成功する時に体験する没頭状態「FLOW」へ入る４つのルール

[@paranoia7508]

４月末までに10万人。 ここ１週間で１万人の方から登録していただきました。 まだ登録を迷っている方、あなたの協力が励みになります。

[@ecmyk9760]

きっといけます👍🏻 影ながら応援してます！

[@shosuke-xk2kt]

今回も貴重な投稿ありがとうございます！ 今日から早速実行します！ あと、インスタでシェアしておきました。 １０万人達成、祈念いたします。

[@カドワタリ]

今回の動画もよかったです！ちょうど知りたいところでした 応援してます！！！

[@onesomething-xq1kb]

お若いのに、たくさんの有益な情報をご存知でいつも関心しております！ 年上からお若い方の心にも響く語りかけ、研究されてますね 10万人達成応援してます！

[@tom522]

とても為になる投稿ありがとうございます！10万人達成頑張って下さい！ 量も必要ですが、質も大切だと思います！急がなくても、本質を追求していればきっと10万人以上の結果が返ってくると思います。 一緒に人生頑張りましょう！

[@3ポイントしゅうた]

はじめまして。 出会えたことに感謝しております。 理由は、知りたいことの宝庫という感じで、しかも分かりやすくて、ピンポイントに解説して下さってることです。 あと、どの動画もあくまで視聴者の視点で作成されている事がヒシヒシ伝わるからです。 忖度なく他の動画を見る時間があるなら、パラノイアさんの動画一択のほうが有意義な時間、質を得られると思います。

[@a.sawabe]

幸せについて本気で考えた事が何度もあり、何かに没頭してる時が一番という結論に行き着きましたが、学者ミハイと同様で光栄です(笑) Flowにしばしば入り、ストレスフリーな状態が長くなれば若くいられるというのも頷けます お金の苦労が一番人を老けさせると聞いた事があるので、あらゆるストレスは回避した方が良いですね このチャンネルの影響でジャーナルと瞑想(まだ時間は７分くらい)をするようになってから、タスクに取り掛かるまでのハードルが下がった気がします すなわちストレスが減りました 有益な情報、有難うございます 気付けば登録者数５万人まであと少し、雪だるま式に増えてますね✨

[@nokisazi5273]

ギャグ挟まず（重要）知りたいことをスマートに解説しているのがすごくいい

[@Games-he1ee]

生産性の向上、タスク効率化、集中力といったテーマ　　 FLOW とてもためになりました。 いつも有益なコンテンツをありがとうございます😊

[@paranoia7508]

励みになります。ありがとうございます。

[@ecmyk9760]

私も午前中には自分がやるべき作業は終わらせることを心がけていましたが、パラさんのフローの動画を見てからは、心がけから徹底に変えました。 残業は一切せず、前業をしています。 前業は時給が発生しないから無駄だと言って遅くまで残業をし翌朝始業ギリギリに出社する同僚を横目に私は必ず定時で帰ります。 1週間もパンパンには使わないことがモットーです。 水曜日までに1週間のタスクは完了させ、木曜は予備日(なんなら木曜の午後はリフレッシュのために月に1度は有給をとります)とし、金曜は翌週の準備にすべてを充てています。 1週間の使い方は我流なのですが、パラさんオススメの1週間の使い方があればぜひ動画でご紹介ください！

[@木村杜倫]

素晴らしいですね！ 自分の職場には残業自慢する先輩がいて、ウザすぎ＆哀れすぎ…😂

[@ecmyk9760]

@@木村杜倫 長時間労働以外に自慢する点がない低生産性の人間なんだな、と思って生暖かい目で見守りましょう。その先輩は将来的にはあなたの敵ではないはずです👍🏻

[@shigerukano1427]

関係ないけどだんだんFLOWが風呂に聞こえてきて笑う

[@グレン-f5c]

最近のパラノイアさんは初期の頃と比べて人間味が滲み出ていて好きです 人工知能が人間と交流することでだんだん自我が芽生えて感情豊かになっていくアレみたい

[@ao000]

何言ってるん

[@stereo8665]

Paranoiaの動画は具体的かつ誰でも実用化しやすいから毎回感銘し実施して習慣化できて成果も上がり感謝しています。

[@OkinawaHibiLife]

