【徹底解説】クエン酸を飲む効果！危険なデメリットとメリット！〜役立つ雑学

クエン酸を飲む効果やデメリット、
飲み続けた結果どうなるのか？
たしかに、クエン酸のメリットは、
病気予防、ダイエット、アンチエイジング、美肌・美髪と沢山あります！
しかし、危険なデメリットも存在するのです・・・
雑学調査してまいりましたのでどうぞ！！
🔥クエン酸がしんどい方へ
野菜ジュースにシークワーサー果汁入れた飲み方がオススメ😻
(僕は酸っぱさに勝てず、こちらに切り替えました👍)
美味しいし＆野菜も取れて一石二鳥👍
☆Amazonで買えます▶︎︎amzn.to/48V32gu
🔥クエン酸による歯の溶けが心配な方へ
☆カプセルタイプ▶︎amzn.to/3S15LPL
🔥食用のクエン酸が欲しい方へ
シンプルな食用クエン酸☆amzn.to/401IcIt
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#役立つ雑学 #雑学 #ライフハック
0:00 OP
0:42 クエン酸の都市伝説
1:44 クエン酸とは？
2:17 作り方＆飲んでみる
3:00 買ってはいけないクエン酸
3:27 クエン酸の不思議
4:15 クエン酸の驚愕のメリット
4:31 ①疲れが取れやすくなる原理
4:48 ②疲れにくくもなる原理
5:05 ③痩せやすくなる原理
5:29 ④病気予防する原理
6:08 ⑤老化防止の原理
6:48 ⑥美肌効果の原理
8:13 ⑦美髪効果の原理
8:41 危険なデメリット
9:43 飲み方
9:40 その他のメリット

[@326-zatsugaku]

👍グッドボタンおしてね👍

[@user-bx6ej9wm8m]

食用のクエン酸は何処で買えますか？教えて下さいませ。

[@326-zatsugaku]

@@user-bx6ej9wm8m ドラッグストアで買えると思いますが、もしかしたら、ないところもあるかもです💦 動画の概要欄に購入サイト、追加しておきましたので、ご参考までにどうぞ😻

[@user-sz4cm2ue5m]

自分は、カボスの液を野菜ジュースに混ぜて30年以上飲んでますが医者に行ったことはありません。もちろん風邪などを一度も引いたことはありません。今年で85歳です！

[@326-zatsugaku]

チコチコさんコメントありがとうございます！！！ 85歳の方にまで動画見て頂けてるなんて！！！ とても嬉しいです😻😻😻 しかも、こうやって交流までできて、KZbinやってて良かったなぁ〜♨️ 30年も前からやられてるなんて！ もしや、武見会長についてたCAさん？😻 僕も、クエン酸水500mlはしんどいので、最近は野菜ジュースにシークワーサー果汁入れて飲むようにしてます👍

[@user-ey4gq7tm3l]

私もかぼす飲みはじめました。続けてみます。 ありがとうございます。

[@user-kl9ff3tm5z]

ベビースモーカーで好きなように生きて毎日釣り行ってる近所の優しいじじい90歳 ずっと健康やぞwww 結局はストレスないかどうかと、病気になりにくい体質とかやと思う

[@326-zatsugaku]

@@user-kl9ff3tm5z 渚カヲルくんは、近所のおじいさんの事をじじい呼ばわりしません！！！w

[@Dannoranejiku]

貴重な体験談を教えて下さりありがとうございました! 早速カボス汁、私も始めたいと思います！....そこで質問なのですが、いつも１日にどのくらいの量を飲んでおられましたか？ 教えて頂けましたらとてもありがたいです。どうぞよろしくお願い致しますm()m

[@tomitomi2315]

私は66歳だけど～体内年齢33だよ、黒酢とレモン混ぜてのみ、全ての水分の8割天然水で1日に5キロは必ずあるく、鉄棒やらストレッチを30分毎日してたら自然と若返ったよ😊無理なく楽しいのが秘訣

[@326-zatsugaku]

貴重な体験談ありがとうございます🔥 黒酢とストレッチ、早速やってみるか‼️

[@MJou8]

自分は塩分コントロールも兼ねてクエン酸を振りかけてドレッシングの代わりにしたりしてます。 ケチャップに付け足すと味が濃く感じます。オリーブオイルと混ぜるとドレッシングになります。

[@326-zatsugaku]

へぇ〜〜！！！ 確かにケチャップと合いそう😻 けど酸食歯が怖いなぁ〜💦

[@MENTARAKO821]

ぶっちゃけクエン酸効果あんまり信じていませんでした。だけど、クエン酸飲み始めて3ヶ月、血糖値がびっくりするぐらい下がりました。お医者さんに何かしてるのって聞かれるぐらい😅たまたま私に凄く合ってただけかもしれませんが、続けようと思ってます

[@326-zatsugaku]

めんたらこさんコメントありがとうございます！！！ おお〜👏👏👏 そういう方のお声聞けると、飲み続けるモチベーションが上がるなぁ〜💕 自分は重曹も飲んでいるので、お腹で混ざって、炭酸水になって腹爆発しないように、重曹水の後に少し時間おいて、ビクビクしながら飲んでますw

[@jabobeat44]

