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北條元治 | 形成外科医・肌の再生医療の専門家
Күн бұрын
Пікірлер
@manaruna-f2j
Жыл бұрын
一番肌が綺麗になった、たるみがマシになり毛穴が目立たなくなったのは運動でした。1週間から効果が現れました。 先生方の言う血行、血流を改善することが一番肌には遠くに見えて近道かなと。おまけに肌だけでなくメンタル的にも効果がありました。 これからも安易に色々頼らずに地道にやっていきたいと思います
@mama-gy3kn
2 ай бұрын
こんにちは。 ちなみに、差し支えなければ教えていただきたいのですが、どのような運動から始められましたか?
@アールズアールズ
Жыл бұрын
吉田先生のクリニックで39歳から10年間お世話になっています。途中、ボトックスやヒアルロン酸の誘惑に負けそうになりましたが、先生のお言葉を信じて再生医療のみで頑張っております!仰る通り、笑いジワなどはありますが、品の良い肌を保っております😊 やって良かったです。
@user-lj5sq7en3h
Жыл бұрын
吉田先生だ😳‼️‼️ 実際に吉田先生のクリニックで施術受けています。 初めての注入が今年の3月で3回受けました。 成長因子を使ってないからか、まだ、変化があまり感じられてないのですが、カウンセリングの時もこの治療は年単位で効果が見られる。と仰ってたので、気長に待ちます🥹 血流と基本の生活の話は、施術の時も仰ってました。 栄養のバランス、そして運動も頑張ってます💪
@user-op3sf3ci8e
Жыл бұрын
血流。。。 本当にそうだなぁと思いました。 冷え性は万病の元とかいいますけど、肌にも悪影響なんですよね。。。 腸活!温活!運動!幸福感! 自分の中で、究極はこれらか。。。 という思考になっております。 本日もどうも有難うございました。
@junjunchannel8321
Жыл бұрын
今年一の神対談だと思う。 納得しすぎて面白すぎて5周しています。 またこのお二人を見たい。
@kimkooin923
Жыл бұрын
今回の動画は今後の私のスキンケア人生を変える神動画でした🙌🏻 42歳なのでそろそろボトックスなどの美容医療を考えてましたが、バランスの取れた食事、運動、良質な睡眠、紫外線対策、保湿で老化と向き合っていきます
@tsanochan
Жыл бұрын
とっても楽しかったです。高額すぎて私には無理ですができることなら絶対再生医療をしたいと思いました
@gil1373
Жыл бұрын
こんなに正直な話を聞けてよかったです。始めの細胞を変えるというところで話に引き込まれました。私は子宮頚がんの高度異形成(前がん状態)で最悪子宮全摘まで医者に言われましたが、生活を全て見直し自分と向き合ったら2ヶ月で手術は必要のない状態になりました。やはり細胞を良くすることを意識しました。まだ完治していませんが、よくなることは結果身体全体、肌の質も上がると思うのでモチベーションが上がりました。
@Muguet-Peony
9 ай бұрын
先生方がイキイキと会話されてるのを拝見し、これこそKZbinのあり方で必要性だと感じました。
@裕美-v5f
Жыл бұрын
過去最高に好きな神回でした! (テロップも好き♡) 見せかけの若さではなく、細胞の若さを追求していきたいと改めて思いました!!
