Ce mananc cand vreau sa slabesc | Dieta pe baza de plante | Larisa in Los Angeles

Buna! Numele meu este Larisa si locuiesc in Los Angeles, impreuna cu sotul si baiatul meu Johnny.
Imi place sa fac videouri, despre viata mea din America, dar si despre dieta pe baza de plante, pe care am adoptat-o in urma unui diagnostic de cancer la san in anul 2018.
Daca iti plac videourile mele, te rog sa te abonezi la canalaul meu, inseamna foarte mult pentru mine.
Email: [e-mail]
Cartea cum sa nu mori scrisa de DR. Michael Greger in romana
bit.ly/3AuLQxE
Cartea alimentatia bogata in fibre
bit.ly/3FxCoMw
Drojdie inactive in Romania
bit.ly/3qYjM2K
Cartea scrisa de John pentru copii:
amzn.to/3tVU4ha
Instagram: Larisa in Los Angeles
Canal in limba engleza
/ @livingfoodwithlarisa
Instagram in engleza:
Living Food with Larisa
*** Unele linkuri sunt afiliate ceea ce inseamna ca eu castig un comision daca cumperi ceva folosind linkul meu. (Tu nu platesti mai mult pentru produse)

[@mariamaria5995]

Arati minunat,esti deosebit de inteleapta si disciplata,te admir f mult si iti doresc sanatate maxima,alaturi de familia ta frumoasa!❤🌺

[@LARISAINLOSANGELES]

Iti multumesc mult de tot Maria!

[@mihaelailincu9]

Ești admirabilă Larisa! Îmi doresc și eu să slăbesc dar acest lucru necesită un pic de efort, anumite renunțări, am început prin a face mai multă mișcare dar mi se pare că ideile tale sunt bune de pus în practică. Probabil pe tine te ajută și faptul că familia ta are același mod de alimentație ca și tine.

[@LARISAINLOSANGELES]

Da Mihaela, ma ajuta enorm ca toti 3 mancam la fel si nu am “tentatii” in casa

[@patriciagostinoiu4468]

Te admir pentru faptul ca te poti trezi asa de devreme si bonus esti si plina de energie 😀 Mi-ar placea sa fiu si eu matinala, dar sunt fix opusul, mă simt somnoroasa dimineata si nu functionez deloc bine indiferent daca beau sau nu cafea, dupa-amiaza si seara simt ca am energie. Multumesc pentru inspiratia oferita astazi! 🥰

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Patricia!

[@andreeaporosnicu7515]

Buna Larisa ! Ma inspiri foarte mult cu aceste retete ale tale ! Iar maine voi face si eu o portie de orez si voi adauga tacos si umplutura care ai facuto si tu ! Arata genial ! Felicitari 💐

[@LARISAINLOSANGELES]

Spor la gatit!

[@laviniaprisacaru2277]

Esti un model si o inspiratie zilnica pentru mine! Multumesc enorm! Mananc si eu la fel de o vreme. Multa sanatate!

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Lavinia

[@laviniaprisacaru2277]

@@LARISAINLOSANGELES ❤️😇💯😍💐💐💐

[@laviniaprisacaru2277]

@@LARISAINLOSANGELES ❤️❤️❤️

[@corneliaungureanu2160]

Bună dragă Lari ! Te inteleg in legatura cu trezitul de dimineată caci mi se mai întâmplă si mie sa ma trezesc pe la 5 (chiar cand nu lucrez ) si să readorm o ora două după. Interesante rețete si sigur delicioase . De fapt de când îți urmăresc filmările de pe youtube am ,,descoperit" 😅 si eu smoothie (?) pe care îl ador să îl mănânc dimineata (chiar si la serv. )cu ovăz, fructe uscate sau proaspete si fulgi de porumb . As mânca asa ceva zilnic . Reteta ta de tacos arată delicios si merită încercată .Felicitări !Si multumesc de ideei . Sănătate îți doresc și toate cele bune . Pupici .🤩😍🤗👌👏🌮🥬🍓🥑🍌🍋🥥

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Cornelia! Ma bucur enorm ca iti place smoothie-ul

[@lauracarcea8693]

Dejunul e fenomenal!Și prinzul cred ca este gustos și sățios! Tu chiar gătești foarte bine! Pentru canicula de la noi în Timișoara! Este foarte ușoară pentru digestie !Felicitări pentru complimente pentru tot ceea ce faci!!!!

