Celulite - o problema e as soluções

[@leonellaaa]

O básico ,sempre funciona . Alimentação correta e treino!As pessoas precisam entender que a indústria da beleza não quer nos ver satisfeta,pois se isso acontecer,vamos parar de buscar mais e mais tratamentos e eles vão parar de ganhar grana!Nunca será o suficiente e isso q eles querem ..

[@DrPauloGentil]

Verdade!!

[@cleibesantos7888]

Acho que hoje em dia, muito hábitos tbm estão contribuindo para a mulherada ter celulite! Eu vejo as adolescentes consumindo muito bebida alcoólica, comendo muito fastfood, e aí minha amiga chega numa idade que já estão todas detonadas!

[@DrPauloGentil]

Pura verdade!

[@angelsrosena]

É interessante ver como a musculação/exercícios e uma alimentação saudável é a medicina mais poderosa para o ser humano e também a mais acessível.

[@oliveiraacris]

Melhorei bastante a celulite com exercícios. Minha perna tava igual uma casca de laranja velha.

[@isamendes5245]

ola! Qual era seu grau de celulites?

[@micharamalho]

A minha está assim :(

[@leviborges9066]

Kkkkkkk casca de laranja foi de fude

[@dinalee26]

Água beba água!

[@pereira.nanne6791]

Então conta mais se puder, @CristianeOliveira!!! Bgda 🌻

[@vivichaves436]

O exercício é cruciaaaaal pra diminuição da celulite. A minha se deve em partes à genética, e só consegui melhorar dps de exercícios diários e a musculação

[@Jeo1247]

Eu sou homem e minha bunda é cheia de celulite, e agora treinando, veio as estrias, complicado.

[@deboraalves2444]

Tenho 37 anos e graças a Deus eliminei bastante as celulites com a musculação.

[@Lalahnaarea5500]

Me animei agora! Vou continuar minha musculação com mais foco.

[@luizalouiseisabela1074]

Minha meta

[@topmil5678]

@@Lalahnaarea5500 menina e eu que já tenho 48 quase 50 e só tenho pouquíssima mas surgiu depois do anticoncepcional que comecei a tomar

[@topmil5678]

Se anime!!! Vá a luta que você consegue sim.

[@life-xm4yi]

Depois de fazer dieta limpa e exercícios minhas celulites sumiram. Essa é a fórmula mágica 💕

[@etienetestandocoisas]

Tô voltando agora a me alimentar melhor!Seu comentário me deu muito ânimo ♥️

[@etienetestandocoisas]

Em quanto tempo, vc viu resultados?

[@edizangelamarquesdesantana4354]

Desculpa a ignorância, o que é dieta limpa???

[@Arthur-ex7re]

A minha mulher não conseguiu não. E é pq ela é negra e não branca .

[@giselesilva7290]

@@edizangelamarquesdesantana4354 dieta sem açúcar, farinha branca e fast food. Uma alimentação rica em frutas, vegetais, fibras, gordura boa (azeite, oleaginosas etc) e carboidratos bons. Incluir uma boa ingestão de água.

[@filmesx1442]

Treinando afundo,aumentou significamente o meu glúteos,e diminuí notoriamente minhas celulites. Continuarei treinando mais pq quero acabar definitivamente c/celulites.

[@luizalouiseisabela1074]

Tenho muita dificuldade em fazer a fundo. Mais vou me esforçar mais

[@jhessyoliveira2041]

Vc faz afundo na academia

[@pereira.nanne6791]

Exato, se preencher "as depressões" ficam quase invisíveis, assim como para a flacidez 💪

[@topmil5678]

@@luizalouiseisabela1074 menina eu faço em casa e te digo tem uma tecnicazinha que aprendi que é PORRETA!!!

[@topmil5678]

@@jhessyoliveira2041 Jhessy eu faço em casa o afundo e te garanto é bom mesmo. E tem um jeitinho que aprendi que me ajuda bastante na execução!!

