سبب علاش درت ريجيم😔 ديرو بحالي الا كان عندك نفس المشكلة

[@coolkitchen8862]

انا وقفت قدام لمراية عندي هضاب سهول جبال، ولكن بديت الصيام نقصت 5 كيلو، ومازالة مستمرة حتا نوصل 65

[@amwdlness5573]

السمنة ماشي مجرد مظهر راها خطيرة على صحتنا و الانسان يدير الريجيم و الرياضة على قبل صحتو اولا ماشي الشكل فقط و المظهر

[@HhHh-pe7hu]

عندي مشكله واحد ديال سكر كنحماق على شي حاجة سميتها شكلاط

[@najouaaz8596]

Yalah ktacheft l9anat dialek 7ad video welah adxi li kat3awed wa9a3li daba. Fia 80kg o dima dayra rigim o kanew9af. O daba safe cheja3tini bezaaf bach nebda o nhayed sokar mara inchalah bidnilah chukran bezaf

[@KhadijaKhadija-xj4ul]

من فضلك ابنتي اكتبي لنا الوجبات التي كنت تاخديها ولك جزيل الشكر الله احفظك

[@morjanaraihanai1095]

اول مره نشوفك عجبني بزاف الفيديو ديالك. وحق الله حتى عملتي فيا الحماس باش نضعاف. باسم الله توكلت على الله

[@SaraSarita-l4d]

اول مرة نتبع مغربية وتعجبني عقليتها. ماشاء الله عليك بديت فالرجيم وان شاء الله نلقى روزيلتا شابة

[@malikaelfahim299]

عفاك شناهوا هد دواء لي كيسد الشهية

[@safwansaja6258]

Salam chaima CV tana brit ndir rijim d3iw m3aya nz3am 3ad 9tart rda3a lohi lina ditoxs lichrabt w3asir lbarba hit 9alabat mal9ithomch

[@tawayamloulen5697]

عفاك اختي شاركي معانا العصير ديال الباربة لي كتفطري بيه وشكرا

[@nabilahousny]

برافو شيماء، صحيح، السمنة خطيرة على الصحة العامة، خاصة حين تكتسح الشحوم الاعضاء الرئيسية مثل الكبد، القولون، القلب والشرايين،وغيرهم فتضعفهم وتعيق عملهم وعلى الانسان ان يتدارك هذا الامر منذ البداية ولا ينتظر حتى يصاب بالسكري او الكبد الدهني او غيرهما من الامراض الخطيرة، محاربة السمنة ليس للحفاظ على شكل جميل فقط وانما على صحة جيدة وحياة دون ألم

[@madhemanar1068]

اختي الله يعطيك الصحة عجبتني والله ولكن حتى انا بغت نضعاف ولكن معندي الامكانيات ممكن تقولي الاشياء العادية لي نستعملها الله يكمل عليك اختي ويسهل امورك عقبا ليا نضعاف حتى انا

[@souhiladiycuisine]

الله يحفظك درتيلي الحماس و العزيمة باش ننقص الوزن راني نوزن 90 كيلو خاصني ننقص 20 كيلو يا ربي تقدرني شكرا على كلامك الزوين و المحفز

[@SofiaBenabdilah]

بديتي ريجيم اختي

[@coolkitchen8862]

فين وصلتي

[@maryammaryamtii6697]

Bghit nswlk karchi trhlat bzaff o3ad les verjiture bzaff mni kand3af katwli karchi 7altha bhal chu charfa wach t9der trja3 bsport😊

[@KhadijaBenyounes-mg4fc]

ختي انا قربت نبكي بالغلط عفاك منين نشري هداك المنتوج لكتخلطي مع الما انا في اطاليا

[@Futbolover_2010]

الله يعطيك الخير ابنت الخير دعيو معيا بالعازيمة ولو متنكملش

[@hosnaelfallaky2251]

انا ياختي فيا 50 كيلو وكندخل نتفرج فيك حيت كتعجبيني ماشاء الله عليك♥️

[@matmak548]