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Laura!

[@viorelamilitaru1484]

Esti o sursa de inspiratie 🤗 d abia astept sa incerc si eu retele ! 😍smoothie bowl ul cu siguranta o sa mi iasa😅

[@LARISAINLOSANGELES]

🤣😂 spor la gatit!

[@carinasamochis3568]

De abia asteptam sa mai postezi clipuri cu mâncare. Mi-ar plăcea foarte mult sa mai postezi daily vlog-uri săptămânale. Mi-ar plăcea foarte mult sa mai vorbesti cu noi pe Stories si sa faci clipuri cat mai lungi.

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Carina! O sa incerc!

[@jennypuscas8887]

Foarte frumos si appetisant cum pregatesti tot,draga Larisa!Foarte gustos si delicios totul!Pupici.

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Jenny!

[@nicoletatanase]

Super retete Larisa. Arată delicios. Multumesc. Te imbratisez cu drag 🤗😘

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Nicoleta!

[@stancupaula4248]

Mulțumesc Larisa! Rețetele sunt interesante și cred ca sunt și foarte gustoase! Te îmbrățișez cu mult drag!

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Paula! Spor la gatit

[@mihaelanica8036]

Am incercat reteta de tacos si e minunata, le-am devorat impreuna cu fiul meu🤤🤤. Multumesc pt tot ce impartasesti cu noi😘😘😘

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Mihaela! Ma bucur sa aud asta

[@voichitacuzeac7697]

Buna draga, Lari! 🤗Vai ce bine arată , mulțumesc mult pentru idei !😘❤️🌟🤗

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere

[@ancaapostu8474]

Mulțumesc Larisa pentru inca o idee!! Te pup și te îmbrățișez!!

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere

[@mihaelaiancovici7029]

Buna, Larisa! Esti o experta a retetelor de mancare sanatoasa dar si grozav de aspectuoasa👍👏💖🤗

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Mihaela

[@AndreeaMaria5]

Ca de obicei, o sursa de inspiratie! Mi-au placut cele doua retete prezentate, imi cam ploua in gura acum, cu toate ca am servit deja pranzul 😄. Multumim!

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Andreea!

[@elenavastag7000]

Draga Larisa pe aceste calduri chiar nu-ti vine sa maninci sau sa gatesti...micul meu dejun de citva timp este la fel doar un Smoothie,si datorita ideii tale voi adauga si quinoa.Aceste vloguri sint f.inspirante ,ma bucur tare mult cind ne mai dai cite o idee .Pupici !!!!!

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Elena

[@angelajijie5385]

Mia placut ce ai gatit interesanta reteta, imi place foarte mult ce gatesti in general e mult pe baza de legume si mie imi plac legumele multumesc o zi frumoasa ceau Larisa.

[@LARISAINLOSANGELES]

Ma bucur ca iti plac retetele mele

[@feliciaardelean4322]

Un vlog apetisant,preparate sănătoase ,esti inspirata când vine vorba de mâncare.Te pup,o zi buna

[@LARISAINLOSANGELES]

Ma bucur ca ti-a placut Felicia!

[@feliciaardelean4322]

In vlog ziceai ca îți lasa gura apa,a mea s-a transformat in fântâna arteziana😘😘😘😘

[@rizadaniela476]

Ce bine arată ,îmi lasă gura apă!😋👍Mulțumim, Larisa!🤗

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere!

