Club Friday Show เทปพิเศษ - หลอกตัวเองว่าเข้มแข็งทั้งที่ใจพังเกินจะรับไหว [Highlight]

#ClubFridayShow #เทปพิเศษ #ป๋อมแป๋ม
ทุกวันเสาร์​ 18.20 น. ช่อง GMM25
ติดต่อโฆษณา คุณโอ๊ะ 094-3235549 ,02-8367293
ติดตามข่าวสารได้ที่ #CHANGE2561
Facebook: / change2561
Instagram: / change2561
Twitter: / change2561

[@ampamptika4580]

ตอนยายพูดว่า “ทุกสิ่งทุกอย่างเหมือนมันหลอกให้เราเข้าใจว่าเราเป็นคนพิเศษ” น้ำตาร่วงค่ะ เพราะตอนนี้กำลังอยู่ในสถานการณ์นี้เลย

[@jay_ti1799]

เข้าใจเลยคำนี้​เคยผ่านมาเหมือนกัน

[@kawaikawai3946]

ภายนอกดูเป็นคนเฮฮาแต่ข้างในแล้วเป็นคนอ่อนแอนะเค้าจะแกล้งทำคนดูสนุกเฮฮาไม่ให้ใครรู้อะ คนแบบนี้เก็บความรู้สึกเก่งนะ

[@chinathipsirichotisopha4868]

ใช่ค่ะ ยายแต่แสดงว่าสนุกเฮฮา. จนบ้างที่ยายหัวเราะเหมือนเฟค แต่นั่นแหละมั้งที่ทำให้ยายเป็นคนแบบนี้. สู้ๆน่ะยาย

[@benzschannel9554]

ใช่ๆ

[@sampeacefull1759]

เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้นค่ะ ยิ้ม หัวเราะ ร่าเริงสดใส ทำให้ทุกคนมีความสุขและยิ้มได้ แต่...ลึกๆข้างในคือ อ่อนแอ มาก

[@user-yl4jo5zv8s]

ช่าย เราก็เหมือนนิสัยยายเลย

[@palmynuttida3515]

นี่ก็เป็นคนนึ่งที่พยายามหาเหตุผลให้กับเรื่องทุกเรื่องเพื่อพยายามจะเข้าใจ จนลืมไปว่าความรู้สึกของเราคือคำตอบของทุกอย่างแล้ว

[@aitthichetjitpluem6099]

ปาาา ลามมม จริงที่สุดครับ👍🏻

[@131amornratboonjung4]

เราก็เป็นคนหนึ่งพยายามหาคำตอบให้ตัวเอง สุดท้ายก็ปล่อยให้เขามาทำร้ายอีกรอบ เจ็บไม่เคยจำ

[@palmynuttida3515]

@@131amornratboonjung4 จริงค่ะ พยายามหาเหตุผลให้ตัวเองเข้มแข็ง สุดท้ายก็ให้อภัยเขาแล้วก็เจ็บแบบเดิมซ้ำๆ

[@WinWin-xf5vk]

ใช่ ....... เราพยายามหาเหตุผลว่าทำไม มันถึงเป็นแบบนี้เพราะอะไร เราทำอะไรผิดหรอ ถ้าไม่เมาเฟบ้า ไม่มีทางเห็นน้ำตาเราง่ายๆแน่ ตอนที่เมาเหใือนได้ปลดล๊อดในใจทุกอย่างเลย นึกถึงทีไรก็เศร้าทุกที ถึงเรื่องจะผ่านมานานแล้วก็ตาม

[@avaradision8727]

จริงๆ​ครับ​

[@popsiwapat]

ก่อนหน้านี้ผมต้องทำตัวยอดมนุษย์ตลอด ต้องเก่ง ต้องแรง ต้องมั่นใจ และต้องทำได้ทุกอย่าง จนวันหนึ่งที่เราอ่อนแอ เราพัง ตอนแรกเรารับตัวเองไม่ได้เลย เพราะเราไม่อยากได้ชื่อว่าตัวเองอ่อนแอ เพราะไม่อยากเป็นคนมีน้ำตา มันส่งผลให้ดิ่งหนักมาก เป็นซึมเศร้า ร่างกายพัง สติไปหมด จนเราเริ่มเรียนรู้จะยอมรับตัวเองว่า เออ กูคนปกติ กูเสียใจได้ ร้องไห้ได้ เหนื่อยเป็น เลยได้ใช้เวลากับตัวเอง มาดูแลตัวเอง คุยกับตัวเองบ้าง เคารพตัวเองตามจริง เหมือนชีวิตมาพลิกกลับไปอีกด้านเลย กลายเป็นเราไม่ต้องยึดติดยึดมั่นในอัตตาตัวตนว่าเราต้องเป็นอะไรแบบไหนตลอดเวลา เราแค่รู้ว่าแต่ละขณะชีวิตเราเป็นอย่างไร เราเป็นความสุขความทุกข์ได้หมด เพราะแท้จริงเราว่างเปล่าไม่ได้เป็นอะไรถาวร ขอบคุณเรื่องของคุณป๋อมแป๋มที่ทำให้เราได้เรียนรู้ชีวิตที่กล้ายอมรับตัวเองได้ ขอเป็นกำลังใจให้ครับ

[@phattanisthatraiarnon5886]

เหมือนกันเลยค่ะนึกไม่ถึงว่าตัวเองจะเดินมาถึงในวันที่ต้องรับยาจากหมอเพื่อรักษาชีวิตไว้ 5555

[@user-ic8ip9cf1o]

ใครที่เคยผ่านจุดนี้มานะ บอกเลย โคตรโชคดี ... โชคดีที่ได้พบเจอ บทเรียนที่ มีคุณค่ามากๆ ทำให้เราเข้มแข็ง ผมก็เคยผ่าน มันเป็นช่วงเวลาที่เศร้ามาก และยาวนาน เกือบปี แต่สุดท้าย เราก็ต้องลุกขึ้นมาให้ได้และ เดินต่อไป และให้นึกเสียว่า มันคือเรื่องธรรมดา ที่ทุกคนต้องเจอ

[@suchittrabird8836]

Yes. I like your comment, also it will make you understand life more and after that, you can give advice to someone else who are in this situation in the future.

[@user-ic8ip9cf1o]

@@suchittrabird8836 thank you na kub

[@suchittrabird8836]

Kaa....... thank you for your reply. Take care.....

[@user-ic8ip9cf1o]

@@suchittrabird8836 Take care you too naaaa

[@sayjajapreeyada2460]

เคยผ่านมาเหมือนกันค่ะ

[@user-cl2dt3hd7e]

คนที่ตลกที่สุด เวลาเศร้า จะเศร้าที่สุด

[@funkybkk]

จริงเลยค่ะคำๆนี้เชื่อเลย

[@nansukjai]

จริง เห็นด้วย

[@artlove6838]

จริงๆ เห็นด้วย

[@naturelover1976]

ความสัมพันธ์ที่ดูราบรื่น ดูเหมือนจะไปได้ดีทั้งสอง แต่อยู่มาวันหนึ่ง...ช็อก...กับที่อีกคนเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือ ฟังแล้วก็สะท้อนตัวเอง จนทำให้กลายเป็น ไม่ค่อยไว้ใจคน

[@nnkk12345]

ใช่ค่ะ เหมือนไม่มีอะไรจะมาเป็นปัญหาได้ เปลี่ยนไปจนงง งงมากๆ อึนไปหมด

[@user-tq7nl4vd3q]

ผมสดๆร้อนๆ

[@naturelover1976]

@@user-tq7nl4vd3q ขอให้มันค่อยๆผ่านไปกับเวลานะ อดทนนะ

[@user-tq7nl4vd3q]

@@naturelover1976 ใช่ครับ ร้องให้ทุกวันคิดถึงแต่พาบเขาทอละมานมากครับ แต่ต้องยอมรับความจริงว่าเขาไม่ได้อยากมีเราในชีวิตเขา