الغزالة شيماء ممكن تقولي لينا الرابط دالڤيديو لي فيه المشروب دالباربا لي خديتي فالريجيم عافاك أنا عاد عرفت القناة ديالك غزالة ما شاء الله

[@halimamazouzi9225]

❤❤❤❤❤تبارك الله عليك واصلي واللله غير شجعتيني اخت من الجزائر

[@rhizlanerhizlane3780]

Salam hbiba hta ana fehalek Kent 79 men fat il 3id dart nidam seyam motakat3e daba welit 63 kilo ou baka mestamera hta newsl 60 kilo inshalah ou hamdoulah jesmi tebdal bezaf ❤❤❤❤ ou chokran 3la ma3loumat dylak

[@Amy-ed4nq]

برافو عليك . حفزتيني انا دابا بديت تيزان ريشتر وناقصة السكر وكناكل قليل بينما بديت الرياضة و ان شاء الله نتبع نظام غدائي صحي ❤

[@chaimaafarhat]

Braviooooo ma belle rt bon courage

[@saadiaallachane2598]

سلام اختي فين خديتي التيزان ريشتر? richter

[@Amy-ed4nq]

@@saadiaallachane2598 لقيتها في البارافامسي ب50درهم

[@omsalma766]

​@@saadiaallachane2598para

[@saidafassih4686]

منين خديتي تيزان ريشتير وشكرا

[@moroccantable9437]

شاركي معانا الكريمات لكتستعملي عفاك

[@angelkai2079]

Non katbani kimma f la caméra.. ana déjà tla9itek f zen9a w f transport dial technopolis

[@hajarafnan3209]

ختي عافاك حطي لينا لكارديو لكديري عافاك وشحال دلوقت وشحال ديال ميسكيلاسيون شحال الوقت

[@qamarrochdi7546]

أختي شيماء أنا بنت فقنيطرة، أنا وزني 56,مبغاش نضعاف ولكن عندي لكرش ،عندمن درتي لبيلون عافاك

[@samfaker7538]

سلام عايكم اختى شيماء وشحال طيحتى من كيلو فى شحال من مدة

[@X_Xtyded]

ختي كولي لينا فشي فديو على تبيض اسنان من مو محبتي لباك

[@amaninasri6580]

اتبارك الله عليك ماشاء الله ، ضحيكة غزالة عندك ، ابغيت انسولك على الاسنان واش مصاوباهم زونين عندك و انا مهتمة شي حد انصحني

[@houriabazaz7166]

هضرتك حلوة اختي اول مرة نكمل شي فيديو بلا ملل اللهم بارك❤❤❤

[@ندىالفجر-ق1ع]

Cc chaimaa merci bcp pour tes conseils et motivation.. stp ana fiya 1,61 m chhal le poids li khasni nkoun fih daba fiya 70 kg et j ss en cours de régime ❤❤❤

[@rosadada9915]

ختي واش زيت دجونسون كافي كمرطب للجسم انا كنستعمل نيفيا لجسم كامل

[@faridarhouni5091]

تبارك الله عليك شيماء وعلى روحك المرحة صراحة فديوهاتك محفزة وكانستافدو منها شكرا ❤❤

[@oumalladin9111]

مكرهتش نتواصل معاك ديركت باش نستاشر معاك فشي حاجة خاصة

[@hayatbaddou4369]

Moi jsi commencé ya une semaine maintenant je mznje que un repas a midi est une pomme le Soir sa peut marché ou pas

[@barbouchewafa4771]

Bravo 3lik raki 3ziiiiiiza 3liya bzzaf lwahd daraja la tosaf hdartak katriyah hta ana ghlida obghit ndir regime mi lmochkil mi mazal mabdito odb 3raft bli fiya lhjar flmarara oma3arfach achman rigeme ndir

[@سبحاناللهسبحانالله-ن7ن]