@himoyuru
8 ай бұрын
もはや美容医療をやってないと不安になるくらい流行っている印象だったんですが、お二人の話をきいて安心しました。 当たり前の事をコツコツと続けていこうと思います。
@小豆そらまめ
Жыл бұрын
ハッキリ正直なコメントにスッキリ❗️ ここまで言って良いの〜迷ってる人に良い動画ありがとうございました😊 気になる老化と付き合う方法‥私は私と向き合うしかない。
@maikongram
6 ай бұрын
もうこの動画好きすぎて、何回も見て何度も頭に入れ込んでる。世に出回る美容医療の広告がすごくて、日々洗脳されがちになるけど、ここに来てデトックス。
@masukat8082
9 ай бұрын
目から鱗でした。体ボロボロなのに肌だけ綺麗なんてありえなんだなってよくわかりました。本質が大事ですね。ケアは栄養から。
@kunity1025
Жыл бұрын
とても衝撃的で大変勉強になるコラボ、ありがとうございます❣️ 肌の再生医療の唯一無二の素晴らしさを改めて知り、体験させていただいた者として感謝しかありません💗✨
@ちなP
Жыл бұрын
いや、今回は神回過ぎて😂 何度も見れます❤ ツッコミも効果音も切れ味も最高です♪
@mai___press
11 ай бұрын
学びと笑いの渦にはまりました😂 30代の頃にフォトフェイシャルをしましたが、よくならなかった記憶があります。 先生方と同じ考え方の人に出逢い、食事バランス(特にタンパク質、ミネラル)を意識して整えてから、40代ですが、他人からも肌を褒めてもらえるようになりました! 年相応の見た目で、イキイキと品がある女性を目指したいです。 栄養、睡眠、運動は間違いないですね😊✨
@tomomi5184
Жыл бұрын
品のある肌 いい表現ですね。 いじりたくったパンパンに膨らんだ不自然な肌…品が無いという表情なのかもしれません。 昔よりも顔がパンパンの芸能人多い気がします。 お品、しわやたるみがあっても、年相応で自然に生き生きして見えるのが私は理想です。 とはゆえメディアの影響もあり、しわたるみは悪的な… 再生医療とても興味深いです
@自分の表情を好きになる幼顔
9 ай бұрын
神回すぎました。皆様に正しい情報が届きますように。
@Natsunoyonoyume
Жыл бұрын
共感しかありませんでした!こんな医師がいらっしゃる事を知れて嬉しいです😊
@ナミト-x1k
Жыл бұрын
ツッコミのテロップが面白すぎて内容入ってこなかったので3周してます笑
@h7t-u5m
Ай бұрын
5周観ました(笑)
@kirakirac
Жыл бұрын
生活習慣も、皮膚に対する認識も痛いところが多すぎて撃沈しました。 素晴らしいお話ありがとうございました。
@danteico
Жыл бұрын
めちゃくちゃ面白かったです!! このコラボまた見たいです
@ms.y.e2591
Ай бұрын
楽しかった!です。 もっといろいろ聞きたかったです😊 こう言う先生達の話は大切ですね。 またズバズバとお願いします🙇♀️
@ayumi7500
11 ай бұрын
仰っていることはよくわかったのですが、ニキビ跡のクレーターが悩みの私の手立てはダーマペンやフラクショナルレーザーしかない気がしています。。
@yuuki6925
29 күн бұрын
私も私のようなボコボコになったお肌はやっぱり美容医療しかないと思ってます😢 教えて欲しい😅 元からただ毛穴が開いただけの人は効くのではないでしょうか
@ろんまか-b8m
9 ай бұрын
本当の事を言ってくれてありがたい。
@さくらふわり-x5k
6 ай бұрын
肌を綺麗にするのは美容医療が1番なのか。と考えていた時にこちらの動画に出会いました。 すごく安心しました。 美肌理論に基づいた今のケアを続けていこうと思います。
@ダイブー-j9y
11 ай бұрын
これは美容皮膚科行ってる人全員に見せてあげたいね! "肌質はよくなりません"これがキーワードです。
@椿-i7i
11 ай бұрын
エステかぁ~意外でした!心地よいが、お肌に良いのですね。
@マメ太君
Жыл бұрын
凄く楽しかったです😂 第2段やってください🎵
@chiakiiiiii4894
11 ай бұрын
とても興味深い内容でした。 一般的にSNSや雑誌などで謳っている手法(ハイフやピーリング)などを専門家が我々にわかるような表現で説明してくれるので「あ〜やっぱりあれは商売のためだよね〜」という気持ちと同時に、その手のものに何だか不信感があって手を出さなかった自分がなぜそう思ってたのかを言語化してくれて腑に落ちた気がします。
@kai--tr1jv
11 ай бұрын
美容医療を「おかしいんじゃないの?」と直感的に思っていたので納得です。 皮膚の再生医療がなんたるか全然わからないので勉強します。 あとね、編集が上手いね。 この若い男の人が編集もやってるのかな? センスあって見やすいし、笑ってしまう!