[@sphinxomg893]

ผมก็เป็นแบบยายเลย มีเหตุผลต่างๆมาซับพอต ก่อนจะเลิกเราก็ใช้เหตุผลคุยกับเขา ขนาดมาเล่าให้เพื่อนฟัง เพื่อนก็บอกว่าเรามีสติมีเหตุผลมาก เลยนะ แต่กว่าจะทำใจได้ก็ใช้เวลาสักพักอยู่ ตื่นมาก็คิดก่อนนอนก็คิดเรื่องเขา มีคำถามหลายอย่างมากว่า ทำไมเขาถึงจากไป ทั้งๆที่เราดีกับเขาอย่างนั้นอย่างนี้ จนเพื่อนมาพูดว่า มึงจะหาเหตุผลที่เขาเลิกไปทำไม ในเมื่อตอนนี้เขาไปแล้ว ผมก็ได้สติขึ้นมา ตอนนี้ผมก็เลยรู้สึกว่าสร้างผมกำแพงบางอย่างไว้ในระหว่างคุยกับใคร กลัวจะรู้สึกกับเขามากไปจนเรากลับไปจุดที่เราเคยเจ็บ แบบนั้นมาอีก แต่ถามว่าทุกวันนี้ต้องการใครไหม ลึกๆมันก็อยากมี แต่ถ้ามีแล้วเครียด มาคิดมาก ก็คงไม่เอา หาเงินเลี้ยงตัวเอง ทำสิ่งที่เรามีความสุขดีกว่า

[@nuttc9056]

นี่ร้องไห้ตามเลย T^T คบแปบเดียวนี่แหละ เศร้านะ มันอยู่ในช่วงกำลังหล ง ทุกอย่างกำลังดีแล้วอยู่ๆ หล่นฮวบ เราก็เพิ่งโดนมากับตัว นี่ยังไม่หายเสียใจเลย

[@user-ub9ys2dz9h]

Nutt C เหมือนกันเจอมาหมาดๆ แต่เป็นแฟนเก่าที่กลับมาคุยกันใหม่😔

[@ilovethailand1659]

สู้ๆนะรักตัวเองให้มากๆ เขาไปแล้วก็ทำใจและเดินหน้าต่อไป

[@bbb9058]

คบ1เดือน ใช้เวลาลืม 2ปี ผ่านมาแล้ว

[@nuttc9056]

@@ilovethailand1659 ขอบคุณค่ะ

[@nuttc9056]

@@bbb9058 จะกี่ปีก็สู้ ถ้าลืมได้จริงๆ :(

[@nuwaenprincess]

ร้องไห้ตามเลย เข้าใจสิ่งที่ยายเป็น เข้าใจว่าการอยู่บนความคาดหวังของคนอื่นมันทำให้เราไม่ใช่มนุษย์ธรรมดาคนนึง การยอมรับตัวเองเท่านั้น คือสิ่งที่ทำให้ความทุกข์บรรเทาลงไปได้ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤️

[@lyndclinic]

ป๋อมแป๋มจะต้องเป็นเพื่อนหรือเจ๊ที่ดีมากๆ เราสัมผัสได้แบบนั้น เรื่องความรักแบบชู้สาวเราไม่พูดถึงดีกว่า เพราะเราคิดไม่ออกว่าป๋อมแป๋มจะเป็นเวอร์ชั่นไหนกับแฟนนะ จินตนาการไม่ออก แต่เราจะคิดได้ว่าป๋อมแป๋มจะเป็นเวอร์ชั่นไหนกับเพื่อนและครอบครัวค่ะ เราเจอป๋อมแป๋มบ่อยค่ะที่คอนโด พักที่เดียวกัน ป๋อมแป๋มยิ้มให้เราทุกครั้งเลย ป๋อมแป๋มมักใช้ชีวิตอยู่คนเดียวกับจักรยาน เสือภูเขา และขี่จักรยานจริงจังในเมืองเลยค่ะ เป็นคนที่น่ารักจริงๆๆๆๆ ถ้ามีความรักแล้วทุกข์อยู่กับเพื่อนก็ได้ค่ะ 👌🏻 สู้ๆ

[@pigletnoi]

ฝากกำลังใจไปให้คุณป๋อมแป๋มกองโตๆเลยค่ะ

[@phanitnatkokaew3817]

มีใครที่พยายามกับความรักแล้วดูไร้ค่าจนกลัวความรักไปเลยบ้างคะ

[@user-lq3ey4pu4k]

เราค่ะ

[@Mirac1e2000]

เราเคยโดนเทจากเหตุการณ์เดิมๆจนกลัวไปเลยค่ะ ตอนนี้เลยอยากอยู่โสดๆแบบนี้ต่อไปกลัวลงเอยแบบครั้งก่อนๆกลัวจะเป็นคนถูกเทก่อน

[@lilyfreesia3457]

โดนเทจนกลัวเริ่มใหม่

[@Kachawadee]

เช่นกันค่ะ

[@user-ky2tc3og9g]

เป็นคะ

[@jinaomsin]

สู้ๆนะยาย นี่ก็เป็นเหมือนกัน ช่วงหลังมารู้สึกเศร้าอะไรก็ร้องออกมาเลย เก็บไว้เยอะๆมันจะสับสนเสียเวลาในการมาหาเหตุผลในแต่ละเรื่องที่เราเก็บไว้ ทุกวันนี้ยังต้องอยู่กับมันให้ได้ไม่ใช่แค่เรื่องความรัก เรื่องงาน เรื่องครอบครัว เรื่องอนาคต เพื่อนๆคนรอบข้างต่างๆ เริ่มเรียนรู้เสตปการปลงทีละนิดแล้วเราจะเข้มแข็งขึ้นเอง

[@jtobay4480]

เป็นเหมือนพี่ป๋อมแป๋มเลย รู้สึกตัวเองเข้มแข็ง ไม่คิดต้องการใคร มีเหตุผลหลอกตัวเองตลอดว่าโอเครกับการโสด อกหักก็ลืมได้ภายในคืนเดียว แล้วก็ไม่เคยเสียน้ำตา ให้กับอะไรทั้งนั้น แต่ลึกๆก็โหวงเหวงแปลกๆ แต่พี่ป๋อมแป๋มยังดีที่ได้รู้จัพี่อ้อย แต่ผมนี่จะกลัวที่จะเริ่มรักใครไปเลย

[@user-zd4hs1oz5f]

ค้าบ

[@loonytoon8864]

บางคนอาจก็จะกลัวการเริ่มต้นใหม่กับใครสักคนแต่ไม่กลัวที่จะเริ่มรัก บางครั้งเราไม่ได้ตั้งตารอคนที่ใช่ (เจอเมื่อไหร่ก็เมื่อนั้น ตามครรลองของกรรมที่ทำร่วมกันมา)แต่เราพยายามทำให้ทุกคน ที่ได้มีโอกาสรู้จักเรา รู้สึกว่า ดีใจที่ได้รู้จักกันไม่ว่าคนๆนั้น จะใช่ หรือไม่ใช่ คนสุดท้ายของหัวใจก็ตาม 😊✌🏻

[@user-yl4jo5zv8s]

ช่าย เราเหมือนกัน มันเริ่มที่จะกลัวแล้ว

[@pyhpunpang4629]

เราเป็นฝ่ายเดินออกมาเองแต่เป็นเหมือนพี่ป๋อมแป๋มเลย ช่วงเดือนแรกนอนแทบไม่หลับ ช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่นก็ฝันเห็นมันตลอด เวลาที่ใช้ด้วยกันมันสั้นมากแต่ทำให้เราแทบบ้า อยากเดินย้อนกลับไปหาไปขอคืนดี แต่พอคิดถึงสิ่งที่ผ่านมาเรามองเห็นแต่ผู้หญิงโง่ๆคนนึงที่ทำเรื่องแย่ๆ ดูถูกตัวเอง ไม่ให้ความสำคัญกับตัวเอง ยอมเป็นตัวอะไรก็ไม่รู้ให้คนๆนึงที่แม่งไม่มีห่าไรดีเลย เลยบอกตัวเองว่าต้องทน เจ็บแค่ไหนก็ต้องกัดฟันทน เราจะผ่านมันไปให้ได้