応援しています。 個人的にはミニマリストの動画が一番お気に入りです。

[@ssno111]

私の家と近所はなぜか朝早く起きてる人が多く、夜は静かです。 朝の方が騒がしいので夕方ぐらいから自分も周りの環境も落ち着いて来ます。 私のゴールデンタイムは18〜23時。休日は特にこの時間に勉強と副業やってます😊なかなか集中できていいものです！ 楽器の演奏も夕方やってますがフローに入ってます😊集中しているというよりも、のめり込んでいる感じ。時計を見る暇もないので気づいたら3時間過ぎてるのが日常です。フローに入ったあとは興奮してるのか寝れないです😅

[@YukieN-c5c]

わたくしの場合、Paranoiaさんの動画見てるときが一番Flow状態ですね‼️

[@mtannaka]

Flowのルールから外れますが、ちょい体力のが要る、ちょい面倒な部屋のペンキ塗り作業が直近で幸福で充実した日だと感じました。通常の仕事休みはだらけているし体身を休めたいところですが、その時は3日間集中していました。今回のお話は本当に有益です。人生の幸福度を上げるために活用させていただきます。有難うございます👍

[@Kenshin_Mochimaru]

毎回、動画のクオリティが驚くほど高いから個人的には10万人っていう目標を達成してる未来が見える これからも応援してます！！

[@SS-rw2hs]

いつも有益な動画投稿ありがとうございます。

[@ケンシロウ-p7d]

僕も毎日10分はしっかりと入ってます。 気持ちいいですよね。♨️

[@LifeTreasureMapTrip]

タイムロッキングコンテナ🤣なんかウケたｗ　動画最高です！勉強になります✨✨

[@ふくあかてらさぶろう]

取り敢えず、みんなが風呂に入ってて安心したw

[@aeraer12]

自分も最近超集中状態になってるなと感じることがあります しかも、好きではないことでそうなってます さっさと終わらせたいという気持ちが強いからだと思いますが、 この動画をしっかりみたら、論理的にフローに入る状態というのを毎日作れるようになれそうです

[@masaidance]

はじめてコメントします。とても有益な情報をありがとうございます！何年も悩んで作業を効率化させるために色々情報を探してきましたが、パラノイアさんの解説はわかりやすく説得力がありますね！これからのアンチに挫けず更新楽しみにしております！

[@しろ-n8y]

質問です 以前起床90秒で作業に取りかかるとflowに入りやすいという動画がありました。 今回はトリガーのルーティンの後だとflowに入りやすいとありました。 現在のパラノイアさんは起きて最初の作業はどのように行っていますか？

[@paranoia7508]

・短期集中で結果を残したい→先に作業 ・普段→先にルーティン 今は前者でやっています。力を入れるときとそうじゃない時で使い分ける感じ。ただ、以前の動画の内容は裏技的なやり方なので、大多数の人はルーティン→作業の方でいいと思います

[@gmas8357]

時間の使い方参考にさせて頂きます！

[@betisan_sendai]

15時過ぎからパフォーマンスが劇的に落ちるので、 17:30退勤→ジム→運動→サウナ→20:00帰宅→仕事→23:00就寝 な感じで仕事するとめっちゃ効率いいです。 午後でも、サウナ後はフローに入れてると感じます。

[@makfull4586]

FLOWについて初めて知りました。ブログ書く時やExcel操作で経験してたのでランナーズハイならぬライティングハイって思ってました。それがFLOWとして確立されてることにちょっと驚きました。FLOWの特徴について教えていただきありがとうございます。確かに朝から深夜まで集中できるものと思って睡眠時間や休息をないがしろにしてました。ほんと、気ずきを与えてもらいました。

[@ofuton_nukumori]

ちょっと訂正すべきかなと思った点 午前中にフロー午後は頭使わない深夜は寝るが絶対というふうになってますが 昼まで寝る、午後はフロー、深夜に頭使わない作業、朝寝始める でも生産性等は同じです 正しい内容は起きてからの数時間が集中しやすいということ 休養さえしっかり取れば行動自体の時間帯は関係ないという事です 誤解を与えないような説明の仕方を心がけて欲しいです これからも応援してます❤

[@moimoi72512]

この情報はとてもありがたいです。私は体質や持病の関係でどうしても昼前にならないと起床できず、昼から作業をする生活をしていますのでFlowは実現できないのか気になっていました。実際午後から始めたとしてもかなり集中している時間はあります。ありがとうございます。