[@mariasologiuc7764]

Buna Larisa!Cred ca sunt delicioase retetele tale si arata foarte bine!Sanatate!

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Maria!

[@alexandracojocaru5525]

Larisa, arata foarte bine, atat micul dejun, cat si pranzul, sunt sigura ca sunt foarte bune... 🤤🤤 Multumim pentru retete! In urma cu 2 ani nu prea se gasea linte in magazine, dar am observat ca usor usor au bagat-o la raft in Carrefour si Penny. Inainte comandam online de la Sanovita lintea, dar cum ai zis si tu, imi este mult mai usor daca o cumpar deja fiarta la conserva, uscata la punga mi-e greu sa ma apuc de ea... Din lintea rosie fac supa crema de linte sau mancare de linte, cu muuuulte legume.... Lintea pe care am gasit-o eu la conserva este linte verde.... o folosesc in salate sau paste, o sursa foarte buna de proteina cu putine calori... 😘😁

[@LARISAINLOSANGELES]

Draga Alexandra nici eu nu puteam sa explic mai bine beneficiile lintei si intrebuintarile ei.

[@alexandracojocaru5525]

@@LARISAINLOSANGELES , mulțumesc! 😁🥰

[@valentinadobrescu6080]

Super apetisante mi se par retetele, Larisa! Le voi incerca si eu, multumesc! 😘 ❤️

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Valentina!

[@triponerzsebet]

Hello Larisa, multumesc pentru idei, precis ca voi incerca reteta pentru pranz! Incerc sa schimb alimentatia si ma bucur tare mult ca te am gasit. Sunt din Oradea, ma lupt si eu cu cancerul mi a gasit un triplu negativ, sunt la a 5 a sedinta de cimioterapie, aaa si am si Brca 1. Atat despre mine in scurt. Arati super bine, si eu sunt inalta am 1.81. Imi place ca esti pozitiva si draguta. Te imbratisez.

[@LARISAINLOSANGELES]

Multa sanatate iubita si putere! Iti multumesc pentru cuvintele frumoase!

[@gratianadumitrescu6935]

Bună, Larisa, mulțumim pentru rețete, foarte foarte simple și gustoase😋😋💞👌🙈aouleuuu ce pofta îmi faci😁

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu mare placere Gratiana!

[@doridani]

Multumim, Lari! Cu mici adaptari poate, in ceea ce ma priveste, aceste retete sunt chiar delicioase! 😋🥑🌶🌽🥦🥬

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu placere

[@ancabalasescu5795]

Cand am vazut titlu ma gandeam ce te-a apucat cu slabitul dar m-am linistit, pe langa ca e sanatos e si mult cantitativ, pai eu manânc jumatate cat era acolo, ultima masa la 16:00 cel tarziu si tot pun pe mine, deh, rasa buna, Basna! Pup!

[@LARISAINLOSANGELES]

M-ai facut sa rad cu rasa buna! Multa sanatate Anca

[@jenicapadure2043]

Multa , multa sanatate Larisa draga.🤗❤

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Jenica

[@MsAlly78]

😍Ador videoclipurile tale in care pregătești mâncare !!!! 🤗Clar incerc și eu !

[@margaretauiheli4960]

Sa-ți fie de bine și de sănătate!🤗😇

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc

[@CatalinaPapadia]

Buna Larisa! Super bune ideile de mic dejun si pranz. Atentie la banana, mango si pepeni! Fructele astea au inceput sa fie mult prea dulci. Sunt pline de zahar. Culmea ca smochinele care si ele sunt dulci, au un indice glicemic mult mai mic. Poate depinde de metabolism, dar asta mi-a spus mie medicul.

[@LARISAINLOSANGELES]

Zahar adaugat? 😳

[@mirela6309]

@@LARISAINLOSANGELES nu cred.