[@Kwangzyfc]

PYH Punpang อยู่ในสถานะการณ์เดียวกันเลยค่ะ แต่ต่างตรงที่เราทำใจไม่ได้ เราพยายามทนแล้วแต่ยังทักเขาไปโดยที่ได้คำตอบเป็นความเงียบ

[@jessiejudie1613]

เราก็เคยเป็นค่ะ นอนไม่หลับ ถ้าหลับคือฝันถึงตลอด เป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายมาก แต่พอผ่านมาได้ พอหมดรักแล้วก็หมดจริงๆคือต่อให้เจอก็ไม่รู้สึกอะไรทั้งนั้น

[@pyhpunpang4629]

@@Kwangzyfc จริงๆเราก็ขี้ใจอ่อน​ค่ะ กลัวมือลั่นทักเขาไปมากๆ เราเลยบล็อคทุกอย่าง ลบทิ้งทุกอย่างเพื่อให้เราผ่านมันไปได้ เพราะเรากลัวถ้าเราทักไปเราอาจจะกลับไปยืนอยู่จุดเดิมอีก..

[@maprang4851]

อยู่ในสถานการณ์นี้เลยค่ะ พยายามกัดฟันอดทนต่อต้านความรู้สึกตัวเอง อยากมูฟออนแล้ว😭

[@lol-qz8nn]

เหมือนกันเลยค่ะ ตอนร้องไห้หนักมาก 2-3เดือน ที่เราจมกับความทุกนั้นคนเดียว สุดท้ายเราก็ผ่านมาได้แล้ว ผ่านมาสองปีแล้วค่ะ #เวลาจะเยียวยาทุกอย่างจริงๆค่ะ

[@user-fp8to5pn1h]

ทำไมดูแล้วต้องน้ำตาไหลตามยายก็ไม่รู้ เข้าใจยายเลยค่ะ ยายพยายามเข้มแข็ง แต่ยายลืมไปว่า ที่จริงแล้วยายก็เป็นแค่คนธรรมดาคนนึงเหมือนพี่อ้อยบอกแค่นั้นเอง ขอเป็นกำลังใจให้กับยายนะคะ รักและชื่นชมยายเสมอค่ะ 💖💖💖

[@user-ic2sh3gw7p]

ช่างภาพ / นักตัดต่อรายการนี้มีฝีมือมาก จับภาพอวัจภาษาที่ช่วยให้สื่อสารเรื่องราวชัดเจนมากขึ้น , ชื่นชมค่ะ

[@nirachas5992]

ถ้าแขกรับเชิญไม่น่าเบื่อจนเกินไป ทุกเทปรายการจะเหมือนดูละครเรื่องหนึ่งเลย ชอบดูเพราะแบบนี้แหละค่ะ

[@Aristra-zh2ko]

โครตเข้าใจความรู้สึกแบบร่างกายมัน Shutdowns ไปแล้วแต่หัวยังคิดอยู่ จะร้องก็ร้องไม่ออกน้ำตามันไม่ไหลมันจุกมันหน่วงมันบอกไม่ถูก จะนอนก็นอนไม่หลับมันเหมือนจะหลับนะแต่พอตื่นขึ้นมาเหมือนไม่ได้นอน เฮ้ออออเหมือนคนบ้าอยู่พักใหญ่แหละ แต่เดี๋ยวมันก็ดีขึ้นเองแหละ แต่ก็ต้องใช้เวลาอ่ะ

[@cpybk0358]

Aristra 1992 ใช่ โดนคนรักบอกเลิกไปคบแฟนเก่า แล้วเขาเลิกแฟนเก่ามาขอคืนดีเราก็ให้โอกาส แต่สุดท้ายเขาก็บอกเลิกเราไปคบคนใหม่

[@user-tv1yt3df3n]

ใช่ค่ะ มันต้องใช้เวลาจริงๆ

[@Almond0017]

เราต้องใช้เวลากับมันจริงๆนะ นอนหลับแต่สมองมันไม่ยอมหลับไปกับเราด้วย พอตื่นมามันเหมือนคนไม่ได้นอนมาทั้งคืน ทุกวันนี้เจอหน้าคนๆนั้นทีไรใจยังสั่นแปลกๆอยู่เลย มันเหมือนจะยอมรับมันแล้ว แต่อีกใจก็เหมือนไม่ยอมรับมัน มันขัดแย้งในใจยังไงแปลกๆ นี่ละเนาะความรัก พอรักใครจริงๆแล้วมันยากที่จะให้เลิกรักเลิกชอบยากมากนะ ใช้เวลากับมันนะทุกคน ทุกอย่างมันต้องใช้เวลา และที่สำคัญคือเราต้อง "ยอมรับมันให้ได้" เราจะค่อยๆเข้าใจมันและดีขึ้นเอง 😊✌

[@Aristra-zh2ko]

Mr.M นั่นสิ ต้องใช้เวลาแต่ก็ไม่รู้ว่าอีกนานแค่ไหน แต่ตอนนี้คือไม่เสียใจแล้ว แต่มันยังไม่ยอมรับ แล้วก็ยังไม่ยอมลืมด้วย ในหัวยังมีแต่เรื่องเค้าอยู่เลยยังหวังให้เค้ากลับมาทั้งๆที่รู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ 😔😔

[@Almond0017]

@@Aristra-zh2ko ยิ่งเราพยายามลืม มันยิ่งทำให้เราจำคนๆนั้น จำโมเมนต์นั้นได้ดีมากขึ้นนะ เราแค่ใช้ชีวิตไปตามปกติของเราดีกว่าครับ แล้ววันหนึ่งเราจะไม่รู้สึกอะไรกับมันอีกเลย ✌

[@treephatnanumchiew444]

จริงเลยค่ะ เราสร้างภาพให้คนอื่นเห็นว่าตัวเองเข้มแข็ง แต่มันทำร้ายตัวเองจริงๆ มันเลยอึดอัด แต่พอได้ปลดปล่อยมันออกมาเราโล่งมากเลยค่ะ แล้วทุกอย่างมันจะดีขึ้น เชื่อว่าอย่างนั้น เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@touktick9365]

คนบางคนอาจจะเหมือนเวลาสั้นๆ คบแปบเดียว ความรักดูเหมือนจะไปได้ดี เหมือนคนนี้เป็นคนที่ใช่ แต่ถ้าพออยู่ดีๆ เค้าเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือ มันช๊อคจริงๆนะ ร้องไห้ไม่ออก ไม่รู้ว่าจะเสียใจ ไม่รู้ว่ารู้สึกยังไง คือมันชาอ่ะ แต่และแล้วเราก็ต้องยอมรับว่าเราอกหัก เราเสียใจ แล้วร้องไห้ออกมาในวันที่คิดถึงเค้าเท่านั้นและ แล้วเวลาจะทำให้อะไรๆดีขึ้น

[@Jingjing555]

มีความรู้สึกคล้ายๆพี่แป๋มมาโดยตลอด และเป็นคนคล้ายๆแบบนี้ด้วย อยู่ได้ เข้าใจ ไม่เจ็บหรอก เข้มแข็ง แต่ปลดล็อคจากคำพูดพี่อ้อยหลายๆคำเหมือนกัน ร้องไห้หนักมากกกก

[@punpun2031]