最近毎日クエン酸飲んでて気がついたら足の水虫が治ってたんだよね、何をやってもダメで医者に処方してもらった塗り薬を塗ってもダメだった水虫が綺麗さっぱりなくなっていたのには驚いたよね変わった事はクエン酸を飲んだ事だけだから、凄いよクエン酸。

[@326-zatsugaku]

そのお話、うちの父親に教えてあげたいです！！！ うちの父親は、水虫の薬を目薬と間違えて目にさしてしまい、その後２度も同じ過ちを繰り返すので、水虫の血葉を諦めるに至る。w

[@user-je5xk5co2z]

クエン酸回路と言う言葉を聞いたことがあります。まさに、「先人の知恵」と言われていましたが。納得しました。間隔を開けて、少しづつクエン酸と、また、重曹水を飲んいこうと思いました。勉強になりました。有難うございます。

[@326-zatsugaku]

こちらこそ、このチャンネル見つけて頂きありがとうございます！！！ 重曹水の動画もまとめてありますので、ぜひお役立てください😻

[@renyama713]

重曹とクエン酸混ぜて飲み始めました。 美味しいです😊

[@326-zatsugaku]

レモンサイダーみたいになりますよね^_^

[@user-mf6yq6if4b]

声にはりがあり イケメンで説明が分かりやすい⭕️ 貴重な情報有難うございます😊✨

[@326-zatsugaku]

鉄男さん、僕のチャンネル見つけて頂きありがとうございます😌 頑張って作ったかいがあったなぁ〜！！ 「役立つ雑学」をテーマに週２投稿してますので、よかったら応援して頂けるととても幸いです😻

[@user-mf6yq6if4b]

YES✨📣✨

[@milksavon]

個包装タイプの水なしでクエン酸飲んでます！どこでも飲めておすすめです✨

[@aan965]

最近だるくてクエン酸と重曹を1週間前に飲み始めてみたのですが結構だるさがなくなりました。これは気の持ちよう？それとももう効果が出たのでしょうか？

[@kaom849]

その水に対し小さじ一杯は多い。 すっはいよ。 自分は紫蘇ジュースを作る時に2リットルに対して小さじ一杯も入れてない。 紫蘇ジュースは砂糖も入っているからね。 酸っぱい物は胃を痛めるから気をつけてね。逆に胃を壁が弱くなるよ。

[@326-zatsugaku]

ありがとうございます😻 今は野菜ジュースにシークワーサーに切り替えました👍

[@user-bz9ng5tx8f]

クエン酸サプリお試しで買いました。何時もためになる情報ありがとうございます✨

[@326-zatsugaku]

いえ！こちらこそ！ いつもありがとうございます😻

[@user-qz1iv8sv5p]

クエンと重曹混ぜると炭酸水みたいで上手いので、どうしても混ぜて飲んでしまいます。 これでは、効果が無いでしょうかね？

[@326-zatsugaku]

よかった〜！！！ ちょうどこないだ、そんな方の為に重曹クエン酸水について調査したばかりだったのです😻 kzbin.info/www/bejne/laqleYqBmbtoa5I お役立てください👍

[@korokorogirl]

サムネの表情が別人に見えてミツルさんと思わず動画みてびっくりした

[@326-zatsugaku]

ko rosさんコメントありがとうございます！！！ なんか嬉しいアクシデント😻 サムネデザインが良かったということなので嬉しいです👍 「通知ボタンON」の方もぜひお願いします〜😻

[@user-ow5hc3xb1z]

長い間、クエン酸のんでましたが、最近はオーガニックアップルサイダービネガーに変えました。クエン酸も取りながら、ビタミン、ミネラルも取れて、かなり身体にも有効と聞いたので。

[@326-zatsugaku]

アップルサイダービネガー！ うまそ😻 僕も今度飲んでみます😋 ポットさんありがとうございます👍

[@alphabill]

胃液がもどりやすい方ふくめ消化してから寝てね 寝しなは歯によくない🛌😪

[@326-zatsugaku]

alpha billさんコメントありがとうございます😻 超気をつけます🫡 歯溶けてる系KZbinrは勘弁😢

[@user-rn9ym5jk2k]

初見です、クエン酸の解説、とても分かりやすかったです。昔から疲れた体にクエン酸、と言いますが、他にも知らない事がありました。ありがとうございます。 ラストの歌は、ご自身の歌ですか😄

[@326-zatsugaku]

まるさんコメントありがとうございます！ こちらこそ、お役に立てて嬉しいです😻 ラストの歌は、著作権フリーのBGMを探していたら偶然発見し、面白かったのでエンディングテーマに採用しましたw めん恋って曲名らしいです！

[@まさっくま]

ミツルさんこんにちは😊 クエン様すごいです✨ 重曹様を見捨てないでくださ〜い🤣

[@326-zatsugaku]

江戸まさっくまさんコメントありがとうございます！！！ クエン様の可能性を今後も追求していくチャンネルにしようかと思います。 さらば重曹様、いや重曹。。

[@NINJAPAN4649]

なんと尿路結石のシュウ酸カルシウム石にも良い効果があるということで錠剤サプリ飲んでます！！

[@326-zatsugaku]

赤井狐さんコメントありがとうございます！！！ ほぇ〜〜 ということは常用すれば防止効果もあるんですね！！！ 尿路結石は地獄の苦しみと聞くので、これで安心だ😻

[@htpon]

