Hana Ondrušková - Naučte se říkat NE (asertivita)

Přidáváme nová rozvojová videa.
Odebírejte náš kanál:
kzbin.info/door/GETqWwC2XaVWB2twhQzAZA?view_as=subscriber
Jak se vám přednáška líbila? Napište nám do komentářů...
Hana Ondrušková na téma Naučte se říkat ne. Asertivita jako základní dovednost. Psychologie asertivní komunikace. Naučte se, jak být asertivní a zároveň zdvořilý. Schopnost říct ne je klíčová pro kvalitní život a úspěch.

[@Wivien111]

Perfektna prednaska, to som potrebovala pocut.

[@TheAssez]

*Děkujeme.* 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@mariealexandrova2633]

Děkuji za typologii osobnosti i za ostatní přednášky, díky kterým pozná člověk nejen sám sebe, ale i ostatní milované členy rodiny, kamarády a spolupracovníky a líp jim porozumí. Nejlepší na přednáškách vůbec je to, že u nich člověk může žehlit, vařit, uklízet a nemusí sedět na zadnici a koukat na to v pc/televzi. Vůbec netuším jaký typ osobnosti jsem, ale jsem ráda, že jsem tu tříhodinovou přednášku typologie nevypnula po prvních dvaceti minutách, jak jsem původně měla v plánu a doposlouchala to, i když to nebylo stručné a krátké. ;-D

[@erichkupec154]

Podle: Tri Anthropo Type ✅✔️☑️ kterážto odhaluje vše nejlépe, jste beta typu osoba, tudíž melancholik, respektive flegmatik.

[@kacp6485]

Máte pravdu, ta byla nejlepší :-D krásné tři hodiny života. A ocenila bych ten vtípek se schovaným cholerikem😂 ten se povedl. Cholerici mají styl paní Ondruškové nejradši, alespoň podle běžných komentářů

[@norbertpecheq3427]

Skvělé!!! Já osobně nemám problém říkat NE...Já mám problém říct ANO...Mimochodem,měl jsem kdysi kolegu,který žádal o pomoc,a když jsem zjistil,že jsem to vlastně udělal celý za něj,tak jsem ho podruhé poslal surově do hajzlu a potřetí už nepřišel a otravoval druhé,ovšem se stejným výsledkem,protože jsem si to samozřejmě nenechal pro sebe...Nakonec dal výpověď..

[@kacp6485]

...a to je dobře?

[@petraleva3228]

Skvěle předneseno, scénky opravdu ze života, každý se v tom musí najít :) díky za to, takto poutavě si představuji přednášku, kde od začátku do konce udržítě posluchače v bdělém stavu

[@zuzanamuth3462]

Skvelá prednáška. Veľká vďaka ❤

[@saskacerna4449]

Perfektní 👍

[@hellyh8780]

Její hlas je super 🙂👍je to pěkně přednesené

[@katkacipciarova9898]

Je uzasna!! Vdaka

[@drsnypejsek]

Miluju její projev.

[@cestauspesnychpremium]

Díky!

[@petrkovacik5590]

Mně je bohužel nepříjemnej. Pokusím se k tomu vrátit.

Líbí se mi, jak paní Ondrušková při otázkách, které pokládá, sama zdvihá ruku, jako že se jí ten problém taky týká.

[@erichkupec154]

21:40 Když už řve, tak je to dobrý! To už odpočítávat, pak už to nevydrží příliš dlouho. Na adrenalinu.

[@erichkupec154]

1:18:00 Hlavne ať to bude srozumitelné a stručně, maximálně do tří vět! Vždycky se uchytí, ten nejslabší článek na argument, i jeho potlačení! Nejsilnější argument je vždycky, chci anebo, nechci!

[@marekmarbbydzovsky6516]

paní je moc sympatická a posluchači ji uplně žrali.

[@martinamartina5607]

problém je, když se najde oponent i na argument "nechci", s tím se potýkám u známé, přivedla mě ke svému projektu s prosbou o výpomoc a stalo se z toho otročení, prošla jsem fází nezvedání telefonu, výmluv a naznačování až k jasnému nechci.. no a následovalo její prosebné ale chceš, to tě bude bavit, uděláme ještě tohle a támhleto, vždyť máš času.. a po opakovaném opravdu nechci přišla slova o tom že mi nic neudělala, že mě má ráda, že si myslela že jsem ráda... no prostě jsem jak zoufalý papiňák děsící se jejích přepadovek😁 je to teda hrůza, až začínám pochybovat, jestli nejsem zlý zmetek

[@kacp6485]

To bude určitě mít řešení :) jestli tě má ráda tak ti vyjde vstříc a pochopí to. A jestli ne, tak aspoň víš na čem seš

[@martinamartina5607]

@@kacp6485 jo, už pár týdnů je klid, sice tomu předcházelo moje dělání mrtvýho brouka a pár nepřijatých volání a několik sms výmluv, ale jinak to nešlo..

