【産後のリアル】あと5kgが戻らなくて。

お疲れ様です、かんだまです。12月より本格的ボディメイクを始めました☺︎同志の皆様、共に頑張りましょう🤝🔥
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[@y.30charlie]

見てる方で勘違いしないで欲しいのが産後3ヶ月で戻らないのなんて当然です😭😭😭😭 なうな人は悩みすぎないでください！今はとにかく忙しい中でも体を労ってください✨

[@user-ro9yz9rq7j]

え、お姉さん余計なお世話すぎる笑笑 自分の価値観押し付けてくるのは身内でも無理😂 かんだまさんそのままでも十分素敵だし、無理しないでください🥺

[@mika-cv8pq]

今日のアイメイクめっちゃ好みです！！！！❤️ 今日のメイクのメイク動画出して欲しいです❤️❤️❤️

[@chicota3926]

ありのままを出してくれるだまさん，かっこいいです顔が美しいから体型に目がいかないっす

[@aya_no_]

よしっ、ボディメイク頑張ろ、、🍃

[@user-wv3yd1qn8i]

自分の体型と世の中に流通してるお洋服の関係ってセンシティブな問題ですよね…。

[@user-tg7cn9jl3v]

わたしはいまのかんだまちゃんの雰囲気、体型、お顔、髪型、すごい好きです🥹🤍このままでもいて欲しい､､､

[@manma1874]

産後の無理は禁物です！お姉さんそれは全然産後の体を分かっていないです😭 私は完母でエネルギー吸いとられるからご飯もりもり、体重は減らずで元気なように人には見られてましたがすこし無理するとすぐ高熱だして寝込むを繰り返しフラフラになりながら育児してました😂 とくにかんだまさんはお仕事も再開されてるし、本当に無理だけはなさらず…！！

[@ushimaru0805]

骨格の説明今まで聞いた中で一番わかりやすいー！

[@SUMIKO-kr7ss]

どんなかんだまさんでも、カワイイと思います。

[@user-lq3sc6iv7e]

若いうちに体型戻したいのもわかる😂でも特に産後は無理すると更年期症状ひどくなるっていうから今は無理しないで🥹 産後は動けなくて体型戻りづらいのは普通のことだから気にしないでね😅

[@you-sv5bk]

マルゥのフリルスカートのシルエットに一目惚れ購入してダイエットを始めました！ 前はヒップが引っかかって入ることすら叶わなかったけど、今は全力でお腹を引っ込めてチャックが閉まるようになりました。 素敵なデザインのお洋服を作ってくださり本当にありがとうございます！ 自信を持って履きこなせるようにこれからも頑張ります！

[@user-ef9lw7lx5n]

共感です！私はデニム大好きで💓産前締め付けが全てダメだったので、産むまでの辛抱だ〜と思ってたのに、産後も我慢かよ！って泣きたくなりました😂 産後はダイエットする気にもなれず、産後半年ぐらいから元の体型に戻ってきました！ やっぱり綺麗にデニムが履けるのは嬉しいし、綺麗なママでいたいな〜って美意識が上がりました！ ダイエットも育児も無理せずに頑張ってください☺️

[@user-me7nm2mm5z]

私も生後4ヶ月目で体型はまだ産後前に戻らないし無意識に揺れてるし全てが共感しかない🤣💕

[@user-ke7gn8ws2i]

産んで育てて体型戻す努力尊敬します🙇

[@koyuki593]

私も48キロ→産後現在52キロでそこから全く落ちてないです😂 骨盤でこんなにボトムがほぼ全滅になること想定してなかったです😂

[@emi7250]

かんだまちゃん可愛い❤️パンパンなところも見せてくれるとこ好き😂❤モチベーション上がりました！頑張ります‼️

[@user-bs5ok9hp2c]