あまり知られていませんが、飲む梅干し、というドリンクがあり、冷やして飲むと結構うまいです。

[@326-zatsugaku]

文字の漢字だけでもめっちゃ美味そうですね😻 早速、ポチりました👍 届くの楽しみ😋

[@TT-hr3sr]

以前、試したことがあったけど、胃腸に対する負担が強く、断念。もっと薄めて飲めばよかったか、もしくは何かに混ぜればよかったかな。 動画でも述べられていましたが、濃度が濃すぎると一発で胃をおかしくするので、その危険性の注意はどれだけしてもしすぎることはないかな。

[@326-zatsugaku]

貴重な体験談ありがとうございます！！！ 僕も酸っぱさに耐えきれないのと、お腹が強くなく不安だったので、シークワーサー果汁の野菜ジュース割りに切り替えました💦 やはり、コメント欄で何人か、飲んでから歯が薄くなった気がするとのご意見もあったので、うがい必須で、酸性にも注意が必要ですね！

[@user-ji5wu4zm3t]

酸化防止剤（クエン酸）って書いてありますよね〜。 「重曹殺菌と真・抗酸化食事療法で多くのガンが治せる」という書籍広告が新聞に載ったのがきっかけらしいです。 確かに細胞レベルで抗酸化出来そうですが、エビデンスは薄いので肥満予防などが無難でしょうかね。 ガンの予防にはなりそうですが治療は難しいと思いました。

[@augnebaugauven8885]

クエン様と重曹様を合わせて飲むと 身体にいいと聞いたので実践してます！

[@326-zatsugaku]

Augne Baugauvenさんコメントありがとうございます！！！ 合わせて飲むより、別々に飲んだ方が身体には効用あると思います😻 クエン様も重曹様も体に素晴らしい効果を与えてくれますが、重曹の長所の一つである「アルカリ性であること」はクエン酸によって中和されてしまいます🤔 ただ混ぜると化学反応が起きるので、シュワシュワして楽しい、飲みやすい、2回飲まなくていいので手間じゃない などの利点はあります😽✌🏻 重曹様の布教活動はこちらw kzbin.info/www/bejne/hWncp6Frnpd9kNUsi=IYuL_xn_JYedqG-C

[@user-ln1fd2tp7v]

ありがとうございます 肌のピーリング初めて知りました

[@326-zatsugaku]

目の周りはお気をつけください！！！！ 僕もやってみたのですが、目に入ってきて、裸で目抑えて悶えてましたw 酸性なので痛いです！

[@user-qs4ik9no7y]

ドラッグストアでオブラート400円くらいを買って包んで飲んでいます。カプセルも買ったのですが、入れられる量が少なく手間がかかるのと…家族に何してるのか心配されるという個人的なデメリットが大きかったもので😅

[@326-zatsugaku]

クエン酸、カプセルに詰めてて家族に心配される絵めっちゃおもしろいですwww

[@happyschool3831]

塩と重曹とクエン酸混ぜて飲んでいましたが普通にストローなしで飲んでいました。 歯まだ溶けてない…無事😅 でも今度からストローで飲もうかな〜 炭酸になったやつストローで飲めるかな？！やってみよ！

[@user-lr6er6sr5v]

重曹クエン酸水が最強ですよ！感謝です🙏✨🙏

[@326-zatsugaku]

混ぜることのメリットで、これが良い！っていうものあったら教えて欲しいです？＾＾

[@user-yn1sq1jj7f]

髪の毛がきゅるきゅるになるの・・・・やらないと。ちなみに、昔アパレルやっていたときずっとレジが終わらないバーゲンという夢を見た時がある。

[@326-zatsugaku]

優男さんコメントありがとうございます！！！ やっぱりストレスの夢化だったのか！！！ けど、10年後には完全無人レジで誰もみない夢になってるかも！！？

[@user-pm4ov3qu7g]

疲れてるほど酸っぱく感じるはやめて欲しいですねw 酸っぱく感じたらもう疲れてないんだぁ〜が1番飲みやすいですw

[@326-zatsugaku]

たしかに！👍 その伝え方のがおしゃれだったなぁ〜！ 酸っぱく感じたら、今から疲れが取れるよ〜ってシグナル！に変えます😻

[@amici3973]

気になっていたので、解説されて良かったです◎ 身体をアルカリ性に近づけると良い、とのことですが体内のカビを増やしてしまったりはしないでしょうか？

[@326-zatsugaku]

コメントありがとうございます😻 カビとアルカリ性ですか？ 人体は常に弱アルカリ性に保たれていて、カビは弱アルカリ性に弱く、むしろ弱酸性の環境を好むと認識してますので、そのようなことはないかと😻

[@minamibluejam1756]

サビ！だと思います。つまり活性酸素⁇のことだと。

[@Cathy-okari]

試してみます！😮

[@326-zatsugaku]

似たような？効果がある重曹水に関してもまとめてますので、よろしければご参考までにどうぞ！ kzbin.info/www/bejne/hWncp6Frnpd9kNUsi=s3bE5rUxUHFsIjDQ 今度クエン酸どれが良いのか検証する動画もやってみようと思います👍