[@alguem_7449]

TOOP. Verdade, eu sou uma ex-sedentária/chocolatra. Consegui controlar meu vicio por doces substituindo durante uma semana o chocolate por 2 dedos (na horizontal) de vinho tinto seco depois do almoço. (não sou alcoólatra ). Estou fazendo jejum intermitente e exercícios. tenho celulite tipo 2 e já notei melhoras!

[@laaine1eloisa]

Nem tô ansiosa por essa aula 🤭

[@mariamaria4060]

Kkkkkkk

[@solangelima1033]

Gostei da explicação, faltou explicar no caso da menopausa 😊

[@patriciamalvezi5538]

Obrigada Dr, uma coisa também é verdade a genética colabora, minha irmã não faz nada de esporte ( nem caminhada🙃) e como de tudooooo, e não tem nada nada de celulite, e eu sofrooooo kkkkk, ai que inveja kkkk, binsks🤭. Obrigada amei seus vídeos 👏👏👏

[@alineara]

Virei sua Fã! ❤

[@DrPauloGentil]

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[@egobertoteifke1404]

O complicado é ver alguns atletas de “fitness” falando em seus vídeos motivacionais sobre ser verdadeiro, ter força de vontade, etc, etc.... mais depois fazem outros vídeos usando e falando bem sobre esses géis de emagrecimento!!! É vergonhoso!!! PS: eu não vejo essa merda, mas muitos realmente acham que se eles usam então funciona!!! Está cada vez pior, tudo pelo dinheiro!!!

[@barbararamos7494]

Sou massagista, é tudo mentira, melhor massagem feita com as mãos é a melhor!!! Amo seus vídeos ❤👏👏👏

[@samchermont2127]

Melhorei consumindo mais água, treinando intenso, fazendo cardio e me alimentando bem ... antes eu acreditava nos tratamentos estéticos é só dava resultados momentaneamente.😊 tratamentos estéticos complementa mais não é tão eficaz como treino e dieta!

[@denisepetereit566]

Obrigada pela dica

[@GiovanaFiori]

adoro ouvir o dr . Paulo

[@DrPauloGentil]

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[@fernandafernandes1464]

Uma coisa que aconteceu comigo e que vi outras pessoas comentando também em outros canais e ninguém respondeu ainda é pq quando alguns começam a treinar, a celulite piora. Tipo a gente percebe que a gordura diminuiu, tá ficando mais firme mas as ondulações estão piores e antes não se notava. Por que?

[@DrPauloGentil]

Olá! Tem alguma coisa muito errada aí! Recomendo que busque orientação com alguém da minha equipe em www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/

[@Gustavo-pp2pd]

Dr, tem tb a questão da diminuição da formação de colágeno? Minha esposa vai fazer um procedimento que se chama sculptra (acido poli-L-lático) pra melhorar a flacidez depois de emagrecer bastante com dieta e exercicio. Já fez no rosto e o resultado foi excelente. Conhece?

[@bruna1912]

Fez?

[@Gustavo-pp2pd]

@@bruna1912 fez.

[@topmil5678]

Eu não tinha de jeito nenhum, mas foi começar a tomar anti concepcional injetável PRONTO!!! as benditas apareceram principalmente nas coxas.

[@rakeline7778]

As minhas, eram bem poucas, mas após o injetável, tmb aumentaram 😔

[@Janainaoliveira-gl4cf]

Celulite é gordura e água , se você faz uma dieta limpa e bebe água já melhora e se faz um treino pesado para queimar a gordura ela acaba . Conheço uma moça que chegou a 7% de gordura corporal e a celulite dela sumiu só ficou o músculo a pele e um pouco de água. (Obs : natural e sem hormônio. Tem muita mulher qurendo tomar hormônio para acabar com a celulite , mas não precisa ) .

[@mariamaria4060]

As perguntas nos comentários bem úteis, respondeu muitas dúvidas minhas

[@karinealmeida2537]

Professor maca peruana e tribulus também é inútil?

[@DrPauloGentil]

São

[@verdadeiraluzferreira6155]

O melhor dos melhores, diz na lata e prova! Sem mimimi !!! 😊👏

[@DrPauloGentil]

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[@francinecorrea7088]

Meu grau de celulite sempre foi o (1). Apesar de praticar exercícios e ter uma alimentação muito boa eu assimilo meu grau de celulite pela "ingestão de água", pode ajudar no processo da celulite?