เคยเจอแบบคุณป๋อมแป๋มเลยค่ะ ทุกอย่างคือใช่ เรากับเค้าชอบอะไรเหมือนๆๆกัน ทันกันทุกอย่าง เหมือนคู่หูดูโอ้ คุยเรื่องเดียวกัน เราไปบ้านเค้า เค้ามาบ้านเรา มีกิจกรรมที่ชอบเหมือนกัน รับมุกกันกวนกันเก่งมาก แม้แต่เมนูอาหารยังชอบกินเหมือนกันทุกอย่าง เพื่อนเรารู้จักกัน เค้าเปิดใจมาก พูดถึงอนาคตทุกอย่าง แล้วเป็นตัวเองให้เราเห็น เรารู้ข้อดีข้อเสียเค้าหมด จนเราเปิดใจคบกับเค้า แล้วคิดถึงอนาคตที่มีเค้า รักเค้ามาก คิดว่ายังไงก็คนนี้ เทอนาคตหมดหน้าตักไว้ที่เค้า เค้าทำกับเราไม่เหมือนใคร ทำให้เราพิเศษ ทำให้เราสำคัญ จนอยู่ดีๆวันนึงเค้าบอกมีเรื่องจะคุยด้วย แล้วบอกว่าอนาคตคงเป็นไปไม่ได้ ขออยู่คนเดียว ขอโฟกัสกับงาน สุดท้ายเลิกกัน คืนแรกเหมือนช็อค ร้องไห้ไม่ออก ทั้งที่เสียใจมาก เจ็บหัวใจที่สุด ยังรับไม่ได้ ไม่รู้จะคุยกับใคร ไม่รู้ว่าจะแบกรับความรู้สึกตัวเองยังไง เราเป็นเหมือนคุณป๋อมแป๋ม ที่เรารู้จักตัวเอง แล้วเข้าใจตัวเองว่าเป็นคนแบบไหน แต่พอมันพังไม่รู้จะหันไปหาใคร เพราะคนมองว่าเราเป็นคนสนุก ตลก เฮฮา เราเป็นที่ปรึกษาเรื่องความรักให้เพื่อนทุกคน ทุกคนมองว่าเราเข้มแข็ง พอวันนึงตัวเองพังมันทั้งเสียใจทั้งอายคนรอบข้าง คอยใส่ใจดูแลคนรอบข้าง จนสุดท้ายลืมรักตัวเอง ลืมห่วงตัวเอง แล้วก็ค้นพบว่าเราก็แค่คนธรรมดาคนนึง ยอมรับความเจ็บในวันนั้น แล้วพยายามลุกเดินต่อไปให้ดีที่สุด วันนี้เราไม่รู้ว่าเรายังรักเค้าอยู่มั้ย เราไม่ได้ติดต่อกันอีกเลย เค้ายังเป็นแฟนเก่าคนนึงที่เรายังหวังดีแล้วนึกถึงตลอดเวลาเจออะไรที่เค้าชอบ หรือไปที่ที่เคยไปด้วยกัน มันเป็นแค่ความคิดถึงคนที่เคยรู้ใจกันสนิทใจกันรักกัน แต่ไม่ได้เศร้าเสียใจแล้ว ขอบคุณเค้าที่เข้ามามอบบทเรียนราคาแพงในชีวิต วันนี้เราพูดได้เต็มปากว่าเรารักตัวเองมากกว่าที่เคยรัก แล้วเราก็คือคนธรรมดาคนนึงที่อยากเจอคนที่ใช่และรักที่มั่นคงยืนยาว เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เคยเจอเรื่องราวแบบนี้ ได้ก้าวผ่านมันไป และได้เจอกับความสุขมากกว่าที่เคยสุขในอนาคตอันใกล้นะคะ

[@natsimanoeysaard6125]

โดนคำเดียวกันเลยคะ “ อยากอยู่คนเดียว “ สู้ๆนะคะพี่🥲 #เข้าใจความรู้สึกเลยคะ

[@spdthw1468]

มันคืออาการของคนอกหักของคนเก่ง เคยเจอจากพี่สาวเป็นแบบนี้เลยค่ะ เป็นหนักจนคิดว่าเค้าจะหลุดเป็นบ้าจนเราต้องพาไปพบนักจิตวิทยา

[@tortor8959]

ถ้าวันนั้นร้องไห้หนัก ยอมรับว่าอกหัก วันนี้จะค่อยๆดีขึ้นแล้ว..แต่วันนั้นยายทำตัวเข้มแข็ง เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น หลอกตัวเองว่าเป็นเรื่องเล็ก วันนี้มันเลยระเบิดออกมา

[@jeryChannel]

ชอบประโยคที่ว่า "บางทีเราก็ใช้เหตุผลจนเกินไป จนไม่อยู่ในโหมดของอารมณ์ " คลิ้กมาก เพราะคนเรามันไม่จำเป็นต้องสร้างหัวโขนเพื่อให้ตัวเองดูเข้มแข็งเสมอไป กับเรื่องบางเรื่องเราควรปล่อยไปตามสถานะการอารมณ์บ้างไม่งั้นมันจะเก็บ เเละกดดันตัวเอง เพราะสุดท้ายแล้วเราก็คือคนธรรมดาคนหนึ่งนี้เอง.... 😊 #สบายใจอะ

[@payuphakchumket5642]

เคยเป็นเหมือนยายเลย ยายเข้มแข็งจิงๆพอมาฟังสะอึกมาก มันทรมานจริงๆ เราพยายามหาคำตอบ แต่มันหาไม่ได้ นอนคิดนอนไม่หลับเป็นแบบนี้มาเกือบ3เดือน หลับๆตื่นๆตื่นทีก้อสะดุ้ง ใจเต้นแรง พยายามทำงานให้มากน้ำหนักลดลง30โล กินไม่ได้นอนไม่หลับ แล้วสุดท้ายเวลาก้อทำให้อะไรๆดีขึ้น แต่มันก้อยังฝังใจยุทุกวันนี้ และก้อหาคำตอบจนเจอว่าเค้าแค่ไม่ได้รักเราเท่านั้นเอง ช่วงนั้นมีคนช่วยเตือนสติ เลยดึงตัวเองกลับมาได้กว่าจะผ่านมาได้

[@psuraya8699]

เคยเป็นเหมือนคุณแป๋มค่ะ รับมาหลายๆอย่าง พยายามบอกว่าเราจัดการได้ สุดท้ายนอนไม่หลับ สมองวิ่งตลอดเวลา ทั้งที่ร่างกายไม่ไหว เลือกซื้อยานอนหลับทานหลายเม็ดจนเกิดภาพหลอน สุดท้ายรู้ตัวหยุดพักนอนอย่างเดียว ทานน้ำเยอะมาก แล้วกลับมาทบทวนว่าเกิดอะไรขึ้น จนเข้าใจกลับมาสู้กับปัญหาค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ชื่นชอบติดตามผลงานนะคะ

[@mayalin22]

เข้าใจพี่ป๋อมแป๋มเลย ตอนเราอกหักครั้งแรก ทำใจได้สักพักหันกลับมามองตัวเอง ทำให้รู้ว่าที่ผ่านมาเรารักเค้ามากเกินไปจนลืมรักตัวเอง ทำทุกอย่างได้เพื่อเค้าไม่สนใจตัวเองเลยว่าที่ผ่านมาตัวเองลำบากขนาดไหน มานั่งนึกย้อนหลังแล้วก็อยากกอดตัวเองให้แน่นๆ

[@jamu749]

เคยผ่านประสบการณ์แบบยายมาค่ะ เข้าใจยายดี ตอนนั้นก็พยามเข้มแข็ง คนรอบข้างไม่มีใครได้เห็นน้ำตาของเราเลย เรากับเขาคนนั้นต่างคนต่างใช้ชีวิตในทางของตัวเอง ไม่มีช่องทางติดต่อกันอีกเลย ผ่านมา 2ปีแล้วค่ะ เรายังฝันถึงเค้าบ่อยๆ เราคิดว่าเราลืมเค้าไปแล้ว แต่ลึกๆในความทรงจำ เรายังคงมีสิ่งที่ค้าคาง และเก็บความรู้สึกทุกอย่างเอาไว้ ไม่เคยได้ปลดปล่อยออกมาเลย