Ana mochkill. Lwahiid li 3andii. Lkarech. . Katanfekh liya. Mali. Kanakoll. Mali kanfik sbah katkon chwiiiya. Bayna mafhamt walo m3a l3ilm ana. Makanakllchh bzaaaaf makla d3ifa tas9ata makanaklhach

[@imraneamira4915]

Bravo ana de3afit men letahet wbeka lia l fouk wlkerech ma3reft kindir liha glt netsena neftam waledi wnchouf dak sa3 chi hale

[@عالمامرميساء-ح7ب]

شكرا ليك بزااف ..بسبابك قررت نبدا...واليوم الثاني فالريجيم ..دعي معايا نكمل حبيبتي ...♥️♥️♥️

[@chaimaafarhat]

Couraage me belle

[@SofiaBenabdilah]

باقا فريجيم؟

[@hjdnsubnx375]

Wa5a ana de3ifa w bara nrelad w ma3eraftchi Cheno n3eml ana mo3ejaba bik habiiiitk bravo 3la kolchi

[@clientkhen1699]

شكرا ليك على تحفيز ختي واش ممكن ديري لينا مشروبات لنقدرو ناخدو مع ريجيم

[@tangeroiseinmunich9233]

جا معك الشعرهكدا مع وجهك، مزيون، ما شاء الله. احسن بزاف...

[@نورعائشة-ز7ذ]

آللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد واللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[@simohamedghazali6882]

عفاك شاركي معانا الديتوكس اللي انفعك و كيفاش كتستعملي بذور الشيا و منين كتاخذيها 😊

[@hakimarida3387]

hta ana 9alabt 3lih mal9ituch

[@fatiaissi4577]

صراحة زيانيتيً والغلظ كان كيبينك فشكل وانتي زوينة تبارك الله

[@naima979]

fhala kat3awdi l9isa dyali o subhana lah katchbhi liya f wjhek khososan 3inik 😅 ana db chi 3 chhor bach bdit o n9ast w frhana bzaaf lhmdulilah videowat dyalk ghzala kat3ti energy positiva tbarklah elik

[@zahrasoss8800]

قناتك غزالة وانت غزالة ومواضيع غرالة ههه حبيييتك الغزالة مرحبا بيا اول فيديو مهتمة جدا بالريجيم بليز رابط ديتوكس ❤

[@AhlamLima-bb6wm]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 فنون تبركالله عليك كتحفزي الانسان واخا كون عنده سلالسل مربوطين فيه الله بارك فيك

[@azizaboughadi]

Salam chaimae Tbarkllah alik 3afak Bghitk t3tini la liste des analyses li 3tatk nutritionniste et merci 🙏

[@redamachrouh4604]

Salam cava chokran bzaf momkin siftili bilan regime svp

[@zinebhamoudi8874]

أنت راءعة والله راح نتبع نصايح ديالك عن ظهر قلب. شكرا عاد اكتشفت قناتك

[@everythingwithoumy9222]

Hangulik klma whda merci bcp vedio ja fwe9to kidima seri alah isehel 3lik yrbi wiferhek bli fkhatrek ❤

[@BouchraBoucles]

سلام ختى شيماء حتى انا بنت قنيطرة ماشاءالله عليك ختى والله حتى عبرت راسي لبارح ليقت فيا 110 تغلت بزااف ممكين تنسحني ختى

[@khadijaaghmour1049]

تنصح اكثر من هكا الرغبة تيزان الصيام المتقطع بيرلي وديتوكس دالباربا....راه لي خاصك الرغبة وتبعي القناة باش تحمسك

[@Bent-alain1]

شيماء اول مرة نشوف فيديو لك تبركالله عليك شفتك بصدفة عييت نقلب على ديتوكس ملقيتوش

[@ياقوت-م3د]

انا قطعت السكر تناكل عادي نقصت ولكن معرفتيش علاش وجهي تنقص ليا بزاف

[@moroccantable9437]

