朝比奈彩の本気のトレーニングの1日

[@moriyasutakahito]

ストレッチの大切さがよくわかる回でした。　横田先生わかりやすいですねー、我流ではなくこうやって教えてもらいながらというのは大事です。　無理せず、無理のない範囲のようでしたし、今回も朝比奈さんのストイックさが垣間見えました。　　終始楽しげにメニューこなされるお姿を拝見出来て良かったです、次回の動画も楽しみにしております。

[@赤澤泰二-z9z]

彩さんこんばんは🌆 KZbin配信楽しみにしてました 横手トレーナー以前にも出たトレーニング配信見ましたよ😊 トレーニング動画凄く参考になります スタイルを維持するのは大変だなと改めて思いました🧐 彩さんのストイック姿カッコイイです 次の配信楽しみにして待ってます

[@世界のウチナーン人]

綺麗すぎます❤

[@kaho7455]

彩ちゃんめっちゃストイック✨ほんと彩ちゃんのように美しくてかっこよくなりたい、、憧れです♡心折れやすい私だけど彩ちゃんと太鳳ちゃん目標に自主筋トレとジョギング続けられてます！もっと頑張る💪🔥

[@mamamatsu_yas]

スポーティーな彩さん、素敵でした✨ノリノリの横手先生、久しぶりで楽しかったです😊 分かりやすい解説と、お手本のような彩さんの動きを見ると、やってみたくなりますね。

[@hirou5003]

ストレッチ一緒にやってみました💦ほぐれる〜☺️毎日寝る前につづけていけたらと思ってます🎵

[@tamachan_92524]

一緒にやれるストレッチ！ 私も頑張って続けまーす😊 おすすめされた横手先生のフェイスラインのストレッチ😊 やってきましたぁー👍👍👍

[@kazyan5910]

辛そうだったけど、それだけ効いてるって事ですよね✨️ 結果が出てくると、頑張った甲斐が実感出来て益々やる気も上がりますね👍🏻

[@user-dh3cf6wt9y]

彩さんこんばんは🌇 トレーニング動画参考になります✨ 彩さんのストイックな姿かっこいいです！今日も楽しく拝見しました！

[@welshcorgidog]

スタイル維持のために頑張ってて尊敬します‼️私もがんばろっと

[@k恵美-g4b]

彩ちゃんカッコイイ✨💪

[@asa-ij5gp]

ストレッチしないと体ガチガチなってしまうなあって思ってました😢一つ一つの動作がめちゃ綺麗です♡おつかれさまでした😌

[@ikinari_sunday_morning]

ストイックにトレーニングに取り組む姿カッコイイ🔥

[@st.heavenz]

goodluck exercising and have a good rest Aya san❤️❤️🤍

[@Pooperandpatrick]

she is so beautiful and that makes my day every single time thank you for being her best girl I hope she is having a wonderful day

[@Pooperandpatrick]

Fantastic work by and the amazing good hard working people

[@Pooperandpatrick]

I love to do work out so much and I’m always happy with my time

[@hollandbankcheque6421]

So cute Aya❤

[@avicenna799]

Training for AITB 3? Loved your character in that show!!!

[@yuzu8011]

簡単そうに見えてキツイですよね💦 家でもできそうなものもあって真似してみます

[@Pooperandpatrick]

This is very nice to hear it sounds good

[@rs3waka]

彩さん、お世話なります。 昔に陸上競技!?をされていたからでしょう体幹が強くしっかりしているので ストレッチ効果もかなり効いているように感じました。 日々のメンテナンスの大切さを動画を見ながら思いました。

[@user-zk5js3tz6z]

おれもトレーニングしてます‼️ 体つきも綺麗になるし‼️ 健康のためにもいいし‼️ 食事にもきをつけるようになりました‼️ お酒 タバコは何一ついいことありません☺️✴️ あたがいにいつまでも元気でいましょう‼️

[@tanobu1]

がんばるんば💪

[@Pooperandpatrick]

Enjoy your training today aya

[@Pooperandpatrick]

Great workout 🏋️

[@riobintang4264]

Nice 😊🥰

[@Pooperandpatrick]

All perfect you got it 😊

[@moe4625]

彩ちゃんスタイルになりたい背がほしい😂最後の骨がでませんでした💦

[@coolsun006]

身体づくりは重要だね

[@田毓喬]

好厲害❤

[@Pooperandpatrick]

Hello aya from Valenzuela city and Cagayan de oro

[@GedExequielDFlores]

Waaaaaaaaaaaa aya-san!!!❤❤❤

[@Pooperandpatrick]

Awesome job 100% perfect video

[@Pooperandpatrick]

Hiii cute kuina❤❤❤❤❤❤❤❤❤ San

[@Pooperandpatrick]

you are a strong girl

[@タカサックTV]

彩ちゃん、今日も可愛い💕横手先生のジムでトレーニングを頑張ってますね。素晴らしい👏笑顔も天使級に可愛くて凄く癒されました🥰朝比奈ちゃんねるが１番大好きです🥰

[@Pooperandpatrick]

Mahal kita aya ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@avicenna799]

💪👏👏

[@Pooperandpatrick]

I love uuuuuuu super cute cute girl

[@佐藤貴大-o2v]

僕はもうすぐ誕生日があるので誕生日とても楽しみです。

[@dharungarfield1169]

朝比奈愛してる❤❤❤❤

[@Pooperandpatrick]

You can do this aya kuina channn go go go let’s go sister

[@Pooperandpatrick]

Sugoi subarashi desu

[@Hae_seong]

안녕❤

[@2-xd3li]

こんばんは

[@Pooperandpatrick]

Hi five yahoooooo