【出張中のフル食】減量中で映えない、ガチでリアルな一日

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ちゃぴさんです。

ちゃぴさんです。

Күн бұрын

2022/3/31まで限定発売中❗️ちゃぴさんのオリジナルグッズ
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2022年3月31日までの期間限定販売です!!
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Пікірлер: 74
@am-iq5vg
@am-iq5vg 2 жыл бұрын
ちゃぴさんの身体変わる速度半端ない…🥺ほんとモチベ。がんばろうってなる!1日ブイログ系大好きです♡
@68came118.
@68came118. 2 жыл бұрын
食事内容はウチにあるものでできる!私にとっては実用的でした🤗 ちゃぴさんのリアルが見れて良かったです! これからもリアルな自分発信楽しみにしてます🎵
@user-vi5ls2fo1x
@user-vi5ls2fo1x 2 жыл бұрын
お腹がキュッと締まってる感じ憧れる🥺
@momoko.yk.8173
@momoko.yk.8173 2 жыл бұрын
今パーソナルに通いながら減量真っ最中です。 ここ2ヶ月で6キロ減量に成功しました😆 食事やサプリなどちゃぴさんの動画をかなり参考にさせてもらってます。
@user-iq8mq6xu5h
@user-iq8mq6xu5h 2 жыл бұрын
ちゃぴさんの凄い所や尊敬する所は沢山あるけど、その中でも継続する力が半端なく凄いと思ってます!!大会まで期間も限られてはいるけど、ちゃぴさんには楽しみながら本番を迎えて欲しいなあと願っています。ちゃぴさんはきっと自分の甘えは許さず厳しく追い込む派だと思うから安易に時には〜って言う声かけも気安く出来ないけど、、。私は視聴者として全力で応援してます♪ちゃぴさん、きっと大丈夫です🙆‍♀️大丈夫🥇👌
@user_goth
@user_goth Жыл бұрын
なーすけくん見てたらおすすめ出てきて最近見るようになりました。 頑張ってる人ってやっぱりかっこいいですね。本当に。
@user-ty8ou7qz4p
@user-ty8ou7qz4p 2 жыл бұрын
最近パーソナル始めて、食生活改善3週目です!体重の変化は少しずつですが、毎日ちゃぴさんの動画でやる気とモチベキープしてます🌟最近はあさんぽが好きになりました😊☀️ マグケーキも作りたすぎてphdプロテイン頼みました!届くの楽しみすぎる😍💕これからも動画楽しみにしてます😊
@user-ql1me8gy4m
@user-ql1me8gy4m 2 жыл бұрын
ちゃぴさん、身体が更にバージョンアップしてる〜🤩 めっちゃかっこええですわ✨ 引き続き応援しとります💪
@ball9carrot933
@ball9carrot933 2 жыл бұрын
ポージング素敵です 本当にかっこいい
@user-gi5yd7ol9t
@user-gi5yd7ol9t 2 жыл бұрын
お弁当めっちゃ美味しそう! 私も初はんぺん買って食べてみます✨✨
@satsuki_6.6_
@satsuki_6.6_ 2 жыл бұрын
めっちゃ参考になりました😊 ありがとうございます!
@enaka6423
@enaka6423 2 жыл бұрын
今日のちゃぴさんも綺麗すぎますね😳 私もちゃぴさんみたいになりたくてストレッチとか筋トレ頑張ってます!! ちゃぴさんみて継続がんばります🔥
@user-gl3zw2cq7l
@user-gl3zw2cq7l 2 жыл бұрын
慣れもあると思うけど、肌荒れってなかなか精神にくるのに頑張ってて本当に偉いと思う 自分が顔アトピーで辛い時は何にも手付かずになってしまったから、本当に偉すぎる
@user-sj3kv2qm8h
@user-sj3kv2qm8h 2 жыл бұрын
いつもこっそり見てます!憧れの身体(特に背中好き☺️)です。宅トレしかしてなくて、、ちゃぴさん見てたらパーソナルを数ヶ月間だけ通おうかなーと思ったり。。本当身体のライン綺麗😃体動かすと前向きになれて楽しいですね☺️
@user-hb5ux8wy8j
@user-hb5ux8wy8j 2 жыл бұрын
外食のときはどんな風に調整するのか気になってたので思ってた動画とちょっと違いましたが、見始めたら結構面白かったです💡 ポージングは最初の頃よりスムーズに出来るようになってて、ステージに立つちゃぴさんがイメージしやすくなりました👏 日々の練習の成果ですね✨ お疲れ様です☕
@user-gl3vy7pt3k
@user-gl3vy7pt3k 2 жыл бұрын
さくらさんと動画と交互にみてます❤️ダイエット始めてから参考にさせていただいてます!