[@natyp1645]

A minha é do grau 1, graças a Deus nao tenho muito, mais eu percebo q qdo eu faço caminhada coça demaaais minhas pernas e glúteos 🙄

[@IngredHoenes]

As minhas diminuíram muito, mas tem uma na lateral do quadril que não sai por nada nesse mundo. Tenho alimentação saudável, diga-se mais natural possível, açúcar só como em algumas ocasiões, treino pesado, mas tem umas que não somem de jeito nenhum.

[@pereira.nanne6791]

Tem umas que já são nossas de estimação, amiga...rsrs..💪 tudo é processo, só não regredir.

[@bruna1912]

Dependendo do grau, subscisao ajuda e muito. Fiz em uma que não ia embora por nada. Nem com exercício e nem com dieta. Fiz a subcisão e sumiu na hora. Agora mantenho com a rotina de musculação+dieta

[@otaviodellivenneri1826]

👤 Tirou onda denovo!

[@DrPauloGentil]

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[@suaconsultoravirtual]

É possível em qualquer momento de vida, acabar 100% com a celulite ?

[@aalaideaide8488]

E isso aí: a melhor forma de diminuir a celulite é a alimentação saudável e fazer exercícios físicos.

[@DrPauloGentil]

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[@anedamas2581]

É verdade! Eu tinha muita celulite nas coxas e com boa alimentação e academia, estão sumindo. Estou super feliz com o resultado.

[@silmarsimone8544]

@@anedamas2581. amiga eu tenho muita celulites nas coxas.qual alimentação vc faz? Estou no começo ainda na academia.estou fazendo treinos todos os dias.o cardio.vou pular pra musculação TBM

[@silmarsimone8544]

@@DrPauloGentil Dr.comecei a te seguir obrigada pelo vídeo

[@marianaprado2107]

Dr, o senhor é o melhor!!! Obgda mais uma vez!!!

[@DrPauloGentil]

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[@cabeleireiraleila7687]

Nunca tive celulite visível, porém ao engodar muito e chegar aos 109 kg e não tinha isso, mas após eu emagrecer 25 kg tenho muita celulite e com a musculação e dieta espero voltar ao normal, comprei um aparelho pra fazer massagem nas costas por conta do meu trabalho e comecei a usar nas coxas e glúteo e doi muito quando faço mas percebi uma melhora.

[@mariamaria4060]

Doctor sou magra, sempre treinei, mas depois que comecei tomar creatina notei que ganhei celulites, tem sentido isso??

[@DrPauloGentil]

Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no KZbin bem legal!!

[@carmindarocha7379]

​@@DrPauloGentil😊

[@bernzin9507]

Eu estou lotada de celulite nivel II no bumbum 😢 é genético, as barangas da minha família são cheias de celulite na bunda, aumentou quando comecei a malhar. Pior que nunca mais vai sair do meu corpo!

[@DrPauloGentil]

Vai sim! Tem muita coisa que pode ser feita! Em breve terei um serviço de atendimento. Enquanto isso veja com o Professor Daniel (@dancosta86) para fazer uma consulta. Ele ajudará: 62 99224-4275

[@petrajade3262]

Dr, gostaria de saber sobre a gordura da axila. Já vi diversas pessoas dizendo que mesmo com exercícios não some e a solução seria lipoaspiração. Até pessoas que costumam malhar diz que recorreu a isso porque não sumia. É isso mesmo? Eu já aceitei que tenho hip dips mas essa axila gordinha que mais parece um segundo seio eu não consigo acreditar que não tenha solução 😔

[@DrPauloGentil]

Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196) ou Felipe Nassau (61 99232-5795)

[@joelmadasilva9223]

EXCELENTE 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻

[@josimaryrodrigues4320]

Oie , você tem vídeo falando sobre Ácido hialuronico injetado no bumbum pra aumentar o volume ?

[@ronaldopradopersonal1974]

Excelente conteúdo 👏👏👏👏👏👏👏

[@cristinagomes1846]

Sou mulata e tenho celulite muito triste dizem q negra quase não tem então era para eu ter pouca mas tenho tudo tomada de celulite.