[@ofuton_nukumori]

@@moimoi72512 投稿主が言ってることは突き詰めて行った最終がこうなるよって事なので形から入っても全く効果は出ません。事実俺は出ませんでした笑。だからこそ本質を理解して自分に合った時間帯ややり方に当てはめるって方がやりやすい上に効果もでやすいので参考までに♡お仕事ファイト❤️‍🔥

[@ContinuityConte2]

私は午前中から仕事をしていますが、午前中は集中せずにできること。午後から集中する仕事の方があっています。最近はクロノタイプを意識しています。

[@fallenangel_chan]

私が初めて漫画を始めてプロになるまで1年半でしたが、その期間はまさにこのような時間を過ごしていました！自然にフロー状態を生み出してたんですね🤔また最近生産性がガタ落ちしたので、意識してフロー状態を目指してみようと思います！ありがとうございました😊

[@69bambi58]

パラノイアさんの 登録者見るたびに増えていて すごい❣️❣️ うれしい♥️😊♥️

[@neko6425]

ネガティヴを潰すのはポジティブではなく没頭である byオードリー若林

[@ナイン-z6y]

まじで、助けになってます！ パラノイアさんのおかげでプログラミングを副業として頑張れています！ いつも応援してます！

[@user-sanpin368road]

今は夢の為に進めていますが、仕事の際のflowに入る頻度が増えると、時間感覚が 狂いますね。1日がとても長く感じます。 再度見直してflow状態を続けていきます。 いつもありがとうございます。

[@meruteruru_zipman]

どんな感覚なんですか？

[@user-sanpin368road]

@@meruteruru_zipman 時間を忘れる感覚で集中力が人並みに上がる感じです。

[@しれん]

フローが風呂に聞こえる😅笑有益な動画ありがとうございます！

[@mash7359]

多分だけど、毎日のように風呂に入ってますって部分でこのコメントうったやろ

[@nagatayoshi3788]

いつも有難うございます。岡田や苫米地とかいますがこのチャンネルが自己開発、能力アップでナンバー1と思います。為になります。いつか書籍とか出されるんじゃないかと思っているところです。

[@citrus0010]

全部途中から風呂に聞こえて頭に入らんかった

[@user-tg1su8fm7o]

いつも有益な動画ありがとうございます！今度、虚言癖を治す方法の動画とかどうでしょうか？彼女が虚言癖なので悩んでます

[@kana.iwata0604]

一緒にがんばりましょう！と 締めくくってくださりとってもやる気が湧きました！ よろしくお願いします！🎉

[@tomohisa3696]

パラノイアに出会えて人生を豊かに変えて行きたいと思います 有益な情報を有難うございます。　　　動画で学び実践して参ります

[@たくてぃむ]

午前中に今日の仕事が終わってるって感覚がわからないんだよな。。 やるべきタスクは無限にあるから終わり次第時間が許す限り次のタスクこなすだけだから結局1日中仕事しちゃう

[@ありむ-q1b]

その感覚昔あって、今は無くなった者です。 朝イチに、今日｢やるべき｣タスクを書き出して終わらせる。それ以降の仕事は自由にやる。それでだいぶ達成感というか区切り感を感じながら仕事出来るようになりました。

[@watsonjohn1069]

風呂には入るが、Flowにはなかなか入れない！

[@T12a29]

クリエイターで制作中気づいたら6時間たってた。 制作は楽しいけど学習はじれったく集中力もたぬ。 その時もフロー入れたら最強だな。 がんばろ。

[@kosuke7698]

フローに入ってから作業が終わるまで休憩は挟みますか？ ポモドーロでされてますか？

[@h.nisshi2810]

会社員としては勤務時間内そういう時間を作るのも難しい、午前中の電話を取らないでブロックするのも論外ですし。 なるべく纏まった時間を作ってフロー状態に入れるような工夫はしている。

[@山川のるる]

時間効率の良いルーティンをこなされていらっしゃいますね。

[@NikoraTesura369]

登録者１０万人４月末までに達成、応援してます。

[@sabucouable]

うらやましいです。フローに入った経験は人生でほんの少ししかないです。

[@emilysaiyo]