[@JenNie-uj6sj]

พึ่งเจอแบบนี้มาเลย คุยกันทุกวัน อยู่ด้วยกันแทบตลอด แต่ก็ไม่ใช่แฟน ตอนแรกเราไม่เปิดใจเลย จนเราค่อยๆเปิดใจมาเรื่อยๆ จนวันที่เรากละบจากบ้านเค้า เค้าก็มาส่ง ตอนเช้ายังคุยดีๆกันอยู่เลย พอตกเย็นก็ขอจบจากเราเลย เลิกคุย เลิกมาหา เราพยายามยื้อไว้ ถามเหตุผลเค้า เค้าให้เหตุผลว่าไม่โอเคกับเราหลายอย่าง อยู่กับเราแล้วเหนื่อย คำนั้นทำเราน้ำตาร่วงเลย พอเราเปิดใจเค้าให้ไปจนหมดเเล้ว สุดท้านคือการที่เค้าหมดใจกับเรา อยากก้าวข้ามผ่านความเจ็บปวดนี้ไปให้ได้เร็วๆมากเลยค่ะ

[@patchradonm.8830]

ชอบจริตสะบัดเหมือนผมยาวมาก 555555555 ชอบพี่แป๋มมาก ทัศนคติ ความคิด มุมมองต่อสิ่งต่างๆ ขอบคุณพี่แป๋มที่คอยสร้างเสียงหัวเราะให้เสมอมานะครับ

[@rkiedanim5409]

เข้าใจสถานการณ์นั้นดี นอนไม่หลับ กลางวันก็อยากให้ค่ำเร็วๆพอตกค่ำก็อยากให้สว่างไวๆคือทุกอย่างมันแบบเลวร้ายไปหมด เวลากินข้าวถ้านึกถึงเหตุการณ์ของเค้าคือกลืนข้าวไม่ลงเลย ขนาดดื่มร้ำก็จะอ้วก เข้าใจเลยค่ะ สุดท้ายต้องยอมรับและพยายามอยู่กับอย่างอื่น

[@FaengWeenChannel]

💕 ความรักสวยงามเสมอ แต่ก็เป็นสิ่งที่ซับซ้อนมากมายเช่นกัน เรียนรู้และเข้าใจ กับสิ่งที่จะเกิดขึ้นให้ได้ ถึงจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จะทำให้เราสามารถเดินก้าวต่อไปได้ "ความรักไม่เคยลดคุณค่าในตัวเรา มีแต่ตัวเราจะทำลายและลดคุณค่าในตัวเอง" 💕

[@toddnoochangsing6244]

I have some kinds of his mindset about love and supporting other people as it usuals. And been acting cool for being single and loneliness, like I can deal with all kinds of stuff that throw to me. But at some point in gut feelings tell me that I’m lying about myself honesty. By watching this makes me realize that I’m only human being who are allowed to feel every particular feels and still deserves for all good things. Just so you know P’Pompam, you’re already awakened my hidden self esteem and be able to see my truly skin. Thank you!

[@nickgoodman3712]

Yes, same here. You took the words out of my mouth. I was in the same situation as P'Pompam a few years ago. Stay Strong P'Pompam !!!

[@teesudkhobfa]

ความรู้สึกเจ็บปวดจากคนที่เรารัก...นี่มันทรมานหลอกหลอนที่สุด สาธุขอให้ทุกๆคนเจอคนที่รักจริง มั่นคงตลอดไปนะคะ คือดูไปร้องไห้ไปดูสีหน้าพี่ป๋อมแป๋มเรารับรู้ได้เลย

[@kulnitthayamakdee1076]

เวลาที่ต้องเลิกกับใครซักคน ในขณะที่ตัวเรามีแต่ความรู้สึกดีๆให้เค้า ความรักในช่วงเวลาอันแสนสั้น แต่มันคือความรักที่เรามีให้เค้าทั้งใจ โดยไม่ทันได้เผื่อใจ พอรู้ว่าเค้าจะเลิกกับเราหรือเค้าโกหกอะไรเราไว้ โห!!ใจหายวูบ ตัวมันจะชาๆ น้ำตาจะยังไม่ไหลในตอนนี้ เพราะในสมองมันมีแต่คำถาม และยังมีเค้าที่คอยตอบเราได้ หรือหลอกเราได้ แต่พอซักพักที่เรารับรู้ได้ว่าทุกๆอย่างไม่มีทางเป็นเหมือนเดิม เวลานั่นล่ะ!ที่เราได้อยู่กับตัวเอง น้ำตามันจะไหลออกมาไม่หยุด ร้องไห้จนแทบหายใจไม่ออก คิดถึงแต่เค้า คิดถึงแต่สิ่งดีๆที่มีให้กัน คิดถึงรอยยิ้ม คิดถึงคำพูด คิดถึงมากอยากอยู่ใกล้ๆ อยากยืนข้างกันอีก เพราะนั่นมันคือความทรงจำที่ดีของเราเอง มันอาจต้องใช้เวลานิดหน่อยที่จะทำให้ความรู้สึกค่อยๆจางไป❤

[@user-iz7co5qm4h]

ถึงยังไม่มีผู้ชายดีๆมารัก ก็ยังมีแฟนคลัปที่รักนะคะพี่ป๋อมแป๋ม ❤️❤️

[@zocker7556]

โครตเข้าใจความรู้สึก เพราะตัวเองก็เป็นแบบนี้พยายามไม่เศร้า เข้มแข็ง เข้าใจทุกอย่างหมด แต่ความรู็สึกคือไม่ไหวแล้ว เหมือนโดนหลอกให้รักแล้วจากไป จ.

[@yammyyammy4901]

แฟนปัจจุบันเราก็เป็นแบบนี้ บ่นอยากอยู่คนเดียวบ่อยๆ แต่สุดท้ายมันตัดกันไม่ขาด หาทางออกโดยการแยกกันอยู่ คิดถึงค่อยเจอ ต่างคนต่างใช้ชีวิต แต่เรายังไม่เลิกกัน

[@rachawadee2392]

จิตใจดี​ ชอบดูแล​ปกป้องคนอื่น ในวันที่เสียใจก็ยังพยายามให้เหตุผล​ที่ดีเพื่อปลอบใจ​ตัวเอง ให้ตัวเองเข้มแข็ง​ไม่อ่อนแอ​ กลับมารักตัวเองในทางที่ถูก หยุดการคาดหวังกับสิ่งที่เราทุกเรื่อง​ มีอะไรต้องทำควรก็ทำแล้วใจจะเป็นอิสระค่ะ ✌️✌️✌️❤️You

[@natthanantham2515]

ในช่วงเวลาหนึ่งที่ต้องสูญเสียคนที่เรารักอย่่างที่สุด หัวใจของเรามันเจ็บปวดมากๆ ปวดแบบชนิดที่จำได้เลยว่า มันน่ากลัว หลับไปพร้อมกับความปวดร้าว ตื่นกลางดึกจับที่หน้าอกก็ปวดขึ้นมาอีก ทรมานมากๆ นี่แหละที่เรียกว่า อกหัก เวลาช่วงนี่จะยาวหรือสั้น เราเข้าใจว่า หากเรายอมรับว่ามันไปต่อไม่ได้จริงๆ เราปล่อยจริงๆ และเราก็บล๊อคทุกช่องทางการติดต่อ วินาทีต่อจากนี้ คือการคลานออกจากหุบเหว เราจะเริ่มรู้สึกว่าเราจะขึ้นสู่แผ่นดินแล้ว เริ่มมองเห็นอนาคตของตัวเอง ที่ไม่มีเขาคนที่ชวนเราลงไปชมเหว #ประสบการณ์ชีวิตตกเหว

[@user-pp4ku3gj4q]

