腸躁症讓我一緊張就想上廁所？不只腹瀉，便秘也可能是腸躁症？這類的人容易得腸躁症？吃益生菌能改善效果嗎？低腹敏飲食能擺脫腸躁症？如何快速減緩症狀？｜黃瑽寧（feat. 章振旺、曹玉婷）

[@HuangMD]

00:00 節目開始 00:51 腸躁症到底是什麼意思？ 01:50 VCR-同事說我有腸躁症，真的嗎？ 02:16 肚子咕嚕咕嚕有聲音，是腸躁症嗎？ 03:45 腸躁症跟緊張情緒的關係 05:04 常拉肚子就是腸躁症嗎？ 05:52 腸躁症定義 06:51 好發腸躁症的族群 08:58 解決腸躁症，家醫科醫師建議這件事一定要做！ 09:46 腸躁症的藥物治療 11:09 腸躁症 VS 自律神經失調 11:47 腸躁症吃益生菌有用嗎？ 12:23 腸躁症的飲食注意事項 13:37 低腹敏飲食 15:04 腸躁症發生該怎麼處理？ 15:52 緩解腸躁症便祕─腹部按摩 16:46 緩解腸躁症─腹式呼吸 19:37 這些症狀可能是大腸癌！ 20:43 黃醫師的心底話

[@mandyliu5040]

黃医生講解很清楚。很喜歡這個節目。

[@liy0515]

非常需要這個節目！

[@HuangMD]

00:00 節目開始 00:51 腸躁症到底是什麼意思？ 01:50 VCR-同事說我有腸躁症，真的嗎？ 02:16 肚子咕嚕咕嚕有聲音，是腸躁症嗎？ 03:45 腸躁症跟緊張情緒的關係 05:04 常拉肚子就是腸躁症嗎？ 05:52 腸躁症定義 06:51 好發腸躁症的族群 08:58 解決腸躁症，家醫科醫師建議這件事一定要做！ 09:46 腸躁症的藥物治療 11:09 腸躁症 VS 自律神經失調 11:47 腸躁症吃益生菌有用嗎？ 12:23 腸躁症的飲食注意事項 13:37 低腹敏飲食 15:04 腸躁症發生該怎麼處理？ 15:52 緩解腸躁症便祕─腹部按摩 16:46 緩解腸躁症─腹式呼吸 19:37 這些症狀可能是大腸癌！ 20:43 黃醫師的心底話

[@amour637]

請問可以把低腹敏飲食表放在粉專或影片連結處嗎?非常感謝--這集節目很實用 得幫助 感謝

[@HuangMD]

放在粉專以及YT社群囉！謝謝您的建議與鼓勵❤️facebook.com/100063675235197/posts/pfbid0Jg46xkgsAKCsJdRHvdaAXw3H7a3wshs2d5xNEZ4kW7pGLCwazVFSHW8rjYbFo42zl/?fs=e&s=cl

[@miakala6662]

來賓說公交車？ 抖音看太多了嗎？

[@泰坦-j2w]

腸躁症真的不能輕忽。

[@jennifertan3397]

👍🙏