10 MOIS APRÈS MON BURN OUT ⚡️

[@claralienard6304]

Hello, je fais une pause dans la vidéo parce que je me reconnais dans l'arrêt des études. J'ai arrêté mon M2 en janvier, c'était une décision difficile parce que je voulais vraiment avoir un master et je ne m'imaginais même pas sans (mais cela m'épuiser énormément). Finalement, ça a été une très bonne décision parce que je ne voulais plus devenir enseignante en philosophie. Entre mon M1 et M2 j'ai eu un job d'été dans une médiathèque et cela a été une révélation, je me sentais à ma place et surtout pas épuiser par le travail. Donc vraiment c'est un mode de vie qui me convient avec un métier assez polyvalent. J'y travaille encore en tant que vacataire pendant les week-ends et les vacances et là j'ai bientôt une opportunité de CDD en 35h (où je vais apprendre encore plein de choses) ! Arrêter mes études m'a permis de me questionner sur ce que je voulais vraiment, pourquoi ça avait été important pour moi d'avoir un M2 et pourquoi j'ai dû m'en détacher. Plus globalement ça me fait questionner sur la place du travail, son sens etc (je vais chercher des livres sur le sujet) ... Je sais que pour moi l'important c'est d'avoir un métier utile (en médiathèque on aide beaucoup des personnes à utiliser des ordinateurs pour faire leur papier etc). Un métier qui met en avant la culture et surtout qui est un service gratuit ! Des valeurs très fortes pour moi et qui donnent un sens à ma vie. Bien sûr professeure ça aurait pu donner un sens à ma vie mais je ne suis pas capable de l'être, c'est épuisant et je ne voulais pas de cette vie là. Ce sont les conditions de travaille qui m'ont alerter alors qu'en médiathèque c'est vraiment très agréable. J'ajouterai une chose aussi : nos études n'ont pas été inutiles, un moment donné elles nous serviront. Pour travailler en médiathèque je peux mettre ce côté là en avant et peut être qui sait mettre en place des discussions " philosophiques " avec les usagers. De ton côté tes études t'ont apporté des connaissances, des qualifications qui forcément te serviront (déjà pour faire ces vidéos), elles t'apportent un certain regard sur le monde aussi. Allez je continue la vidéo ! Bravo Cel ! :)

[@celmaliabuu]

Hello Clara, tout d'abord merci infiniment pour ton commentaire et ton partage d'expérience Je suis contente pour toi que tu ai trouvé un travail qui te correspond et qui te fais sens Je te rejoins totalement sur le fait que nos études nous ont et nous apporterons toujours quelque chose. Si ça n'est pas dans le travail que nous occupons actuellement, c'est dans notre vie plus globalement Merci beaucoup! Prends soin de toi

[@clemenceslife]

Je me reconnais tellement quand tu dis que tu as tout donné pour tes études... En tout cas, tu as tout mon soutien, tu es très courageuse :)

[@celmaliabuu]

Merci beaucoup Clémence !

[@sneakyas26]

Je me suis également reconnu à travers tes paroles. Faites ce qui vous plait et faites quelque chose qui a du sens pour vous, si ça n’est plus le cas, posez vous et réfléchissez, écoutez vous ! La santé avant tout ! En tout cas très bonne vidéo tu m’as aidé en quelque sorte à me mettre les idées au clair. Courage à toi :)

[@celmaliabuu]

Merci pour ton partage, pour ton commentaire Je suis très contente d'avoir pu t'aider Prends soin de toi

[@oceane4020]

quel courage de parler de cela en vidéo. tu es vraiment courageuse, cel ! tu peux être fière de tout le chemin que tu as parcouru !

[@celmaliabuu]

C'est adorable, merci énormément Océane !

[@zephyr3353]

Coucou Cel, 27:50 pour "l'épuisement" te complémentes-tu en vitamine D ? ☀ Tu as peut-être une insuffisance (comme presque tout le monde!). Dès que je ressens de la fatigue constante, du mal à dormir, dès que j'ai l'impression que mon corps ne suis plus "la nature" et que je suis constamment chagrinée, je sais que je manque de Vitamine D. 🫶🏽

[@celmaliabuu]

Coucou, merci pour le conseil ! Dans ces moment là je fais une cure de Mag2, mais effectivement, peut être que je devrais également compléter le tout avec la vitamine D :)

[@zephyr3353]

@@celmaliabuu Le magnésium est un minéral qui fluctue beaucoup : un coup de stress et son taux chute, c'est super que tu en prennes 😃! Et couplée à la Vitamine D tu verras que c'est encore mieux, cette vitamine a tellement de bénéfices je ne sais pas pourquoi on en parle si peu.. Mais une carence dérègle l'horloge interne, le cycle menstruel, provoque même la dépression, jusqu'à même accentuer les certaines addictions. Vraiment, ça m'a sauvé la vie. D'ailleurs, dans la période où je pense avoir aussi fait un "burn-out", mes résultats sanguin ont révélé que j'en étais carencée. N'hésite pas à faire des prises de sang de temps en temps 🌸

[@Pierre-francoisAyral]

Je suis en plein dedans depuis juin 2023 je sais ce que tu pass...

[@honorinegiroud4816]

Je pense qu’il y’a quelque chose en toi qu’il rélève de l’hypersensibilité. Je suis moi même comme ça si tu veux en parler n’hésite pas

[@celmaliabuu]

C'est possible, je me pose encore la question s'il s'agit d'hypersensibilité ou d'hyper empathie comme j'en parle dans la vidéo. Réflexion à murir ahah

[@amandine_nyr]

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