Ce mâncăm în post? Interviu cu dr. Mihaela Bilic

Рет қаралды 39,690

Ce se întâmplă, doctore?

Күн бұрын

Пікірлер: 14

@valentinapopescu6329 Жыл бұрын

❤ Sa fiți sănătoasă stimata doamna doctor, va mulțumim pentru sfaturi!

@petrusealina7126 2 жыл бұрын

M-am lasat de fumat acum doi ani și ceva. premiul că nu aprindeam țigara erau dulciurile. Am reușit în acest timp să pun 15 kg. Am dat de dna dr M Bilic în încercările de a găsi soluția dacă nu a slăbirii , măcar a stopării luării în greutate. Voiam pastile care să inhibe pofta de mâncare, voiam suplimente...orice, iar în relatările dumneaei numai despre așa ceva nu era vorba. Mi-am analizat comportamentul, la rece și am realizat că în fiecare zi aproape, una din cele trei mese ține vreo două ore (după felul principal urmau dulciurile apoi fructele și apoi oleaginoasele) Mă opream după două ore pentru că trebuia să încep să pregătesc cina. Și Cola zero cât de des. Urmez de câteva săptămâni sfaturile dnei doctor. Repaus între mese de cinci ore, fără dulciuri, fructe, suc. De a doua zi răspunsul organismului a fost somnolență. Două zile am dormit într-una, zi și noapte. Apoi am început să fiu atentă la stările de foame. Și la multe altele pe care le recomandă dna doctor. Oricum să renunți la fumat este mult mai ușor decât să renunți la o masă, sau ronțăieli. Sufăr din cauza lipsei lor, dar am ambiție. Eu mulțumesc și apreciez sfaturile cu foarte mult bun simț și sens ale dnei dr. Kilogramele dorite tuturor!

@auraruse6168 5 жыл бұрын

Foarte interesant si adevarat multumesc pt sfaturile deosebi t de importante

@lushicasube7173 6 жыл бұрын

multumim de informatiile utile!

@Gianna1495 5 жыл бұрын

Oh..am gasit prea tarziu acest clip. Mai sunt doar 3 zile de post :)))

@weissgabriel2378 5 жыл бұрын

fructele si legumele in general vegetalele,deci un regim de viata vegetarian este cel mai bun mod de alimentatie,iar mierea de albine este un produs extraordinar extrem de benefica in foarte multe afectiuni!

@averyroman4504 3 жыл бұрын

Instablaster