【恥を忍んでノーカット】今日のベッドから起き上がるまで

[@ぶたふわふわ]

連日頑張っているから、休養も必要ですね、見たい物が有ると良いですね るこたんイスの脚の間落ち着くのかな😁るっちんちょっぴり寝ぼけ顔？可愛い❤️

[@_Nama_Cream]

るこたんの頭の位置よ🪑笑 ぴったり収まってる〜😂

[@なみえゆっちん]

おはようございます😊私も指が毎朝パンパンになるので指ストレッチが欠かせません🤣さぁ、いろいろ浮き沈みはあるでしょうが、今日も一日がんばって行きましょうー✊

[@山本砂織-b1y]

こんばんは♪ 連日の作業ですもの、tomoさんは楽しそうでよかったと動画ごしに応援させて頂いてます。 でも　身体はホントに大事にしてくださいね。 福岡から絶対遊びにいきますから！

[@cole_and]

ありがとうございます❤️❤️❤️

[@寺田昌樹]

おはようございます。 今日も好い一日をお過ごしください😊

[@sawabow5203]

ママさん…わかるわ～💧寝つき悪かったり、夜中目が覚めたり…😞ママさんより、年上なんで、仕方ない🤣朝晩、寒くなってきたので、無理しないでね～🙋滝野すずらん丘陵公園…行きたいけど、ちょっと遠い…🌀楽しんで来てね～🙋ベッキーママでした～🐶

[@eyes7392]

くれぐれも無理なさらずです！夜中に何時間も寝られない事…私も同じなので良くわかります😢そういう周期ってきますよね〜　楽しく元気に❤❤ですよ〜✨⭐️

[@belchi358]

スズラン公園かぁ😀 可愛い名前 ともさんがゆっくりリフレッシュ出来るといいな☺️💓🫶💓🐶🐶🩷

[@hiro-fx5vs]

おはようございます☀ 頑張って〜🍀

[@mof-mof-yuu1117]

ああ〜そうよそうよ😢使わなくても手は強張るのです😢眠りの質も低下します😢若い頃は何も考えずとも眠れる時もあったのにね😂

[@うさうさ-r7o]

いつも動画ありがとうございます😊 指関節のこわばり…辛いですよね。固まってしまわないように、日々ストレッチですよね😢 カーテンかぶったルコたん まだちょっとおねむかな？可愛すぎ❤ 近かったらめちゃ行きたい😂 みなさま楽しんで(o^^o)❤

[@cole_and]

やっぱりストレッチですよね😃手首は冷やすと少し楽になるけれど、指は違う感じがして反らせるストレッチしてみたら、ちょっと良い感じな気がしました❣️ストレッチ挟みながら頑張りまーす💪🏼

[@はーこー-y8p]

ルコたんそんなとこで寝てると 踏まれちゃうよー🤣🤣 滝野あそびに行きまーす 会えたらいいなぁ😊😊

[@cole_and]

イベント情報ありがとうございましたー❣️無事お会いできて光栄です☺️🐶🐶🙏🏼

[@はーこー-y8p]

@@cole_and こちらこそありがとうございました😊 本物見れてドキドキしましたー😳😳😳 ルコたんのヨダレ記念に頂いちゃいました🤤🤤🤤

[@cole_and]

@@はーこー-y8p あはははは❤️良かったです〜🐶💕

[@MI-zj5rl]

おはようございます😃 ルっちん🐶、寝起きはイイのね。 るこたん🐶………寝ている姿、天使みたい😊

[@ゆう-o8p1k]

ベッド回りにフェイタスとかお疲れの様子が見えます😅　体バキバキになりますよね💦　るこたんは爆睡してる　笑

[@cole_and]

体はそうでもないのですが、なにしろ手が痛いです🙌🏼💦冬になったら色々労わろうと思います😅

[@komarindoglob72]

ママさんルッちんるこたんと寝てる🎉❤良いな〜😊 手が固まってますね経験あります。思ってる以上に疲れてると思うのて気を付けてね〜 車で行ける距離なら行けるのに〜といつも思います❤ 頑張りすぎず美味しい物食べて栄養つけてママさん🐶🐶

[@lilyreberta6321]