غزالة ماشاء الله حفزتيني حتا انا بديت الريجيم دبا 4 ايام و يالاه ليوم جربت تيزان بعد شهر نعطيكم النتيجة انشاء الله. الله يخليك شي وصفة للسنينات اشنو كديري ليهم باش يبياضو

[@afiialhajar1240]

chno hwa tizan wfin kaytba3

[@moroccantable9437]

@@afiialhajar1240 tisane homa les sachets li kaydaro f lma tayeb f7al chkel lipton

[@zikoyt7847]

سلام اختي عفاك بغيت نسولك فين وصلتي فريجيم

[@naji981]

عفاك انا عاد باش ولدت شهرين امكن لي ندير رجيم ناكل حبوب شيا جاوبني الله اسهل عليك

[@TaharTouti]

شكرا شكرا كنت محتاجه نسمع الهدرة هذي يعطيك الصحه وان شاء الله حتى انا نوصل للوزن لي في بالي الف شكر من الجزائر

[@kaoutarhamdaoui4315]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ماشاء الله عليك شحال فنة انا اول مرة نشوف الفديوهات ديالك كدخلي لخاطر❤❤❤

[@safiaaitaaouad-tm8tk]

ديري لينا شي فيديو على الكريمات للي كتستعملي بلييييز

[@MohammedElaouni-tg4xy]

سلام اختي انا عمري 32 انا تعبرت لقيت 86؛كيلو اوا اختي عونيني اشنو ندير مانقدرش نقاوم خصوصا حلويات

[@meriem9423]

Fin kayna akhti ntia ? Ila knti europa amrika aw Canada 3ndi programme mantoujat 100% tabi3ia mrh à ila.mhtama tchofi natija dyali

[@souadjaa4540]

❤ما شاء الله عليك الله يقدرني ننقص حتى أنا ممكن تحطي لينا ليپلا اللي كنتي كديري باش ناخدو أفكار

[@salemasalem6280]

والله تانتي كتفوجي عليا. برافو عليك.والله احفظك وكمل عليك بالخير

[@ayajijel6757]

ما اسم الزيت باش رطبو مور الدوش ؟؟؟

[@Lara-l4s7w]

Bjr svp la tisane richter il y a plusieurs type ou la seule qui existe c la tisane richter transit car j ai lu qu il y a a base de reglise. laquelle prendre . Aussi j aimerais avoir les noms des cremes la bombe...et le troisieme produit . Merci pr le partage

[@chaimaafarhat]

Une seule li kayna

[@sohaibiline1982]

عندك واحد العفوية تبارك الله واخيرا لقيت وحدة تهدر كيما انا 😅😅😅😅😅 اختك من الجزائر

[@sanaeamraoui]

أول مرة شفت واحد فيديو ديالك البارح على رجيم،ليوما مشيت شربت تيزان ديال sultane silhouette 😊

[@laylabouhlal8493]

السلام شيماء. أول مرة نشوف القناة . شكرا على التحفيز.بغيت نسولك على الطول ديالك

[@nadiabouhlmouch1302]

ما شاء الله تبارك الرحمن بصح عطيتينا تحفيز شكرا بزاف غير مادكرتيش شحال فيك فالطول؟

[@fatimaedriouch6895]

ممكن تشرحي شناهوا العصير ديتوكس لي تبعتي؟

[@ZidanJihan-g1u]

بديت التحدي تقريبا اسبوع ماشي مشكل شحال النقص فشهر من كيلو المهم هو نقص

[@nounitael7392]

Ana yallah bdit 7it ghladit bzaf.d3iw m3aya lunar nstamr

[@habibasaad9750]

انا بغيت 😢😢😢 نقس عندي مشكل مع لحلويات تنبدا حتى كانقس 6كيلو ونعاود نرجعهوم

[@مغربيةوأفتخر-ج4ف]

HTA Ana. 😂😅

[@habibasaad9750]

@@مغربيةوأفتخر-ج4ف 😜😜😜😜

[@اللهمتوفنيمسلمةموحدة]

