Ce que j'ai mangé pendant 3 jours • 90% glucides, 5%protides, 5% lipides

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Je m'appelle Pauline, j'ai 41 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation🥦🍑🤸🏼‍♀
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Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement.

[@sylviedemeter2549]

Tellement contente que tu sois revenu tes vidéos sont toujours très intéressantes merci ❤

[@christinecarnaud3194]

Merci pour ta vidéo ❤

[@edithconsolin2984]

Bravo à Paul pour son nouveau travail et merci pour cette vidéo. Très contente de vous revoir 🙌

[@MadalinaAntonia]

Super simple et delicieux. ❤

[@laventuriere756]

Salut Pauline, contente que tu remettes des vidéos de tes repas. C'est super que Paul est retrouvé du travaille.

[@bouterachristine9679]

Merci Pauline d être revenue tu nous manquais ! Je vous souhaite beaucoup de bonheur ! ❤❤

[@annickbee7638]

C'est génial que Paul a trouvé un travail ! 🙏 Merci Pauline, ce sont mes vidéos préférées !❤

[@hoaraupriscyllia]

Des repas toujours simples et qui nourrissent

[@marie-noelleborgne9681]

Merci ❤️ ❤️ Pauline contente que Paul est retrouvé du travail et merci à toi d'être revenue merci aussi pour t'es recettes bisous 😚 😚

[@elisabethringard8103]

merci. heureuse de vous revoir et contente que votre mari ait du travail

[@lulu.Napoléon.80]

❤❤❤ j’adore ces vidéos là 😊😊😊 peux-tu nous refaire un résumé de vos vélos !!! 😂😂 tu avais repris un vélo de route ? Moi aussi le matin je mange des pâtes !! Bon courage à Paul pour son nouveau travail !!

[@Valeriebienetre777]

Bonjour Pauline merci pour ton retour Peux-tu nous transmettre la recette du Curry de Paul 🙏🙏🙏

[@KatiaAurora0000]

Magnifique cette petite soupe qui fais du bien ❤ Heureuse de te revoir Pauline ❤❤❤🥰🥰🥰😘

[@fleurclaramoon3899]

Coucou Pauline, quelle est la reference de ton blender que l'on voit sur tes autres videos. Il a l'air bien et résistant et cest ce que je recherche, merci par avance. Je suis trop contente de ton retours, tes videos manquaien beaucoup❤

[@doucefrugalite]

Coucou Fleur. C'est un blender Magimix qu'on a depuis 5 ans

[@fleurclaramoon3899]

@doucefrugalite merci Pauline!

[@fée_holy_wood]

Trop heureuse de te revoir Pauline 🫶 heureuse pour Paul et son nouveau boulot 🤞🎉

[@meltravel3992]

C dure de trouver du boulot ds les petite villes un peu loin des mégapoles

[@audec.0612]

Coucou Pauline. Heureuse de te retrouver !!! C'est vraiment bien pour Paul, je suis contente pour lui et pour vous deux qu'il est retrouvé du travail. Et où en est-il de ce niveau de français ? Il s'est amélioré ? 😉 Je croyais que tu avais 3 petites chattes parce qu'il me semblait qu'au départ, tu en avais deux à poils courts. Je me trompe ? En tout cas, c'est toujours aussi inspirant. Bises et à très bientôt

[@Tueuzz]

Merci, ce sont mes vidéos préférées

[@littlepousse4640]

Super de retrouver vos vidéos ! Et merci pour vos partages ! Juste une petite réflexion concernant la sauce Mag*i : prudence, c’est bourré de glutamate monosodique ! ;-)

[@Garance400]

Attention au Glutamate monosodique E 621 du Maggi...

[@fab.b.]

Pourquoi ? Quelles sont les conséquences ?

[@patou8008]

Exactement, pas propre du tout ! Vaut mieux Aminos (extrait du coco) ou melasse de tamarin ou pulpe de tamarin et en dernier lieu cubes de bouillon de légumes.