@ANEMONE456
Жыл бұрын
私にとって、とても貴重な内容で面白く拝見することができました✨お二人の会話のテンポも面白く楽しめた神回です👏 “品のある肌”目指して日々楽しく精進します❤
@Nekoninaritai-o8m
Жыл бұрын
なんか納得しました。 某総合病院の窓口で一昔前またでdoctorコスメとして売られてた基礎化粧品が売られなくなり、今はドラッグストアで買えるようになりました。 その後、別のdoctorコスメを窓口で買えるようになりましたが、すぐ消えました。 結局、歳にはそれなりの施術を受けないとダメなんですよね。
@荒れ地の白兎
Жыл бұрын
今回面白すぎでした! こういう動画待ってました~
@yuk550
10 ай бұрын
はっきりおっしゃるのがいいですね😂 勉強になりました ありがとうございます
@mi-cx6em
9 ай бұрын
内容は解ったけど 値段が高すぎる、、、 1日に3人なら仕方ないのかも 知れないけど、普通人には中々 難しい値段だからこそ、お手頃な 値段の美容医療が、人気な理由 なのかな?と思います。
@nao-ir7on
9 ай бұрын
エステティシャンやってます 激しく同意部分多すぎて笑 同僚に拡散したいです 勉強させて頂きましたー
@るかぴ-y9n
6 ай бұрын
勉強になりました。美容医療にお金を注ぎ込もうと色々調べていましたが、生活習慣を整えてお金を貯めて再生医療をできるように頑張ります
@betty5528
4 ай бұрын
ハイフやろうと思ってたけどやめよ😅 貴重な情報ありがとうございます!!
@ダイブー-j9y
11 ай бұрын
年齢にあったキレイさを目指したいとこの動画を見て確信しました! 歳の割に若々しすぎる見た目になってもどこか違和感はありますもんね。そういうのは見ていてなりたくない像として感じているところでした。
@yk-lb8uk
Жыл бұрын
フォトフェイシャル(レーザー)でシミを薄くする、毛穴を目立たなくするなども、先生たちが言う傷をつけてるだけ…になるのでしょうか??
@MT-fm4zg
Жыл бұрын
美容皮膚科か美容外科かで数年迷っていたことに結論が出せました。 迷っていた理由は「創傷治療」がひっかかっていたからです。 ピーリングもどこの美容皮膚科でも扱っているので疑問でしたが、 自信をもって不要だと思えました。 ありがとう!しかないです。またこういう真実が知りたいです。
@poguesdrunk
Жыл бұрын
14:25 言いたいこと渋滞してるの何回見てもクスッときちゃう
@ゆうきりんりん-g8b
Жыл бұрын
こちらのクリニックで施術受けたかったけど、予約取れなくて諦めざるを得なかった…😢
@伸ばされたガム
9 ай бұрын
吉田先生のチャンネル登録してるので、サムネ見て「お!」とすぐに観ました。 めちゃくちゃ良い切れ味!!笑 北條先生も割とハッキリ仰る方だと思いますが、今回は北條先生が抑える側でしたねw 最高のコラボでした。
@kiyo369
8 ай бұрын
これは神回!