جا معاك الضعف فلوجه حيت الغلظ كان مكبرك خصوصا فلوجه

[@topdecors510]

سلام اختي واش ممكن رقم الواتساب باش تخفزيني على نقصان الكمية ديال الاكل لنقصان الوزن و شكرا

[@AdamDezair-g9t]

Bravo 3lik Darajat kntferaj Fik ou kanbtasem 🙉🎉

[@soukainael3827]

Chokrane bzf 3la had la video c motivant ta ana kanbda wmakankamlach😢😢😢

[@mohammedpetit7622]

شكرا جزيلا ولكن مقولتيش شحال عندك في الطول باش نعرفو شحال غدي نطيحو.

[@saidabouabid8865]

مشتركة جديدة غادي نديرها ان شاء الله انا خرجت ليا الكرش فهاد الصيف كان الصهد بزاف مكنخرجش الدار كتكون باردة وفضلت نبقا فيها❤❤❤❤❤🤣❤

[@lailalali7978]

بغيت ديتوكس الباربا عفاك ملقيتوش فالصفحة

[@nohanenirma3030]

أختك من الجزائر تحية كبيرة ليك حبيبتي ولناس المغرب والله تدخلي للقلب دون استئذان الشطارة والزين المغريبي ربي يحفظك ان شاء الله نبدى ريجيم انا ثاني وبعد شهر نخليلك تعليق ڨداه رجعت راني 73كلغ وحابة نزل حتى ل57كلغ أدعولي لبنات ربي يوفقنا وشكرا للمرة الالف بارك الله فيك ❤❤❤❤❤

[@linacoeur8968]

كمية لحيس فيكم وشكيمة لا مثيل لها مذلولات

[@minamino3310]

وينك زينة طمنيني عليك واش راكي مع الريجيم واشحال راكي ضرك

[@ImeneBennad-zv5pe]

انا بديت ليوم 74 حابه 59 صيام متقطع كليت وجبه اولى اوملات بشويه بصل وطماطم 8مجعتش مشكيتش نقدر ناكل بعد شهر نقولك شحال راني ايا نعاونو بعضانا

[@FatimaLati]

عفاك شنو هو ديطوكس لي كتشربيه

[@DjaouidaMezrag]

Je vous aime très fort, vous êtes exceptionnelle, djaouida de Grenoble

[@ghizlanesamyh2386]

حتا انا قللت الماكلة ونتمنى نواضب على صيام متقطع ورياضة

[@assiaassia7400]

Ana d3ifa o bagha nghlad wlkin kantfraj hhhh onsmaa3 lik kat3jbni hdrtaak❤

[@ghitaalami4189]

مشاءالله عليك غزالة وكلك طاقة وحيوية الله يحفضك ❤❤❤❤❤❤

[@khadijaalaouiismaili]

تبارك الله عليك احبيبتي غزالة ما شاء الله ❤❤❤❤❤❤😂😂😂❤❤❤❤❤

[@mariaezzaki2766]

Moi je pèse 107kg et ça fait 10ans déjà que je voulais faire le régime mais dès le 4ème jours je lâche

[@fatighanim7773]

Il y'a une chaîne dans le KZbin., elle s'appelle نيلي وحايات الدايت، vraiment m aide beaucoup pour perdre 8 kilo. Je te conseille pour suivre

[@hasnamessaoudi567]

Hta ana dzt mn le même défit ...régime...sport.remise en forme.saraha Ahsan madrt fhyati.