เป็นแบบนี้อยู่เหมือนกันชอบทำตัวให้คนอื่นรู้ว่าเราเข้มแข็ง/อยู่ได้/ไม่เจ็บ/ไม่เป็นไร/ไม่ร้องไห้#แต่เวลาอยู่คนเดียวชอบคิดเลื่อนลอย

[@mariatimmer7872]

เป็นกำลังใจให้พี่ป๋อมแป๋มนะจ้า ถ้าคนที่ใช่ยังไงก็ใช่แม่ ยายยังมีแฟนคลับที่รักยาย สู้ๆนะ หนูก็เคยเป็น เอาความร่าเริงของยายกลับคืนมา สู้ๆๆ 💗💗💗

[@gaygoodfoodandtravel7209]

เราว่าถ้าความชอบใกล้กันหมด เหมือนกันหมดเกินไป นั่นเหมาะกับการเป็นเพื่อนกันนะ แต่ถ้ามีความต่างกันนิดหน่อย มันดูเป็นสีสันกะชีวิตมากกว่า อันนี้ความเห็นส่วนตัวค่ะ

[@cix7689]

นี่ก็เป็นค่ะ หยุดคิดไม่ได้ สงสารตัวเองมาก ปกติเป็นคนคิดบวกตลอด จนมาถึงช่วงนี้ อยู่ๆก็กังวล เครียดแบบไม่มีสาเหตุ พยายามไม่คิด ไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนจริงๆ กลัวตัวเองเป็นบ้า55 พยายามฮีลตัวเองอยู่ ใครเป็นเหมือนกันก็มาสู้ไปด้วยกันนะคะ เดี๋ยวมันก็ผ่านไปค่ะ:-)

[@lovebhutanchannel5408]

คิดว่าตัวเองหยุดคิดได้ แต่จริงๆแล้วมันก็คิดอยู่ตลอด ยังไงก็สู้ๆนะคะ 💗

[@cix7689]

@@lovebhutanchannel5408 ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💙 สู้ตายเลยค่ะ

[@user-uj6bd1qu3o]

ไม่ง่ายเลยค่ะ ตอนนี้สุดๆ

[@Tomodachikull]

เพราะพี่ป๋อมแป๋มก็แค่อยากมีคนดูแล อยากเป็นคนที่ถูกดูแลในวันที่ อ่อนแอ บ้างก็เท่านั้น พี่ป๋อมแป๋มไม่สามารถเข้มแข็งได้ตลอดเวลา อยากให้พี่แป๋มทราบนะคะ ว่า ถ้าอยากร้องไห้ ร้องออกมาให้ดังๆเลย แฟนคลับทุกๆคน รักพี่แป๋มและพร้อมจะอยู่เพื่อให้กำลังใจพี่แป๋มนะคะ

[@hanipamalee2616]

ท่านั่งคุณยายสบายมาก 5555

[@AdelyChannelTV]

เข้าใจเลยอ่า อารมณ์แบบโดนเตะปลั๊กอะ อยู่ดีๆปลั๊กหลุด มีคำถามในหัวตลอด งงไปหมด จุกในใจ เกิดไรขึ้น ต้องใช้เวลาเดี๋ยวก็ดีขึ้นเอง เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเสียใจอยู่ สู้ๆค่าาาา

[@user-ts7pj3mr2v]

ใช่จริงๆค่ะเราเคยว่าเราเก่ง เราแน่เราอยู่ได้ ภานนอกดูไม่รู้สึกกับอะไรสักนิด แต่ข้างในโครตอยากหายตัวจากไปเลย ใช่เรา ลืมรักตัวเอง ลืมดูแลหัวใจตัวเอง กลับมารักตัวเองให้เป็น ให้รู้ว่า ถ้าไม่มีเค้าให้รัก เรา ยังมี ตัวเราเอง แล้วมันจะค่อยๆดี และหายไปเอง

[@kittbull168]

เคยเป็นและคิดแบบนี้ กว่าจะรู้ตัวซึมเศร้ากินเลยค่ะ

[@LHAOKAW]

ยิ้มให้คนทั้งโลก ร้องไห้กับตัวเอง 😭 เพลงนี้ แปลได้หลายความหมายนะ

[@parisaariyapuwakit6214]

จริงค่ะเราเลิกกับคนนึงไป2เดือน เราไม่ร้องไห้เลยค่ะ จนเริ่มมีอาการพอวันนึงเรายอมรับ เราร้องไห้เหมือนคนบ้าโดยไม่รู้ตัว ตอนนี้รู้สึกดีขึ้นจริงๆค่ะ

[@umbitchyy_2334]

เราอ่ะ มีความคิดเหมือนคนเก่าพี่ป๋อมแป๋มเลย คือชอบมาก หลงมากแต่อยากตัดความสัมพันธ์เพราะความกลัว ก็เลยพยายาม ที่จะแฮงค์เอ้า ด้วย เพราะตัดไม่ขาด แต่ก็ไม่อยากเครียดแต่ในขณะเดียวกัน ก็มีความรู้สึกเหมือนพี่ป๋อมแป๋มเลย ปฏิเสธความเศร้า

[@florabluestar8578]

ในทางจิตวิทยา​ อาการของคนอกหัก​ ก็เหมือนับคนที่ติดยาเสพติด​เเล้วขาดยา​ เช่นเดียวกับอาการอินเลิฟตอนเป็นเเฟนกัน​ ก็เป็นอาการเดียวกับของคนที่กำลังฟินที่ได้เสพยา อันนี้ไม่ได้พูดมั่วเอาเอง​ ลองไปหาข้อมูลเกี่ยวจิตวิทยา​ดูได้

[@btalliess.4208]

ใช่เลยค่ะ

[@user-ie3tr9ov2i]

นี่นานเท่าไหร่แล้วที่เรารักแต่คนอื่นไม่ได้รักตัวเอง คนที่เข้มแข็งมากๆ เฮาฮาไปเพื่อปิดบังความรู้สึกตัวเอง เสียใจได้ ร้องไห้ก็เป็นนะ แต่แค่เก็บไว้ร้องคนเดียวไง จนตอนนี้หัวใจนั่นมันตายด้านไปแล้ว

[@pinkdevil5977]

กำลังผจญกับเรื่องราวเดียวกัน 😭 ใช่ค่ะ อดทนจนเกินไป ไม่ร้องไห้เลย นอนไม่ได้เลยติดกันหลายคืนจนร่างกายไม่ไหว สลบไปเอง กลัวตัวเองจิตหลุดเหมือนกันค่ะ ตอนนี้พึ่งหมอพึ่งยา ขาดยาไม่ได้จริงๆ ยังไม่รู้ทิศทางตัวเอง และยังร้องไห้ไม่ได้อยู่ดี 😭🖤🌻

[@chutimachoengjoho2060]

ไม่รู้ว่ายายจะมาเห็นไหม.แต่อยากบอกยายว่า "รักยายนะ" ตอนเห็นยายร้องแล้วแบบ.อยากเดินเข้าไปกอดแน่นๆเลย😭💕

[@parichatsocool]

Panic attack แม่เริ่มเป็นตอนเครียดเรื่องงาน ต้องกินยาก็ดีขึ้นกลับมาขับรถได้ ไม่บ้าค่ะ เป็นปัญหาที่ระบบประสาท

[@GirlTear555]

คือกลัวเจ็บ แต่ตอนบอกเลิกมันก็เจ็บ อาจะกลัวจะเจ็บมากกว่านี้ถ้ารักมากกว่านี้ ถ้าผูกพันมากกว่านี้ เฮ้อออ เหนื่อยนะ

[@newsmile415]

เหมือนเราที่ปล่อยยืดยื่อมาเป็นปี จนออกจากชีวิตเขาไม่ได้

[@nattp4816]

