ชีวิตสงบขึ้นมาก เมื่อเข้าใจ 'ความอยาก' ของตัวเอง / HND! โดย นิ้วกลม

ชีวิตสงบขึ้นมาก เมื่อเข้าใจ 'ความอยาก' ของตัวเอง / HND! โดย นิ้วกลม
😊ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์และพูดคุยกันต่อในคลับเฮ้าส์ Roundfinger 8:00-9:00 สามารถดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์
ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง KZbin : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ)
อินบ็อกซ์เฟซบุ๊กเพจ rounfinger
LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk
☎️ ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : roundfinger
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
Podbean : bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : www.blockdit.c...
#Roufinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday

[@dananess1]

นึกถึงตัวเองตอนวัยรุ่น มีความทะเยอทะยาน มาตอนนี้อายุมาก เริ่มหันมาพึงพอใจกับสิ่งที่มี

[@Sam-kz6hs]

รู้ธรรมะ ท่านพุทธทาสด้วย ดีมากๆครับ คุณเก่งมาก รู้อนัตตา เยี่ยม !!!❤😊

[@Kkproduction13]

แมวที่บ้านเป็นตัวกระตุ้นโดพามีนได้ดีมากครับ สบตาทีไรใจอ่อนทุกที

[@sirirat5542]

เรามี 3 ตัว

[@kanomkitchen3348]

ป้าวัย 68 ตอนนี้ความอยาก ลดลง เรื่อยๆ ตอนนี้ คิดแค่ อยากมีสุขภาพดี และ แข็งแรง ไปนานๆ (ดังนั้นสิ่งที่ทำประจำคือ ออกกำลังกาย ทั้งกลางแจ้ง และ ฝึกโยคะในร่ม)

[@krunamfa6416]

หนังสือทุกเล่มของน้อง..ล้วนทำให้เรา คิดพิจารณาตนเอง..และมีความสุขในชีวิตของตน..ขอบคุณอีกครั้ง

[@wiraneebuengor6258]

ชอบมากๆค่ะ เข้าใจและรู้จักตัวเองมากขึ้น ขอบคุณมากๆนะคะ รักช่องนี้จังง ขอบคุณที่โลกนี้มีคุณนิ้วกลมนะ❤

[@mr.krietikraitechamethakul2989]

มีแล้วดีกว่า​ ไม่มี มีแล้วลด​บ้าง​ เพิ่มบ้าง มีแล้ว​ ส่งเสริม​กัน มีแล้วเข้าใจ​ ในสิ่งที่พอ​ รึผ่านรอด มีแล้วรู้​ค่า​ ในสิ่งที่มี

[@ณัฐพงค์กุลบุตร-ฤ5ต]

ตอนนี้ ผมอายุ 34-35 ความยากลดลงมาก หรือเป็นเพราะจนก็ไม่รู้ แต่ความกระตือรือร้นที่จะอยากมีอยากรวย ไม่เกิดขึ้นเลยในใจ รู้สึก เรื่อยๆ จิตใจ ไม่วุ่นวายอยู่แบบ สันโดดต่อไปแบบนี้ ดีที่สุด

[@mojimuju2231]

ยิ่งฟังยิ้งท้อกับชีวิตเลยคะ เป็นซึมเศร้าอยู่ โดพามินต่ำแน่นอน ฝืนตัวเอง ฝึกตัวเองแค่ไหน มันต้องออกแรงมากกว่าคนปกติเสมอ อารมณ์ท้อจะเกิดง่ายมาก

[@rookeizayoo1]

เป็นกำลังใจให้นะครับ

[@MhfvvVghh]

เป็นกำลังใจให้ครับ ผมฝึกแบบแยกความคิด อารมณ์ออกจากหัว แล้วไม่แคร์มัน (ซึมเศร้าเครียดจิตตกผมใช้มีมหมาไซบีเรียนชี้นิ้วให้หยุดพอนึกละขำเปลี่ยนอารามณ์) เหมือนการ์ตูนอินไซท์เอาท์ สนใจอะไรที่สบายๆ มันค่อยๆจางคลายครับผม สู้ๆครับ