[@Cathy-okari]

@@326-zatsugaku ありがとうございます！✨

[@user-zf5su2gb4d]

クエン酸が体に入ってアルカリになる事知らなかったです。 謎が解けて嬉しいです。　今まで　重曹と　クエン酸別々に飲んでました。

[@326-zatsugaku]

平和さんコメントありがとうございます！！！ 効用的には別々に飲んだ方がいいですよ👍 混ぜることによって、中和してしまい重曹のアルカリ性が失われてしまいます🐱 ただ、シュワシュワしておいしい〜飲みやすい〜！ 1杯で同時に摂取できるなどの利点はあります👍

[@ky2931]

プロテインシェイカーを計量カップにしてるの俺だけじゃなかった

[@326-zatsugaku]

同志いたw

[@user-uc4xy7pt4l]

なんかこの人の動画観やすい

[@326-zatsugaku]

わしさんコメントありがとうございます！ 嬉しい〜😻 皆様の耳も飽きないようにと、効果音頑張ってこまめに入れてるおかげかしら🤔

[@user-uc4xy7pt4l]

@@326-zatsugaku もちろん編集も観やすいのですが、テンポと滑舌がいいのと声のトーンが非常に耳心地がいいです！ 内容も興味がひかれるものでした、これからも頑張ってください！

[@326-zatsugaku]

@@user-uc4xy7pt4l め〜〜〜ちゃめちゃ嬉しい〜😻 ありがとうございます！！！ 年内3万人目指して頑張ります🔥🔥🔥

[@wazamasin-1]

なんとなくレモン水が好きでポッカレモンを水に小さじ1ほど混ぜて毎日飲んでますが、そちらでもクエン酸飲んでることになりますかね？

[@326-zatsugaku]

コメントありがとうございます！！！ なります👍 ポッカレモン美味しいですよね😻 ポッカレモンには100mlあたり確か6g程のクエン酸が入っていたはずです😻

[@user-vi5xl7qw7o]

@@326-zatsugaku 砂糖が入ってるから危険！

[@pokopon.]

内容濃いですね👍 勉強になります📝 果実酢とか流行ってますね。 酢の物は好きだけど、ドリンクは苦手🥺 クエン様 挑戦してみようかな💪

[@326-zatsugaku]

ポコポンさんコメントありがとうございますでやんす👍 500mlのクエン様を飲み干すの結構大変だから、オブラートに包むか、スポドリで割るといいらしいでやんす😻 僕は、野菜ジュースをシークヮーサー果汁で割って朝と晩に飲んでるでガンス😻

[@user-tm8cp7th4w]

バナナスムージーに入れるとごまかせて美味しい。 牛乳使うと分離するので豆乳で

[@user-wi8mg7ox9p]

昔、小学生の時にシャンプー後レモンの絞り汁で髪をすすぐとサラサラ、ツヤツヤになるとテレビで見て実践。とても良かったです。レモン量が多いと、逆にギシギシ。何でもほどほどですね。

[@326-zatsugaku]

ねこまんまさんコメントありがとうございます！！！ 自分は先日、クエン酸を顔中につけて洗顔してみたら、誤ってクエン酸が目に入り、しばらく裸で悶える羽目になりました。。。 ほんと、つける量もほどほどにしなくてわw けど、おかげで肌はツルツルになりました(^ ^)

[@user-ko4fz1et3k]

クエン酸って神ですね✨😆 夏の間、母が作ってくれた梅ジュースを飲んでいました。 リンゴ酢と梅と氷砂糖で作ったものです。 これも効果ありですか？

[@326-zatsugaku]

梅にもクエン酸が含まれています👍 いやしかし、うまそうだな！！！その飲み物！！！ クエン酸は神、ゆえにクエン様と崇め奉ることにしました。 信者募集中😻w

[@user-ug2vx4th8g]

貴重な情報をありがとうございます。 酢酸では効果が違うのでしょうか？

[@326-zatsugaku]

三条美月さんコメントありがとうございます！！！ お酢もいいですよね！ 酢酸は体内でクエン酸に変化するので同様の効果があると言われてます😻 酢酸は脂肪の蓄積を抑える効果があるのに対し、クエン酸は脂肪をエネルギーに変えて消費する。 似てますね👍👍👍

[@user-ug2vx4th8g]

@@326-zatsugaku 酢酸はクエン酸に変化するんですか？ 初耳です！！ ありがとうございます！！

[@kaoruikeda0913]

ストロー使ってのみます！

[@326-zatsugaku]

ストローってなんで紙だとあんなに不味いのだろうか🤔

[@AW-ei3yn]

とても聞きやすいですね!面白いです😌💓 私は病院に勤めているのでナースコールが鳴っている夢を見ます😱

[@326-zatsugaku]

A&Wさんコメントありがとうございます😻 そのナースコール、決して出てはいけません。。。 もしかすると、亡くなった人に・・・みたいな病院の怖い話聞きたいなぁ〜！！！ ぜひ、LIVEやる時はお越しください😻

[@user-ws1ij8sp9f]

クエン酸ナトリューム。元をただせば塩。取り過ぎると高血圧の元になる?　一番安く製造出来るだけ　サプリでビタミンCで安いのは此が原料。ジュースで良いのはシークワーサー。酸っぱいよ　。。。

