初めての3本ローラーは"恐怖感"が最大の敵！メンタルから考える3本ローラーの乗り方

3本ローラーに乗れない理由は、スキル的な部分よりも"恐怖感"からくるメンタル的な部分が原因である場合がほとんどです。
3本ローラーに乗るには、特別なスキルや優れたバランス感覚は必要ありません。"恐怖感"を克服して、3本ローラーに乗ってみましょう！
[Chapter]
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00:12 3本ローラーに乗るための3つのコツ
01:15 3本ローラーに乗る前の準備
02:06 3本ローラー上でバランスを取る
04:06 3本ローラー上で走ってみる
10:43 3本ローラーから降りる
11:11 まとめ

[@瀧本猛]

65歳からロードバイクを始めたものです。恐怖心に負けてペダリングを止めていつまでも乗れない感じでしたので、自己暗示の方法早速試してみたいと思います。大変参考になる内容でした。ありがとうございました。一つお聞きしたいことがありますが、お時間がありましたら教えてください。Silex6000というグラベル用の自転車に乗っています。タイヤが650B仕様で小さなブロックが付いています。このタイヤで3本ローラーに乗る時に、注意した方が良いことを教えて頂けると幸いです。瀧本