😱💥Цены в Пятёрочке поражают!Что купила/🙉Весенне - летние раскопки,ходить негде.🤯

Отредактировано YouCut:app.youcut.net/BestEditor

[@user-pb5wn6zc8k]

❤❤❤❤

[@user-kl1wq1yx6s]

Лиля, если хотите чуть схуднуть, не заходите в ряды с кондитеркой. Лично я делаю так. Просто игнорирую эти ряды. Привыкла и не тянет уже. Попробуйте... 🤗

[@Lilya.81]

Попробую 😊❤

[@user-kl1wq1yx6s]

Пасха - 5 мая. Всегда в воскресенье ❤

[@Lilya.81]

Спасибо 🙏

[@lazarevamila5782]

Вы такая красавица 😊

[@Lilya.81]

Спасибо большое, мне очень приятно!))

[@lazarevamila5782]

У меня соседка тощая ну просто скилет ,так вот она жрёт всё мучное ,сладкое ну вобщем-то не от чего не откажется и много таких и сама она от худобы страдает вещи как мешок сидят, брюки на костях ну просто представить страшно 😢и говорит что нечего не болит. 😅

[@Lilya.81]

Да,таких много людей,генетически склонных к худобе с хорошим обменом веществ.

[@lazarevamila5782]

Странно и у нас меняют бордюры 😅

[@Lilya.81]

😱Я же говорю!😂

[@user-ch7sz8ys3h]

Лиля,здравствуйте!Попробуйте воздержаться от сладкого.Замените какими-то фруктами.Будет легче!Сами почучствуете.❤

[@user-nb2gv3gm2z]

Здравствуйте расскажите пожалуйста про ваш пм бровей, сколько носите?

[@Lilya.81]

Я недавно сделала месяца 2 как

[@user-eq5qr9xg8r]

У меня подруга стройная, нет вообще лишнего веса, а тазобедренный сустав пришлось поменять в 51 год.. Хотела обойтись без операции, но не получилось, из за постоянного использования обезболивающего начали страдать желудок и печень. Очень довольна, и считает , что надо было соглашаться на операцию пять лет. Так что не у всех суставы страдают из за веса.

[@Lilya.81]

Ого,вот это да,здоровья вашей подруге!

[@user-lv6hz7mc6d]

Какие торты,чебуреки когда вес за 100кг,овощи,фрукты,грибы, мясо,сыра кусочек.Кишечнику не нужны углеводы

[@user-fl6ez9ct7y]

Наверное еще хочет прибавить😂

[@Lilya.81]

Всё это так,но где взять силу воли,что бы от этого отказаться,когда инсулин 200,то тяга настолько сильна,что как во сне,ничего кроме еды не замечаешь.

[@Lilya.81]

@user-fl6ez9ct7y Как вы догадались?😂

[@user-lv6hz7mc6d]

@@Lilya.81 Лиля, ну вот ходить уже тяжело, ноги болят,спина,одышка,проблем куча со здоровьем.В перспективе - неработающие почки,сахарный диабет, сердечно сосудистые заболевания, оно вам надо?Из за сладкого куска стать тяжёлым инвалидом,влачить жалкое существование.Кто будет вас содержать?Задумайтесь.

[@Lilya.81]

@@user-lv6hz7mc6d Я постоянно об этом думаю,не поверите,меня изнутри мучают и сжирают эти мысли,но сдерживать себя не получается,но буду очень стараться.

[@lazarevamila5782]

Кушать можно всё просто тупо уменьшить нужно всё что любите, вот так только можно обмануть организм и для вас не стресс, чем даваться козлячей едой 😅

[@Lilya.81]

Ну я так вообщем то и сделала,уменьшила порции и ем всё что нравится.

[@Nadezda_live]

Лиля, без того, чтобы совсем убрать сладкое, не похудеешь. Сыр тоже очень высококолорийный продукт. Крабовые палочки в "Пятёрочке" - это не крабовое мясо. Да вообще палочки эти - не краб. Про все булочки и хлеб надо забыть. Чтобы сбросить вес, надо замещать еду горячей водой. Без этого никак! Я вон доелась до того, что мне предстоит операция по замене тазобедренного сустава. 😢

[@svetlanamoser9801]

Сыр 🧀 был для мамы .... 😮

[@Lilya.81]

@svetlanamoser9801 Да,вы правильно подменили,я не люблю сыр,очень мало его ем в чистом виде.Только в пицце люблю

[@Lilya.81]

Сыр я не люблю,маме брала,сладости да и хлеб без этого жить не могу и копчёненькое с солёненьким,будем придумывать как отказаться.

[@Nadezda_live]

@@Lilya.81, вот я поела так, влёгкую, и так есть хочется! Тоска! А что поделаешь: если не сброшу вес, меня не возьмут на операцию.