[@user-ko2ib1hg7s]

踵の、固い角質も、無く成ました！

[@326-zatsugaku]

わぉ！！！👏 僕は顔のピーリングしようと思って、欲張って沢山つけてたら目に入って、 2分ほど、風呂場でうずくまってました。。。w

[@user-zr9hj5we9q]

因みにアスコルビン酸はトレ中に飲んでも歯は溶けませんか? 宜しくお願い致します🙇

[@326-zatsugaku]

そちらも酸性なのでクエン酸と同様、溶けるリスクがあります。 酸蝕歯といって、強い酸性のものを食すと、その量に比例して歯が溶けますよ！ 調べたら、アスコルビン酸はクエン酸よりも少々酸性が強いそうですので、常用されてるなら、必ずうがいするか、ストローかオブラート(安い)で摂取した方がよさそうですん👍

[@user-cs1hm4ev8s]

飲んでみよっと😊

[@326-zatsugaku]

すっぱい上に500ml飲み切るのは中々大変だから、ハチミツ入れるかポカリで割るのを推奨します😻 俺は野菜ジュースにシークワーサー果汁🧋

[@user-zr9hj5we9q]

トレ中に飲んでますが、何か歯が薄くなってる感じあります。歯が溶けるか心配です、大丈夫なんでしょうか?宜しくお願い致します🙇

[@326-zatsugaku]

溶けます！ 動画でもお伝えしてる通り、飲んだら必ずうがいしましょう！！！ もしくは、歯につかないようストローで飲みましょう！ それかオブラート！(やすいし)

[@326-zatsugaku]

先ほど、リスナーさんから教えてもらったのですが、カプセルタイプがあるので、これなら歯気にしなくて大丈夫そうです！✌ ▶︎︎amzn.to/48V32gu

[@ueotakeuchi5013]

オブラートで包んで飲んでください

[@JOY-sea-JOY]

重曹で再石灰化を！

[@user-pf2bm9fu3d]

錠剤かカプセルタイプじゃないと歯がボロボロになります。

[@takeoka6780]

重曹、クエン酸それぞれ1日の飲む量とタイミング教えてもらえれば嬉しいです。

[@326-zatsugaku]

クエン酸は1日5〜15gとなってます！！ 重曹に関しては、1日5gです！ クエン酸も重曹も食事中の摂取が望ましいとされていますが、 特にクエン酸！食事前の摂取は胃の負担になるので控えるべきかと思います！ 重曹水はこちらの動画で徹底解説してますので、ぜひご参考ください😻 kzbin.info/www/bejne/hWncp6Frnpd9kNUsi=K-kTa2zuADORmvj9

[@user-ei1vl5xj2l]

重曹、クエン酸、過炭酸ナトリウム、セスキは、常備しています。

[@326-zatsugaku]

ナイスプレイです👍 なにか、お得情報あれば、いつでもリークお待ちしております🙇

[@katoamai8594]

飲むのは苦行ですが肌に塗るのはいけました。肌が柔らかくなっていいですね。はまりそう。

[@326-zatsugaku]

僕も初めて飲んだ時、しばらくまともに喋れなかったですw なので、毎朝シークワーサー果汁を野菜ジュースに入れて飲む手法に切り替えました👍 クエン様も洗顔に使って頂き、とても喜んでおられるようです。

[@jackk.w7900]

クエン酸のカプセルが売ってるので歯が溶けるデメリットは解消されますよ。

[@326-zatsugaku]

Jack K.Wさんコメント＆ナイス情報ありがとうございます！！！ 歯の溶け気にされる方多かったので、他のリスナーさんにも教えてあげられます😻

[@ryt7122]

クエン酸で各種病気ならないならなぜそういう薬を製薬企業は作らないんだろうね？

[@user-ko2ib1hg7s]

お湯にお酢を入れて足をつけて洗うと、水虫が、良く、成って、来ました！

[@326-zatsugaku]

茂柴さんコメントありがとうございます！！！ うわぁ〜！これは親父に教えてあげないと！ 私の父の水虫を救ってくれてありがとう✨茂柴さん😻

[@loidinvest8546]

筋トレ民は結構みんなクエン酸飲んでます 筋グリコーゲンのためです 自分ももう2年ぐらいは3g毎日飲んでいますね。 何でも栄養素はそうですが調べたら沢山凄い事書いてありますよね👏 でも実際はほとんどこれらを感じる事はないでしょう それは何故か？ そこが大事です😉

[@326-zatsugaku]

僕も筋トレしまくってましたが、2年前に胃腸炎で1ヶ月お粥生活になったのをきっかけに、そのまましれっとフェードアウトしてしまいました😮‍💨 計量カップになりはてた、プロテインシェイカーが全てを物語っています。。

[@bloody.two-yo]

それは何故なんですか？

[@k2tokyojp]

慢性腎臓病の薬としてクエン酸の錠剤が処方され飲んでいます．そんなにいいとは知りませんでした．確かに関係する数値が少しは改善されています．安いしね．

[@326-zatsugaku]

k2tokyojpさんコメントありがとうございます😻 へぇ〜〜〜 お薬としても処方されるんですね💡 クエン酸、どうやって誕生したのか今調べてみたら、 チーズ作る工程で偶然発見したそうです😽✌🏻