@user-eq7gy9mo5x
@user-eq7gy9mo5x 2 жыл бұрын
私がやってる減量とちゃぴさんの減量は天と地の差ですが、応援してます!!💪🏻🙇‍♀️
@user-nr7sz3wy9g
@user-nr7sz3wy9g 2 жыл бұрын
ちゃぴさんのおすすめしてたサプリAmazonで買ってみました!!
@user-us1rj6hh4p
@user-us1rj6hh4p 2 жыл бұрын
ダイエットを決意しちゃぴさんのKZbinに出会いました🤲💓 ちゃぴさんの人柄にまんまと惹かれましたー!😫💘笑 ちゃぴさんの動画を見てダイエット頑張ります!!!!!!💪✨
@user-qy5vm5qe2p
@user-qy5vm5qe2p 2 жыл бұрын
最近すごく食べすぎちゃってモチベ下がってたんですけど、ちゃぴさん頑張ってるの見て頑張ろうって思えました😿応援してます!!!
@user-wc5lu2wd1p
@user-wc5lu2wd1p 2 жыл бұрын
お疲れ様です 無理しないでね 待っていたけど❤️
@genzaineet
@genzaineet 2 жыл бұрын
ちゃぴさんスタイルめっちゃいい。
@user-wy8nc3bb7v
@user-wy8nc3bb7v 2 жыл бұрын
オープニング変わってる〜❤️ちびちゃぴ見つけた❤️毎朝嫁にもろてプロテインマグケーキ食べてます🧁朝に違うもの食べると一日の食生活が乱れます😂😂
@mrk9756
@mrk9756 2 жыл бұрын
ポージングの先生、私もフォローしてます!本当にきれいで一目惚れしてフォローした😂
@mg-rd2io
@mg-rd2io 2 жыл бұрын
エイトくんとくっついてほしいぐらい2人推しです😆❕❕❕
@mikenakki
@mikenakki 2 жыл бұрын
仲良くていいなぁ…😃🍒😃 楽しそうだ🎵 トレーニング風景カッコいい😃
@user-ol4fk4mi2f
@user-ol4fk4mi2f 2 жыл бұрын
先生もちゃぴさんも可愛すぎる☺️🧡💛💜 ご飯きっちり用意して決まりを守っているんだなぁって、そのまんまの感想ですがむっちゃ凄い事だと思います😗💕🌱🌱
@tc9054
@tc9054 2 жыл бұрын
初めてコメントします!!! 食事も美味しそうで健康的だし、自分の目標に向かって努力したり自分自身を管理してる姿がかっこいいです!私も減量期なので一緒に頑張ります!!!あとお顔も可愛すぎる🥰🥰
@user-yz6nb3hm9d
@user-yz6nb3hm9d 2 жыл бұрын
お腹の絞りのスピード目立ちますね🥺脂肪がどんどんなくなってきてるのわかります✨背中もモリモリしてきて…!カッコいいです👏まだまだ楽しみにしてます!!
@user-zs7xj2uc6x
@user-zs7xj2uc6x 2 жыл бұрын
1週間に1回でいいから定期的に見たい
@user-lq5wk8cj8p
@user-lq5wk8cj8p 2 жыл бұрын
今日も美しい〜♡ ちゃぴさんの身体を目標にトレーニング頑張ってます! ちゃぴさん&エイトさん最強コンビです〜! 食事とっても参考になりました😀
@megumegu7661
@megumegu7661 2 жыл бұрын
ちゃぴさん大好き💕 色々参考にさせて貰ってます🥰
@user-ky4ip4em5n
@user-ky4ip4em5n 2 жыл бұрын
嫁にもろてマグケーキ作ったら好きぴ(むきむきマン)と付き合えましこの流れで嫁にもろてくれ
@user-gu3fm9dq7o
@user-gu3fm9dq7o 2 жыл бұрын
東京きてるなんてー!!生ちゃぴさんにあいたーい🥰 どこかですれ違ってたり?! 今日は夕飯プロテインケーキたべた!
