Ce que tu dois absolument savoir sur le Système Lymphatique

Aujourd'hui, on plonge dans le monde mystérieux du système lymphatique pour comprendre,
son rôle dans l'élimination des déchets, son lien avec le système immunitaire, les signes de blocage de la lymphe, l'impact du stress sur le système lymphatique, et les actions quotidiennes pour prendre soin de son système lymphatique.
Après cette vidéo tu ne vas plus jamais regarder ton système lymphatique de la même façon.
Si tu veux aller plus loin dans cet apprentissage reçois gratuitement mon workshop de 3 jours pour t'apprendre à réduire ton stress :
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Et si tu as des soucis de troubles digestifs, de rétention d'eau, de système immunitaire dans les chaussettes découvre mon programme Lymphe flow la solution est peut-être dans la méthode que j'y enseigne:
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Et pour plus de pratique viens faire cette vidéo de brossage à sec avec moi tu auras un avant gout de mon approche UNIQUE:
• Comment VRAIMENT faire...
#cellulite #retentiondeau #massage

[@tlstls3204]

Merci beaucoup pour cette vidéo très instructive. Étant esthéticienne, je la partagerai à mes clientes avec plaisir ☺️

[@stephanieplaza2480]

Tes vidéos sont très bien réalisées, quel sens du détail, c’est un véritable bonheur de t’écouter et de te regarder.

[@ChloeSoulSun]

merci bcp !!

[@cecilebusseau1025]

Merci infiniment pour vos vidéos. J'ai commencé le brossage depuis 2 mois chaque matin ou presque et j'ai hyper dégonflé si bien que ma peau s'est détendue 😢 si seulement j'avais commencé plus jeune ! Autre effet incroyable sur mes cuisses : mes cellules graisseuses se degonglent, au toucher je sens moins de petites boules et mes grosses "vagues" fibreuses sont moins prononcées. Il est urgent que je m'occupe de moi! Je laisse passer la fin d'année très lourde au niveau boulot et je consolide mes nouveaux rituels. Encore merci pour vos vidéos si claires🙏🙏🙏

[@patriciaducouret8389]

Pouvez-vous m'en dire davantage sur ce brossage du corps merci infiniment

[@nathhnrt]

Hydratez bien votre peau en ajoutant de bonnes huiles ( colza par exemple) dans votre alimentation. Ça devrait vous aider.

[@ChloeSoulSun]

oh génial !! c'est incroyable ! ajouter un peu de marche ou yoga ou pilates pour renforcer les muscles, je suis d'accord avec la crème avec un massage actif pour stimuler la peau et pourquoi pas un supplément de collagène en poudre pour la peau et vous allez vous sentir au top

[@breskovicmilan4774]

Merci pour ta vidéo, en effet proche de la cinquantaine, ménopausée, le corps change, et je pratique l'auto massage et ai pris des séances de drainage en soins. Un bien fou, revitalisation, énergie 🤸🤸. Merci à toi. Belle journée. Séverine 🌸☀️💞

[@suzannec2136]

Merci à toi les explications sont agréables, appréciées, et utiles

[@vivianeviviane4654]

Merci ❤️ énormément j ai 60 ans et aucun médecin ne m a parlé de ça !! On me disait depuis toute jeune que mon système lymphatique était lent c est tout!! Alors drainage manuel oui fait ça fait mal! Presso thérapies oui fait ça soulage oui pour les jambes seulement et depuis la ménopause j ai des œdèmes aux cuisses c est pas du tout esthétique ! Bref merci pour cette vidéo ❤

[@clarabarthelemy3335]

Merci beaucoup pour ces explications, on en entend parler mais ça reste toujours superficiel 😌 Très intéressant je vais mieux m'en occuper merci 🙏

[@antonellahuron496]

Merci. J'arrive ici suite à une mastectomie et lymphoedème post-opératoire sous cicatrice (donc normal et temporaire, mais je veux apaiser tout de même). Je travaille aussi à la régulation du système nerveux. J'aurais aimé avoir ces infos plus jeune par mes médecins..