[@user-vf5pv7ti2z]

なんとなくドラえもんっぽい（良い意味で）

[@326-zatsugaku]

ドラえもんとのコラボ商品かってくらい、ドラえもんなフリースですよねw

[@r.minami7773]

これ見てクエン酸使わない人の気が知れない

[@326-zatsugaku]

コメントありがとうございます！！！ ここにも同志が😻 結局、どのクエン酸が一番良いか！！！ みたいな動画やろうかなぁ🤔

[@kusyamik8633]

酸性食品とアルカリ性食品を一緒に食べて「まぜるな危険」状態にならないかが不安。どなたか教えて下さい。

[@326-zatsugaku]

重曹とクエン酸に水を混ぜると化学反応が起きますが、発生するのは二酸化炭素なので大丈夫です👍 ただし、クエン酸を塩素系の製品と混ぜると塩素ガスが出るので、混ぜるな危険！注意が必要です👍

[@kusyamik8633]

@@326-zatsugaku すみません、質問の仕方が悪かったです。食べ物を食べた場合です。

[@326-zatsugaku]

@@kusyamik8633 いえ！自分の受け取り方が悪かったです💦 混ぜるな危険状態にならないから大丈夫ですよ！ ただ、食べ合わせが悪く、腸の中が汚れてしまう食材の組み合わせは、いくつかあります！ 例えば、蕎麦と唐辛子、蕎麦とカボチャの天ぷらとかが有名です！ 消化管を通るスピードが違いすぎることで、腸内で停滞を引き起こすそうです😢 以前のなんかの回でまとめたと思ったのですが、見当たらず、文章でごめんなさい！

[@kusyamik8633]

ご返答ありがとうございます。 長年疑問に思っていたので、酢、梅干し、クエン酸、重曹、炭酸水、レモン100%…気にしなくて良いとわかって安心しました。

[@user-tamagiwa_duel]

サプリメントでも良いか知りたいですね🎵

[@326-zatsugaku]

もちろん！ 錠剤やカプセルなど、お好きな形でどうぞ😉

[@momomo0_0]

クエン酸、レモン果汁(国産オーガニック)、純りんご酢を水に入れて飲むと翌日疲れがゼロです。クエン酸もっと濃い濃度で飲んでるんですがやばいですかね？200mlに小さじ1入れてます😅

[@326-zatsugaku]

もももゆゆゆさんコメントありがとうございます👍 濃度が濃いだけで過剰摂取ではないので、体は大丈夫そうですね✌️ ただ、酸蝕歯といって、強い酸性のものを食すと、その量に比例して歯が溶けます！ 濃度が濃いようですので、うがいはマストでした方が良いと思います👍(ストローで飲むとか) あと、胃とか弱いと酸で荒れたりするかもしれませんね！ 他の方から「クエン酸飲んでて歯が薄くなった気がするけど、大丈夫でしょうか？」ってコメント来てたので、歯気をつけた方がいいですね💦

[@user-og2kk7fj1k]

クエン酸の愛好者です。５００ミリリットルのペットボトルに、中さじに平に盛ったクエン酸と、飲みやすいように小さじに山盛りにした重曹を入れます。水を注いでストローで飲みます。ストローは歯が溶けるのを防ぐためです。ハイボールにも使っています。７年前から飲んでいますが問題ありません。

[@326-zatsugaku]

モジ2022さん、貴重な情報ありがとうございます😻 確かにハイボールに入れたら美味しそう！ 今度やってみますね！☺

[@onej2166]

掃除用のは食えん酸。

[@326-zatsugaku]

うまい 山田くーん、この人にマイクロチップ3枚埋め込んであげてー

[@user-zs5ny5im9g]

クエン酸掃除用飲んでました💦

[@326-zatsugaku]

逆にこの動画きっかけで気づけてもらえて良かった！👍 共に飲み続けて効果実感しましょう😻

[@user-it5cf9fm8l]

重曹をなめる天才こっやくみたいなもんやな。 胃酸でただのCO2と水とナトリウムイオンになるけどね。

[@user-gv5ql7tk3i]

神動画

[@326-zatsugaku]

ありがとうございます！！！

[@akikomuramatsu7961]

顔良し声良し頭良し、コメント返しのコメント読んだら貴方性格も良いのね😊 ざっとサムネ見た感じ興味そそられるしチャンネル登録したよ🔔👍 気が向いた時クエン酸と重曹でバスボム作って頭洗ったり、ココナッツオイルと重曹で歯磨きしたり、でもこれは味と油っぽさがダメだったわ。 初コメなのに長くなっちゃた😅 雑学色々教えて下さい楽しみにしてまーす❤

[@326-zatsugaku]

お褒めのお言葉の嵐！ 嵐が嬉しかったのは人生で初めてです😻 僕のチャンネル見つけてくれてありがとうございます😌 役立つ雑学テーマに投稿してますが、 これからのチャンネルですので応援よろしくお願いします😻

[@user-xq1io2qo6q]

摂取量は1日何gまでですか？

[@326-zatsugaku]

5〜15gとされています😻

[@user-xq1io2qo6q]

回答ありがとうございます！ もうひとつのコメントの方も教えていただけると嬉しいです🙇

[@user-lc2hw7xd5d]