[@DrPauloGentil]

Você precisa melhorar sua dieta (sugiro Murilo Dattilo 11 98577-6196 ou Felipe Nassau 61 99232-5795) e seus treinos, esse trabalho de prescrição online e presencial é feito pela minha equipe da Person@ll (www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/ ). Confere lá, por favor.

[@cristinagomes1846]

Obrigada

[@cristinagomes1846]

@@DrPauloGentil Vc foi muito gentil Deus te abençoe

[@luziadearaujo3234]

Show de bola você é melhor .

[@DrPauloGentil]

Obrigado pelo elogio

[@biiaoutts1419]

É realmente incrível como as pessoas gostam de serem enganadas. Rs É exatamente isso aí : atividade física + alimentação saudável = melhora da celulite. Eu sofro com essas malditas... é chega a melhorar 70% com musculação e alimentação balanceada.

[@vanessagaspar2]

Não mesmo. Já cheguei a ficar magrinha com muito pouco Gordura corporal e continuei a ter celulite nas coxas. Nunca fiquei sem celulite na minha vida. Infelizmente

[@cristianedevicentis7359]

Excelente vídeo, parabéns Paulo Gentil.

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!

[@nathaliaferreira2766]

gostaria de saber em relação a massagem: vibroendermoterapia (aparelho de massagem vibratório) ativa a circulação no local, é eficiente junto com treino e alimentação saudável?

[@barbaramariadejesussousa20]

Dr Paulo,muito obrigada pelas orientações e esclarecimentos,ficou tudo muito claro agora.

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

[@jeanedasilva8191]

Obrigada

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado eu! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em “seja membro” na página kzbin.info .

[@karinefortes00]

Dr Paulo Gentil, gostaria de saber qual sua opinião sobre o uso excessivo do Café e sua influência (positiva ou negativa) nos resultados dos exercícios. Infelizmente eu tomo muito Café porque estudo muito, substituo os doces por ele. Agradeço.

[@pereira.nanne6791]

Eu sempre ingeri boa qtde de café e não tenho nenhum dos tais efeitos colaterais...

[@pereira.nanne6791]

Inclusive cafeína (natural ai do cafezinho) super bom... melhor até que suplementar,. Cafeína estimulante e termogênica.💪

[@rodrigoluizbombein6482]

Celulite e bem mais simples, já os outros nomes a pessoa pergunta " quanto tempo de vida eu tenho?", Kkkkkk

[@elisangelasouza2969]

😂😂😂😂

[@danielamota6401]

Boa tarde Prof., caminhada e beber bastante água ajuda? Associada a uma boa alimentação

[@DrPauloGentil]

Ajuda sim

[@gabrielajardim326]

Ótimo vídeo! Mudei a minha alimentação e exercícios e Aeróbicos todo dia, 3 l de água. A minha situação era bem tensa. Muitas sumiram 100% mas tem uma três Maria q não sai mesmo. E ainda deixa meu bumbum quadradinho de lado :( . Se possível Dr. Paulo faz um vídeo sobre a famosa "banana da bunda" . Eu tenho literalmente 2 bundas 😪😂. Mas acredito q seja gordura localizada com a genética junto. Pq não vejo quase ninguém igual. Uma coisa que reparei é que ela parece que faz parte do culote na lateral. Bjos

[@nubiasantana.]

Eu tenho tbm,só de um lado ,a impressão que tenho é que tenho bunda só de um lado kkkkkk

[@youtubevcb]

Eu tenho tbm! Que tem feito para mudar ou queimar essa gordura?

[@juliana5407]

Não adianta, elas não saem de jeito nenhum, quem nasceu pra ter celulite é triste demais...

[@DrPauloGentil]

Podemos ajudar!! Esse trabalho de prescrição online e presencial é feito pela minha equipe da Person@l (www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/ ) Confere lá, por favor.