@さわさわ-c2i
8 ай бұрын
いつもなるほどと納得してしまいます。フェイスリストは逆の力も働いてたんですね。あそこまで過剰に引っ張り上げるのには理由があったんですね。
@マフミレーサー
Жыл бұрын
北条先生の肌が綺麗になっていますね。治療の効果が出ていますね。
@ゆきのこ-s9b
Жыл бұрын
北条先生、吉田先生、貴重なお話ありがとうございました。 美容外科などで施術をした人の皮膚は、内側が壊れているという部分について質問です。 確かに、切開による手術などを想像すれば、よく分かります。そこで、例えば、フォトフェイシャルなどのレーザー治療なども同じことが言えるのでしょうか? 現在、レーザーによるシミ治療を考えているので、気になりました。
@j.yoshidaclinic3294
Жыл бұрын
美容医療による皮膚の破壊問題を理解する上で、皆さんが常に考えなければならないことは、その美容医療は皮膚のどこの治療なのか(どこを壊しているのか)、ということです。つまり、治療のターゲットは表皮なのか真皮なのか、ということです。 表皮は毎日次々と新しい細胞が生み出されており、古い死細胞(角質)はどんどん体から剥がれ落ちています。この表皮で起きているダイナミックな変化を肌のターンオーバーと呼んでいます。 表皮はいくら壊されても、次々と新手の表皮細胞が補充されるので、傷にはなりません。つまり、表皮は傷つけても再生する、というわけです。 一方、真皮は表皮のようなダイナミックなターンオーバーはしていません。皆さんは真皮はターンオーバーしないと覚えておくほうが良いと思います。 つまり、真皮は壊されてしまうと、その部分を元通りにすることができず(再生できない)、仕方ないので代用品(瘢痕組織)で欠けた部分を補って修復作業は終わりになります。 深い傷(真皮までえぐれるような傷)は傷跡が残る、と言われるのはこういう理由からです。 さて、ご質問のシミの治療ですが、シミとは通常表皮内の過剰なメラニン色素が原因で、その治療はメラニン色素の破壊もしくはメラニン色素を生み出している表皮内の細胞の殺害です。いずれにせよ、表皮に破壊がもたらされるだけで、真皮は破壊のターゲットではありませんので、表皮が速やかに回復すればそれで終わり、皮膚に傷跡が残ることはありません。 ただし、レーザーの出力を上げ過ぎて真皮まで破壊してしまうと、傷跡が残るような事態になることもあります。 ちなみに、レーザー治療と光治療(フォトフェイシャル等)とでは、使っている光の波長や破壊力が全然違っており、治療としても全く別物ですので、今一度しっかり調べて違いを理解されることをお勧めします。 レーザーであろうとフォトであろうと、それが表皮の治療であれば皮膚を傷つけているとは考えなくて良いと思います。
@サニー-r1t
Жыл бұрын
目から鱗の話でした。断然質を上げたいです。ありがとうございました!
@TA-bu7zf
11 ай бұрын
たるみやしわが気になり今月ハイフの予約をしてたけどキャンセルしたくなってきました😢でも再生医療するほどのお金もない、何もしなければさらに老けるし悩む。。。
@honoka9972
Жыл бұрын
糸リフトするか迷ってた31歳です。一先ず栄養睡眠しっかりとって、再生医療に向けてのお金を貯めます。笑
@ke7765
Жыл бұрын
会話の渋滞がMVP👏
@raviel9747
Жыл бұрын
もっと早く知りたかった情報でした。ありがとうございました。
@mug-cup-san
Жыл бұрын
引っ張ると下がる力がかかる、、こわすぎる(勉強になります、ありがとうございます。)
@freddielion8983
6 ай бұрын
先生の正直なご意見が逆にとても信頼できると思いました。 自分の場合は、結局のところどうすればいいのかが 分からなくて…先生や専門家の方も、人によって言うことが違うため 誰のどの意見を信じればいいのか分からなくなっている、というのが現状でした。 営利目的の怪しい情報に騙されないよう、コツコツとやっていきたいと思います🙏