クエン酸をお風呂に入れてます。 日本の水は、塩素がヤバいからお風呂に入れると、まろやかになりますね。

[@326-zatsugaku]

コメントありがとうございます！ へぇ〜！ピーリング効果あるから多用は難しいだろうけど、こんどやってみよ〜😻

[@MK-cp3pb]

去年癌になってから、欠かさずのんでます。

[@326-zatsugaku]

コメントありがとうございます！！！ MKさんに、きっと素敵な効果がもたらせられますように✨

[@user-sd7fd1ep5i]

おもにくえんさんどこで売ってる？んですか

[@326-zatsugaku]

コメントありがとうございます！ ドラッグストアに売ってますよ😻 あとは、概要欄にも貼ってますがネットでも買えます👍

[@yfwsk171]

マグネシウムも良いと聞いたのですが　いかがですか？

[@326-zatsugaku]

マグネシウム、皮膚から吸収させる方法が有効とか、いろいろな話がありますよね！！！ こちらも今後、動画にしていこうと思います😻

[@healthyboy9581]

マグネシウムは良い悪いの次元ではなく必須ミネラルですので取らなければ死にます。

[@zawa0814]

シークアーサーもいいのかな？最近よく飲んでます。

[@326-zatsugaku]

シークワーサー、クエン酸が多く含まれています✌️ 僕もシークワーサーに切り替えました😻 野菜ジュースに入れて毎日飲んでいます👍

[@asyama1183]

昔飲んでたなあ。また飲もうかな。

[@326-zatsugaku]

As Yamaさんコメントありがとうございます😻 僕はまだ始めたてなので、効果実感できてませんが、一緒に飲み始めましょ〜👍

[@user-im3my9tj1o]

クエン酸の錠剤は飲んだことないですが、ポッカレモンでも効果あるのかな？

[@326-zatsugaku]

しめじコングさんコメントありがとうございます！ 今、動画の検証で1日1食だから、ポッカレモンってワード聞いただけでヨダレでてきた。 ポッカレモンでも効果あります👍 むしろ、動画で作ったドリンクの2倍以上クエン酸入ってるみたいです！

[@user-bw3yr6vf8o]

150円位の安いものでも大丈夫ですか？

[@326-zatsugaku]

値段的に掃除用な気もしますが、食用であれば大丈夫かと思います👍

[@user-bw3yr6vf8o]

@@326-zatsugaku さん 食用なのです。掃除用のほうが高いです

[@326-zatsugaku]

@@user-bw3yr6vf8o なら安心ですね(^^)

[@MO-dv1mf]

歯が溶けやすいのでは？

[@326-zatsugaku]

溶けやすいし、実際に溶けてきたって方、 コメ欄に数人いました！ なので、クエン酸の危険性についてはこちら！→kzbin.info/www/bejne/laqleYqBmbtoa5I&lc=Ugwwu9IvwEYUp_X5NOF4AaABAg

[@user-nb9ot2ui3z]

もう半年もポッカのレモンを炭酸で割って飲んでるけどもとくに体に変化は無い（笑）

[@326-zatsugaku]

うむ、変化がない。というのが凄い。 悪い病気したり、老けこんだりしていないという事なので、 やっぱりクエン酸はすごいんだな。 と思うことにしようと思うw

[@user-xq1io2qo6q]

何度も質問すみません。 重曹も飲んでらっしゃるとのことですが、重曹とクエン酸を飲むのにオススメのタイミングはありますか？ やっぱりクエン酸は空きっ腹には良くないですかね🐈

[@326-zatsugaku]

クエン様は、空きっ腹だと胃に負担がかかるので食事中が望ましいとされています😻 なお、重曹水も一番効果発揮するのは、食事中ですが、その際はクエン酸を食後に回してもいいかと思います！ 重曹に関しても、以前やりましたので、ぜにご覧ください😻✌ kzbin.info/www/bejne/hWncp6Frnpd9kNU

[@user-xq1io2qo6q]

回答ありがとうございます。 早速購入したので飲みたいと思います🥤🐈

[@326-zatsugaku]

@@user-xq1io2qo6q いいえ😻 そう言って頂けてお役に立てるよう、楽しく活動つづけていきます👍

[@flatten-bread]

？？？疲れている時は身体が欲するから美味しく感じるんじゃなかったかな？？？まぁクエン酸なんていつ舐めたって酸っぱいけどね😂

[@326-zatsugaku]

パンは潰して食べる派ですさんコメントありがとうございます！ ほんといつでも酸っぱいw なんか健栄製薬のウェブサイトに、疲れてると酸っぱく感じると買いてました😻 PS.ぼくは、パンは濡らして食べる派です。

[@user-nh3yl7ft7s]

夏に仕事で汗と疲れでヤバい時クエン酸が多く入ってるゼリーやドリンク飲むと復活できる。

[@326-zatsugaku]

コメントありがとうございます！！！ 酸っぱいもの飲むと、シャキッとしますよね〜😻 今その風景を想像したら、夏が超待ち遠しくなりましたw

[@babymetal4572]

重曹クエン酸水が良いよ。疲れづらくなる。身体が弱アルカリ性になるから病気にもならない。癌も予防できるし、癌も消える。もう3年飲んでるけど、メチャクチャ元気。もちろんコロナ💉など打ってないw

[@326-zatsugaku]

Baby Metalさんコメントありがとうございます！ 僕は、重曹水とクエン酸別々に摂取してます😻 加えて、先日の動画でやった1日1食を実践中なのですが、重曹でお腹膨らましてますw

[@HS-vq2nj]

重曹とクエン酸のおかげでマジで風邪ひいてない ただ歯は透けてしまってショック

[@326-zatsugaku]

酸蝕歯はショックですね💦 先ほど、リスナーさんから教えてもらったのですが、カプセルタイプがあるので、これなら歯気にしなくて大丈夫そうです！▶︎︎amzn.to/48V32gu

[@pokopon.]