เข้าใจความรู้สึกมากๆเลยครับ อาการคิดเรื่องเขาตลอดไม่ว่าจะทำอะไร ยิ่งไปที่ๆเคยไปด้วยกัน แม้จะนอนก็หลับไม่เต็มตา สมองยังคิดยังนึกถึงภาพต่างๆ ทุกอย่าง ฝันร้าย ผ่านมาได้ แต่ก็ยังมีนึกบ้างบางครั้ง

[@gracecnk6911]

มันคือ กลไกทางจิต ที่ เรา Denile คยที่ทำอะไรได้ดี เข้มแข็งมาตลอด จะยุกับ วงจร Denile นาย แชะกนักกว่าเพื่อน แต่สุดท้ายแล้ว มนุษย์ มี ทุกอย่างเหมือนกันหมดค่ะ สุข ทุกข์ เศร้า โกรธ เกลียด โทษ ได้หมด เพียงแต่ จะจัดสัดส่วน จะจัดการ กับมัน จะหมุนวงจร ของกลไก ทางจิต ให้มัน เป็นไปเข้าใจ และ ดีขึ้นไปกับมัน

[@littlebones9378]

Grace CNK denile คืออะไรอ่ะ

[@nath428]

Little Bones คือกลไกการป้องกันทางจิตรูปแบบนึ่ง ที่มนุดสร้างขึ้นมาเพื่อรับมือเวลาเจอกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด กะทบกะเทือนใจ (เป็นรูปแบบที่ไม่positiveในการแก้ปัญหานะ) จากทฤษฎีของนักจิตวิทยาชื่อ ซิกมันฟรอยด์ ลองไปหาข้อมุลเพิ่มดูนะ

[@littlebones9378]

natt KK ขอบคุณฮะ ตอนแรกไปเสิร์จ denile แล้วมันไม่เจออะไรเลย พอได้ข้อมูล + คีย์เวิร์ดจากคุณ ก็เจอเลย ขอบคุณอีกรอบฮะ ปล. จริงๆคือ denial

[@nath428]

Little Bones จุ้บๆ 😘

[@nalineetachasawatwit5444]

เคยเป็นแบบยาย จนสุดท้ายเป็นซึมเศร้าทานยาเลยค่ะ แต่ก็ขอบคุณครั้งนั้น ทำให้เรียนรู้ทุกอย่างดีขึ้นมากๆ เสียใจก็ร้องไห้ได้ นั่งจมได้ แต่เราต้องทันกับอารมณ์ของเราเอง

[@thanyatornc.4560]

เคยเจ็บปวดเพราะความรักมาก่อนค่ะ เลยเข้าใจความรู้สึกคุณป๋อมแป๋มเป็นที่สุด ร้องไห้อยู่หลายอาทิตย์ค่ะ แต่ในที่สุดคนเราจะคิดได้เองว่าทำไมเราต้องไปเจ็บปวดกับคนที่เขาไม่ได้รักเรา ในขณะที่เราปางตาย เขาไม่มารับรู้ความทุกข์ระทมของเรา เขาก็หลั่นล๊าสบายใจเฉิบกับรักของเขา จะมีวินาทีหนึ่งที่มันตัดใจได้เลยค่ะ หลังจากนั้นเราไม่เคยนึกถึงเขาอีกเลย ใช้ชีวิตที่เหลือของเราอย่างมีความสุข

[@CK.bkk69]

เราเป็นคนที่อ่อนไหว แต่ไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอ ผมเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมากๆในทุกเรื่องที่เสียใจที่เข้ามาในชีวิต คือเราต้องร้องให้พอเสียใจมาให้หมด ครั้งเดียวเท่านั้น พอเราหยุดร้องไห้เราจะคิดมุกอย่างได้ นี่คือวิธีที่ผมเป็นตั้งแต่เกิด

[@boyspd7440]

คนที่เข้าใจอะไรหลายๆอย่าง คนอื่นอาจจะมองว่า แข็งแกร่ง เข้มแข็ง เป็นคนเก่ง ด้วยความคาดหวัง ที่หลายๆคนคาดหวัง มันเลยแสดงความอ่อนแอไม่ได้ มันขัดแย้งกับความรู้สึกข้างใน มันสับสนปนเปไปหมด แต่ลึกๆแล้ว คนเราก็มีความอ่อนแอซ่อนอยู่ นะเวลานั้น สิ่งที่ต้องการ แค่ใครสักคนที่เข้าใจ รับรู้ รับฟัง คนที่เข้าใจว่าเราก็อ่อนแอได้ ร้องไห้เป็น ส่วนคนที่คิดว่าอยู่เป็น โสด ดีกว่าจะได้ไม่มีใครเข้ามาทำให้เราเสียใจ คุณอาจจะเคยผ่านเหตุการณ์นั้นมา หรือ อาจจะยังไม่เคยเจอคนที่ทำให้รู้สึกว่า คนนี้แหละ คนที่ใช่ เลยยังเข้าไปอยู่ตรงจุดๆนึงที่มัน แย่มากๆ เศร้าจนร้องไห้ไม่ออก มันยิ่งก่วาจุก แต่มันเจ็บ แบบร้าวไปทั้งตัวทั้งใจ มันมืดมน แต่ต้องเจอกับคนที่ทำงาน เพื่อน คนที่มีความเข้าใจว่า เราเก่ง เราแกร่ง มันเลยต้องแสดงออก อีกด้านนึง ยิ่งทรามาน...

[@cnxchiangmai1801]

ปากบอกว่าไหว แต่น้ำตาไหลถึงตีน #ข้อคิดจากศรีเทย By เจนนี่ ปาหนัน 😅🤣

[@daveandgolffy]

สี่เทย ไม่ใช่ ศรีเทย

[@mamai6717]

ชอบคำนี้มากเลย​ เราก็คนธรรมดา​ เจ็บได้ร้องให้เป็นเสียใจเป็น เออเนอะ

[@toto2tor]

มาดูคลิบนี้ถึงได้เข้าใจตัวเอง ในตอนนี้ที่เป็นอยู่

[@jenjira1331]

เข้าใจความรู้สึกพี่ป๋อมแป๋มเลย​ จนรู้สึกตัวอีกทีต้องหันมาถามตัวเองว่า เฮ้ย!! นี่รักคนอื่นมากเกินไปแล้ว​ ต้องหันกลับมารักตัวเองแล้วนะ​ ถ้ารักตัวเองไม่ได้​ก็ไม่ต้องไปรักคนอื่น​ บอกตัวเองแบบนี้แล้วพยายามทำให้ได้​จนมันผ่านพ้นไป​ โคตรรู้สึกดีเลย ที่ได้รักตัวเอง​

[@frommarscasdiaries]

เพิ่งผ่านช่วงที่รู้สึกแบบยายแป๋มมาเลยแต่ของเราไม่เกี่ยวกับเรื่องความรัก ตอนนั้นเป็นช่วงที่รู้สึกทุกข์มากๆที่สุดแล้วของชีวิตที่ผ่านมา ถ้าเป็นไปได้ไม่อยากให้ใครต้องรู้สึกแบบนั้นเลยค่ะ เพราะเราเป็นคนธรรมดาคนนึงจริงๆ และชีวิตนี้มันสั้นเกินกว่าจะมัวแบกสิ่งที่คนอื่นคิดกับเราเอาไว้ เป็นเราที่มาจากหัวใจของเราและมีความสุขดีกว่าค่ะ✌️❤️

[@Almond0017]

เราต้องใช้เวลากับมันจริงๆนะ นอนหลับแต่สมองมันไม่ยอมหลับไปกับเราด้วย พอตื่นมามันเหมือนคนไม่ได้นอนมาทั้งคืน ทุกวันนี้เจอหน้าคนๆนั้นทีไรใจยังสั่นแปลกๆอยู่เลย มันเหมือนจะยอมรับมันแล้ว แต่อีกใจก็เหมือนไม่ยอมรับมัน มันขัดแย้งในใจยังไงแปลกๆ นี่ละเนาะความรัก พอรักใครจริงๆแล้วมันยากที่จะให้เลิกรักเลิกชอบยากมากนะ ใช้เวลากับมันนะทุกคน ทุกอย่างมันต้องใช้เวลา และที่สำคัญคือเราต้อง "ยอมรับมันให้ได้" เราจะค่อยๆเข้าใจมันและดีขึ้นเอง 😊✌

