【超ハード！】クイックステップのためのトレーニング【競技者向け】【スタミナUP】【多様なアクション】【田中孝康・加藤美智子】

のりみちch by Nori & Michiko　トレーニング動画！
今日は、クイックステップ超ハードトレーニングのご紹介！
4小節ごとにアクションを変え、クイックステップのために必要なアクション
そして、スタミナUPを狙った超ハードトレーニングです。
競技者向けです。
まずは短い時間、ゆっくりなテンポからでも大丈夫ですので、
無理せず、ご自身の可能な範囲でやってみてください！
5分程度の短くてわかりやすい動画を目指して、ちょこちょこ動画をアップできればと思ってます。
チャンネル登録・高評価・コメントしていただけると嬉しいです。
音源
• Swing Time - Free Roya...
【田中孝康・加藤美智子 組】
Tanaka Noriyasu & Kato Michiko
東京大学競技ダンス部出身　
全日本学生チャンピオンを経て
2009年プロデビュー　JDC東部プロスタンダードA級
🏆優勝タイトル🏆
イーストジャパン選手権・関東ダンス選手権・ベイサイドカップ
👇ブログも日々更新中です。
のりみち：ameblo.jp/nori...
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👇所属先
【ChoiceDanceStudio　＆　双葉会】
チョイスダンススタジオ
東京都豊島区南池袋2－26－6　島倉ビル２F
TEL/FAX:　[phone]
双葉会
東京都新宿区高田馬場2－18－6　柳屋ビル３F
TEL/FAX:[phone]
ホームページ: choicej.com/

[@アバンーギャルドーオギャン]

この動画を見てファンになりました💖 見ていると自然に笑顔になります✨☺️✨ ✨楽しいダンスを見せて頂き幸せです✨ ありがとうございます✨🧚✨

[@chbynorimichiko781]

アバン-ギャルド-オギャン★★さん、コメント頂きありがとうございます♪ トレーニングは一生懸命になりがちですが、楽しくできるといいですよね♬ 今後とも宜しくお願い致します☺️

[@mayumikaieda1054]

凄い⤴️⤴️ いつもこのような鍛練を積んでいるのですね

[@chbynorimichiko781]

mayumi kaiedaさん、コメント頂きありがとうございます♬ こういったエクササイズは、最初はハードですが繰り返し行うことで身体が慣れてきます^ ^

[@加藤哲也-g4d]

これ　やるんですね　了解致しました

[@長谷川良子-r9n]

先生達の動画とても素敵😍毎日の様に見させて頂いています🙋

[@chbynorimichiko781]

良子さん、コメント頂きありがとうございます😊♪ そう言っていただけてとても嬉しいです💕また動画作成の励みになります😍 今後ともご視聴頂けると嬉しいです。宜しくお願い致します☺️⭐️

[@Asdfgh52-o3k]

Thank you❤ 0:30

[@和江工藤]

楽しんで覚える練習いいですね

[@chbynorimichiko781]

工藤和江さん、コメント頂きありがとうございます♪ はい、ぜひお試しください(^^)

[@きよん-w1q]

きつそう！ お疲れさま~でした。素敵ですね！

[@chbynorimichiko781]

山本紀代子さん、コメント頂きありがとうございます♪ 体力的にきつくなっても笑顔になると気分も変わります🥰

[@tatsuyahayashi8121]

やっぱり 2人共にトッププロって感じでポテンシャル高いです。 笑いながらのトレーニングいいですねー^_^

[@chbynorimichiko781]

コメント頂きありがとうございます(^^)途中、足がもつれてますが🤣自分達にとってすごくためになる練習方法なので、紹介させていただきました(^^)

[@9990-b1e]

미남 미녀.

[@伊藤千佳子-b1c]

先生達凄い‼️ 私もトライしてみましたが、スタミナが続かず😂回転動作が全くダメでした🙅‍♂️👎

[@chbynorimichiko781]

コメント頂きありがとうございます🥰 回転動作はお腹を引き上げて切り替えるタイミングが大事です💪 私たちも最初は全然出来なかったです☺️でもトライしていただけて嬉しい〜🥰💕 継続的にぜひチャレンジしてみてください♪

[@ポチタラブ]

スピードとパワーを向上させないと物理的に無理なフィガーでてきますからねえ＾＾；これのジャイブ版も欲しいですう＞＜

[@chbynorimichiko781]

ポチタラブさん、いつもご視聴頂きありがとうございます😊

[@ハヤシテツシ]

上半身は静か　足元凄い！！　足首？？　高さは　一定　う~んコレマタすごいわ！！　焦りっぱなしで　音についていけまへん　(´；ω；`)ｳｩｩ でも　　できなくても　マネする価値ありますね

[@chbynorimichiko781]

ハヤシテツシさん、いつもコメント頂きありがとうございます😊 私たちもまだまだですが💦ぜひ継続して練習してみてくださいね❣️😊