[@loulette96]

Cette femme est extraordinaire. Je tombe sur cette vidéo (le hasard n’existe pas) au moment ou je souffre de rectocolite hémorragique depuis 3 ans et depuis 3 ans aucun traitement ne fonctionne et les crises sont de plus en plus longues et de plus en plus difficiles…. Merci ❤️❤️❤️❤️

[@claudinebuchy1662]

Merci de donner tout ce qu’il y’a de meilleur en vous. Gratitude.

[@ChloeSoulSun]

Merci à vous 😊

[@waddingtondanie]

Merci beaucoup pour vos explications c'est précieux ☺️

[@Angeldania0775]

Merci pour ces explications 🙏 Je fais un auto-massage avant le brossage à sec ❤ cela ne prend pas beaucoup de temps avant la douche le matin☺️🧘‍♀️ Belle journée j'adore ton compte sur Instagram également 🤩

[@waddingtondanie]

J'ai la maladie de Horton et je faisais déjà du drainage mais pas suffisant, j'avais les conseils de ma faciatherapeute donc super merci beaucoup

[@karineriera3516]

Bonjour Chloé ! Merci pour tes partages et cette vidéo que j’ai partagé. Adepte du yoga et du prendre soin de soi j adhère à ce que tu proposes. Merci ☺️

[@fatimavitti748]

Super video... Merci pour tous les conseils...je like et je m'abonne

[@fabienneclerc8172]

Super intéressant. Merci!

[@francoisemaire3021]

Bonjour Chloe, j ai d abord regarde votre vidéo la routine du matin que j ai faite immédiatement et puis cette deuxième vidéo juste après qui parle du système lymphatique ! Explications claires et accessibles a tout le monde et je voudrais vous en remercier. Je vais continuer a regarder vos autres vidéos car sue ces 2 vidéos je suis enchantée de leurs contenus et j apprécie votre enseignement. Un grand merci a vous ❤

[@ChloeSoulSun]

merci bcp pour votre retour !!

[@martineledo]

Merci beaucoup pour vos précieux conseils, je m'y mets tout de siuite😊

[@zenaidekounagbe5745]

Bonjour Chloé. Merci infiniment ❤ je m'abonne.

[@sarahchabane3140]

Merci ❤

[@cathyriera6268]

Hé oui Cloé cela fait 2 mois que je fait ce massage et ce brossage de façon hebdomadaire je suis debout toute la journée je suis moins gonflée et surtout je dors beaucoup mieux c'est top❤ pour le 👍plus de 200 vues et seulement 40 pouces alors les filles un petit effort 🥳🙏🙏🙏Cloé

[@ChloeSoulSun]

Génial ! Merci bcp pour ton message !!!!

[@karineferre5790]

Merci infiniment pour votre vidéo, je découvre l’importance de la lymphe et crois sincèrement que je tiens là une des raisons de mes problèmes de santé ! Merci pour le workshp 💝 À bientôt

[@ChloeSoulSun]

Merci à vous pour votre message

[@vinie735]

Bonsoir Chloe, quel bonheur de vous écouter, c’est tellement clair ! J’ai une question, étant atteinte de sclérose en plaques, est-ce que je vais pouvoir débloquer mon système lymphatique ? Cela fait une semaine que je pratique le brossage à sec. Merci pour votre réponse ainsi que pour le temps que vous nous accordez par le biais de vos vidéos 🙏✨🌺

[@ChloeSoulSun]

Bonjour merci pour votre message, oui vous pouvez faire mes 2 routines (matin/soir) que j'ai sur cette chaine pour stimuler le système lymphatique sans problème et voir comment votre corps réagit

[@marine2736]

Bonjour est ce que le drainage aide au niveau de la thyroide

[@christailesaime7308]

Merci merci merci, je vous découvre Chloé, quelle belle personne vous êtes, votre douceur apaise. Je m’abonne de suite. Et d’ailleurs je viens de m’offrir votre programme Lymphe flow. C’est comme "par hasard" exactement ce que je cherchais 🤩🙏🏻❤️ J’aime comprendre ce que je fais et pourquoi je le fais. Mon corps vous dit merciiii

[@camillec.1477]

❤☕️ merci Cloé ! Demain je commence ta routine!!!