@yutanpo_wanwan13
Жыл бұрын
ぶっちゃけ話、、、こわい、、、。 今まで何回も美容外科で施術を 受けてきました。たしかに仰るように 数ヶ月〜数年くらいしか効果がないですね。でも良かったという施術もありますし、例え理論的に真皮を傷付けているとかあったとしても、現代社会で生きていると見た目ってとても大事だと思うんです。これは個人的な意見です。 効果があるまで時間がかかるのより、すぐに変われるというのがあれば、やっぱりそっちに惹かれる部分はあります。あとは金銭面かもしれませんね。美容外科もたくさんありますが、安価に受けられるところも多いですしね。 私は、メンタルの安定のためというか 自分に自信を少しでもつけるため、安心材料の一つとして美容外科に行っている節があるなとも思ってます。やはり見た目だけじゃなくて心も変わるんですよね。 ですがお話を伺ってみて そういうことなんだなと勉強になりました。 一つ質問なのですが シミを取る、ほくろを取るというような レーザー等の施術についてはいかがお考えでしょうか。シミはレーザーをしなくても取るあるいは薄くする治療があるかもしれませんが、ほくろを無くすのは難しいですよね。
@j.yoshidaclinic3294
Жыл бұрын
多くの方が勘違いなさってますが、レーザーという装置や方法そのものが悪いと言っているわけではなく、そういうものを使って皮膚のどこを治療(破壊)しているのか、というところが問題なのです。 表皮の破壊と真皮の破壊の違いについて、別の方のコメントに回答していますので探してみてください。 要するに、シミのレーザー治療は表皮破壊であり皮膚への影響は大したことないが、たるみに対するレーザー治療は真皮破壊と瘢痕化をもたらす、という考え方です。 それから、ホクロの件ですが、シミとホクロを同列に考えていては正しい判断はできません。 シミは表皮内にあり、ホクロは真皮に食い込んでいます。もっと言うと、シミはメラニン色素という「正常な」物質が「異常に」増えている状態なのに対して、ホクロはホクロの細胞という「異常な」細胞の集団が真皮の中で少しずつ増殖してできた良性腫瘍です。 腫瘍というのは、悪性であろうと良性であろうと、その塊を物理的に取り除くのが唯一確実な治療法です。 従って、ホクロの治療とは、メスで丸ごと切り取るか、レーザーで少しずつ削り取るか(良性腫瘍のレーザー治療の詳しい原理はご自分でお調べください)、いずれにせよ真皮にまで切り込む(削り込む)しかありません。 腫瘍を確実に除去するためには、腫瘍本体だけでなく腫瘍周囲の多少の正常真皮の破壊もやむを得ないことであり、その場合に生じる局所的な真皮破壊と、しわやたるみなどに対する美容医療の広範な真皮破壊を同列に考えて良し悪しの比較をするのは意味のないことだと思います。 ちなみに、ホクロを消す、という表現がありますが、そんなことは不可能で、あくまでも真皮の一部を削って(真皮に穴を開けて)ホクロを取り除いているだけですし、取った後は目立つか目立たないかという程度の差はあれ、必ず瘢痕組織が残ります。
@あた-r5y
2 ай бұрын
身体に携わる仕事をしてます。全くの同感とお医者さんが言ってくれると本当嬉しい(笑)結局は血流が良く細胞が活性化されることが全てと思ってます。医療従事者ではないですが、解剖学は身体に携わってる以上大事ですし、アップデートしていかなければいけないと思います。
@kzt1602
Жыл бұрын
痛快でした。大病の後に生活習慣を見直し、食生活から全てを変えたら健康+美肌になりました。何万円も美容液に注ぎ込むより、まず、良い食材にかけるべきと学びました
@きくのちう
Жыл бұрын