いつもありがとうございます！FLOWと躁状態の違いを教えて頂けませんか？FLOWのつもりが躁状態になっていると気づきました。

[@user-zb2hy3md4j]

この動画見てたら一瞬で時間経ってたわ

[@迷い星-j8o]

いぇーいがなんか良い。

[@仲宗根慶太]

なんか良いよね笑っ

[@charm_fortune_teller]

効率良いのと、ボーッと出来る時間と両方バランス良く持つのが理想ですね～。効率だけを突き詰めると、人間鬱になっちゃうからね､、、

[@se472en0035]

チャンネル登録しました。 目標達成、応援しています！

[@uuuk8888]

すごくわかりやすくって、ためになります！ 私もやる。

[@fujiko0911]

こんな有益な動画に対してアンチとは。アンチコメントしている時点で、その人は終了。「抵抗する者は遠ざかる」

[@薄氷うすらい-d9h]

全然関係ないかもだけど、この動画で解説してること+ブラウンノイズきいたら、より集中できるようになりました。

[@よっしー-h2o]

いつも、有益な情報発信をありがとうございます。 陰ながらではありますが、応援しています。

[@ka2from]

素晴らしい！！

[@ジョンドウ-m8z]

動画編集が20分！？相当やべースキル持ってる。見習お！

[@hinodeichiban6719]

いつもありがとうございます。 視聴後はいつも希望マックスです、アンチ？ その連中、時間の使い方間違ってますね笑

[@ktakahashi9801]

パラノイアさんの「自分もそうでした」に共感しまくりです。いつもありがとうございます。

[@矢羽]

「FLOW」に入るためのルーティーンとして、まず「風呂」に入りますwwww ......

[@オアシス-z3j]

コーヒー飲んで散歩して人生に集中したらFLOWに入るんですが わかりますか？この感じ？

[@輪廻-q2b]

こんなに前向きに私達に語りかけてくれているのに、アンチが居るなんて、、。それが何より悲しい。 言いたい人は心の中でにして、ここに書き込んで皆んなを不幸な気持ちにさせないでほしい。

[@waterbirdsoccer]

ゲームプレー動画自分でとって見返してみそ。自分の場合はフローに入ってた。 誰でも好きなことは没頭してると思う。なんかフロー特別な神秘的な状態じゃないよ。 1番のポイントは心理的にも環境的にも邪魔がないこと。

[@--md9tl]

クリエイティブは仕事ほどAIに淘汰されます。 このチャンネルの視聴者なら自分で考える力を持ってください ※直近の考え方だとブルーカラーの業務がAIに淘汰されない といわれはじめてます。

[@山田太郎-h9h5g]

スマホをすぐ見ちゃう…作業に集中せねば！

[@しろ社長]

一緒に頑張ります！

[@じゅぶのゲームちゃんねる]

まーflowに入るには環境設定大事やから出社してる人やと難しいな。 自分は起業してるけど、やっぱり圧倒的に生産性が前と比べて違うもん。基本的に仕事は2.3時間でおわる

[@n-mode1633]

FlOW状態に、簡単に入れる物理的方法を教えます。 それは、缶コーヒーを連続で２本飲む事です。 とくに、ワンダーモーニングショットを2*本飲めば余裕です。 しかし、飲む前に何をするか決めてそれから飲んで下さい。 目標を何も意識せずに飲んでも効果は出ません。 今からする、行為と内容と達成までの時間と目標数値を意識して飲めばFLOWに入れます。 更に、感じる時間の話をこの動画で伝えてますが、感じる時間ではなく、本人自体はこの時間に、実際に居るのです。 それらは、細胞が感じる時間つまり細胞単位で時間に具体的、本質的に差があるのです。 老化が遅い人は、それらの細胞の時間差が具体的に起きているからです。

[@橋本推し-p9i]

最近の楽しみ

[@ちゃちゃまる-n9p]

頑張ります

[@marukoki5962]

自分的なモーニングルーティンは温かいお茶を入れてからデスクに座る、というシンプルなことにしています。

[@チキンライス-i7n]

私は「1年が短い」という人の感覚が分からないです。年齢を重ねるごとに経験が増え、どんどん時間の流れが遅くなっている感じです。

[@加藤直樹-k7h]