[@أممحمدوأحمد-ت1ذ]

أنا واحدا مدوك الناس لي غلضيت ما حسيتش بي راسي

[@hassnaeelouattani110]

الله يخليك بغيت الرقم او العنوان ديال الدكتورة سماح

[@fatihaelmouine3550]

سلآم اختي الوزن ديالي زايد بغيت نعرف نوع تيزان لي ناخد ومنين نشريها أيضا حبوب الشيا هل اطحنها عاد نستعملها ام حبوب

[@nissniis319]

Chia kadiriha ri hbob sois f danon f lma fou9 salade li bghiti matfoutich m3il9a sghira o darori man akl sehi

[@fatihaelmouine3550]

شكرا اختي الله يجعل عملك في ميزان حسناتك بالنسبة لتيزان

[@لاإلهإلاالله-ز5د1د]

لالة شيماء لغزالة ❤❤❤❤أمورة بنت بلادي و فنة ماشاء الله تبارك الرحمن عليك

[@coolkitchen8862]

طولي 1,70كان وزني 87 مع الصيام المتقطع دابا 83 مستمرة انشاء الله حتال 65 kg

[@khadijalachgar8098]

انت بيناتنا رقم في الطول والوزن مزيان حتى انا كندير الصيام المتققطع ووجبتين فقط في اليوم الله يسخر لينا اجميدغين

[@coolkitchen8862]

@@khadijalachgar8098 وصلت 77 دابا وانتي؟

[@FatimazzahraNkiri]

اختي بديت نتبعك كتعجبيني بزاف ولكن راه مقدرتش انا الا تعصبت كنبغي ناكل وبنسبة لبدور شية مكنحس بها كدير والو 😢

[@Asmaabelaasmaa]

سلام انا جديدة في الصفحة ديالك ...بعد استئصال الغدة الدرقية و في مدة ديال خمس سنين زدت 50kg ماشي من كثرة الماكلة و لكن من قلة الحركة الخدمة في للبيرو نهار كامل و الطوموبيل ماكنمشيش بزاف المهم دابا ولاو عندي مشاكل في رجليا ماكنقدرش نوقف و كلشس كيضرني 😢 كنحس براسي كنموت يوم بعد يوم انا متصالحة مع نفسي الحمد لله واخا لقيت مشكل في اللبس خيت كنت من نوع الي نلبس الي يغيت وليت كنقلب على الحوايج الي كيعجبوني و ماكنلقاش قياسي المهم دابا انا بغيت نطيح الوزن و خلصني على الاقل نطيح 40kg نتمنى انك تقراي الكونطير ديالي و تجاوبني و تنصحيني اشنو خاصني ندير مع العلم انني كناخود 175mg ديال ليفوتيروكس كل نهار على ريق . شكرا و تبارك الله عليك اختي ❤

[@ImaneArroud]

Khti kanshk tchofi nutritionniste otab3i m3a coach 3la hsab sport..ama okht hanti cela fais 5 mois mli khalitila commentaire aslan majawbat ma dart hta réaction. Bon courage ❤

[@fouziaboukhari7894]

حتي انا ختي نفس مشكل عندي عندي 26عام . وزن تاعي 82 كنحاول نقص مكنقظرش والو . عندي دوا كتخدي يومين . 100.25.50 كل صباح على ريق

[@saidaalami7347]

ختي ضروري ديري الصيام المتقطع غادي تلقاي نتيجة مبهرة هي لي تندير اول حاجة بأش تنقصي لادوز حيث كثيرة لي تتشربي وثاني حاجة بأش مايجيك السكر في حالة استئصال الغدة تتولي معرضة للسكر مع السمنة.كولي اكل صحي وكميات قليلة بداي فطورك بالخضر مثلا الخيار الخص طماطم لتفادي ارتفاع الأنسولين.وقللي من التمر ومنعي السكريات والحلويات والمعجنات

[@puntouncino5509]

Salam tbarkalah 3lik❤ B9ay dima tlabsi had lon kayji m3ak rzaaaal tbarkalah

[@samirachaabi7440]

achnou katakhdi fleftour,,?

[@teyyfd9973]

السلام عليكم ورحمة الله أنا وزني 114 وسن 32 وطول 170

[@afnanbm2084]

انا المشكل لي عندي هو العضلة النائمة عندي في جهة اليمين عقداتني

[@nadalouh3704]

❤❤❤❤❤❤❤❤je viens de voire ta vidéo j'ai pleuré tellement je suis émue merci beaucoup pour cette motivation