こう言う先生達の技術が上がれば上がるほど、最底辺の基礎ラインも上がっていつか庶民でも気楽に利用できる日が来ると信じてワセリン塗って、血行も良くするところから始めよう。
@ヘップバーンオードリー-f1r
Жыл бұрын
納得!現実を感じさせて頂きました。
@田島あけみ
4 ай бұрын
毎日視聴しています。ホントに今日は涙がでました。はっきり自信に満ちた態度で訴えて下さるので 勿論本当のことですから、誰かが 訴えないといけないことなんですが自分の事だけが一番大事で 言えない人が殆どではないでしょうか。 昨日バスで乗り合わせた親子、そのお子さんは顔、首、腕も赤い湿疹がいっぱいで落ち着きなく掻いていました。その子のせがむまま見るから添加物まみれのお菓子を与えてました。よっぽど 声をかけようかと思いましたが勇気が出ませんでした。
@ショコラ-m8p
Жыл бұрын
お二人の先生がおっしゃてるシワがあっても綺麗な肌… 私も目指してます。エラボト、一度ヒアルロン酸を尾翼基部にしましたが無知で勧められるまま施術しましたがリスクを知り怖くなり私には注入系すら合わないなと思いました。その時、シワがあってもきめ細かい綺麗な肌になりたいって改めて思いました。年相応、年齢と向かいああおうとおもいます。糸リフト強く勧められましたが、やらなくて良かったです笑
@齋藤良子-k6h
Жыл бұрын
糸リフト😆(笑)に共感!! 昔一回だけやったけど、皮下組織を傷つけるだけで、意味ない😂 やって後悔したこと思い出しました😅 糸は確か利益率高いからクリニックでは推していたと思う😂😂😂
@Kay-oj8sx
8 ай бұрын
そこいらの美容医療をやりまくってツルンツルンで不自然なのは「下品な顔」というのはものすごく納得する表現です。(言ってらっしゃらないけど😅) エステ以外何もせず65まできましたから上品でアプローチしやすい顔なんだわ、と自信を持ちました😊
@クリクリマンボー
Жыл бұрын
お尋ねします。ゼオスキンは肌にはどうですか?
@yokocarediyokoogawa4766
Жыл бұрын
本当に同じ意見なのでとても嬉しかったです。私はイタリアでMETODO YOKOCARE という仕事に専念しています。
@tetsue6724
Жыл бұрын
凄い😮言ってくれてありがとう御座います❤
@azkz0614
7 ай бұрын
勉強になりました! ありがとうございます!
@bishi.4637
Жыл бұрын
吉田先生って、キレッキレですね‼北條先生も、タジタジ。www
@kuu9014
Жыл бұрын
こういう本音のお話はありがたいですし、楽しませていただきました😆
@emiri_emiri
11 ай бұрын
肝斑にいい治療方法があれぱ教えて欲しいです!
@GABRIEL-mq2rg
Жыл бұрын
めちゃめちゃ楽しかったです やはりこれからも 消化吸収代謝 血の量と質と血流 食事睡眠運動 基本的なことを大事にしたいです
@chiiiii37564
11 ай бұрын
お金貯めて美容皮膚科で照射系やろうと思っていて、それ自体がやらなきゃいけないというプレッシャーになってきていたので救われました。プロの知見を聞けて良かったです。
@麻由子野原
Жыл бұрын
吉田先生って穏やか ・・・。
@きんぐみゆ
10 ай бұрын
お弟子さんとらないですか?!関西にも来てほしい…
@春夏秋冬-t3t
11 ай бұрын
大変参考になります。 キレッキレだわ。
@kakh6942
Жыл бұрын
関西にも良い先生はいらっしゃいますか? お医者さん選びが難しいです。
@nupi-i9n
Жыл бұрын
8分〜から2人の足の組み方がシンメトリーになってて良い構図だ笑 阿吽像みたい😆
@お水-l5j
Жыл бұрын
めちゃくちゃいい動画を見た
@ほりのぶひこ
4 ай бұрын
巷で流行っている美容鍼では真皮を鍼で傷つけると思うのですが、良くないのでしょうか?