[@arnonlee]

เหมือนเป็นวิธีการสอนธรรมะให้คนในพ.ศ.นี้เลยครับ ขอบคุณครับ😊

[@นิตยาสุขครีพ-ธ8ม]

ผโดย

[@roundfingerchannel]

😀ร่วมสนับสนุนรายการ Have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ 😊ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ ได้ที่คุณหนึ่ง 087-712-5874 ขอบคุณค่ะ ☺ซื้อหนังสือของนิ้วกลมหรือของสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) ได้ที่ LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk / อินบ็อกซ์เฟซบุ๊กเพจ Roundfinger

[@krunamfa6416]

ขอบคุณสิ่งดีๆ

[@athiwat-pt1834]

พร้อมกระโดดโจมเข้าใส่ทุกเมื่อ....เมื่อรู้ว่ามีตังศ์ในกระเป๋า...นานๆไปเริ่มจะผูกขาด😑✌️

[@amaranthineZ]

Dopamine เยอะนึกถึงทนายในเรื่อง Better Call Saul เลย ทำทุกอย่าง ทุกทาง ล้มแล้วลุกทันที สุดๆ ไปเลย

[@panneeboonsiriya7349]

ยังดูไม่จบเลยค่ะ ตาม มา จาก Breaking Bads 😅

[@brownygurl13]

ฟังทุกเช้าเหมือนมีคนคอยเตือนสติเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 😊

[@nuttanannaka4923]

ถ้าใช้ตัวซับเสียง ให้ไมค์ฟังนุ่มกว่านี้ ได้แบบประมาณเสียงของพวกช่องพอดแคดเค้าใช้กันจะดีมากเลยค่า ส่วนตัวคิดว่าเสียงยังนุ่มและทุ้มได้มากกว่านี้อีก ตอนนี้เสียงยังมีบ้างเส้นเสียงที่แหลมเข้าหู แต่ชอบช่องนี้มากนะคะ ตามมาตั้งแต่เปิดช่องแรก ของคุณhave a nice day นะคะ

[@roundfingerchannel]

ขอบคุณ​ครับ จะลองปรับดูนะครับ 😊

[@maemot2860]

ทุกวันนี้นั่งพิจารณาตัวเองว่า จะตายแบบไหนหนอ แก่ตาย ป่วยตาย หรือ ตายเพราะอุบัติเหตุ นี่คือ ความอยากของเราตอนนี้ 😂

[@จิรวรรณสุรเสียง]

ลใ

[@imwasher3812]

เลิกพิจารณาในสิ่งที่เราไม่รู้ แล้วมาพิจารณากับสิ่งที่เราต้องการตอนมีชีวิต ก็อาจจะมีคำตอบมากกว่านะครับ 🙏🏻

[@maemot2860]

@@imwasher3812 ขอบคุณค่ะ พิจารณาเล่นๆนะคะ เพราะทุกสิ่งที่ปรารถนามันก็ได้มาหมดแล้ว

[@imwasher3812]

@@lilwavelilwave สิ่งที่มันมีคำตอบให้เราสามารถค้นหาเรียนรู้ได้ กับสิ่งที่ไม่มีวันที่เราจะสามารถรู้คำตอบได้เลย มันต่างกันมากนะครับ การใคร่รู้อย่างหลัง ที่ไม่มีใครสามารถล่วงรู้ได้ อาจจะทำให้เราเสียเวลา และพลาดบางอย่างไปในปัจจุบันขณะนะครับ

[@เสียงนิยาย]

จริงครับ สำหรับเราคือพอแล้ว แต่เพราะครอบครัว มันจึงมีมากคุณ มีมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี ขอบคุณครับ สำหรับสาระดีๆ😊😊😊

[@PanchitaMemento]

ขอบคุณค่ะ ช่วงนี้มีแต่หนังสือน่าสนใจทั้งนั้นเลยค่ะ🎉🎉🎉🎉

[@ailadasuwanchatree6290]

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันมากๆนะคะ 🎉

[@สมิตชนกดอนแดงรอด]

ขอบคุณครับ ที่แนะนำหนังสือที่ให้ความรู้ แนวคิดที่ดี มีประโยชน์ สามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ ตามสถานการณ์ ตัวบุคคล ความเชื่อ แรงจูงใจ ความเป็นไปได้.

