Рет қаралды 2,921
0:00 Intro
1:04 Mount Escape
3:17 Half Guard Sweep
4:48 Half Guard Passing
6:17 Drilluri
7:25 Concluzie
Doar cu tehnicile astea am castigat foarte multe meciuri. Sunt simple si se folosesc atat de mult la incepatori si pana la mondiale la centuri negre.
Instagram:
@curelao @_condri
Patreon:
Va fi disponibil in curand!