Hướng dẫn Thiền Trà

Thương gửi bạn phần hướng dẫn Thiền trà trích từ Podcast mới nhất của Phương: Nước ở trong mình.
Hãy chuẩn bị cho mình một ly trà , hoặc bất cứ loại đồ uống lành mạnh nào mà bạn yêu thích, và có thể là 1 vài miếng bánh nhỏ, hay trái cây để thưởng thức kèm theo.
Sau đó, bạn tìm cho mình 1 vị trí yên tĩnh, thoải mái, không bị xao lãng bởi bên ngoài. Nếu được thì tắt điện thoại, hay tắt chuông đi 1 lúc. Chuẩn bị một chỗ ngồi ấm êm nữa, và chúng ta cùng bắt đầu.
---------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY:
-Cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống: bit.ly/CCMS_Community
-Newsletter: Bản tin Sống khoẻ gửi đến email mỗi tuần 1 lần, hoàn toàn free: bit.ly/3oU6LmM
-Website: coachnamphuong.com/
-Facebook: / coachnamphuong
-Instagram: / coachnamphuong
-Spotify: bit.ly/CCMS_Podcast_Spotify
-Apple podcast: bit.ly/CCMS_Podcast_Apple
-KZbin: bit.ly/CCMS_YT
Âm thanh nền sử dụng trong Podcast: RunningStream-20-10-19(lossy).ogg của safi_animoid, trên nền tảng freesound.org/
Link nhạc: freesound.org/s/540649/

[@binhnguyenthanh4378]

cảm ơn bạn❤❤❤❤❤

[@giangthu25081985]

Hay quá, cảm ơn Phương nhé.

🙏🏻