumesc mult

[@elisabetadaroczi3906]

Dacă se poate să explicați primul exercițiu. Multumesc .

[@lilianabandutoiu8764]

Am si eu amorteala pe piciorul drept . Ce pot face sa nu ajung la cutit multimesc

[@iulianalungu7254]

Buna ziua ! Eu am fost operata de stabilimet de coaloana :L4, L5, S1: de 1 an dar am ramas cu dureri de solduri , nu pot dormi si nici nu pot merge de durere . Inrebare : Ce gimnastica as putea face pt diminuarea durerilor . Va multumesc!!

[@mariadanielaadina9161]

Am facut un RMN acum 4 luni ,! Cum as putea lua legatura cu dumneavostra ,am dureri insuportabile ,mai ales dimineata cand cobor din pat ,nu ma pot apleca ,durerile sunt in zona sacrala ,subabdominal ,balonare cronica si altele ! Mi as dori o consultatie cu bilet de tr ,am si o operatie facuta in 2019 ,neoplasm de san ! Cu multumiri anticipate !

[@Martina-xhdu]

Bună ziua, mulțumesc frumos pentru explicații și exerciții. As avea o întrebare pentru dumneavoastră: ce pot face pentru picioare dureroase și umflate cu durere la degetul mare al piciorului? Mulțumesc!

[@CristiCristi-wr3qw]

Daca un jandarm are protruzii lombare L4-L5 si L5-S1 poate sa-si desfasoare activitatea tinand cont de faptul ca are de pus multe pe el si face eforturi intense?

[@tatianaschill7029]

Bună seara, în urmă cu 3 ani m-am operat de hernie de disc L4 L5 de două ori la interval de 3 săptămâni ,asta se întâmplă când nu primești informații suficiente după operație, ce ai voie să faci și invers ,fiind și greșeala mea,în urma RMN efectuat s-a concluzionat că am protuzie discală L2L3,L3L4,și alte mici herni ,ce mai pot face ? Vă mulțumesc frumos.

[@tantzimama]

Bună, e buna terapia tekar ptr protruzie discala lombara și elongatii?

[@dc.pentrumesteri4893]

Sl ,pe mine ma doare cervicala de anebunesc si am fatul rigid si umeri

[@ludmilarussu-xk1we]

Buna spunetimi varog daca aceste egzercitii pot sa le fac daca am protuzie cervicala multumesc

[@ionutgrozavu2254]

Buna ziua! In urma unui RMN lombar am descoperit conform interpretarii "o mica protuzie discala L4-L5 cu contacte radiculare asociate" nu stiu ce inseamna si da, am dureri de spate, mai ales in zona mijlocului de aceea am si fost la RMN. Multumesc!

[@nadejdaoanta337]

Aceste exerciții vor ajuta la revenirea normală a coloanei?

[@romerox2802]

pot sa merg la sala daca am protruzie discala L5 S1??Si ce anume ar trebui sa fac??ms frumos

[@mircearaducea8845]

Bună dimineața, cum pot sa vă trimit un RMN,CITIT

[@FlorinCalisthenics]

Aveți și pentru protuzie discala cervicala ?

[@grigorescurobert7186]

Buna seara! Am Protuzie L5-S1 insa imi doresc mult un copil, ce complicatii pot aprea? ati mai intalnit astfel de cazuri?

[@mariusvoinea4249]

Protuzie fiscală intracanalara medio-laterala stanga

[@denisneica1721]

bună mă numesc Neica Gheorghiță sunt din orbeni bacău și am o durere an partea dreapta și se lăsa piciorul drept până la genunchi

[@auroraturcu1736]

Rmn,hernie lombară

[@claudiarobu1797]

Am comis cîteva greşeli ,pertruzia discală,.

[@georgebodnar4889]

protruzia se cheamă.

[@salomeeasolomon2360]

Ce înseamnă deshidratări discale la nivelul D4 D5 D7 D8?

[@ecaterinapotirniche2705]

Mulțumesc mult

[@lumincs7857]

Mulțumim frumos.Felicitări pentru ce faceți.

[@nik2012nik]

Elongatii se pot face la protruzie discala?....

[@dragospavel8751]

Salut, protruzie L5-S1 circumferentiala ,lateralizata discret asimetric stg,amprenta epidurala anterioara si foraminala dr ,ingustare foraminala stg ,contact radicular L5,S1 stg Spatele nu ma doare deloc, doar laba piciorului e amortita, si ma doare, am durerea si amorteala asta de 1 an si ceva, m ar ajuta aceste exercitii?

[@emiliazahiu9558]

Felicitări și mult succes în activitatea dumneavoastră!

[@bogdanhoszu9187]

Am protuzie discala l5-s1ce muncă îmi recomandați? Vă mulțumesc!

[@mariaghiurca20]

Sinteti de mare ajutor!!!!Mulțumim!

[@m.e.e.m.6813]

Mulțumesc foarte mult. Este afecțiunea care mă îmi dă bătăi de cap

[@claudiarobu1797]

Mulţumesc mult, acum pe pandemie nu pot pleca nicăieri, deci cu plăcere voi íncerca aceste exerciţii.

[@aureliagrosu5964]

Unde traiti? tare as vrea sa lucrez cu dvs.

[@emiliazahiu9558]

Foarte bine explicat și cu recomandări utile pentru cei cu probleme lombare!

[@Ana-ho3co]

Nuzevede

[@Ana-ho3co]

Qyiv

[@cucudoina2339]

Mulțumim.

[@maraclara7939]

Bună ziua acum 5 ani am făcut rmn hernie de disc paramedjana l4 l5 acum după 5 ani făcând exerciți am făcut rmn protuzie l4 l5 generatoare de conflicte știe cnv ce înseamnă 🙄🙄

[@lilianasoiu9480]

Ne-ați explicat foarte frumos și pe înțelesul tuturor.Multumim.Exercitii pentru cifoză pentru copii, dacă ne puteți ajuta, vă rugăm.

[@mayariana131]

Este util programul Wiliiam in cazul unei protuzii discale lombare?

[@auroraturcu1736]

Bună ziua, senzație de paralizie piciorul stâng, un sfat, mulțumesc

[@Anisora-si8yy]

MULȚUMES ALEX ai venit la timp și eu am probemă ❤

[@veronicavioletaradu919]

Ce exerciții recomandați pentru pensare disco vertebrală?

[@carmenandries1930]

Te rog pentru hiperlordoza ce exerciții pot face?

[@victorvictor8096]

Bună ziua. Am o durere lombară ,mai ales când conduc autoturismul pe distanțe mari,ce trebuie să fac să scap de durere?