ともサン、すごく共感します👍 早くに就寝して夜中に目覚めてしばらく寝られずに朝が辛い_:(´ཀ`」 ∠): 私も似た感じです(私の場合は早くベッドに入った日は明け方に目覚めて、そのまま翌日を過ごす事になる&遅い時間に趣味のダンスに参加した日は交感神経が活性化して眠れず=どちらも睡眠時間は６時間以内となってしまう) 夜中に目が覚めて眠れない夜はこーる君の懐かしい動画をみて又ウトウトするのを待つのが好きです💤 最近はくーちんの美少女戦士ぶりやるこたんが初めてやってきてくれた日に優しく抱き抱えたとーまにぃにを見るとホカホカして眠れる気がします(ルッちんが教育的指導してる回は次々とみてしまうのは何故かしら🤣) 起きたら指を👊✋しながら足首も回すと力仕事をするのに更に良いみたいです(踏ん張りが効いて足がグネッとならないんだって) 連休、イベント参加で気分転換して次の原動力になりますように…

[@cole_and]

ありがとうございます！ 早速グーパーぐるぐるやってみてます😆なんか可動域があがりますね！

[@GolLove-1023]

こんばんは🌟 私も寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めて眠れなくなったりする事があります😢　 自律神経が乱れてると言われ、睡眠導入剤を飲んでます💊 やはり女性はある程度歳を取ると仕方がないんでしょうかね😅 ママさん、頑張り過ぎずない事も大事ですよ‼️ すずらん公園では、ゆっくり楽しんで来てくださいね🥰💕💕

[@kinakodesu]

ママさん🥰🥰🥰 お年の仲間入り🤭 ようこそこちらの世界へ。 慣れるとどうにかなります。 無理矢理慣らすんですよね。 体操とか出来たら年齢に抗えるみたいですが、正直仕事で不規則で自堕落上等の生活を送っているのでほっといてます。 ママさんは頑張り過ぎな気もしますが😵‍💫 無理をせず、お互い絶好調で無理をしましょう🥰

[@sukusho-keiko]

おはよーございます。 リアル朝ありがとうございます。カラダ全部労って下さい。無理はせず。お年頃ですからお互いに❤ るっちんの黒目キュート🩷です。では、私も土曜日出勤いってきまーーーす

[@chrbr-qx7gg]

お年頃なんで、色々あります😌 お互い歳に抗いながら日々を楽しみましょ😊

[@junko0622]

最初の時計の時間6時22分⏰ 私がいつも何故かこの数字の時に時計を見るタイミングとピッタリ合ってたのでビックリ‼️そしてこの数字6.22私のバースデーの数字‼️時計も我が家と同じ❤そんな事で嬉しくてコメント失礼しました！

[@cole_and]

あ！分かります〜❤️誕生日の時間ぴったりに時計見た時って嬉しくなりますよね🤭

[@やまかつ-h6u]

寝る場所が決まってないるこたん！🤭 ルッちんはママさんの側かな😅

[@cole_and]

はい🤭ルッちんはほぼ私とベッドで寝ています❤️🐶❤️

[@武島政信]

作業ばっかりより、たまには息抜きしながらやって下さい😊

[@木村あい-j9m]

こーる君村での作業して、酷使した手のケアしながら、つなぎやお洋服の洗濯、窓掃除、床掃除等の家事全般と少し早起きしての動画編集の両立お疲れ様です😌こーる君村に旦那さんがお手伝いに来てくれる話がお仕事の関係でキャンセルになって残念でしたね😞🏢👨👔🙏💦💭🏕️⛏️👨また、お手伝いのチャンスが来た時、お願いしてみると良いしょ😊夜中一回、目が覚めちゃうと、眠りが浅くなり寝ようとしているんだけど、色々モンモンと考えちゃって気付くと朝になっていて、起きなきゃとなるんだけど、なかなか起きられない事になるの分かります。滝野スズラン公園でのドッグフェスでワンちゃん達とのふれあいと、ママさんの記憶の中の思い出との再会楽しみですね😊ドッグフェスに目もくれず作業一本で頑張る事は良い事だけど…たまには、休みを取って頑張っている自分のご褒美として羽を伸ばすのも大事ですよ😊目いっぱい楽しんできてください😊椅子の下でドーンと落ちている、るこたん😊レースのカーテンを手ぬぐいほっかぶりした感じになった、るこたん、ママさんと一緒にベッドでぐっすり寝て、ママさんが起きたのを感じて体をブルブルして大きなアクビをしてから「おはよう🙂」と優しく挨拶する、ジェントルマンルっちん、のこーる君一家の穏やかな朝がスタートする所がとても可愛かったです😊☀️🐔🏠🛏️🧑💤↖️🛏️👩😑🙂🖤🐶😊🖤💛🐶💤💛💺