産後5ヶ月になるところですが、産前の体重に戻る気がしません…戻したい気持ちはあるけど、自分時間なさすぎて貴重なその時間は運動より読書とか好きな事優先してしまいます😂 今のお腹周りで、更にこれから胸萎んできたら本当に目も当てられない… しかも絶賛産後の抜け毛中です…産んだ事に後悔は全くないけど、産後の変化舐めてたなって落ち込んでます😢 あと、かんだまさんのニューヘアめっちゃ素敵です…！！！

[@greens107]

本日マルウのバルーンパンツを履いてさっき、お買い物行って参りました！流石なデザインで気分最高に上がりました😊私は産後(10キロ太り戻ったはずなのに)４年間全くお洒落せずテキトーにごく稀にプチプラで服を購入して少ない服で過ごしていましたが、年前にかんだまちゃんを知り白黒が好きになりファッションに目覚めました😮✨30代になりやっとしっくりくるファッションが出来てると実感しています🌱

[@user-yy9um8kp2e]

骨盤矯正もおすすめですが産後ガードルだったり普通のガードルでも骨盤が動きやすく戻りやすくなるのでぜひご検討してみてください♡ ガードルは日々の抱っこでの腰痛防止策もありますよ

[@kiki_hoshi]

今妊娠5ヶ月入って悪阻も落ち着いて来たんですけど、今回のだまさんの話聞いてて体重管理気をつけようと本気で思いました😢 一軍の今、履けなくなったズボンたちをまた使うためにも...頑張ります。

[@user-ef3yq5hi2v]

ヘアスタイルもメイクもめちゃくちゃ可愛いです❤️全然細く見えるけど、かんだまちゃんが頑張るなら私も頑張ろうと思います！！

[@mak4990]

無意識に揺れてるのめちゃ共感😂旦那が抱っこしてくれてるのに、お子の服選びながら揺れてる自分😂 私はあと7キロ戻らない産後10ヶ月🥲ゴムパンしか履けなくなった🥲🥲 産後は何もしなくても痩せるよ！って友達言ってたんだけどなぁ〜笑🤣 甘いもの食べてるからか🥺疲れたら甘いもの摂取しなきゃ倒れちゃう！←

[@user-oy4qv6od8u]

私産後5ヵ月ですが、体型戻りません😭やはり着れないのすごく悲しいです…

[@am-zu4lf]

無意識に揺れちゃうのめちゃくちゃわかります！髪型素敵です。 産後一年半ですがまだまだ戻りません😂妊娠前と人変わったんかってぐらい胃袋ブラックホールになって困ってます。

[@ChA-xm9ue]

3人産みました！3回とも体重変動が同じでした。産前47~8kgで臨月60kg。 産後3ヶ月から1歳で断乳するまで50~52kgくらい😂断乳後、体重は自然と元に戻りましたが、毎回産後1年くらいでようやく体調が元に戻ってきてる感覚でした。産後ダイエット焦らないでくださいね😢

[@user-jj5mc6fq3d]

産後２ヶ月です、抱っこ紐癖で無意識に揺れてしまうのめちゃわかります😂 あと寝た子を起こさぬようにベビーカーをゆらゆら、買い物カートも無意識にゆらゆらしちゃいます。笑

[@user-sn4sg5xm9z]

久々にかんだま👀 うれしい😃💕 産後なかなか体重落ちないんだよねーわかる😭

[@shikitun]

産後半年で同じく＋5kgです！ 何しても痩せませんー！！！！😂

[@user-ei8cb8ql2n]

着てるスエットどこのだ、可愛い〜〜よ〜〜

[@yopo7009]

私も産後１ヶ月、体重はまだまだ戻らず、産前に履いてたスカートもズボンも履けず！！😂かわいい服早く着たい！オシャレしたい！けどまだ身体的に無理もできない！というジレンマです😂かんだまさんと一緒にボチボチ体型引き締め頑張ってタイトな服着れるようにするぞ✌️！！

[@t_sra]

わたしも日々体型維持頑張ってます！ 私はあと2キロなんだけど一緒に頑張ろうって思えました🙌頑張ろうねー🥰

[@omitomo]

