Chế độ ăn trước và sau khi hiến (cho) máu

Theo thông tin được đăng tải trên website của Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương, chương trình Hành trình Đỏ năm 2019 diễn ra từ ngày 12.6 đến ngày 28.7 trên phạm vi 39 tỉnh, thành phố trên cả nước và dự kiến tiếp nhận 60.000 đơn vị máu từ người hiến máu.
Theo các nghiên cứu khoa học, mỗi người trưởng thành khỏe mạnh, một lần hiến (cho) 200ml máu (chiếm 1/20 tổng lượng máu toàn cơ thể) sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tuy vậy, để cơ thể có thể nhanh chóng phục hồi, người hiến máu cũng cần lưu ý một số xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý trong thời điểm trước và sau khi hiến máu. Ví dụ, cả trước và sau khi hiến máu, người hiến máu đều cần tăng cường uống nước và sử dụng các thực phẩm giàu sắt.
#hienmau #loikhuyencuabacsi #yhocthuongthuc
Facebook: pesc.pw/BZWMG
Blogger: regularmedicine.blogspot.com/

[@NhuY-mg6uc]

Cảm ơn Bác Sĩ nhiều

[@mina5668]

Mai mk đi hiến máu, đang cố gắng ăn uống nghỉ ngơi và thư giãn. Cảm ơn bạn đã chia sẻ những thông tin hữu ích

[@phongtinh5625]

Cảm ơn chương trình

[@hoaphamthi9984]

Cảm ơn c ạ

[@ngochue746]

Cảm ơn chị, chị chia sẻ rất hay và bổ ích ha ạ, em chúc c sức khoẻ

[@ngochue746]

Sau khi hiến máu: uống nhiều nước, đậu, măng Tây, nước cam, rau chân vịt,trứng, chuỗi ạ, không uống trà, cà phê

Chị nói không nên uống trà trước khi lấy máu nhưng em không hiểu tại sao trước khi e lấy máu thì người lấy máu kêu e uống nhiều trà đường?

[@hoachu8629]

Cho máu loãng chứ sao

[@phongtinh5625]

@@hoachu8629 uống trà đường ko phải máu loãng nha, mà là ổn định huyết áp

[@hoaphamthi9984]

Mình thấy ng ta cho uống trà đường á

[@YutaMario]

E sau khi hiến máu bị phát sốt thì phải làm sao ạ uống thuốc được khum ạ

[@saunguyen2963]

Ad ơi đau dạ dày có đc hiến máu ko ạ

[@yhocthuongthuc10.18]

Một số trường hợp đặc biệt như xuất huyết dạ dày hoặc đang sử dụng các loại thuốc điều trị đặc biệt thì ko được.

[@saunguyen2963]

@@yhocthuongthuc10.18 cảm ơn ad nhiều

[@saunguyen2963]

@@yhocthuongthuc10.18 tiện thể cho m hỏi một tuần nữa m đi hiến máu mà hn m bị cúm chút hắt hơi sổ mũi m ko giám uống thuốc chỉ ăn tăng tỏi lên síu thôi

[@thanhkim4376]

Sau khi hiến máu, nhanh trí ăn tiết canh để hồi lại lượng máu đã hiến