[@msfmllc]

Por experiência própria, melhora, mas nãose elimina completamente

[@marykathryn8571]

Quem está vendo esse vídeo é tem celulites ?dá um like 🤣🤣🤣👿👿🙈

[@JulianeRezendeOficial]

Muito bom Pq as alunas quer ir pra estética aff

[@fernandograndindossantos5138]

Dr, se possível, faça um vídeo sobre treino pra pessoas com cirurgia na lombar, artrodese por exemplo. Obrigado

[@DrPauloGentil]

Pare de buscar dicas! Você precisa de acompanhamento e supervisão!!! Esse trabalho de prescrição online e presencial é feito pela minha equipe da Person@ll (www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/ ). Confere lá, por favor.

[@samiramaria7094]

Minha celulite aumentou com a dieta para hipertrofia, mesmo pegando pesado nos agachamentos. São tantas calorias numa refeição só, que ganhei celulite pra caramba. Ou seja, se correr o bicho pega se ficar o bicho come.

[@DrPauloGentil]

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[@celizepereira7432]

Goste muito mesmo 🥰🥰🥰🥰

[@Belezacomtr]

Perfeito...exercícios detonaram a celulite...show!

[@elionerosendo9549]

Não tenho celulite , mais no momento que estou tomando creatina passo até bastante

[@DrPauloGentil]

Retenção hídrica, acontece muito!

[@elionerosendo9549]

@@DrPauloGentil obrigada por responder

[@dry63]

Exercicios e alimentação

[@hellynenery8604]

Minha celulite é mais difícil de eliminar. Fica no culote. Perdi gordura considerável do corpo,só com alimentação né treino,mas a bendita continua lá

[@DrPauloGentil]

Olá, minha equipe pode ajudar! Esse trabalho de prescrição online e presencial é feito pela minha equipe da Person@l (www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/ ) Confere lá, por favor.

[@hellynenery8604]

@@DrPauloGentil o Piauí não está na lista

[@DrPauloGentil]

Mas a equipe também atende online

[@karinevileladamasceno517]

Dr Paulo, mas qual exercício seria mais adequado para a região do bumbum, que ajudaria na perca de fissura dessa região e consequentemente diminuiria a celulite?

[@DrPauloGentil]

Olá, isso é individual… Esse trabalho de prescrição online e presencial é feito pela minha equipe da Person@l (www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/ ) Confere lá, por favor.

[@bihgoncalves8583]

Top Mestre! 👍👍👏👏🙏😉

[@1762435]

Mestre Jedi. Fala pra nós se existe ou não vantagem em tomar banho frio.

[@DrPauloGentil]

Pessoal, se procurarem em vez de perguntar vão achar mais rápido e gastar menos energia de todos nós! Por exemplo, joguei “Paulo Gentil banho “ e saiu o que procura!

[@1762435]

@@DrPauloGentil obrigado.

[@laryssa6961]

Prof , tem dias e horários certos pras suas postagens de vídeo? Sempre acabo assistindo só depois de dias ou muitas horas depois.

[@DrPauloGentil]

Sim, todas terças e sábados às 12:000, inclusive está na ilustração do perfil

[@laryssa6961]

@@DrPauloGentil obrigada 😁

[@thatha4810]

Prof. Qual a relação da gravidez com a celulite? Tem alguma relação com hormônios? Obrigada 😊

[@DrPauloGentil]

Tem mais relação com engordar e ficar sedentária durante a gestação

[@thatha4810]

@@DrPauloGentil aah sim! Obrigada 😊

[@brunaloise]

Apesar de ter engordado cerca de 5 kg tb notei aumento considerável de celulites durante a gestação.

[@americadosul678]

Thank you

[@suelenmorais4348]

Garças a Deus a minha é de grau 1 kkk ( e sou magrinha) Mas é só eu parar de tomar refrigerante e treinar pesado q some O problema é q não consigo ficar sem tomar refrigerante 🥲

[@DrPauloGentil]

Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro @murilodattilo (11 98577-6196), @marquinhoslins (81 99700-6317), ou @felipenassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no KZbin bem legal!!

[@suelenmorais4348]

@@DrPauloGentil obrigada!

