【超簡單】每天2杯，健康效果驚呆全球！簡單到不敢相信

[@陳政宏-e9x]

十分感恩寬寬醫師清楚且仔細的解說，造福無數人群，祝福所有人平安喜樂、身心健康

[@蔡慈心-d9e]

哈佛研究人員，是喝抹茶，還有白藜蘆筍粉。他的年紀五十歲，看上去顯年輕很多，氣色也很好。

[@leefiona595]

感恩分享❤

[@王自強-h2k]

感謝醫師

[@吳苡熏]

請問要喝茶葉或是茶包的

[@紫羅蘭-n6g]

請問醫師：我每次喝了咖啡或可可、立刻會疲勞昏睡．為什麼呢？

[@鄭雅云-h4g]

綠茶也可以嗎？

[@vastvasc7679]

我有看聽了～此影片的廣告歐^^～

[@ctl1249]

講得很精彩。可以把英國的文獻來源附在說明欄中。

[@DrKuanKuan]

謝謝您的建議，已將參考文獻來源附在說明欄中。

[@Monitor2023]

請問寬寬醫師，泡綠茶或紅茶時，高溫會破壞多酚嗎？ 什麼溫度最適合呢？

[@DrKuanKuan]

謝謝您的留言，這確實是大家關心的問題。 根據本研究，研究中進行了分層分析，將飲茶偏好的溫度分為「溫水」、「熱水」和「非常熱水」三類。結果顯示，無論是飲用「溫茶」、「熱茶」還是「非常熱茶」，它們與全因死亡率下降之間的相關性相似，並未顯示出顯著的差異。 因此，根據本研究的結論，飲用不同溫度的茶對健康的影響似乎並無太大區別，但仍需進一步研究來確認。

[@Monitor2023]

@@DrKuanKuan 感謝寬寬醫師 🤝🤝

[@johnbush2708]

請問醫師，有腎臟病3b可以喝紅茶或綠茶嗎？謝謝

[@LotusPrayer2]

@@johnbush2708（希望可以）那位專家？聊聊⋯

[@hweelian9074]

可是红茶含草酸 ？

[@LucaLinTW]

腎結石患者要注意

[@tonychen1436]

水要喝夠 就不怕草酸了 ，菠菜也含草酸 你總不會怕草酸太多不吃蔬菜類的食物吧！