[@AnnieMorvan-vz9ln]

Nous sommes ravies de vous écouter !😊

[@amelbak8085]

Belles découverte, je suis concernée, lipoedeme Stade 1 aux jambes. Merci

[@nathaliefavreau6793]

Vidéo toujours très intéressante merci Chloé toujours bien expliqué agréable à regarder à entendre❤

[@aminatadiallo350]

J'ai eu un lymphoedeme suite a une entorse cheville gauche et résultat ca fait 20ans que toute ma jambe s'enfle progressivement. Tu me conseilles quoi?

[@cecilerenard24]

Merci😊demain je vais chez 1 chinoise qui va pratiquer 1 drainage lymphatique sur moi❤

[@scarlettladyscarlett3413]

Bonjour et merci pour ce partage très inspirant.. Que pouvez-vous nous dire, conseiller concernant les maladies auto immunes, type polyarthrite rhumatoïde ?? Je vais m'offrir votre complément sur la lymphe. Personnellement je pratique également 1x an, le jeûne et aussi jeûne intermittent.

[@ChloeSoulSun]

Merci pour votre message, ce qui compte pour vous c’est de réduire les inflammations pour avoir plus de périodes sans douleur. Parler de guérison c’est plus difficile par contre gagner en bien-être c’est la clé. Dans lymphe flow il y a justement un protocole de massage pour les personnes atteintes de maladie auto immune car il faut prendre plus de temps que les autres. 🙏🏼

[@jld2047]

Merci beaucoup pour tout ses conseils. Chez moi aussi c'est le stress.. qui gâche la vie.😮

[@deogratiasmboninyibuka1093]

Conseils pertinents merci

[@angeliqueange8494]

Bjr problème lymphatique à cause d un curage ganglionnaires à cause d un cancer heureusement guerri..bref la mdph m a autorisé à l achat d une pressotherapie donc c est le top...je fais le brossage à sec depuis peu et bien c est le top et après il y a le sport comme la natation, le sport en salle etc...il faut bouger et bien s alimenter et le thé vert c est extra...enfin pour moi...merci pour cette vidéo

[@helenegibouin842]

Merci Chloé go pour le système lymphatique 😎

[@ChloeSoulSun]

avec plaisir

[@DamienPForrest]

Bonjour Chloe, Bravo pour cette vidéo et surtout Merci Beaucoup. Tu expliques tellement bien quelques chose de complexe et aussi démontre bien son importance et ses inter-relations avec les autres systemes. J'ai trouvé ton Vidéo tout a fait par hasard car je suis tuteur au niveau "secondaire" (je crois que c'est Lycée en France moi, je suis du Québec) ...mais de toute facon je tentais de faire comprendre a mes étudiants cette approche "hyper intellectualiser" et a vrai dire completement "endormante" de la facon qu'elle est présenté dans les écoles, mais vous mettez vraiment de la vie et de la dynamique tres vivante sur votre facon d'expliquer ces notions. Alors, J'aimerais vous féliciter et vous dire Bravo, pour partager ceci avec nous a travers ton "channel KZbin"...J'ai bien aimé. Pierre (Du Canada)

[@ChloeSoulSun]

Bonjour Pierre, merci beaucoup d'avoir pris le temps de regarder cette vidéo et de me faire ton retour. Loin d'être une prof je suis heureuse qu'une part pédagogique en moi ressorte et rende mon travail agréable à écouter. C'etait vraiment mon intention de départ .. comment rendre une thématique boring .. fun et claire. Belle continuation

[@DamienPForrest]

@@ChloeSoulSun Bonjour Chloé, C’est aussi une de mes passions de rendre du contenu « académique » intéressant et vivant… mais surtout utile pour ceux et celles à qui nous le partageons! J’aimerais aussi te féliciter pour les aspects « techniques » et les montages vidéo… c’est très bien fait! J’aime bien aussi le fait que vous étiez infirmière et que vous avez décidé de faire ce nouveau travail de bien informer les gens. J’aime beaucoup votre concept et j’ai été visité votre page web. Est-ce que votre « programme » est exclusivement orienter pour les femmes? Car je suis un sportif et j’aurais peut-être intérêt à connaître certains aspects de ce que vous enseigner pour toujours améliorer la façon de prendre soin de moi-même également! Alors, voilà… tout est beau dans votre création… le message, la technique, les montages vidéo, le contenu etc etc Bravo a ton équipe technique et surtout à vous pour vos belles habilitées pédagogiques.