かんだまさん、こんばんは！ 私も骨盤矯正に月2通ってました😅 矯正を始めたのが産後一年と遅く、 産後腰痛が今でも治らず酷いので まだ時々通ってます。 通うなら早めが良きです😊 私は卒乳を気にダイエットを始めて、 あと2キロで産前に戻りますが、 下腹の伸びた皮が戻りません😂

[@MIKI-lm4su]

かんだまさん🥹 骨盤は出産の時に数ミリしか開きません！ みなさん、骨盤が開いたから体型がもどらないと勘違いされている方が多いですが、単純に可動域と筋力の低下です！ 太もも、お尻周り、腰回りでズボンが引っかかって入らないのは、妊娠前と比べて、妊娠中は体型や身体の使い方が、著しく変化して、筋肉がうまく使えなくなってしまっているからです。 お腹が大きくなり、腹直筋が伸びてしまいお腹の力が働きにくくなるので、そのぶん体がうまく使えなくなるのです。 筋力の定価により産後しばらく骨盤が、グラグラする感覚はあっても、骨盤は開きません。歪みが出る可能性は大いにありますが、10センチも骨盤開いたら、人間歩けません😅

[@makiishida3658]

全く同じです😭😭私も6月に第二子産んでからあと5キロ戻りません…今家トレ頑張ろうかなーと思ってるところです笑

[@kazui0303]

かんだまさんこんばんは😊 私も産後半年でやっと元の体重に戻りました😅 それまではかんだまさんと同じようにお気に入りの洋服がはいらず、本当に落ちるのか？と落ち込みました😓無理せず頑張ってください✨

[@cs-vd4pg]

私は産後逆に太ってしまい、娘は9ヶ月なのに妊娠前+8キロです、、(号泣)もちろん妊娠前のお気に入りのお洋服は全然着れず着れても見苦しくて🤣洋服を綺麗に着たい一心で育児の合間になんとかダイエット頑張ってます😭ママさんでカリッカリの人みてほんまに人間生まれた？てなるの激しく共感です！ 一緒に頑張りましょー😭✨

[@y_a0118]

お顔も小さいし体系もぱっと見そんな増量してるように見えないし、前のパンツどれも入ってないけど全体的に体は細く見えます。 元々が滅茶苦茶細かったんだろうなぁ～。産後戻すのはなかなか大変だし体質によってすぐ戻る人とそうでない人がいるから、無理しないでね。 あと、普段抱っこしてないのに一人でいても揺れてしまうのめっちゃよく分かります(笑)

[@user-oo4lq5nl3d]

もうすぐ子供が1才。育児がこんなにも体力と精神力を使うことを知らなかった！太っていてもどんな体型でも子供を守るママは素敵です🤱

[@snsz0mayo]

産後2年経ってやっっとダイエットが上手く行き産前より痩せることができたので産後1年くらいはゆったり運動して〜食事もほどほどに〜くらいで大丈夫だと思います😊💦 参考までに162cmで妊娠前55kgで出産直前は65kg、産後は暫く58-56kgくらいでした！ 今はダイエットしてやっと51kgくらいです😂

[@Maru0oo]

かんだまちゃん 顔は太らないタイプですか？もしくは浮腫ケアなど気をつけてる事あったら教えて頂きたいです！

[@KT-hr8vk]

かんだまま、すっごく洋服が好きなんですね😃ただのおしゃれ✨💄👠さんだと思ってたけど、さすがご自分のブランドを持ってはる、好きのその向こうにいってますね✨頑張って👊😆🎵大阪から、応援してるでぇ～😆

[@user-xx9dj1dd2b]

42kgまでダイエットされてたときのダイエット方法知りたいです😊

[@kumi_nabe]

もともとファッションが大好きなんだと思いますが、そのオシャレ頑張りたいという気持ちを分けて欲しいです😂子供も産まれて毎日大変なのを言い訳に楽な格好ばかりしてどんどんおばさんになってます😅

[@yaemi603]

