Ce que je mange en bivouac (VEGAN) + nouvelle aventure !

[@jean-mahmoud_du_tacobel]

Merci pour le partage Coco ❤

[@colinevoyage]

Merci à toi !

[@olivier2182]

bravo Coline pour les tutos , je prépare mon sac à dos pour vivre de belles aventures quand les contraintes boulot ne seront plus là en attendant j'apprends de votre expérience merci

[@colinevoyage]

Merci à toi ! Je te souhaite de belles aventures à venir !

[@titileeloo4114]

Hello Coline, je ne suis pas végétarien et encore moins végétalien... Mais je sais ce que c'est, j'ai deux belles-filles qui sont végétariennes ! Je sais ce que c'est de cuisiner végétarien.😉 Comme tu dis, chacun sa façon de manger en rando'. l'important est d'écouter son corps. Je te souhaite une bonne rando' sur le Compostelle. Ultreïa !!!

[@colinevoyage]

Bien d'accord. Merci à toi !

[@alainchrist9866]

Je mange aussi végétalien quotidiennement et en randonnée ; Pas de problème particulier pour suivre ce régime ; en général pas de petit dej , à part un café ou un thé, c'est une habitude que j'ai depuis longtemps

[@colinevoyage]

Merci pour ton témoignage ! Quand on veut on peut, c'est sûr. ;)

[@alexandraabrigo1864]

Coucou Colline, tes repas sont bien et équilibré. Je suis vegan et en rando je mange à peu près comme toi. Je varie les semoules, blé, maïs… et les épices ainsi que les fruits secs et les graines courges, tournesols, pignons… cette année je vais essayer de préparer un ou 2 repas déshydratés maison. J’hésite entre un chili sin carne, ou un dhal de légumes… au petit dej. j’adore mettre dans mon muesli de la mangue ou des myrtilles séchées et soit du lait d’amande en poudre soit de la coco râpée. Le midi en général je n’ai pas faim donc soit une pâte de fruits ou une barre de céréales ça suffit. Après je manque encore d’expérience dans le bivouac et il me reste des lyophilisés que j’utiliserai mais à la maison on n’aime pas vraiment donc on va voir avec le fait-maison. Il y a de très bonnes idées recettes sur les chaines KZbin certaines en français le plus souvent en anglais. Que vous fassiez le même chemin Suzanne et toi, je me suis dit que ça serait super de vous retrouver en chemin… à quand une vidéo toutes les 2 ? A cette heure ci, ton itinérance est bientôt terminée, je te souhaite une belle fin de chemin. 💪🙏🌈✨

[@colinevoyage]

Merci à toi pour ton commentaire et toutes tes bonnes idées de recettes, je note ! Quant à une vidéo avec Suzanne, un jour peut-être, qui sait ? ;)

[@davidpvst8411]

Merci pour ta vidéo, ça donne des idées. Je suis vegan et je me lance mardi sur le GR70, sur environ 2 semaines. Je sens que ça va être plus difficile que sur Compostelle. Je me laisse la possibilité d'acheter quelques produits végétariens au cas où c'est vraiment trop galère.

[@colinevoyage]

Très beau, le GR 70, tu vas te régaler ! ;) Je ne me souviens pas vraiment de comment je m'alimentais quand je l'ai parcouru. Mais c'est possible que ce soit un peu plus compliqué que sur le GR 65, oui. Les Cévennes sont assez sauvages et il y a moins de points de ravitaillement. Être végétarien sur ce chemin est super faisable, végétalien, c'est plus difficile. J'espère que tu trouveras ton bonheur !

[@jeanjacquesgautier7992]

instructif !

[@colinevoyage]

Merci !

[@davidarno2196]

et oui en étant végétalien ce n'est pas toujours facile en rando,en général j'ai toujours de l'avoine pour le matin que je peux agrémenter de fruits sec..., en plats je mix entre semoule avec épices etc...,on trouve aussi des mélange de céréales avec épices en grande surface ou magasin bio ou il suffit de rajouter de l'eau comme pour la semoule c'est pas mal, lyophilisée, pâte chinoise on en trouve sans huile de palme, des petites boites de pâtée végé et du pain bien sûr,fruits et légumes frais mais là c'est du luxe et des que je peux j'en prends et sa fait un bien fou,je randonne principalement en montagne et haute montagne et avec mon chien s'est pour cela que je fonctionne ainsi je ne peux pas beaucoup me ravitailler et je dois porter ses croquettes et affaires. Bon trek j'ai directement pensé à Suzanne qui était sur cette voie il n'y à pas très longtemps.

[@colinevoyage]

Merci pour ton commentaire et tes idées de nourriture vegan à emporter en trek ! Oui nous avons eu la même idée avec Suzanne, en même temps ce n'est pas très étonnant. ;)

[@Nat007_]

Hmmm moi qui mange pas ou très peu de gluten ou aliments inflammatoires, va falloir que je me penche sur le sujet. Merci Coline 🙏

[@colinevoyage]

Ah oui, c'est un autre souci. Comme ça, comme aliment facile à cuire et qui demande peu de gaz, je pense à la polenta !

[@Nat007_]

@@colinevoyage sinon en bivouac comme tu l'as fait, y a la salade de quinoa tomate, courgettes, emmental (pour moi) et cornichons... Hmmmmmm😋

[@colinevoyage]

@@Nat007_ Bonne recette ! Il est vrai que la cuisson du riz, des pâtes ou de quinoa prend plus de temps donc plus de combustible (contrairement à la semoule de blé ou à la polenta qui absorbent l'eau), mais je retiens l'idée. ;)

[@Nat007_]

@@colinevoyage je crois que la polenta colle pas mal non ? Je n'ai jamais essayé ...😇👌

[@colinevoyage]

@@Nat007_ Je pense qu'il faut remuer souvent ! ;)

[@christiangodin5147]

Bonjour, en effet il ne me semble pas très opportun de tout vouloir modéliser mathématiquement à la sauce anglo-saxonne. Cela mène à trop de problèmes qui frôlent les croyances. Vive le bon sens. Bonnes promenades.

[@colinevoyage]

Merci beaucoup !

[@dominiqueneau4388]

Je mange ce que je trouve quand j'ai faim , je dors quand je suis fatigué , d’ailleurs je n'ai pas de montre, bon j'ai une alimentation opportuniste du style avant l'invention de l'agriculture,je mange de préférence ce que la nature produit au moment ou elle le produit et, de toute façon, c'est notre biotope qui décide...

[@colinevoyage]

Belle philosophie de vie !

[@Jiji-jo6ld]

Les vidéos citées et pointées là ne s'affichent pas. Je suis pas végétalien loin de là, vegetarien certains jours. Je mange certains des ingrédients. Bon équilibre alimentaire.

[@fredou5078]

Si les vidéos s’affichent...

[@Jiji-jo6ld]

Peu être parce que je regarde avec AD BLOCKER pour ne pas avoir de publicité 🤔

[@colinevoyage]

@@Jiji-jo6ld Ou alors si tu regardes les vidéos KZbin sur ton téléphone, il est très possible que les vidéos citées ne s'affichent pas... Moi je sais que ça me fait ça quand je regarde des vidéos sur mon téléphone.