[@じじ-s6h]

黒カビや〜ね😅　喘息の敵　ふつうの生活日記楽しい😀です！

[@masako108]

窓🪟？汚いの普通です😁 普段 窓なんて掃除🧽しません😗🤣 私も最近 考え出すと眠れなくなるくらいの悩みがあって…😞 でも それを超えるもっと深い悩みが出てくると それまで悩んでいたことがとてもちっぽけに見えてきて あんなに悩んでいたのに どうでもよくなって😂 人間って 不思議です😅 ともさんの悩みも 何かのきっかけで 解決しますように🙏🏻 パパさんのレア登場 楽しみにしていましたが ぜひ またの機会に😉 すずらん公園⛲️名前からして素敵🌿 広々とした広大な北海道の名だたる公園 行ってみたいな〜😚

[@cole_and]

スズラン公園久しぶりに行ったら、さらに大きくなっていて、さすが国立公園😱でした！子供と一緒なら一日中遊んでいられるアミューズメントパークです🤭

[@犬時々ネコ]

16日行くんですか？！私も行こうかなぁ😍♡

[@cole_and]

やーーっと会えましたね❤️❤️❤️

[@天気はパンダ]

わーーーい☆ 朝から朝まだ寝てるるこたん！見れるなんて！かわいい❤ ルッちんはママの彼氏だからママが起きると一緒に起きるんだね、紳士ね🎩

[@cole_and]

そうそう🤭ルッちんは、るこたんに起こされる私を見て、それならルッちんが！とおはようのキッスに滑り込みます🤣

[@mimizo-h2g]

お薬、ガジガジしないでね、るこたんとルッちん！

[@maron1960]

ママさん😮リフレッシュして下さい😊北海道には温泉♨️が沢山ありますよね♨️1日ゆっくり♨️･･ルコたんやルッチンはにいににお願い(*´³`*) ㄘゅ💕

[@Lilly-uw1mh]

え〜ママさんの手めっちゃキレイじゃないですか😳手のケアどうしてるのかな🤔

[@cole_and]

手、全然綺麗じゃなくなりました😓しいていえば、作業をする時に手袋をしているので、蒸れて潤います😂

[@さっくん-m1u]

ママさんはまだ若いけど女性はある年齢になると更年期の症状が出てきますよ。 朝の手のこわばりや周期的な悩み？などで寝付けない、夜中起きてしまうなど‥更年期 の始まり症状だったりします。 わたしも同じこと症状で婦人科で漢方薬を処方して貰って楽になりました😅 無理せず辛いときは休んで、症状がひどい時は相談してみて下さいね😊

[@cole_and]

私も更年期もあるんじゃないかと思います🤔この症状はもう数年あって、眠れない、眠れない、と辛かったのですが、ゲームをしてやり過ごすようにしたら、気持ちが楽になりました😂でも、朝は全然起きられません😓

[@yamoto_mib]

るこたん危ない場所で寝てますねぇ… 寝起きのママさんやるっちんに踏まれないのだろうか?

[@cole_and]

るこたんが、誰かを踏む事はあります😂

[@mii620uta]

ママさんおはようございます☀︎ 関東は今日も真夏日になりそうです😭💦 私はメンシプ限定での寝起きのお顔見れて嬉しいです❤ そしてのゴルソック姿可愛い♡ フェス楽しんできてください(๑و•̀ω•́)و

[@cole_and]

おはようございます☀今日の札幌の予想最高気温は22度で、朝は17度という寒すぎるくらいでした😅こちらの動画はこの後一般公開になりますが、明日この続きを限定公開しようと思ってます😃全然なんて事ない続きなんですけれどね🤭せっかく撮ったので😉

[@mii620uta]

@@cole_and 続き楽しみにしてます(*ˊ˘ˋ*) お返事ありがとうございます!(´▽｀)

[@user-kf9mw6kn4v]

漢方聞くよ 補中益気湯、すぐきくから試してみて

[@cole_and]

ありがとうございます！調べてみます👀