CE MANANC INTR-O ZI⁈『Rapid si sanatos』

Ce mananc intr-o zi? Avem 3 retete simple si rapide: iaurt cu fructe si granola, paste cu sos de rosii si somon la gratar. Nu sunt prea buna in ale bucataritului, de aici si faptul ca intotdeauna imi caut retete cat mai usoare si rapide! Daca sunt si sanatoase, si mai bine!
Iar acum daca tot ati vazut ce mananc eu intr-o zi, ce mancam noi intr-o zi, intrebarea e "VOI CE ATI MANCAT AZI?"
Eea
/ eea_ikeda

[@IoanaBianca1803]

Ce bine arata mancarea! 🥰🥰🥰 sa mai faci astfel de clipuri,ne inspiri!! 😍😘

[@eea_ikeda]

Mai facem! ❤️

[@foundtherestroom]

Iti sta super asa , draga mea Eea ! 👍👍👍👍👍👍👍

[@andreeadanaila5183]

Mira este o scumpa si sper sa il arati pe Taiga chiar daca l am vazut in vloguri vrea sa il vad in fata camerei impreuna cu tine

[@eea_ikeda]

🙈🙈

[@andreroxana5931]

Mira este un ingeras foarte frumos. 💖 Ai facut un super meniu . Va urmăresc cu MULT drag! 💞🌞🤗😘🇦🇩🇳🇴

[@adinaad6668]

Ce fetita frumoasa si inteligenta! 😍😍

[@MissNeki]

Iti sta foarte bine cu aceasta culoare 😊

[@eea_ikeda]

Multumeeesc! 💛

[@silvialifetrandafir7367]

Ești cea mai bună sursă de inspirație pentru mine 😘❤️

[@eea_ikeda]

Serios?! Waaaa ❤️❤️❤️❤️

[@biancaroxana4189]

👍👍😘 Așa ar trebui sa mancam zilnic dar nu reușim întotdeauna😣.

[@eea_ikeda]

Asa este, dar macar e bine ca incercam 😄

[@nicolarm4363]

Mai vreau astfel de videouri. Te puuup

[@eea_ikeda]

O sa mai fac 💛😘

[@mihaelatimofte7927]

Eu am mamcat dovlecei prajiti (sau la cuptor) cu usturoi si otet balsamic. Te puuup!

[@ivanmihaela7509]

Brioșe cu morcov și cocos dimineața, împreună cu cafeaua cu lapte , o ciorbita radauteana la prânz iar acum pt seara pregătesc Paste cu sos de roșii și eu. Mi se par cel mai simplu de făcut, mai ales în criza de timp,nu le refuza niciodată copilul👍 sper ca mira și a revenit repede și nu a fost ceva grav, va imbratisez🤗🤗🤗🤗 P. S. Îți stă super cu noua culoare de par

[@eea_ikeda]

Chiar acum mi-am scos si eu reteta de briose cu morcov si cocos. O sa fac in aceasta dimineata ❤️ Multumeeesc pentru inspiratie! ❤️

[@andraandra4303]

Doamnee ce dragalasa este Mira ❤

[@eea_ikeda]

💛💛💛

[@worthless5100]

Explici foarte rar si frumos si au o voce foarte draguta 😁😁😁😁

[@andreeadanaila5183]

Te ador

[@eea_ikeda]

Te puuuup! 😘❤️

[@andreeapetrea5649]

Dimineata mancam sandwich toast cu unt si cascaval cu castraveti proaspeti Sau scrambled eggs , la pranz o salata de baby spinach cu un sos de iaurt si la cina ceva rapid la gratar sau paste

[@eea_ikeda]

Si noi mancam uneori scrambled eggs la micul dejun 😁

[@iamflorentinana6803]

Miraaaa😍

[@eea_ikeda]

❤️❤️❤️

[@dianapotra2583]

Loool si eu eram pe acelasi site astazi, incercand sa gasesc o reteta. Pana la urma mi-am facut paste primavera. Tocmai le-am termimat. 😂😂 P.S. M-am lasat de fast food acum 4 luni (relativ cu ocazia anului nou). Poti s-o faci si tu, I believe in ya’!