[@Garance400]

@@fab.b. Parkinson notamment

[@natashanatasha4025]

Moi j les utilise jamais

[@ChristineMeyer-t1z]

Merci Pauline. Dis moi as tu vu passer l info sur la présence de Farine d insecte dans le pain, les gâteaux et je crois les confitures industrielles ?

[@ceriseviolette]

Coucou merci pour cette nouvelle video 🤩et félicitations pour le nouveau travail de Paul ! J'adore toujours autant tes bébés poilus 🖤🖤 Vois-tu déjà des changements/ perte de poids depuis ton retour en HCLF ? Sais-tu à peu prés combien de calories tu manges ? As-tu déjà fais la diete Riz du Dr Kempner ? Pardon pour toutes mes questions 😅 Belle journée à vous 4 😻😻

[@junepheme7828]

Coucou ma belle. Tu n’as jamais de tentations pour la junkfood ? Quand je faisais la diete Rawtill4, je craquais toujours sur les pâtisseries et pourtant je mangeais assez 😅

[@isabellesavin611]

Bonjour Pauline, je n'arrive pas à reconnaître les chats. Est-ce qu'il n'y avait pas au départ deux chats à poil ras ? Il y avait Cassis, il me semble et puis l'autre, j'ai oublié. Et quel est le nom du chat à poil long ? Il y en a plein à poil long comme ça dans les Pyrénées, avec une collerette qui blanchit avec l'âge et le poil qui devient plus fauve à certaines périodes, avec du poil entre les coussinets et une queue plus large au bout qu'à la naissance et un peu de poils qui prolongent les oreilles.

[@jimmylouys9945]

Bonjour. Vos vidéos traitent uniquement de végétalisme et d'orthoréxie ou également du véganisme ? Je n'ai rien vu/entendu contre l'exploitation des animaux pour le moment. Merci.

[@meltravel3992]

Cc Pauline qd tu fais de la corde à sauter j’ai remarqué que tu as pris un peu de poids ou c la caméra ? Bsx ❤

[@doucefrugalite]

J'ai effectivement pris du poids en mangeant plus comme Paul pendant mon absence.

[@estellemuller2578]

Est ce que vous n’utilisez pas d’huile végétale ?

[@myriam5516]

Coucou ❤️ Pauline, contente de te revoir

[@sylviejones3083]

Super que tu sois revenue !

[@VeroniqueBlanchet-k3q]

Au top pauline! Si tu cherches toujours des sujets de video,moi j adorais quand tu montre lieu de vie minimaliste

[@Isa-bi7to]

A 6:23 avec les pommes de terre c'est de la moutarde "american style mustard" de Lidl et non de la mayo vegan non ?

[@doucefrugalite]

C'est de la moutarde vegan de Lidl

[@Isa-bi7to]

@@doucefrugalite Oui merci c'est donc bien ce que j'avais vu sur la vidéo. De toute façon la moutarde est forcément vegan puisque fabriquée à base de graines de moutarde, de vinaigre et de sel alors que la mayonnaise contient des oeufs🥚

[@equidregykfr3523]

est ce que vous utilisez un filtre pour l'eau?

[@ert4700]

Coucou Pauline. J'aimerais connaître ton avis sur la consommation de fruits et légumes qui ne sont pas de saison ?

[@Julottt]

Ils sont toujours de saison quelque part, ca c'est sur.

[@philippejueni3182]

@@Julottt 😎👍

[@DavidVandingenen]

​​@@Julotttqu'on mange des fruits de saison qui viennent du pays où l'on vit ou ceux différents qui viennent d'autres pays c'est du pareil au même. Certains vont dire c'est pas normal de manger des mangues en hiver mais ils oublient de dire qu'on ne vit plus dans le froid comme dans le passé. À ce moment là c'est pas normal non plus de se protéger du froid comme on le fait

[@Julottt]

@@DavidVandingenen une différence sur la fraicheur tout de meme en général bien logiquement sauf pour le surgelé!