[@adinabiro30]

Bună Larisa, Mulțumesc pentru rețete, foarte apetisant arata totul Astăzi, la Timișoara, au fost 42 de grade la umbră 🙈 ne-am topit, la propriu Pupici de la Timișoara 😘😘😘

[@LARISAINLOSANGELES]

Sper sa va racoriti in curand!

[@ginaconstantin9552]

Buna Larisa ! Ne topim in Ro , azi au fost 41 de grade . Săptămâna aceasta nu prea am mai mâncat mâncare gătită .... Mai mult chestii reci( salata de vinete ,salata beouf, ardei copți, ciorba de roșii rece, chifteluțe, salate cu brânză ..... Și multe fructe reci , in special pepene 🍉 și piersici . Lipiile de porumb arata foarte bine ....să aveți poftă . Mă gândeam să fac și eu mâine un orez cu legume . 😂 Kisses !

[@LARISAINLOSANGELES]

Sincer tot ce ai mancat saptamana trecuta suna tare bine! Sper sa se racoreasca in curand!

[@NaNa-lt3uh]

Buna Larisa de mult nu ai pus pe KZbin retete numai bine 🥰

[@LARISAINLOSANGELES]

Buna, o sa incerc sa postez din nou retete.

[@1118cristina]

Yummiiiiiii❤❤❤❤

[@mariaargentina7129]

Da, Larisa, bun de tot, voi face şi eu! 💯👏🌹

[@LARISAINLOSANGELES]

Spor la gatit!

[@irinamihaela842]

Totul arată foarte bine și sunt sigura ca sunt delicioase!

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc!

[@AnMaCARTIORTODOXE]

Si eu improvizez mult cu tofu,imi place ! Condimentat dupa gust e super ok

[@LARISAINLOSANGELES]

Tofu e super versatil

[@cristinamatei5181]

Buna Larisa. Arata foarte bine mancarea. Multe din ce folosesti sau combinatii, eu chiar nu am mancat niciodata. Ce-i drept nu mananc prea sanatos! Esti un exemplu demn de urmat! 😘

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Cristina! Sper sa le incerci, in special smoothie bowl-ul

[@evamolnar6693]

Buna Larisa sa ai pofta buna cred ca e foarte buna te pup

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc

[@miki3146]

Retete minunate..Dar nu prea cred Ca se poate slabi asa🤣🤣pt cine are nevoie...nu e cazul tau ,tu esti minunata, arati super in forma...

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc! Eu cred ca se poate slabii asa.

[@miki3146]

Cu siguranta cu multa vointa si constanta se poate....comentariul meu e defapt o apreciere a retetelor tale...totul arata foarte gustos,sanatos si destul de mult cantitativ...de aceea in gluma ziceam ca e greu sa slabesti cu asa bunatati🤗🤗🤗

[@LARISAINLOSANGELES]

@@miki3146 😍😍 stiu ca nu a fost rautacios. Vroiam doar sa subliniez ca se poate slabii si mancand. Pentru ca multe diete ne indeamna sa ne infometam dar nu e sanatos

[@stefania9753]

Buna Larisa! Cerealele sunt integrale? Vreau sa slăbesc 🤭...zic! Te apreciez ptr felul tau de a fi! 🇦🇩🤗

[@LARISAINLOSANGELES]

Da sunt integrale din graunte fara zahar!

[@carmenm7563]

Superfaine retete si simplu de Präparat.

[@LARISAINLOSANGELES]

Multumesc Carmen

[@laurastere2198]

Multumim Lari.

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu placere Laura

[@adrianadevadder9452]

❤

[@mariafota6962]

Bună Larisa! Nu am primit notificare de la KZbin. În Timișoara 44 de grade.

[@LARISAINLOSANGELES]

Imi pare rau ca nu ai primit notificare, poate nu mai e clopotelul activat. OMG 44 😳

[@ana-mariaandreeaapostol6803]

F bine arata prânzul. O sa îl încerc și eu.