かんだまちゃん、お子様可愛い盛りなのではないですか🥰 かんだまちゃんの今の、髪型、雰囲気すごくいいです！ 体型気になると思うけど、まだ３ヶ月ぐらいならゆっくりでいいとおもいますよ！

[@user-ll9zx2mg1k]

8月に第一子を出産しました。 明日で産後4ヶ月になりますが、あと4キロが本当に痩せません。痩せる気配もなしです😂 そして4ヶ月になって産後ハゲが始まりました😂 妊娠前の体型に戻したく、息子と散歩ダイエットでゆるーくダイエット頑張ります💪

[@HonamiW]

私も産後3ヶ月経って残り5kg痩せないし体型戻らないし着たい服着れません、、ぜひ産後ダイエットのことも発信してもらえると嬉しいです😂

[@user-lc4ok3ex8g]

ごめんなさい久々にかんだまちゃん見たらいつのまにか妊娠出産しててびっくりしました!おめでとうございます😭❤️ 私は三人目がもうすぐ産後一年経ちますが体重元に戻りました(笑) なかなか最初は戻らないですがそのうち戻ると思いますよ!子育て大変だろうけど頑張ってください☺️

[@Mk-ru3zq]

1人目の時にほぼ寝たきりて体重が21キロ増えました😂 お友達に勧められたトコちゃんベルトを産後にするようにしたら、5ヶ月目には産前のパンツが入るようになって感動したのを覚えてます☺️

[@chikuwaaaaa]

私は34で出産、完母で産後1ヶ月半で妊娠前より体重減りました。でも、生後5ヶ月で断乳したらすぐに5キロ太りました🤗今、家で出来る筋トレとか頑張ってやってます😭 お姉さん、お子さんいながらもストイックに体型維持されてるなら尊敬ですが、産後3ヶ月の妹に対しては言葉選んで欲しいな…😂

[@masumi1213]

産後一年たちました。妊娠前46キロから57.4キロまで太り、現在は49〜50キロです。ここから体重が落ちることは無く、あとは努力なのかなって感じです笑笑　骨盤も広がってマウジーのデニム23インチ入りません笑　かんだまさん、共感です😭😭

[@tomony0402]

この5年で2人出産経験し、体重は1年かけてゆっくり落としほぼ1人目妊娠前に元に戻しましたが身体のラインは大違いです🥹 モチベ一気に上がりました！！ボディメイク共に頑張りましょう！！ (((( 子供最優先無理のない範囲で ))))

[@user-rn8ov3xh4t]

かんだまちゃん可愛い💠

[@shiorif9519]

私もなかなかあと5kgが落ちなかったけど 子供が1歳になると自然と落ちました🥺 なので産後3ヶ月ならまだまだ大丈夫です！笑✨

[@chan7793]

美姿勢ボディメイクエリカさんの動画見てみてください！産後の体でも続けやすいストレッチばかりで、体も気持ちいいし、1週間後変わります！ビフォーの写真撮ってやってみてください！

[@MH-oo4cl]

産まれた直後から 骨盤ベルトで 矯正してました。 私は １ヶ月で 元に戻りました！ か、チビちゃんいるので 少しの時間で できる ストレッチとか 鶏胸肉 茹でて 自分で サラダチキン作ってあじつけて 食べたり スープ！ 身体温まるし わかめ、めちゃくちゃぶち込んで お腹ふくれますよ🍀*゜

[@user-qm5oy2nr1v]

生後4年でやっと私のダイエットに火がついて過去1痩せました😅 エンジンかかるまでに時間かかりました😂 生後4ヶ月だとまだまだ食欲も暴走しがちですよね😅

[@penpen4639]

産後一ヶ月で全く体重が減らなくて 寝不足で悲しくなりましたが、この動画を見て勇気がでました😊

[@noshiyama-ts9og]

私もスライとスタイルミキサーのジーパン買い替え割に出しました😅

[@user-kl3zi4xb5h]

コロナ禍の２年かけて、12キロ痩せました。20代の頃の体型に近づいて、お洒落できるようになり、最近、服買うのが楽しくなった43歳です。😁

[@user-nr1kp7fc6z]

