超简单种超营养紫色扁豆| [Eng. Sub] Super easy to grow super nutritious purple hyacinth beans

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分享如何种植超简单种超营养的紫色扁豆。扁豆含有多种营养成分，包括蛋白质、钙、钾、磷、铁、膳食纤维、维生素A、维生素C和B族维生素。 紫色食物富含天然色素花青素和微量元素硒，不仅具有很强的抗氧化作用，提高人体免疫力，还有防癌抗癌的功效。
Share how to grow very high-yielding purple nutritious Hyacinth Beans easily. Hyacinth Beans contain a variety of nutrients, including protein, calcium, potassium, phosphorus, iron, dietary fiber, vitamin A, vitamin C and B vitamins. Purple food is rich in natural pigment anthocyanin and trace element selenium, which not only has an antioxidant effect and improves human immunity but also has a strong anti-cancer effect.

[@guilanxu8477]

很喜欢吃这个豆角

[@colorfulmomshealthylifeof3]

紫色豆角不但很好吃，而且五颜六色的蔬菜营养更丰富😋

[@Ma-wj3ld]

漂亮妈妈种得真好！根据扁豆的习性，扁豆还可以种得晚一些。我看见一个北京的老师，他是7月初直播的，生长很快，可以吃到霜冻。不知你处在种植几区

[@colorfulmomshealthylifeof3]

紫色扁豆的简单健康做法|Simple ways to cook healthy purple hyacinth beans: kzbin.info/www/bejne/hKaZlZeNZbN4d8k

[@chunmeixu1164]

看到了，今年我买到种子了，种出来拍照给你看，👍😀

[@colorfulmomshealthylifeof3]

太好了，紫色扁豆好吃，花也特别漂亮，期待你的照片☺

[@liqinxu4431]

多彩媽媽，請問您，哪裡可以買到紫扁豆的種子？它的英文名字叫什麼？ 謝謝！

[@jingmeitian]

very informative, thanks a lot! May I know the zone you live in?

[@colorfulmomshealthylifeof3]

You are welcome. I live in USDA Hardiness Zones 7b

[@libreaux6515]

我去年種了很多，不知道為什麼扁豆很扁， 裡面沒什麼米，請問是不是我需要施肥

[@colorfulmomshealthylifeof3]

不好意思，刚从中国探亲回来回复晚了。肥料一定要充足，菜才长得好。我用50%的有机堆肥。

[@froglegs4910]

四株夠吃嗎？

[@colorfulmomshealthylifeof3]

这种扁豆非常高产，四棵就能结很多豆子，收获的时候都来不及吃，还要放冰箱保存

[@EnriqueLopez-lf8qm]

@@colorfulmomshealthylifeof3 也可以把吃不完的扁豆焯水晒干，留到以后放到红烧肉里，非常解膩

[@colorfulmomshealthylifeof3]

@@EnriqueLopez-lf8qm 非常感谢🌹这个建议太好了，一定会试试😋