[@ChloeSoulSun]

@@DamienPForrest MERCI !!! tout est moi je suis multitâche ahahah pas encore d'équipe pour m'aider dans les vidéos. Alors non le programme est aussi pour les hommes il y en a qui le suivent. J'avoue que 98% sont des femmes du coup je vais naturellement parler au feminin. Mais mon mentor est un homme et il explique que les hommes ont aussi besoin de s'occuper de leur lymphe. En tout cas Pas mal de théorie dans lymphe flow qui vont bcp vous parler j'en suis sure.

[@melequimelie3389]

Super contenu merci bcp ! Je m’abonne !

[@hermioneboehrer4956]

Merci Chère Cloé j'ai bien aprécié et j'en prends de la graine

[@ChloeSoulSun]

Ah super !! Merciii

[@sylviebarrail759]

Bonjour Chloé , Cela fait plus de 10 ans qu'une maladie auto-immune est apparue, puis en 2019 un anévrisme qui a été embolisé sur le 3 Droit au niveau de l'oeil et ensuite un infarctus en 2021 (pose de stents)... Aujourd'hui j'ai 62 ans et comme tu le dis si bien les problèmes digestifs ne me quittent pas, les KG en trop et la fatigue chronique tjs présents... Je souhaitais donc intégrer ton programme mais avant j'aimerais savoir si avec mes pathologies je peux appliquer celui ci ? Merci de ton retour et de tout ces partages précieux 🙏

[@ChloeSoulSun]

c'est mieux de demander a votre médecin si tu travail lymphatique avec des auto massages si c'est ok, il connait mieux les traitement en cours et votre histoire.

[@anyarevillon6788]

Bonjour Chloe, je suis ravie d'avoir découvert cette vidéo mais à vrai dire j'ai d'abord découvert l'autre vidéo, plus récente je pense, concernant l'auto massage lymphatique et qui s'adapte tout à fait à ce souci de lymphe que je traîne depuis des années. Cette vidéo je la ressens comme une bouée de sauvetage car après avoir fait les exercices de base qui ne sont pas compliqués du tout, eh bien j'ai été en forme de toute la journée alors que d'habitude ce n'est pas vraiment ça ou rarement. Un grand merci pour ce que vous dégagez. C'est précieux pour ceux qui vous regardent. Me suis abonnée pour rester toujours motivée à suivre vos conseils et vos partages car je sais que cela va beaucoup m'aider. Merci !

[@ChloeSoulSun]

merci bcp pour votre message !!

[@mariodash5]

Les meuuules

[@persona2273]

Je le fais depuis que j'ai vu votre autre vidéo où vous nous montrez comment procéder. Qu'est ce que je fais pipi 😱 c'est presque intenable... beaucoup dans la journée mais aussi des réveils nocturnes. Comme je n'ai rien changé d'autre hormis une soupe de légumes (bien épaisse) le soir, je me dis qque c'est dû à ça..mais ce n'est pas drôle 😢

[@ChloeSoulSun]

Alors oui le travail lymphatique aide a libérer les excès d'eau dans le corps. Eviter de faire les massages le soir, privilégier le matin. Si les massages sont régulier après ça passe cette envie de faire pipi.

[@djouherbenyoub8891]

Merci beaucoup pour ta transmission.

[@alexandrahue6838]

Bonjour ,tu viens de mettre le doigt sur mon problème, je mange sainement, je fais beaucoup de sport mais je suis en rétention eau et du poids a perdre qui s'installe 😢, je n'y arrive pas ......Merci ,jessai !!!

[@ChloeSoulSun]

je comprends ce que tu vis ... as tu regardé la vidéo sur perdre du poids grâce au système lymphatique ?