@jamandmj
@jamandmj 2 жыл бұрын
さくらちゃんからのステキなプレゼント、よかったですね!美人度さらにUPですね!!
@user-gr3jo6wh5u
@user-gr3jo6wh5u 2 жыл бұрын
はんぺんと、ダイソーのトマト煮真似させてもらいます😊
@user-fo6ct6tz1g
@user-fo6ct6tz1g 2 жыл бұрын
ちゃぴさん❗️凄いところまでいってるね⤴️ 忙しいスケジュールの中でも食事もしっかり管理してて‼︎ メンタルも強いし💪ポージングもカッコいいわぁ😍PMなんかに負けるなー😆✨
@user-xy4th9fm7p
@user-xy4th9fm7p 2 жыл бұрын
ちゃぴさんお疲れ様です😀ポージングの時の背中スゴい😲‼️体調に気をつけて頑張って下さい😊✌️
@user-hm8hn4dk1e
@user-hm8hn4dk1e 2 жыл бұрын
リアルな日常とかちゃぴさん飯が、嬉しい^_^ 元気が出るので、動画楽しみにしてます♪ブイログ的なのが1番好き★
@user-zx3yu5xv9h
@user-zx3yu5xv9h 2 жыл бұрын
私も生はんぺん初めて食べたらダダハマり中😆買いだめしちゃったよ❤️
@EE-de9dx
@EE-de9dx 2 жыл бұрын
痩せれば痩せる程美しいと思い、拒食症でしたが体重なんぼあってもいいから体脂肪絞りたい…って思う様に思考が変わったのはきっとちゃぴさんのおかげ♥️ とコメントしながらポテチ食べてますw
@user-tc4ft4vi5q
@user-tc4ft4vi5q 2 жыл бұрын
早く見れたー!!
@user-vn1ll3rk5n
@user-vn1ll3rk5n Жыл бұрын
サムネのちゃぴさん、ウォニョンちゃんみたいでかわいい🥰
@nana-kn1jb
@nana-kn1jb 2 жыл бұрын
ポージングの先生英語だーーって思ったけどちゃぴさん英語喋れるから何にも問題なかったですね😂
@user-kv5jm2kz4j
@user-kv5jm2kz4j 2 жыл бұрын
最近、とっても身体が変わってきましたね😊 肩トレ?した後バキバキやんか😁 ポージングの練習も サマになってきてキレイでした。 頑張れ😘
@tota6377
@tota6377 2 жыл бұрын
さーちゃんと一緒にここに泊まってたらめちゃ楽しそうだったね
@TS-vv9ft
@TS-vv9ft Жыл бұрын
去年より頑張って優勝して!減量まにあいますか???
@user-fi3ci1ud8o
@user-fi3ci1ud8o 2 жыл бұрын
毎朝嫁にもろてプロテインマグケーキ食べてるよ😘❤️✌️
@mu2469
@mu2469 2 жыл бұрын
ちゃぴさん、全然可愛いから‼️吉高由里子さんみたい🥰🥰🥰
@ayapoid
@ayapoid 2 жыл бұрын
背中の筋肉えち!
@pahi7171
@pahi7171 2 жыл бұрын
phdってクレジットカードでしか買えませんか…??
@mmm-ju6qg
@mmm-ju6qg 2 жыл бұрын
えいとくんって鈴木福くんに似てますよね、いい意味で
@user-vk8rg5ie7b
@user-vk8rg5ie7b 2 жыл бұрын
減量中でバランスの良い食事を心がけなきゃと思っても、生理前の1週間は本当に何してもお腹が空きます...ちゃぴさんはそういう事はないですか?
@user-vx2fh3nn1n
@user-vx2fh3nn1n 2 жыл бұрын
頑張り屋のちゃぴさん大好き(*´艸`) ずっと見てきてるけど、これからも応援してます!