[@LARISAINLOSANGELES]

Spor la gatit!

[@danutzadanutza5320]

Buna Larisa!Foarte interesante retetele tale,o sa incerc si eu cateva.Vroiam sa te intreb (fara rautate) daca tu chiar crezi ca produsele organice sunt chiar organice si aici ma refer la cele din magazine?Zi frumoasa

[@LARISAINLOSANGELES]

Eu sper sa ca sunt organice!

[@violetaneder954]

Arată ok, dar e bun pentru cine vrea niște kilograme în plus, nicidecum pentru slăbit!

[@carinasamochis3568]

Cum se pot cali legumele doar in apa?

[@europetravelinspiration1]

Faci cele mai interesante retete.

[@LARISAINLOSANGELES]

Awww multumesc mult de tot! Inseamna mult pentru mine cuvintele tale, pentru ca stiu ca si tu mananci vegan si curat si cateodata cred ca e greu sa vi cu ceva interesant in zona asta.

[@lauramuresan9257]

La fel pățesc și eu ....și sâmbătă și duminică nu mai pot dormi....poate când vom fi pensionare...eu nu mai am mult...

[@LARISAINLOSANGELES]

Eu din cate aud, la pensionare nu mai ai somn ha ha. Asa ca nu ma bazez pe asta

[@jenicapadure2043]

Buna Larisa , turmeric - curcuma sunt acelasi lucru???

[@luciamarsanu]

Da

[@LARISAINLOSANGELES]

Turmericul contine curcuma

[@jenicapadure2043]

@@LARISAINLOSANGELES Multumesc frumos.🥰

[@licuta7376]

👍

[@alinavalenta7280]

😘😘😘

[@Alice..531]

Larisa draga,noi suntem în Romania,sunt multe grade😂,dar te asigur că în Spania am stat cu 43 de grade iar când am ajuns in Romania îmi părea că este frig🙈😂😂 Cat despre somn,mă trezesc la 5 cu energie,mă trezesc la opt terci 😂😂,nu ai ce'i face😂 Mă apuc și eu de gătit minunile tale, păi musai sa dau micii jos 🙈😂😂

[@LARISAINLOSANGELES]

Spor la dat micii jos 😂😜

[@alinaclapon4042]

Yamiii🤗din ce combinatie este facut mixtul de ierburi,sa facem si noi

[@LARISAINLOSANGELES]

Care mix de ierburi? Nu stiu sigur la ce te referi?

[@alinaclapon4042]

Condimentele verdețuri care l ai pus peste tofu

[@LARISAINLOSANGELES]

@@alinaclapon4042 un ameste de ceapa, usturoi, morcov, patrunjel uscat

[@angelicanicolescu9200]

😘🥰💓

[@carinasamochis3568]

Ce grăsime trebuie sa aiba un Smoothie?

[@LARISAINLOSANGELES]

Un smoothie poate sau nu sa aibe grasime. E alegerea ta. Mie imi place sa adaug putina grasime fie din seminte sau un de arahide daca il fac cu verdeturi in special spanac, pentru ca atunci se absoarbe fierul mai bine

[@evelinritto5469]

Mulțumim pentru rețete 🌶️🥒🥑🍌

[@LARISAINLOSANGELES]

Cu placere Evelin

[@sas4540]

Trebuie sa dormi multiplu de o ora și jumătate ca să te trezești odihnit, s au făcut niște studii😆

[@LARISAINLOSANGELES]

😂🤪 bine de stiut

[@cameliapopa3915]

🙏💓👍🎀💋👩‍🔬🎁

[@AnMaCARTIORTODOXE]

Sa slabesti? Ia sa vedem...

[@m.daniela3239]

Ioi... când vrei să slăbești? You?🙉🤔

[@LARISAINLOSANGELES]

Vreau doar sa tonifiez zona abdomenului

[@lauracostrasel6288]

❤

[@olteanumelania780]

❤️