[@user-jv8nv2kr8f]

Лиля, доброе утро. Я начала скидывать вес только тогда, когда психологически настроила себя к еде относиться проще. А иначе вес не уходит. Никакого культа еды, это в жизни вообще не важно и не нужно. Все в меру и главное простота в еде. Из сладкого только горький шоколад, зефир или мармелад немного употребляю. Всё идёт от головы. Потом и самое простое кажется вкусным. И Вкусвил мне стал не интересен, даже поняла, что не так все идеально у них. А раньше тоже в этом магазине нравилось. Лучше находить время и готовить в пределах разумного и конечно фрукты, овощи. Как-то так. Это лично мой опыт.

[@Lilya.81]

Спасибо вам большое за советы,вы правильно говорите,я это всё знаю,но надо научиться этому следовать,перебороть тягу.

[@user-jv8nv2kr8f]

​​​@@Lilya.81 🌹🤗 постепенно получится. Я начала постепенно исключать просто сахар, в другой раз колбасу, потом ещё что-то, без чего казалось не могу. Итак постепенно пришла к простоте еды и это вошло в норму. И поняла, что оказывается без этого можно жить. Но все по силам, без фанатизма. Как здоровье позволяет. А это ещё и полезно и физически и духовно, чтобы мы не были зависимы ни от чего и ни от кого в этой жизни. Так легче будет жить. А вы даже ради эксперимента можете поисключать что-то, оставляя конечно жизненноважные продукты для поддержания здоровья.

[@user-hh6ie5cd1d]

Такая красотка на заставке 😍

[@Lilya.81]

Ага,Спасибо 👀❤😊

[@user-nq6cc9eo8q]

Лиля и у нас постоянно меняют бордюры. Цель как раз та, которую ты озвучила. А я наоборот захожу в Пятёрку и ни на что не падает глаз. Выхожу облегчённая, дабы себе не навредить. Беру в основном лимоны, горький шоколад. А разные чипсы, дошираки, мороженое, крабовые палочки, тортики это не мое. Совсем не тянет. Ура, начался дачный сезон, и самая любимая моя еда только там. Лиля, желаю тебе достичь результата в похудении. У меня постоянно болела поясница как и у тебя. Делала сама себе уколы мовалиса, читала умных врачей и сделала вывод, что ничего не поможет. Единственное верное средство это упражнения. Пока боль ещё не достигла своего апогея, сразу делать. Работает 100%.

[@Lilya.81]

А какие упражнения для спины дабы себе не навредить и не сорвать спину ещё больше?

[@user-nq6cc9eo8q]

@@Lilya.81 Лиля, в интернете много упражнений конкретно для поясницы. Я делаю через слабую боль на начальном этапе. И боль проходит. При сильной боли делать нельзя.

[@Lilya.81]

@user-nq6cc9eo8q Поняла, спасибо большое за ценные советы!🙏❤ ))

[@user-ve5xb4ic7k]

​@@Lilya.81посмотрите Антона Алексеева, врач

[@user-ng1yt3xr3f]

Лиля и у меня тоже самое, как в магазин зайти и начинает крутить живот, голова кружится, какой-то кошмар, доброго дня!!!

[@Lilya.81]

Это психосоматика,паника. Я стараюсь абстрагироваться от мыслей,думать о чём то приятном

[@lgavg1428]

Лиля, а Вы делали колоноскопию? Раз у Вас такие симптомы и проблемы. Лишним это точно не будет

[@Lilya.81]

Мне так и не открыли запись на колоноскопию.

[@lgavg1428]

@@Lilya.81 не понимаю, что за врачи такие, как будто из своего кармана оплачивают. Я вообще в районную поликлинику не ходила, сами позвонили предложили сделать и колоноскопию и гастроскопию с наркозом. А тут человека беспокоит ЖКТ, не могут на исследование направить. Возмущение одно

[@Lilya.81]

@@lgavg1428 Ну вот разные врачи бывают.

[@iiicolntse8423]

​@@lgavg1428 а вы из какого города?

[@lgavg1428]

@@iiicolntse8423 из Москвы

[@sylvesterstallone2119]

Полезные продукты вы покупаете? Овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, каши. А то сложилось впечатление, что вас больше привлекает вредная еда... чебурек на завтрак, суп ролтон, сладкое.

[@Lilya.81]

Конечно,это само собой разумеется,овощи,мясо и рыба,крупы,молоко только в кОфе,иногда ряженку и йогурты,сыр творожный,фрукты реже,ягоды (люблю клубнику),всё это я ем,просто не показываю в видео,мама покупает овощи,я мясо. Вредные я беру только в день например 3 чипсинки,ролтон например я не ела уже месяца 2-3 точно. ЧЕБУРЕК НА ЗАВТРАК РАЗ В 2 НЕДЕЛИ ПОЛУЧАЕТСЯ

[@user-uc8sp8id6e]

Ой, насмешили с бордюрами. А ведь действительно, неужели был запрос от жителей, что бордюры бы поменять😂?

[@Lilya.81]

Конечно,наверняка с такой просьбой никто не пошёл к властям.