純素燒肉捲🔥無麩質 超像肉肉 鮮嫩不柴 Vegan Yakiniku Rolls ビーガン焼肉ロール

材料：
小2根 杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ
3根 玉米筍/Baby corn/ベビーコーン
6根 蘆筍/Asparagus/アスパラガス
30g 玉米粉/Corn starch/コンスターチ
調味料：
10g 素沙茶醬/Vegan barbecue sauce/ビーガンバーベキューソース
10ml 醬油膏/Soy sauce paste/醤油ペースト
3g 糖粉/Powdered sugar/粉砂糖
20g 蘋果泥/Apple puree/アップルピューレ
5-10ml 水/Water/水
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[@yangerica6499]

我住南非.非常喜歡您的創藝太棒.雖然我吃素食50年.但總跟不上才藝的您.我在台曾開過素食餐廳.開過自助餐.也曾幫過4家自助餐開店.在南非目前也長期教素食烹飪班做廣结善绿義務教學.看你視頻受益良多.有看到都存入储存起來.因76歲了.記憶不好.只能這樣做.少炸就無油.又沒用蛋.切實好手藝.非常敬佩.如果有看到留言.就能助一臀之力.享受您的專常.對我有缺失.有收提昇的空間.非常欣賞您的做法.真的太棒了.感恩.謝謝您。

[@veganvegetarian7522]

過獎了，很榮幸得到您的讚賞！您是前輩，希望有機會能夠得到您的提點，傳授素食料理的做法😋💖🙏

[@emeraldlin3000]

❤真的非常棒，隨手可得的日常食材都能提供簡潔的方式烹調，太喜❤歡

[@王麗晴-v7y]

謝謝推廣素食，素食的燒肉很少，我下次要做做看喔！❤

[@veganvegetarian7522]

希望你會喜歡😋💖🙏

[@sindykoh1240]

正在学习少吃肉，多吃菜，找到你频道好好，没想到吃素也那么有趣，谢谢😍

[@veganvegetarian7522]

欢迎加入素食行列！

[@彌陀子-z7s]

隨喜讚歎 好吃的素菜

[@veganvegetarian7522]

感恩😋💖🙏

[@yyyeung7436]

很有創意啊👍🏻每一次都很有驚喜❗️

[@veganvegetarian7522]

好吃！感謝支持！

[@別問我是誰-o6e]

最近都是杏鮑菇食材，不錯👍

[@veganvegetarian7522]

自從買了槌肉器，終於可以讓杏鮑菇更鮮嫩易入口，一下子多了好多idea😄！

[@別問我是誰-o6e]

@@veganvegetarian7522 期待下次你可以研究： 素食版的『叫化雞』😋😋😋

[@陳彥文-j9e]

非常感謝您

[@veganvegetarian7522]

感謝支持😋💖🙏

[@starall3385]

感謝推廣素食

[@veganvegetarian7522]

感謝支持！

[@user-mali2389]

妳那支鍋子看起來很好用又很省油，每次看妳作菜都覺得妳真棒這麼會做菜，我吃素我都是簡單煮比較單調。

[@veganvegetarian7522]

其實我平時也是簡單煮，通常只是把菜配一配炒一炒，再放點調味料就了事了，因為實在懶得變東變西。 原本頻道是要做一些簡單的懶人料理，所以才叫懶人美食，但是不受歡迎。後來努力燒腦變出一道道厚工的手路菜，沒想到能做出這麼多道素食料理，這是我意料之外的事😅😄😋💖🙏

[@leungamy]

喜歡這個，全食物而且簡單烹調

[@veganvegetarian7522]

感謝您的支持！

[@suonghoalam3083]

😊Another beautiful king oyster mushroom dish from your channel Thank you for your sharing 💖 💖 💖

[@veganvegetarian7522]

Thank you for your support 😋💖🙏

[@Chen-nd9fk]

感謝您分享素食影片🙏

[@veganvegetarian7522]

感謝有你！

[@林淯嵐]

謝謝妳分享食譜 每一次都有收穫 吃素福音

[@veganvegetarian7522]

感謝有你！

[@janesu9813]

謝謝！很健康都是用天然食材！

[@veganvegetarian7522]

吃素要吃天然食材才健康😋💖🙏

[@念念即佛]

棒棒 阿彌陀佛。謝謝您

[@veganvegetarian7522]

阿彌陀佛，感謝您的支持😋💖🙏

[@jennyfong2877]

Beautiful nice and easy thank you

[@veganvegetarian7522]

😋💖🙏

[@cindytan7877]

Hi Thanks for sharing your recipe yummy yummy 😊😊👍

[@veganvegetarian7522]

Thank you for your support.

[@sopoon1740]

Thank you for sharing👍👍👍

[@veganvegetarian7522]

Yummy😋💖🙏

[@cel4085]

哇!看起来很好吃的样子。赞!👍

[@veganvegetarian7522]

感谢支持！

[@mandyphung5826]

謝謝妳的分享!