[@sorciereverte]

Bonjour Chloé, oui tu as semé des graines, ( : très intéressante cette vidéo sur le système lymphatique. Tu expliques bien, c'est très clair et imagé. Je like et je m'abonne. Merci pour ces partages. 🙏

[@ChloeSoulSun]

yay !! bienvenue à toi sur cette chaine et merci pour ton message

[@ValerieDENEAUX]

Bonjour Chloé, merci pour tes vidéos. Peux tu me dire si je peux faire ces auto massages ? En effet, je suis en rémission d'un cancer ovarien et l'on m'a enlevé une soixantaine de ganglions lymphatiques lomboaotique et pelvien. J'ai eu aussi une cure de 6 seances de chimiothérapie en 2022. Par avance merci Valérie

[@ChloeSoulSun]

Vue que tu passes les 1an de traitement oui, mais demande l'avis de ton medecin pour des massage lymphatique si il est ok

[@ValerieDENEAUX]

@@ChloeSoulSun merci pour votre réponse

[@martinegranjux8886]

Merci pour le partage à bientôt Martine 😂

[@susanafernandes3431]

Bonjour Chloe , grace a toi j ai essayé le massage lymphatique et ensuite le brossage a sec , j adore , sauf que j ai une insuffisante renale modéré est ce que je peu continer a le faire ? Et le fait de faire le brossage tous les jours ça n agresse pas la peau ? 💕

[@ChloeSoulSun]

je ne conseille pas le brossage à sec tous les jours, 2-3x par semaine c'est déjà très bien. avec l'insuffisance rénale modérer tu peux faire ton brossage et l'ouverture des 6zones ganglions. mais je ne te recommande pas le complet travail lymphatique comme je l'enseigne dans mon programme. Les routines que je partage sur youtube suffisent

[@marylyly74]

Bonjour Chloé, très intéressant !! Merci beaucoup pour ces informations 🙏🏼🙏🏼😃

[@ChloeSoulSun]

Avec plaisir 😊

[@patriciaducouret8389]

Pourrais tu également nous indiquer quand manger et surtout ne pas manger en cas de Rétention d'eau Merci pour tes vidéos c'est très intéressant 🎉❤

[@ChloeSoulSun]

Alors j'espère qu'un jour personne ne te dira quand manger ! car toi seule sait quand tu as faim. En cas de rétention d'eau il faut éviter tout ce qui est sucre industriel ... et plat industriel. Plus tu mangeras simple et non transformé mieux tu te sentiras. Après il faut aussi réguler le stress ++

[@patriciaducouret8389]

Je vois un commentaire sur un brossage je veux bien en savoir plus Je suis nouvelle sur la chaîne merci beaucoup

[@ChloeSoulSun]

bonjour, alors tu as simplement à cliquer sur le lien que j'ai mis dans cette description sur le brossage à sec ou sur ma chaine à brissage à sec

[@kristinebideault1441]

Merci Chloé !

[@levalennois2346]

Beaucoup de blabla , pas besoin de 15 min pour expliquer ce qui peut être dit en 5min.

[@mariaarmenio2092]

Un énorme merci pour vos vidéos beaucoup de bienveillance et cela fait du bien 🙏🙏🙏

[@ChloeSoulSun]

merci à vous

[@sarahchabane3140]

❤❤❤

[@carolehubert5953]

Merci Chloé je suis convaincue mais ou trouver la technique de brossage stp ?

[@ChloeSoulSun]

bonjour un peu plus bas dans mes videos

[@marielepante7504]

Bonsoir et merci beaucoup pour ses conseils ❤

[@vavea6040]

Merci Chloé . Très intéressant tes vidéos 🙏. Je m'étais inscrite pour le challenge 7 jours bien-être , je n'ai pas eu le temps de le faire et je n'ai plus aucune vidéo qui s'affiche . Est-ce normal ? Il n'est plus accessible 😔? Merci de ta réponse et pour tout ce que tu partages c'est passionnant .