[@andreapossebon]

Olá, professor. Seus vídeos têm me ensinado muito. Gostaria de perguntar se ficar muito tempo sentada atrapalha o crescimento da musculatura do bumbum. Se sim, eu teria que aumentar a carga/frequência dos exercícios?

[@DrPauloGentil]

Olá, atrapalha sim! Esse trabalho de prescrição online e presencial é feito pela minha equipe da Person@l (www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/ ) Confere lá, por favor.

[@andreapossebon]

@@DrPauloGentil muito obrigada.

[@marciac5067]

Fala por gentileza sobre turkesterone é anabolizante ou hormônio? Qual risco

[@DrPauloGentil]

Inutil

[@edneiasilva6580]

Vim voando...kkkk..não dá pra perder os conteúdos do Dr.Paulo Gentil..🙏❤

[@DrPauloGentil]

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[@MariSants]

Eu estou toda acabada e com celulites 😭😭😭

[@jeffersonmatos5541]

Pra acrescentar informações no vídeo que foi o meu caso, como fiquei com mais celulites. Que foi ficar sentando por horas naquelas cadeiras de balanços listradas. Meio que a gordura ficava entre o meio das listras. Resumindo sentando e fsznedo ela como cadeira gamer por horas sentando, esmaguei tanto a gordura nessas linhas que criaram justamente celulite entre elas, provavelmente de grau 3, detalhe sou magro!.

[@isissoares4957]

Nunca vi celulite em homem 😳

[@dalvadiogo5037]

Os homens também tem todos os problemas que atinge as mulheres.

[@renattau.s.santos6933]

Dr.qual melhor exercicio para perder a famosa ponchet?sou magra mais tenho ela,me deixa pra baixo☹🤦‍♀️

[@DrPauloGentil]

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[@hiperfocogleycepantoja1931]

Melhorar a circulação melhora a celulite?

[@DrPauloGentil]

Sim!

[@hiperfocogleycepantoja1931]

@@DrPauloGentil mas por que melhorar a circulação melhora a celulite dr?

[@DrPauloGentil]

Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro retribuição, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em “seja membro” na página kzbin.info .

[@L.Hodson]

Então, drenagem linfática ajuda tb !

[@arianyrocha1960]

Dr. Paulo, posso fazer 30 minutos de exercícios pela manhã, 30 min. a tarde e 30 min. a noite? Quero fazer isso apenas por um mês , ingerindo tbm, chá verde todos os dias.

[@DrPauloGentil]

Não vai adiantar nada, porque 1) chá verde é inútil, 2) não se pode se exercitar de qualquer jeito e 3) os hábitos precisam ser mantidos.

[@esmeraldacampos6802]

Nossa que legal 👏👏👏😍

[@DrPauloGentil]

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[@esmeraldacampos6802]

@@DrPauloGentil de nada sim já sou escrita no seu canal

[@miriam7f]

Oi, por favor fala como perde a pochete , já emagreci bastante só falta a danando

[@DrPauloGentil]

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[@sydiacunha1746]

Mas se a pessoa tiver problema nessas conectores , o que se deve fazer?

[@DrPauloGentil]

Melhorar a alimentação e o treino

[@ceciliamarques7878]

Tem apenas 1 celulite na parte posterior da minha coxa que ñ some nem com reza braba...mesmo com alimentação e exercício intensos, tô quase indo para as massagens 😅

[@pereira.nanne6791]

1 ???

[@lulusousa1]

Professor! Massagem com copos de sucção funcionam?

[@DrPauloGentil]

Não

[@marialuisamoreira1413]

Por favor profe Paulo 👈 verdade que musculação da estrias ??? Gratidão se puder responder 😘

[@DrPauloGentil]

Mentira

[@danielasilvanas9750]

No meu caso só aparece quando aperto. Eu sinto muita dor e sensação se peso nas pernas, principalmente no período pré menstrual. Será que é problema de circulação?

[@DrPauloGentil]

Provavelmente sim

[@netoxplod87]

Faz video sobre tapioca

[@raianec.s7000]

Professor, você poderia falar sobre cárdio após o treino? 30 minutos/uma hora de cárdio pós treino podem minimizar os ganhos de massa muscular, mesmo com dieta hipercalórica?