@yuko5811
Жыл бұрын
めちゃくちゃ面白かったです😂🎉対談が終わって北條先生が立つ前から白衣のボタンを取ってて「早く帰りたいんだなぁ」と伝わり最後まで面白かったです😉
@yyyok5
Жыл бұрын
クレーターはどうすればいいですか😢
@am-yd1cn
2 ай бұрын
はじめまして、とても勉強になりました。現在シミ治療中でシミが無くなりつつあり、HIFU等の更なる治療もと言われます。先生のお話をお聞きして、年齢とともにシワ、たるみを受け入れつつ、品のある肌づくりを心がけようと思いました。
@Urania512
Жыл бұрын
ということは、RFの家庭用美顔器も弱いけど肌を痛めていることになるってことでしょうか!? しかしこの切れ味、クセになりますね。再生医療やってみたいなあ。
@sakura8784
Жыл бұрын
予約していた美容皮膚科の予約をキャンセルしよう そしてお金貯めよう(切実) 思春期から顔から全身までひどいアトピーだったので、顔の凸凹は治らないにしても、少しでも肌の状態を良くしたいので…
@ありさI
4 ай бұрын
面白い!施術についてだけというより、マーケティングの観点みたいなのも入っててとても面白かったです。
@mocajun.o7
6 ай бұрын
吉田先生、お名前が純繋がりです😊💓 一度ご相談に伺いたい✨ 若そうに見える肌、、 内側が大事✨ 本当ですね😌
@氷-d1f
11 ай бұрын
基本的な生活、自分の細胞にいい事をなにか?と、きちんと考え年齢皮膚と向き合いたいです。
@マキ-p1f
11 ай бұрын
医療脱毛レーザーを15回やってしまい。 8か月ぐらいごろから肌に線が沢山でき始め、おかしい?から、 調べ、レーザーの波長が、 光老化につながる近赤外線って事を知り、この再生医療にたどり着きました。 真皮は損傷してるのでしょうか?泣
@半濁音-w2l
4 ай бұрын
一年経過したけどそんなことにはなってないけどな🤔?むしろ毫毛キツかったからやらなかったら一生地獄に苦しんでたレベルでやってよかったとしか言えないけど...剃毛苦じゃないほどの毛量、生えてくる時死ぬほど痒くなるとかじゃなかったなら、やらなくても良かったのかもやね。でも15回って多すぎやし体ちゃうくてヒゲなんかな?
@Gemini584
9 ай бұрын
結局のところしっかり食べてちゃんと寝て地道に筋トレがベスト、それでも何かあれば!ってことですね 血行はホント大事...女性やってると思います
@江成幸子
5 ай бұрын
こんばんは,チャンネル登録しました。クリニックに予約したいと思います。
@ssbbbb888
2 ай бұрын
肌を綺麗にするために血流良くするのは、ユベラックスとかの天然ビタミンEでもいいんでしょうか?運動じゃないとダメなのでしょうか?
@しろたん-w8o
Жыл бұрын
リフトやりたかったけどやめます
@pupulin123
11 ай бұрын
めっちゃ面白い内容だった
@Nao-wl4hd
10 ай бұрын
キレッキレですね♪ 大好きです。
@りか-d4h
11 ай бұрын
ものすごく為になりました。ありがとうございます😊
@mie0tpol
11 ай бұрын
死ぬまで使える知識ぎっちり詰まっててワロタ まずは運動を頑張ります
@やよい横山
2 ай бұрын
私はサプリが大好きです!栄養素推し!生理前のイライラとかにもよく聞くし、精神的安定と充実感が正しい判断を人生にくれます。血行良くなるのはナイアシン!それからマグネシウムオイルピリピリするかもだけど、即効性半端なくて、頭痛や肩こりにてきめん!肌のシワにもいいです。むかしエステティシャンやってたので、エステも良いけど、栄養素は本当にちゃんととらないと!内側の精神状態よくするのが一番お肌きれいになります!
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