私もかんだまさんと元と今の体重がほぼ同じです😂現在産後10ヶ月ですがあと４.5キロがなかなか戻りませんよね、わかります😭

[@hsh618]

私も2人目が産まれて1年が経ち体重は元に戻りましたが、腰回りの肉が減りません。笑 そして同じく運動する暇は全くありません😭運動してても3歳の娘と1歳の息子に乗られ引っ張られオモチャ状態です😂 旦那も基本家にいないのでジムに行くのなんて夢のまた夢です。。笑 でも、私も来年でラスト20代なので着たい服を着るために頑張ります🥺❤️

[@user-od1pc1td1t]

産後5ヶ月、やっと産前のボトムス履けるようになりました笑 ただ残りの5kgが落ちないです😂

[@ruruchanruru]

同じー！かんだまさんとほぼ同時期に出産した産後3ヶ月の者だけどあと5キロが戻らないー！ すごい共感したので普段コメントしないのですが初コメしてしまいました😂 お互い頑張りましょう…💪❤ これからも応援しています〜！

[@satomi2002o]

159センチ、53,4キロに見えないのがまたすごい。

[@user-vo4ip3bz6k]

産後8ヶ月、体重は戻りましたがお腹の柔らかさが残ったままです😂 私もじわじわ頑張ります✊

[@Ruru-rq7xk]

育児ってほーんとストレスフルなんですよね🥺 寝れない、食べる時間ない。 そこで食べないって選択肢取る人は痩せるというかやつれるでしょう😭 けどそこで食べるって選択肢を取ると、寝不足＋ろくに噛まずに流し込んで食べるとちっとも満腹にならず。 そして育児ストレスや疲れを食で癒し始めるともう😂 なので育児しながらやつれるじゃなくて綺麗に痩せるって、お仕事が入ってて痩せざるを得ない方、もしくは強迫性障害ぐらい自分の身体にストイックな方じゃないと無理😭😭😭 そして本当にデコくるのも事実🤣 前髪作らずに分けてると顔面全開でちっとも盛れず、前髪作ってみたら自然とシースルーバングになりました🥹

[@chiiishi4275]

ほんといつも可愛いです😍 動画楽しみにしてました！忙しいのにありがとうございます😭 私も生後２ヶ月で体型戻らないし、食欲はあるし大変です‼︎笑　でも洋服好きなので私もぼちぼち頑張りますー‼︎

[@user-ws8zk6ul5o]

1ヶ月ちょっと違いで出産しましたがわかりみが深すぎてめちゃくちゃ頷きながら見てました😂一緒にボディメイクがん、、いや、そんな時間ないけど頑張りましょう😂

[@user-xj7bm2yu1z]

共感しかない！😂出産は20代だったからか意外と体型は変わらなかったけど、40代となると腰回り、ウエストが本当に肉が落ちない😭若いって素晴らしいよ。。

[@bucchi8873]

わたしも53㌔→48㌔。全然戻らないです😂なんだろ、年齢による代謝と食べる量と運動量の比率がおかしいのかしら？🤔笑 でも今回の動画、かんだまちゃんが大人女子のリアルを代弁してくれた感じがして感激すぎます🥺✨ 好きな服を好きなラインで着るために頑張りましょう！頑張りすぎず！！

[@yo-pc1zp]

同じく出産3ヶ月で、同じ悩みすぎて うなずきまくりました！！！ 私も、頑張ります！！

[@user-sr4qx3ft2e]

こんばんは♪久々にかんだまちゃんの動画見れて楽しい時間を過ごせました。ありがとうございました🙏🤭 寒さもこれからが本番ですのでからね。 ご無理のないように頑張ってくださいね！ 私も来年で58歳😅髪型も含め自分に合った物を見つけたいっと思います。

[@ruuuuniiiiiiiis7177]