[@eea_ikeda]

Waaa, ce coincidenta cu pastele!🍝🍝 Cum te simti fara fast-food? Stiu ca e cea mai stupida intrebare, dar chiar sunt curioasa 😅

[@dianapotra2583]

@@eea_ikeda Scuze ca raspund asa tarziu, dar sincer, acum nu mai simt nevoia. Sunt la liceu, insa, si colegii mei si cu mine mergem aproape in fiecare zi sa mancam la mc-ul de langa scoala, si, la inceput, pur si simplu intram, si incepeam sa salivez :)). A trebuit sa invat cum e cu moderatia si ca, din cand in cand, daca vreau, trebuie sa ma las sa mai mananc cate ceva de acolo, oricat de mic, ca sa nu innebunesc, plus ca important e sa mananci sanatos, nicidecum putin. Faza amuzanta e ca acum cateva saptamani a trebuit, din cauza unor circumstante interesante, sa mananc un meniu de acolo, si era cat pe ce sa vomit, asa ca te pot asigura ca, cu timpul, devine MULT mai usor sa le eviti. Ce m-a incurajat cel mai mult pe mine e ca mi-a spus o prietena ca daca iti mentii un lifestyle sanatos, ti se vor schimba si cravings-urile, si vei ajunge sa-ti doresti dovlecei pane, nu hamburger :)). In fine, cu snacks-urile nu ma descurc asa bine, dar incerc sa ma schimb si pe partea aia. Pupici, si mult noroc!

[@worthless5100]

Si doamne ce cute doarme Mira asa doarme si vretele meu 😅😅😅

[@alexandraamcalexandraamc583]

Ar fi interesant sa ne arați ce ai pe bratara

[@dariaorosz3613]

Eu am mancat azi la micul dejun o salata apoi la pranz paste cu carne si la cina orez cu legume .😘

[@eea_ikeda]

Bun, bun si sanatos ❤️

[@nicoletatudorache5092]

Yamiii!😍😘

[@eea_ikeda]

🍝🥐🍳🥪

[@andreeadanaila5183]

Pentru prima oara dau prima un comentariu

[@animeelena9024]

Ne prezinti sotul tau ? *daca l-ai prezentat deja as vrea link-ul*

[@eea_ikeda]

Mai apare prin daily vloguri 😁

[@animeelena9024]

@@eea_ikeda xddd, nu mai am instagram =))

[@teodorasalagean4567]

Eu la micu de jun am mancat ceriale cu lapte și la cină am mâncat salată cu roși, castraveți și măsline și seara am mâncat paste cu sos de roși.

[@anabianca2787]

♥️♥️♥️♥️

[@eea_ikeda]

💛💛💛

[@sergiupetrescu3659]

Eeee

[@eea_ikeda]

Aaaaa

[@pandacorn3111]

😍💛💛💛💛💛

[@eea_ikeda]

💛💛💛

[@ecatrin7ecatrin474]

Cheesecake dimineața veșnic dulciuri salata de varza și castraveți 😀😀😀😀nu pooot sa renunț la dulciuri 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

[@alexiada2001]

O intrebare.Clipul acesta e inainte de cel cu cumparaturi alimentare de la bringo unde spuica tzi dieta si micul dejun e cea mai importanta masa a zilei este un mit si ca tu maninci doar 2 mese pe zi.Deci ce sa mai credem? Ti ai schimbat obiceiurile??:)))

[@eea_ikeda]

Da, am inceput sa tin post intermitent din luna octombrie. Clipul asta e din vara, pe atunci nu saream peste micul dejun.

[@ancutaf.3481]

🌺🌺🌺🌺🌺

[@maryvlog3102]

Te ai vopsit roz?

[@eea_ikeda]

E doar nuantator 😊