[@marcelapohankova6953]

A jak řešit situaci kdy Vaše NE nikdo nerespektuje???

[@cestauspesnychpremium]

To hodně záleží na konkrétní situaci. Někdy jde změnit prostředí, protože je samo o sobě destruktivní.

[@MrZuzannah]

No u mňa to funguje tak ze to "Nie" neustále vytrvalo opakujem kým to ten človek konečne neakceptuje.

[@erichkupec154]

16:00 Ano je áno a nie je ne! Oranžová!

[@klarapolakova5118]

Zjistila jsem, ze mam velky problem. Cely zivot ziju v "americkem modelu", ze kdyz mi nekdo neco rekne, tak to mysli vazne, tak jak to rika. Uprimne jsem vubec netusila, ze mi to spousta lidi rika jen ze zdvorilosti. 🤔 Takze nejsem typicky Cech ani typicka zena. 😅 Zajimalo by me, kolik lidi me poklada za nezdvoraka...😳

[@pegaskv2906]

To mam podobne. By jeden neveril,kolik lidi je schopných se pourážet kvuli nezaobaleným věcem. Ale přeci je to rychlejší, než vymýšlet nějaké hlouposti. Nebo už taky ne? 😁

[@michalmaly3684]

Trošku afektovaná ale dobrý

[@erichkupec154]

Plimsollova čára 43:00 přetížený lodě, čára ponorů!

[@iPuci1]

Moje poznámky (dle mého pochopení přednášky) Naučit se rozhodovat, co chci, nechci, kde mám hranice. Nepoužívat ALE nevhodně: Zvláště v případě pochvaly, kde za "ale" následuje prosba či výtka. V případě pochvaly je třeba dokončit větu tečkou. Odmlčet se a pak pokračovat. Naučit se říkat NE: U lidí v pohodě s vysvětlením proč, ideálně s pravdivým typu "ne, protože nechci", "ne, už jsi mi té práce zadal fakt moc" U manipulativních lidí provést požadavek výměnou za jinou práci. Při procvičování soustředit se pouze na jednu problematiku, např 1-2 měsíce se zbavovat slova "ale" v nevhodném kontextu.

[@erikaochova8751]

Tohle pani Ondrušková dokonale trefila..kdyby mi tu drahou kabelku nekoupil..což nekoupí ani kdybych mu to napsala červeně, tak si ji koupím sama. A proč sakra ne? zasloužím si ji a basta.

[@erichkupec154]

17:00 O kabelce a typologické predispozície komunikácie! 18:26? V překladu "mě přesvědčuje, že si to zasloužím" - výkladů, tedy o komplikované dorozumívací schopnosti, na kterou je potřeba slovník!

[@erichkupec154]

19:00 Proč to neřeknou na férovou, tudíž rovnou, na rovinu? Oni by zemřeli a to "úplně vážně"!

[@erichkupec154]

34:00 O "nezdvořilosti" říkat né!

[@kacp6485]

Přednáška byla skvělá! Jen jsem zřejmě potřebovala odpověď na jiný problém - neumím říkat "ne" hlavně sama sobě. Neumím říkat "ne" svému perfekcionismu a být minimalistická, neumím sebe sama přinutit k důležité práci když zrovna dělám něco zbytečného, a neumím ani říct "ne" v momentě kdy jsem se sama upřímně rozhodla se skutečně pro někoho drasticky obětovat až do roztrhání těla. Není můj problém odmítání druhých lidí, ale sebe. Co mám dělat v takovém případě?