インプット(読書・勉強)も私は、頭を使うので、午前中が良いのではと思いますが、この意見はいかがでしょうか？

[@paranoia7508]

最重要タスクがインプットなら、それでもいいと思います。

[@shoyuh7331]

まず風呂にはいらないといけない

[@Saydaddy399]

自意識過剰かもしれませんが、FLOWの状態を操れている気がします。 大体の仕事を15時前までには終わらせます。 だけど、この状態の自分がいつまで続くのかが怖いです。いつか壊れそうな気がしてならないです。 このまま成り上がるには全力で今を生きるしか無いのでしょうか。

[@mofmof-826]

この動画をイヤホンで聴きながら完全にフロー状態に入ってました。来週のスケージュール、タスクの洗い出し、todoなど。なので動画の内容があまり入ってないのでもう一度聞きます。

[@diandian_main]

風呂に入るとフローに入るということでしようか？

[@mash7359]

全部大文字でFLOWって書くとアーティストの方を思い浮かべちゃう

[@monotanto]

Flowに入ることは容易だけど、こだわりすぎる癖があるのが問題…

[@Coman_Giroud_Nedved]

とりあえず久しぶりに風呂ぉ〜に入ろw

[@ほげ-s7g]

内容はめちゃくちゃ好きなんですが機械音声がしんどくてボイチェンして聞いてる

[@taisukehayashi9224]

私は不労に入りたいです

[@サンダースカーネル-k2s]

毎日のように風呂ぅに入るからってゆうたな！こんなん考えてるおれはまだまだFLOWには入れないわ

[@みーたろう-l8x]

倍速で見てて「まいにち風呂に入ってる」って聞こえてしまってから、ずっと「風呂に入る」にしか聞こえない

[@星崎千絵]

めちゃくちゃ為になります！！ 私が感じてたこと全てわかりやすく 言語化されていたので 全て入ってきやすく、わかりやすいです。 オーディブルも登録しましたが パラさんのKZbinの方がよっぽどまとめてわかりやすく伝えてくれるのでこちらをみてしまいます笑 オーディブルでおすすめを教えて欲しいです。

[@竹内弘純]

入ろうと思って入れるものではない！ なぜなら、意志とは別の世界だからだ。

[@Yamaokaya_ramen]

インフルエンサーはイェーイが仕事だからなぁ...

[@TsunaRis]

イェーイを仕事にできるとこまで持ってくのが…ねわかるよね

[@米津玄師-o4j]

インフルエンサーでも台本とか戦略、ネタを考えるときは頭を捻ってるよ

[@king-qo9ew]

インフルエンサー君より仕事してると思うよ。

[@TsunaRis]

@@king-qo9ew 一瞬 インフルエンサーくんより仕事… かと思った インフルエンサー"は"君より仕事… か

[@jetlifeal5326]

お前は俺で、俺はお前だ。 いつもありがとう！お互い楽しもう。 10万人突き抜けろ！！

[@あきゃむ]

皆がFLOWに入っている時、俺は風呂に入っている

[@user-lr2wiek1b]

アイデアの3Bは日本でも昔から枕上、馬上、水上って言われてるよね

[@aloctdon]

本当に集中するときって朝に集中したら夜だよね 7時に初めて時計見たら9時でえっ、まだ2時間？？ そっから外見て暗いと認識して、初めて急に周りが暗く感じるんだよね

[@takeshi369]

flowに入りたい。

[@cool_or_notcool]

本に書いてあることですね。

[@tomas2732]

俺もなんだかんだで毎日風呂に入ってます

[@CS-bp5xj]

もし、それが、いつでも自由になれる としたら それはサイヤ人だな 漫画だけど、描いた絵は現実にできるはず でなきゃわかってない 人間がみんな気づけば、差は無くなる 気づかないから差が出てくる なぜか？ 知らないからだろう

[@sabucouable]

フローは環境が９割。覚えておきます。

[@yasuhikoanai3522]

没頭…何に没頭するか、だな～

[@aaa_222_]

スマホは触らないとして、音楽の再生リストを聴きながらやるのは だめなのかな。

[@junryo4987]

目指せ！FLOW所得！😊

[@koo4427]

ブルーロックでもでてきたね。

[@天王寺阿倍麻呂]

登録者爆増

[@gtwenty-qf5yl]

この動画見終わったら風呂に入ってきます。