1人目産んで2キロ戻らなくて、2人目産んで2キロ戻らなくて、3人目産んでまた2キロ戻らなくて、トータル6キロ戻りません😂今の自分は自分じゃないと思い６年経ってしまったので、コレを機に頑張りたいと思います❤

[@user-jo1cv9nh1l]

こんにちは😃私は産後の体型や、体重が戻るのに1年くらいはかかりました。ゆっくり戻さないと授乳1年は体力がもちません。断乳すると自然に戻るって感じでした😊今は体型より、育児の体力重視のほうがいいです😊

[@userchii0811]

あと一週間で安定期ですが７キロ痩せて今のところ妊娠してから１キロも太っていないです💦 あと半年でドカーンと体重増えるのかな😨💦

[@hirofuru7720]

今の体型で全然細く見えます！

[@koy2582]

そう！みんな産後を甘く見るんです、、そんなもんです…。、私はちょうど産後あたりでマルゥがリリースされて、　…購入しましたが産前のサイズ感覚がぬけず購入品はことごとく似合わず泣きました😢

[@ynnnnhnnnn]

かんだまさん、髪型もメイクもかわいいです…！ 産後2ヶ月なうですが、本当に悉くパンツ、スカート入りません😂入ったとしてもウエストぴったりなので苦しくなっちゃいます😂 体重落ちても体型戻らない現象、現実受け止めるのまだ時間かかってます😂😂 私も産後骨盤矯正通おうかな…

[@user-yk3uo8kg6u]

2人目の産後まではモチベあったのに、一年半前に3人目産んでからめっきりモチベ下がって運動もしてなかったけど、これみて気合い入りました❤️‍🔥いっしょにがんばりまっす！！

[@ayappelapin]

はやこめっ💕🥳

[@user-he3fq3ny4y]

そもそも骨盤の開きが悪くて帝王切開になった私は骨盤の開きが無い分？下半身の変化はそれほどなかったし16キロ増えて60キロ目前まで増えた体重は3ヶ月検診頃には戻りすっかり産前のジーンズとか履けたけど変わったところは二の腕😢ついた肉が落ちること無かった😅 159センチ53キロは女性らしい丸みもあって見ていて幸せそうでちょうどいい〜☺️今の体型も好きです

[@nananaaachi1128]

1人目のときは産後うつ気味で、1ヶ月で産前より体重減ったから余裕！って思って、今年2人目産んだら、あと1キロ戻りません😂💔お互いほどほどに頑張りましょう!!

[@user-fy7go5tv7y]

出産したから、とかじゃなくて、普通に大きいサイズって作って貰えないのでしょうか。痩せていればお洒落だの時代ではないのでは😱生意気で、すみません😭😫😱😨😰

[@yui-pi7pc]

私も産後８ヶ月、５キロ戻りません😂

[@user-wr9dm6pw4i]

女子力向上のかんだま劇場。 母親になっても、女子力向上を 忘れてないのが、素敵です🎵

[@ck7728]

かんだまものっちゃっうんですね(笑い 私も成功体験があり痩せれる自信はあるけど、3キロ痩せたら痩せたーーってなって食べて元に戻りのくりかえしなんです😅 持続って難しいです。体重はもういいので体引き締めたいです。

[@user-ns3uz6cl1y]

産後3ヶ月じゃまだ戻らないよ😂💦わたしは9ヶ月でやっと戻った！！

[@kyoichijp]

リアルですね。でもね、可愛いから問題ないです。

[@citruscitruscitruscitruscitrus]

痩せてるのにストイックでリスペクツ

[@ron-zv2lg]

お腹くだしてすべて出しきると、体重戻りやすくなりますよ しゅくべんだしまひょ

[@user-eg3ms3oi2r]

2年前にこのチャンネル終わってる

[@lala-jy7ut]

いち^ ^

[@my-iz6mm]

むくみが取り切れてなさそう。

[@user-dw4ue8dw7k]

50kgは切っといた方がいいですよ…。 お酒とラーメン一緒に我慢しましょ！

[@user-bx3el1wm9l]

下半身ムチムチだね😅そんなかんだまさんも好き