[@ChloeSoulSun]

bonjour merci pour ton message alors le challenge est toujours actif. tu dois simplement te connectée à ton espace personnel avec le mail que tu as utilisé pour t'inscrire au challenge. si tu as le moindre soucis reinscris toi au challenge

[@magalichevalier1009]

Merci Chloé de m'avoir fait découvrir le système lymphatique au travers de ton programme qui est vraiment une pépite et vraiment passionnant ! Pas une journée ne passe sans un auto massage et du mouvement même qd je dois me lever à 5h pour aller au travail. Ca change direct mon mood 😁 Merci ❤

[@ChloeSoulSun]

Ahhh génial ! Merci pour ton message je suis heureuse que cette pratique fasse partie de ton quotidien

[@persona2273]

Et vous n'urinez pas excessivement ?

[@veroniquemerci5112]

👏🙏💕

[@camillec.1477]

🧘‍♀️

[@auroredeferry5893]

🤍

[@didile1384]

Merci 🙏

[@mariea9578]

❤❤

[@EthanCeline]

Bonjour Est ce qu'au bout d'un mois ca peu nous rendre un peu malade? Par exemple fatigue mal de gorge Merci d'avance Entre ca une bonne alimentation et du sport régulièrement la peau est mieu surtout sur mes cuisse j'ai vu la différence Merci

[@ChloeSoulSun]

Oui ce sont les signes de detox ! c'est que ton travail lymphatique fonctionne les déchet ressortent. quand c'est comme ça faut juste faire pause sur les massage, bien boire de l'eau et reprendre quand ça va mieux

[@EthanCeline]

@@ChloeSoulSun d'accord donc la jusqu'à que j'ai plu mal à la gorge enfin c'est pas vraiment une douleur mais plus une gêne comme si j'étais gonflé enflammé j'arrête les massage lymphatique? Car moi j'ai continué c'est pas grave? J'ai presque plus mal c'est plus le matin juste après le massage que j'ai un peu mal Niveau eau entre les infusion le matcha kefir ou kombucha et l'eau nature je pense être à plus d'un litre et demi 2l par jour Biensur je doit boire facile 1l presque le matin entre l'eau au réveil et comme après le massage je fai ma séance de sport je bois beaucoup le matin Ça suffit? Encore merci pour vos video et de répondre au message/questions Merci beaucoup Ça m'a fai énormément de bien ce massage en plus du sport et de l'alimentation j'ai vu la différence sur mes cuisse l'aspect cellulite c'est atténué plus vite des que j'ai commencé les massage Merci merci merci

[@maudegouraud1863]

Bonjour je fais le brossage a sec es ce que je peux continuer car je suis en insuffisance rénale sinon je fais des exercices à la maison et marche

[@ChloeSoulSun]

oui le brossage à sec reste léger comme travail lymphatique,

[@alinekoener7383]

Merci beaucoup !

[@ChloeSoulSun]

avec plaisir

[@patriciamalika7510]

Très bonne explication merci beaucoup

[@solangehoffmann5014]

Merci !

[@ChloeSoulSun]

avec plaisir

[@lamialabreche7796]

Où est ce se trouve la lymphe ?

[@ChloeSoulSun]

La lymphe circule Dans les vaisseaux lymphatiques.. comme le système sanguin, par exemple a des artères et vaisseaux et le sang circule à l’intérieur et bien la lymphe est aussi un système qui a ses vaisseaux et ganglions et la lymphe circule à l’intérieur ce sont les vaisseaux vert que je montre sur le schéma pendant la vidéo. 😊

[@lamialabreche7796]

@@ChloeSoulSun ok merci je n’ai pas regardé la vidéo j’écouté seulement .je vais la regarder.merci .

[@EstelleDenolly]

merci merci merci !🥰🥰

[@mamaziha79]

J'ai montrée cette vidéo à mon grand garçon de 14 ans en surpoids et voici son message pour vous 🌹 "Merci beaucoup chloé, pour les conseils et le réconfort que tu nous donnes, continuer comme ça ❤ Moussa

[@ChloeSoulSun]

oh merci a toi de m'avoir partager son message !!

[@mamaziha79]

@@ChloeSoulSun De rien et avec plaisir ;) 🌹 Prenez soin de vous 🌹✌🏻

[@mariamae738]

J'ai une maladie auto-immune qui atteint la lymphe. Je découvre votre chaîne providentiellement. Je vais en savoir plus et essayer de mettre en pratique vos conseils. Bravo.