[@veganvegetarian7522]

感謝您的支持！

[@林哲羣]

我要做粽子 看起來超好吃的

[@veganvegetarian7522]

真的很好吃😋💖🙏

[@沈蔚芩]

讚！🎉

[@veganvegetarian7522]

感謝您😋💖🙏

[@sarinaireneng]

感恩

[@veganvegetarian7522]

感謝支持！

[@楊淑惠-l1z]

謝謝分享

[@veganvegetarian7522]

很感謝您的支持😋💖🙏

[@程銀珍]

感恩

[@veganvegetarian7522]

感謝支持😋💖🙏

[@顏姫梅姬梅]

太棒了

[@veganvegetarian7522]

很高興您會喜歡，感恩內😋💖🙏

[@aliceling4749]

感谢分享，好喜欢你的创意料理，赞哦！

[@veganvegetarian7522]

感谢支持！

[@vivien0416]

超愛❤️❤️

[@veganvegetarian7522]

很高興妳會喜歡，感謝支持😋💖🙏

[@李慈慧]

老闆娘 再來一碗飯😊😋🥰

[@veganvegetarian7522]

哈哈！盡量吃，吃到飽不用錢啦😄！

[@myli1109]

感恩！

[@veganvegetarian7522]

感謝支持！

[@周金枝-l4i]

讚

[@veganvegetarian7522]

感恩！

[@GoodCookingIdeas]

太像肉肉了哈哈😃标题很调皮的

[@veganvegetarian7522]

吃起来也很像肉，惊呆了😲！

[@jennychang1194]

看起來真的讓人食慾大開。請問沾附在內側的玉米粉最後也能同時熟透嗎？

[@veganvegetarian7522]

杏鮑菇很薄，玉米粉一定會熟。

[@花-v8o]

請問可以用馬鈴薯澱粉或地瓜粉嗎？

[@veganvegetarian7522]

可以試看看🙏

[@sopoon1740]

👍👍👍👍

[@veganvegetarian7522]

😋💖🙏

[@pokerface_12]

收藏

[@veganvegetarian7522]

很高興你會喜歡，感謝支持😋💖🙏

[@conniecook6276]

杏鲍菇最近大热门，超市都要涨价啦👍我看封面以为是豆包

[@veganvegetarian7522]

花了1.5美元买了一只槌肉器，可以把杏鲍菇修理得服服贴贴的，还超舒压，杏鲍菇终于可以大展身手了😄！

[@conniecook6276]

@@veganvegetarian7522 最近茄子超美味要不要做几道菜呀

[@veganvegetarian7522]

这里的市场都是瘦瘦长长的茄子，买不到那种胖嘟嘟圆滚滚的茄子，所以好几个茄子的创意料理都无法进行拍摄😪！还有你看我都不做茄子料理，因为我对茄子过敏啦😅！

[@conniecook6276]

@@veganvegetarian7522 那太可惜啦，我超爱茄子，而且我刚刚看到，茄子把是绿色的蒸出来黑乎乎，把是紫黑色蒸出来颜色漂亮

[@羅滿圓戲曲就是藝術好]

👍👍👍💫

[@veganvegetarian7522]

新年快樂🎉😋💖🙏

[@powergain3957]

请问版主素食bbq 酱在哪买 ？

[@veganvegetarian7522]

这是台湾的爱之味沙茶酱，您可以上网购平台找看看🙏

[@JAN-wo9uk]

👍👍👍

[@veganvegetarian7522]

😋😋🙏

[@ckche247]

你做的菜很多都是用煎炸的，好像不是那麼健康。希望制作多些蒸，煮的菜。

[@veganvegetarian7522]

感謝您的建議！如果您跟小資一樣平時大都是水煮料理，那這些剛好可以偶爾加菜😄！

[@christinechong1702]

可惜玉米🌽是轉機基

[@veganvegetarian7522]

轉機基是什麼意思？

[@fangyuchang227]

@@veganvegetarian7522 就是基因改造，吃了比較不健康

[@veganvegetarian7522]

Google搜尋：甜玉米、紫地瓜為作物本身的品種特性，與基因轉殖無關。 臺灣國產甜玉米品種，如臺南13、14、15、18、26號等，都是以傳統育種方式所育成，安全無虞。

[@fangyuchang227]

@@veganvegetarian7522 好的，謝謝您的搜尋確認，我們可以安心無慮的食用，也謝謝您的用心提供許多很棒的素食料理，很多創意的美味素食，好棒好厲害👍

[@LoanNguyen-os2mk]

like 1000

[@veganvegetarian7522]

感謝有你！

[@wielienang9896]

吃素好！ 口中放生！ 請保佑动物生命安全！让大家都能够平安健康渡过难關！🙏🙏🙏👌

[@veganvegetarian7522]

吃素好，心安身輕健！

[@chenhsiuchuan66]

推廣素食 結果素材都貴死

[@veganvegetarian7522]

幾十元的食材也還好吧！大家都吃得起，而且還有很多便宜的素食料理可供參考🙏