【🇲🇽出身日本在住ダンサー】バーンアウトの仕組み／チャレンジするって怖い？

[@村-j7k]

良いお話を聞けました。休んだ方が良いなって思うサインはありますか。私は忘れ物が多くなってきたら調子悪いなって思い寝る時間をふやしています。

[@MarikaKobayashi]

コメントありがとうございます✨ 確かに忘れ物が多いときって疲れている時が多いですよね！ 私は過剰なネガティブ思考になった時にリフレッシュとして休憩するようにしています :)