[@DavidVandingenen]

@@Julottt oranges maltaise Tunisie à 1,40 €/kg cette semaine à Carrefour

[@essaiessai4447]

Joli paysage (rivière etc). Les chats il faut toujours faire leur portier. Entrer, sortir, sortir, entrer 😂

[@hugodenis3841]

❤heureuse de te revoir 🙏⚘

[@beatricegoncalves6093]

Les oranges sanguines: miaaaam. ça a le goût de fruit rouge, je trouve.. les seules que j'aime en tout cas et pareil pour mon fils quand il était bébé, curieusement...

[@agnesrobert388]

Coucou Pauline ;) Tu as dis avoir pris du poids, ce serait super que nous montre avec transparence ton corps, on pourra suivre avec toi ton évolution au cours de tes prochaines vidéos ! Il semble que s'exposer sur internet motive quand même sacrément pour le soin de soi.... Qu'en penses tu ?

[@carli5184]

Sans indiscrétion tu as pris cb de kilos ?

[@carlakimet7921]

Vie tranquille et saine. Où as-tu acheté tes oranges et ton melon stp ? Je suis contente que Paul ait trouvé du travail. Chez un agriculteur ? Love.

[@doucefrugalite]

Salut Carla, ces fruits viennent de Lidl. Paul travaille dans les vignes, ça lui plaît.

[@carlakimet7921]

@@doucefrugaliteCa lui va bien, l'air frais, le mouvement, je le vois mal dans un bureau ! Comme quoi on trouve de tout à Lidl. Pas besoin d'aller chercher loin, des sites super cher et pas forcément meilleurs.

[@patrickvenet3205]

C'est la taille de la vigne, en février, agréable quand il fait beau...

[@carlakimet7921]

@@patrickvenet3205 Il est très courageux car ce travail ne doit pas être facile surtout par ce temps.

[@hugodenis3841]

Coucou ma Pauline ❤j😊👍😘😘😘

[@yannmethou5354]

Ca donne pas envie, mais ou sont les protéines et les graisses, c est pour ca que tu es grasse,

[@doucefrugalite]

J'ai pris du gras pendant mon absence en mangeant davantage de gras. Les excès de... : Gras --> stockage gras Sucre --> énergie Protéines --> transformées en sucres

[@cyprien-tison]

🙏❤️

[@Ambroisine40]

🌈🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻💖💖💖🍀💐🕊

[@anna-mariavidalis6100]

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@FanchBreizh]

LOL c'est quoi ce générique

[@annebsqn6545]

Beaucoup d'inconvénients à long terme de tant de glucides (foie et pancreas), propices au développement des bactéries opportunistes, virus,et champignons... Pas assez de lipides indispensables à la structure des tissus et des membranes des cellules... Vraiment pas assez de protéines, véritables éléments de base du vivant! Vous faites vraiment comme vous voulez, mais on en reparle dans quelques années...

[@Julottt]

Vous représentez le niveau zéro en nutrition avec ce commentaire.

[@annebsqn6545]

@Julottt vérifiez vos connaissances... Les glucides, c'est le lit préféré des terrains inflammatoires chroniques, des dysbioses, et le sucre est l'aliment favori du cancer...

[@annebsqn6545]

@@Julottt les glucides favorisent les fermentations , les dysbioses, les terrains inflammatoires chroniques

[@annebsqn6545]

@@Julottt et le sucre est l'aliment favori des processus cancéreux !

[@Julottt]

@@annebsqn6545 pour fermenter, il faut des microorganismes et dans l'estomac, il n'y en a pas avec l'acidité gastrique, c'est un mythe, pas de fermentations dans l'estomac. En revanche dans le colon, les fibres qui sont des glucides fermentent et cela a de nombreux effets bénéfiques sur le microbiote comme la littérature l'a allègrement démontré. Ce qui est très nocif, ce sont les phénomènes de putréfactions induit par des résidus de protéines animales qui stagnent dans le colon pendant des heures voir des jours. Les produits animaux sont très pro inflammatoires, pas les glucides et encore moins les végétaux non transformés riche en glucides, voila ce qu'a démontré la majorité de la littérature scientifique nutritionnelle.

[@dayva]

Pouvre ... ))