ชีวิตดีขึ้นตลอดกาล ด้วยความลับมหัศจรรย์แห่ง "การหายใจ" The breath

ชีวิตดีขึ้นตลอดกาล ด้วยความลับมหัศจรรย์แห่ง "การหายใจ" The breath | THE LIBRARY

Рет қаралды 3,553

Күн бұрын

Пікірлер: 29

@thelibrarylearn 3 сағат бұрын

เริ่มดูแลสุขภาพสมองด้วย Omega-3 ที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกในประเทศนอร์เวย์ เพราะสมองดี เริ่มง่าย ๆ ที่ KLARITY สั่งซื้อคลิกเลย👇 klarity.asia/library-breath _________________________________ PREMIUM CONTENT (รับชมบนเว็บไซต์) ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY! www.thelibrarylearn.com/ *หากท่านต้องการรับชมบนยูทูป ติดต่อขอทราบข้อมูลและรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ Line @thelibrary (มี@) 📖สั่งซื้อสินค้าจากเรา (The library shop) กดเลย!👇 (Line : @thelibrary) shop.line.me/@thelibrary _________________________________ ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากร Email : thelibrary.co@hotmail.com 00:00 Intro 02:47 วิวัฒนาการถดถอย 03:36 KLARITY 13:34 การหายใจทางปาก 17:33 ศิลปะแห่งการหายใจ 17:57 จงหายใจทางจมูก 20:14 การหายใจออก 25:33 ช้าและสม่ำเสมอ 26:46 หายใจให้น้อยลง 30:09 สรุป #สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้

@minnydiaries 2 сағат бұрын

กำลังฝึกเรื่องการหายใจอยู่พอดีเลย ฟังสนุกและได้ประโยชน์มากค่ะ ❤

@ศศิมณฑ์ทนิวัน 3 сағат бұрын

สวัสดีค่า the library 🤍🫶

@suchaneek1937 Сағат бұрын

ถ้าไม่นึกอะไร ก็จะหายใจไปเรื่อยๆ ปกติ แต่พิตั้งใจจะทำแบบนี้ กลายเป๋นหายใจลำบากขึ้น สับสน ยุบหนอพองหนอ

@JikurinzZ 3 сағат бұрын

เห็นหนังสือนี้ที่ร้านขายมาหลายเดือนแล้ว สนใจหัวข้อนี้แต่ไม่ได้ซื้อ ฟังที่พี่ไลออนเล่าแล้ว เอ้อจริง เวลาหายใจออกสุดเวลานั่งสมาธิมันทำให้เวลานั่งมันสบายขึ้นจริง และสิ่งที่รบกวนในหัวเหมือนหายไปพร้อม ๆ กับลมที่ออกมาตอนหายใจออก

@Jewelly11 Сағат бұрын

ลมหายใจแห่งชีวิต🤍☀️🌴ขอบคุณค่ะ🦉