朝の5分クリスタルボウル瞑想

クリスタルボウルは高い波動を持つ癒しの楽器で、その豊かな音色は、10分聴くと1時間の睡眠を取った時と同じだけの効果があると言われています。
現代の忙しい毎日、ほんの5分だけでもクリスタルボウルの音を聴き、
朝ならスッキリと目を覚まし一日の活力を、
夜は一日の疲れを癒し眠りにつく、
そんな毎日の習慣のお役に立てば、幸いです。