[@DrPauloGentil]

Depende... Esse trabalho de prescrição online e presencial é feito pela minha equipe da Person@l (www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/ ) Confere lá, por favor.

[@thaynalima9998]

Paulo, de onde é o seu Discóbolo? Amei!

[@DrPauloGentil]

Comprei no Mercado Livre

[@elaine5140]

O chá verde pode ajudar?

[@DrPauloGentil]

Naaaaaooooo

[@elaine5140]

@@DrPauloGentil kkkk... Nossa, a quantidade de coisas que eu vou ter que jogar fora depois que descobri esse canal... Mas por incrível que pareça, foi só eu parar de faltar a academia e aumentar o consumo de água, já percebi uma diferença enorme no meu corpo. Valeu!

[@elisangelacilelem7793]

Preciso falar com vc urgente !

[@DrPauloGentil]

Olá! Esse trabalho de prescrição online e presencial é feito pela minha equipe da Person@l (www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/ ) Confere lá, por favor.

[@andressaaparecida3011]

Muito bommm

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

[@vrs6106]

Dr. Paulo eu tenho celulite grau 4. Fazer bicicleta ergométrica pode ajudar?

[@DrPauloGentil]

Depende... Olá! Esse trabalho de prescrição online e presencial é feito pela minha equipe da Person@l (www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/ ) Confere lá, por favor.

[@vrs6106]

@@DrPauloGentil ok obrigada

[@jucelemariaferreiraalves4610]

Chá verde, ajuda a diminuir a celulite?

[@DrPauloGentil]

Não

[@mariamary8811]

@@DrPauloGentil realmente nao funciona. Passei um bom tempo ingerindo.E nao funcionou.

[@moniquerodrigues5314]

@@DrPauloGentil Estrias brancas são permanentes?

[@robsonsr.5067]

para quem faz agachamento pode evitar ou retardar a celulite ?????????

[@DrPauloGentil]

Sim

[@dinalee26]

Celulite, um termo "bonitinho" pra algo tão feio

[@anapatriciameneses9398]

Adoro essas verdades: cremes, roupas E bloquinho de conversinha de receita ...kkkkkk

[@DrPauloGentil]

Verdade 😅

[@pereira.nanne6791]

Antecedendo o vídeo, uma bela propaganda de mais um cosmético(?)milagroso pra a-ca-barrr com a celulite ... gente qlqr hidratante será bom, se bem usado, especialmente a água🥤... rsrs... dureza que um monte dessas pragas estéticas acometem a maioria, Nós mulheres 😄

[@TheReloucacv]

Uma dúvida: os anticoncepcionais aumentam o grau da celulite? Se sim, pq?

[@DrPauloGentil]

Pessoal, se procurarem em vez de perguntar vão achar mais rápido e gastar menos energia de todos nós! Por exemplo, joguei “Paulo Gentil anticoncepcionais“ e saiu o que procura!

[@TheReloucacv]

@@DrPauloGentil obrigada. Pensei q ñ tivesse vídeo AINDA sobre isso, pois comecei a assistir aos seus vídeos ontem.

[@cimoledoladykempo2288]

Bem isso. 😁😘😘😘

[@fabiolazzz2838]

Aula da bike na academia ajuda? E jump?

[@DrPauloGentil]

Ajuda sim

[@netesoares1863]

Eu sou magra e tô com celulite, minha alimentação é saudável.

[@miss.camargo4308]

Amiga, você consome açúcar refinado e bebe água o suficiente? Como tá seu treino?

[@amandaandrade1466]

Misericórdia que termos são esses 😲

[@Myriannairym]

Vim correndo kkkkkk

[@pauladenise6736]

Óleo de cartamo + jump + dieta ajuda a diminuir ? A minha e na região lateral da coxa grau 3 tenho muitos vasinhos também

[@DrPauloGentil]

Oléo de cártamo você joga no lixo (web.facebook.com/drpaulogentil/posts/759312174087986:0?_rdc=1&_rdr ), jump e dieta ajudam

[@pauladenise6736]

Obrigado 💙