@@326-zatsugaku 錠剤じゃなくてシークワーサー果汁に飛んだよ🍹 これも美味しそうだから買ってみよ。

[@fenix-0407]

混ぜて飲むんだよ

[@326-zatsugaku]

重曹にですか？？？

[@neetsennpai]

情弱界隈の人達って、無駄にクエン酸と重曹を信仰してる人がいるけど、なんでなんだろうな。 どんな病気にも効くとか本気で信じてる人もTwitterに沢山いて面白った。生きるエンタメ。

[@user-zarigane]

これ飲んだら医者要らずだね！ 画像が光って薬がよく見えない

[@326-zatsugaku]

コメントありがとうございます！！！ こういう情報聞くと、プラシーボ効果もありそうだし、ロマンありますよね😻

[@user-yg5rp6tx2t]

胃が痛くなる

[@326-zatsugaku]

そういう時は、KZbinライブ配信やって打ち消しましょう✨

[@user-mk4eg4lz1x]

・偏った食事をしない ・睡眠をしっかりとる これで十分よ 大きな病気になったとしたらそれは運命

[@user-mk4eg4lz1x]

あと適度な運動

[@user-nh5ukmwg7PAj]

・働き過ぎない ・ストレスを溜めない

[@user-tm4ns9gq6p]

クエン酸が疲労回復はウソってことやない？！

[@326-zatsugaku]

疲労回復の部分に関しては、噂や都市伝説でなく、証明され済みの科学なのでそれはないですw ガンが治る！と特効薬化のように決めつけるのはどうかと思いますが！

[@user-tm4ns9gq6p]

@@326-zatsugaku いや、証明されていないってありましたが…どっちがホント？

[@user-he4ul8ei6r]

運動や睡眠食事が体に良い、断酒は体に良いってわかっててもみんなやらんやん。そういうこと。クエン酸摂取するぞ！(ポテチぱくぱく菓子パンもぐもぐ)　みたいな奴がほとんどなんよな。すぐに行動移せる奴はすでにある程度健康なはずだから、どんどん健康格差が生まれると（笑）

[@gyrocrispy3473]

意外とポテサラは食中毒の原因になってますよ。

[@326-zatsugaku]

じゃがいもは含有量めちゃ多いわけではないですもんね！💦 僕の大好きなマヨとか入ってるし😻 どんなものでも注意が必要ですね💦

[@user-po8se4zi5z]

もうこれ麻薬だろw

[@326-zatsugaku]

当チャンネル2作目の麻薬でございます。 1作目の麻薬ペヤングもご賞味あれ😻 kzbin.info/www/bejne/i4jMlZ-iar6Cpc0si=nUr_kDhpv2ZPe_g-

[@user-fr1wm5lc6k]

この動画見てクエン酸買いました！ けっこうマジで飲むのしんどいっす笑

[@326-zatsugaku]

カウカウさんコメントありがとうございます😻 クエン酸しんどい場合、シークワーサー果汁を野菜ジュースに入れて飲むと簡単に飲めます！！ 自分もクエン酸しんどくて、今はシークワーサー果汁にしました(^^)

[@ropie9130]

8:50 肌のエナメル質って言ってる😂

[@326-zatsugaku]

ほんとだ、歯を指差しながら肌って言ってるわw つまり、疲労が溜まってるってことね！w 注)歯です

[@ffdffd6158]

彼女は出来ますか？

[@326-zatsugaku]

できます。あと金運も上がります。失くしものも見つかります。

[@yadonthe3]

クソワロタ

[@326-zatsugaku]

矢丼さんコメントありがとうございます😻 ツボが合う人いて嬉しす😽✌🏻

[@user-gk1xl9ui8r]

肌は綺麗にならないんですね😮‍💨

[@ch-xd4je]

そうだよ肌は関係ないぽい😢

[@326-zatsugaku]

どうでしょう🤔 ①血液がアルカリ性に変化し、血行が促進されることで、健康的な肌の色になる ②アンチエイジング効果で肌の老化を防ぐ呼応化が期待できる なので、口から摂取することで肌への恩恵はあると思います😻 僕は週1ピーリングして、肌の角質や黒ずみをとっています😻

[@ch-xd4je]

こんなの誰でも知ってるでしょw 20になる前から飲んでるの勝ち組😊

[@fikuS-m1d]

だっさ

[@326-zatsugaku]

早い！！！ 俺とはかなり差があるなぁ〜いいなぁ〜

[@user-mh1ff7eg6l]

最近注目されてないけどね