[@erichkupec154]

Tri Anthropo Type ✅✔️☑️ protože vše vysvětlí nejlépe

[@kacp6485]

​​@@erichkupec154 mohla bych se zeptat proč zaplevelujete každičké video s paní Ondruškovou tunou komentářů, obvykle jen jako zbytečných nepřínosných citací? To mají být poznámky zas pro vás v případě že byste si to znovu pustil? A pokud ano, nemůžete to prostě všechno napsat do jednoho dlouhého komentáře, místo do padesáti útržků? Je fakt nesnesitelně otravné snažit se nascrollovat nějaké smysluplné názory reálných lidí, a pořád dokola muset číst nespočet výkřiků jediného profilu.. Popřípadě občas dvou profilů stejného člověka. Jeden by měl skoro chuť to nahlašovat jako spam

[@erichkupec154]

1:00:00 Pozitivní začátek!

[@erichkupec154]

1:29:00 A teď úplně poslední bod. Spím!

[@jarmilakonderlova6978]

Nielenže sa niečo dozviem, ešte sa aj zabavím.

[@cestauspesnychpremium]

💟

[@erichkupec154]

24:23 Proč trávime _ sedíme v středu na VŠE, a mluvíme o sebeobětování? Protože si myslíme, že říkat né, je téměř, hřích! 29:30 Všechnu ty nakumulované energie, jenž jsme v sobě potlačovali, kvůli páchání dobra! SEBEOBĚTOVÁNÍ!

[@erichkupec154]

1:23:00 Něco za něco, krásně můžete, nastavit tu hranici. Drsný karty! Mějte připravený, takový ten balíček, proti manipulaci! Nějaký, ten proti požadavek!

[@erichkupec154]

31:00 Mimochodem kde tam byla ta otázka, jestli o to stojí? 33:00 když na nás někdo kouká! Proč šel dovnitř?

[@erichkupec154]

Postrádají ji až 85% obyvatel! 28/12/2022 streda

[@erichkupec154]

13:14 Věnováno babičce!

[@erichkupec154]

1:06:00 Podmíněnost: + ALE - - ALE+

[@erichkupec154]

Podmíněnost!

[@erichkupec154]

45:00 Není to, o tom, že někdo zpronevěří, to "miluj bližního svého", uhlidejte si to i "jako sebe samého", aby se nestál, "hyena obecná".

[@PokoslolLslsls-sn3zw]

Ty posluchaci vas poslouchaji ale schvalne ktery z nich to pouzije v realnem zivote co kdysi slisely na seminari ??!!! 😊

[@erichkupec154]

52:00 Typi a triky 🚥🚦 Červená: Né, nechci a neudělám! Oranžová: Nechci, ale musím! Zelená: Áno, chci a udělám!

[@erichkupec154]

Z oranžových musí být zelený a červený 57:00 Hele nelíbí se mi, že se tady válíš v teplácích, které byly čisté!

[@erichkupec154]

1:37:00 Já nemůžu je hodně slabí slovo, mnohem slabší než, nechci, a pak mnohem silnější, je chci! Sebrat tu odvahu!

[@zdenkamiklicova3699]

Říkat NE mamce pro mě problém. Ona nesnese odpor.

[@erichkupec154]

20:50 Teď fotíte teď to není z profilů! Pak už nefotit!

[@erichkupec154]

37:34 A teď z ty opačné strany, toho šéfa!

[@erichkupec154]

10:11 Americká a európska bílá lež! (Jiný pohled na věc). To právo, to je ten model.

[@erichkupec154]

A sluší ji to! 11:00 A to opravdu!

[@marekkrakovsky4187]

Jakto že věříte v evoluci, ale evoluční změnu ženského chování nepřipouštíte?

[@janahavlikova2610]

Wh

[@karolinacvachova9023]

Hm, zkuste takto jednat se skrytým narcistou. Se zlou se potážete.

[@kacp6485]

Určitě už s mnoha narcisty jednala.. dělá podobné vzdělávání asi osmnáct let :) s narcistou to není růžové nikdy, ať s ním jednáš jakkoli. Zejména když hopsáš podle jeho rozmarů. Takže v je v každém případě mnohem lepší jednat s ním tak jak ty to potřebuješ, a ne jak on by si to představoval. Tohle bylo primárně o tom aby se člověk cítil dobře ve svém vlastním životě, ne aby přebíral odpovědnost za to jak se cítí všichni kolem. Se zlou by se člověk potázal mnohem spíš kdyby narcistovi neodporoval, ale přistoupil na jeho pokřivená pravila, nemyslíš?

[@pavelrabstejnek5822]

Teatrální projev a uřvaný hlas paní mě donutil to po 30min vypnout. Informace na 5min roztahané do půl hodiny infantilního představení rádoby vtipných příběhů ze života. Ale aspoň jsem dokázal říct, že tohle NE!