@user-mb5ok5ge6d
@user-mb5ok5ge6d Жыл бұрын
鶏に行けるは笑う🤣
@tk-dd3ji
@tk-dd3ji 5 ай бұрын
うちも実家引っ越すってなってるんですけど、生まれ育った一軒家売るのが寂しい気持ちで…… ちぴさんも一軒家から マンションとかに実家引っ越したんでしょうか?? 自分の家が無くなるのが寂しくて
@user-ep1wf6gi8h
@user-ep1wf6gi8h 2 жыл бұрын
ちゃぴさんの動画は本当にモチベーションを維持させてくれます🌟🌟🌟 宅トレ重視なんですけど、ちゃぴさんのおかげで 運動ゃ食事、特に炭水化物との付き合い方を考えさせられます(❁´ω`❁) 生活の事を見直すことが出来ます(❁´ω`❁)
@user-oi2ou5qt3v
@user-oi2ou5qt3v 2 жыл бұрын
ちゃぴさんの作る減量ご飯は普通に美味しそうで食べたい笑笑 毎朝の嫁にもろてプロテインマグケーキはよくトレ後の栄養補給やお菓子にめっちゃ食べてます!Ψ( 'ч' ☆)お通じ改善されてめっちゃいいです✨
@mamana7818
@mamana7818 2 жыл бұрын
全然関係ないのですが、変身舞妓ちゃんしてほしいです…絶対可愛い。正統派和顔美人さん!!
@user-cx7fw8md3d
@user-cx7fw8md3d 2 жыл бұрын
オープニング変わりましたね😊 ちゃぴさんに出会ってからダイエットのモチベが上がってめーーーっちゃ感謝です(´˘`*)✨応援してるようで応援されてます(*・ᴗ・*)و
@maryshizue2617
@maryshizue2617 2 жыл бұрын
オートミールケーキのレシピを教えてください。
@chapisandes
@chapisandes 2 жыл бұрын
嫁にもろてプロテインマグケーキで検索くださいっ!
@tyano5108
@tyano5108 2 жыл бұрын
ダイエットにはんぺんって痩せる食品なんですか?
@lavy6
@lavy6 2 жыл бұрын
1番最安値って最安値やん!笑笑
@user-je9wj4zg2e
@user-je9wj4zg2e 2 жыл бұрын
お弁当の鶏肉、赤くない!?
@user-fd2hs2oe2o
@user-fd2hs2oe2o 2 жыл бұрын
実用的じゃなくないです。いつも参考にさせてもらってますよ~最近は私も白いものばっか食べてます😂素はんぺんいつももぐもぐしてますw 一緒に鶏ハムを食べれる仲間がいたらもっと頑張れそうといつも思います。ちゃぴさんの周りには筋肉仲間がたくさんで羨ましい限り✨
@NEO-uk2bu
@NEO-uk2bu 2 жыл бұрын
キャベツを先に食べるとなぜ吸収よくなるかわからないので知りたい😂
@user-yn1zj5qo6v
@user-yn1zj5qo6v 2 жыл бұрын
足もげなくてよかったです。
@user-wd4to6vz1c
@user-wd4to6vz1c Жыл бұрын
こんにちは! ひょんな事から拝見するように なり、応援させて頂いてます。 一般人の食事制限のメニュー 出して頂きたいです。 デスクワークになってから4㌔増え 16時間開けるダイエットも、今も してますが、一向に変わらずです。 時間に余裕がある時で構いません 宜しくお願いします。
@user-wf9jn5tm9t
@user-wf9jn5tm9t Жыл бұрын
今日まで勝手にトレーニーさくらの妹だと勘違いしてたw
@kawachan83579
@kawachan83579 2 жыл бұрын
自分でよければ嫁に欲しいです✋
@thejunkim1356
@thejunkim1356 Жыл бұрын
thong🤣
@kkimu9692
@kkimu9692 2 жыл бұрын
食事勉強になります! 減量も健康的でむちゃくちゃ参考に しています。 アレルギーや肌荒れ iHerbで購入できる フラボノイドサプリは最強に 効果あります。 あまり教えたくないくらい😂 効果あります💪 コメント見てくれますように🙏
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