[@panneeboonsiriya7349]

ฟังถึงช่วงท้ายๆ ก็ ขำ ตามคุณ เอ๋ เลยค่ะ 😅

[@อิสรภาพเหนือกาลเวลา]

ยึดมั่น ถือมั่น 😮สุขไปบนกองทุกข์ มันจะสุขได้นานแค่ไหนเชียว

[@kgumpcm]

ขอบคุณครับ

[@twelveaugust4694]

ชอบตอนนี้กับตอนที่แล้วนู้นเรื่องโดพามีน ค่ะ ทำให้เข้าใจตัวเองกับผู้อื่นขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤

[@sukue1]

สวัสดีคะ คุณนิ้วกลม...ไม่ไดเข้ามาฟังตั้งนาน❤😊😊

[@freehugs4685]

พีระมิดสามสุขเด้งเข้ามาในหัวเลยครับ

[@ammonchannel]

ขึ้นแล้วต้องรู้จักลง ถ้าไปดวงจันทร์แล้ว อย่างอื่นไม่มีอะไรพิชิตแล้ว ก็ไม่แปลกที่ไม่อยากมีชีวิตอยู่ คนเรามีหลายแบบจริงๆ

[@patouboonyapatham8532]

อีพี นี้เข้าใจอะไรมากขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

[@LinAung-yk2wl]

ผมรักไม่เมสชี่ผมชอบนิสัยเมสซี่❤❤❤

[@littledesk7650]

เสียงหัวเราะทำให้สนุกมากเลยค่ะ😁

[@ticker4149]

ขอบคุณค่ะ

[@sayjairodpeng6934]

❤ขอบคุณมุมมองความคิดค่ะ

[@krynharris8493]

อ่านถึงตอนที่ 2 ละครับ

[@ragragjubjub]

ตั้งชื่อรถ 😻😻😻

[@buddeepetto]

ขอบคุณสำหรับสาระดีครับ

[@samadhi7042]

❤ ขอบคุณครับ

[@pupum6245]

ชอบคำว่าบางคนเกิดมาก็พร้อมที่จะขยันแล้ว ลดความรู้สึกผิดกับความชิวตัวเอง😅

[@babycherieguitare]

สนุกมาก

[@nattapont5749]

โคตรชอบเสียงหัวเราะพี่เอเลย

[@sirawitonsila2100]

ไม่มีเพลงหรอครับ คิดถึงเพลง

[@user.yn6cg4vb4o]

❤❤❤

[@thaihealthylung]

❤🎉

[@ศรวิษฐาวชิรวิรุฬห์]

thanks

[@tassaneesajjawong9524]

❤

[@sweetone1137]

No

[@bieziiflow]

😍😍😍

[@priyadakomsawang8743]

I am now l am trying yo stop

[@mintraz]

ฉันทะ จะเรียกว่าอะไร่ะ dopamin?😅

[@dutchmillcz4998]

คลิปนี้5ดาวอีกคลิปครับ

[@mochikang252]

เราวันนี้ยังคงเป็นเด็กเห่อของเล่นใหม่ในวันนั้น😆

[@รังสิมันต์เจริญสุข]

3

[@imoutokurabu11]

คุณเอ๋มีโดพามินสูงกว่าค่าเฉลี่ยแน่นอนเพราะออกสื่อเยอะ

[@user.yn6cg4vb4o]

❤❤❤