[@sayjajapreeyada2460]

การยอมรับความรู้สึก ไม่หลอกตัวเอง จะช่วยให้เราหายเศร้าเร็วขึ้นจริงๆ ค่ะ ร้องไห้ให้สุด เศร้าให้สุด แล้วยอมรับความจริง จะไปต่อได้ไว หายเร็วกว่าการบอกว่าฉันเข้มแข็ง ไม่เป็นอะไรค่ะ เคยหลอกตัวเองมาเกือบ 2 เดือน พอรู้ว่าเรายังไม่เคยลืม เท่านั้นหล่ะค่ะ หนักเลย อกหักก็เป็นแค่ช่วงหนึ่งของชีวิตค่ะ

[@Daisyjay089]

ยายเป็นคนน่ารักมากนะคะ หนูก็เจอเหตุการณ์ร้ายๆมา ฟังยายเเล้วรู้สึกเข้าใจ หนูลงทีมยายนะคะ สู้ๆนะยาย หนูเป็นกำลังใจให้นะคะ .

[@pinploya.3276]

สู้สู้นะคะพี่ป๋อมแป๋ม พี่เก่งมากที่กล้ายอมรับความรู้ตัวเอง ทุกคนก็มีมุมอ่อนแอนะคะ เป็นกำลังใจให้ นี่ฟังไปก็ร้องไห้ไป เหมือนตัวเองมากค่ะ

[@user-bm5wh9mg3j]

รักคนนี้มากกกก ชอบนางทุกคำพูดคร่า🥰🥰🥰

[@raktermakkawkainajubueitai3626]

เป็นแบบนี้เหมือนกันค่ะ ตอนเลิกกับแฟนใหม่ๆ นอนไม่หลับติดต่อกันหลายวัน ร้องไห้ทุกวัน ข้าวไม่หิว เรากินแค่น้ำ ตอนจะนอนคิดถึงแต่เรื่องเขาทุกวัน เศร้ามาก เฮิร์ดมาก เสียใจมากที่สุด

[@pongsakmaneesri176]

ชีวิต จะต้องอยู่ให้รอด ต่อไปให้ได้..ทำยังไง ก็ได้ ให้ตัวเอง อยากมีชีวิต อยู่ ต่อไป..ถือว่า.. เอาตัวรอดเป็นนะ...

[@Kalasch12]

พึ่งเลิกกับคนเห็นแก่ตัวมาหมาดๆ เสียใจมากกก ความต้องการหรือนิสัยไอ้ผู้ชายคนนี้คล้ายกันมาก สุดท้ายแม่งก็แค่คนเห็นแก่ตัวคนนึง ตัวเองไม่ได้มีดีเหี้ยไรเลย แต่เรียกร้องให้เราทำทุกอย่างเพื่อมัน เราก็อุส่าพยามเข้าใจเค้านะ อยากจะลองเปลี่ยนแปลงสันดานเค้าให้เป็นคนที่ดีกว่านี้, แต่... มันก็เสือกใช้ความรักความหวังดีที่เรามีให้มาทำร้ายเรา หลอกใช้ หลอกสูบเลือดสูบเนื้อเรา ยิ่งได้ก็ยิ่งไม่พอ คำพูดแม่งดีเลิศทุกอย่าง ฉลาดดีนะ แต่มึงทำกับกูได้ ชาตินี้ชาติไหนก็อย่าได้เจอคนจริงใจเลยเหอะ,, และจุดที่มันพีคและเจ็บใจที่สุดคือ มันพยามหลอกล่อให้เราไปหลอกเอาตังจากแม่เราอีกทีนี่แหละ, แม่งเสือกคิดว่าตัวเองฉลาดที่หลอกเราได้อีกต่างหาก ในเมื่อมันกล้าทำกับเราขนาดนี้แล้ว เราก็ไม่จำเป็นต้องลังเลอะไรอีกแล้ว ตัดไฟซะก่อนที่มันจะเผาตัวเราแล้วลามไปถึงคนในครอบครัวเถอะนะคะ อย่าให้มันได้ใจ **ใครที่กำลังเจอคนแบบนี้อยู่นะ, อย่าไปหวังว่าความรักและความดีที่เราทุ่มเทให้มันหมดใจ จะทำให้มันกลับตัวกลับใจได้สักวันและเห็นค่าในตัวเรา คนที่มันคิดจะล้างผลาญคนที่ช่วยเหลือมันมาตลอดให้ตายทั้งเป็นได้ มันไม่มีความเป็นมนุษย์อยู่ในใจมันแล้ว ถ้าเราไม่ตายมันก็ไม่มีทางหยุดทำร้ายเราหรอก มันคือสันดานของคนเห็นแก่ตัวเห็นแก่ได้ล้วนๆ อย่าไปคิดเปลี่ยนแปลงหรือช่วย หรืออย่าไปคิดจะหวังดีอะไรกับมัน ถ้าเห็นแววความชั่วของมันโผล่แว้บๆแต่แรกแล้ว แค่นิดเดียวก็รีบตัดไฟซะแต่ต้นลมเลย อย่าไปเสียเวลา อย่าไปให้ค่ากับคนพันธุ์นี้ คนที่รักเราจริง จะต้องไม่ทำร้ายและทำให้เราเสียใจอยู่เรื่อยๆค่ะ จำไว้!

[@user-pi2om4fm6k]

Oliver Haider เจอยุตอนนี้

[@be2486]

ตอนนี้กำลังตัดใจความรู้สึกกำลังแย่ เจอเม้นนี้ มีกำลังใจขึ้นมาเลย อย่างน้อยก็ไม่ใช่เราคนเดียวที่กำลังต่อสู้กับเรื่องแย่ๆ

[@wiwbib]

รีบไปให้ห่าง สติเท่านั้น ตะทำให้ตาสว่าง เลวจริงๆ คนเเบบนี้

[@user-fi1ct8my8c]

@@be2486 รักตัวเองให้มากๆ แล้วเราจะผ่านมันไปได้ สู้สู้ค่ะ

[@Kalasch12]

จุรีรัตน์ พรมเสนา กลั้นใจหลับหูหลับตาเดินออกมาให้ไวเลยค่ะ, คนเลวๆมันไม่สมควรได้รับอะไรดีๆทั้งนั้น อย่าคิดว่าความดีของเราจะทำให้มันเชื่องได้ เราเองก็เป็นบ้าหลงผิดปิดหูปิดตาตัวเองอยู่ตั้งนาน สุดท้ายมันก็เห็นเราเป็นแค่ของเล่น เป็นที่เกาะไปวันๆเท่านั้น, เรารู้ว่ามันตัดยากเพราะเราอุส่าทุ่มเทอยู่ตั้งนาน แต่สุดท้ายแล้วเราก็ไม่ได้อะไรกลับมาอยู่ดีค่ะ เสียเวลาเปล่าๆ แถมการโดนทำร้ายมันทำให้เราเสียพลังชีวิตไปฟรีๆด้วย...เราเองก็ฝืนคบจนท้อ จนหมดแรงจะใช้ชีวิต พอมันได้ทุกอย่างสมใจ พอมันเบื่อเหยื่อเดิมๆมันมันก็เริ่มถอยห่างไป อย่ารอให้มันถึงขั้นนี้เหมือนเราเลยนะคะ,, ค่อยๆตีตัวออกห่างก็ได้ พยามนึกไว้ว่าตัวเรามีค่ามากกว่านั้น และคนอย่างมันไม่คู่ควรกับคนดีๆอย่างเราหรอก พ่อแม่เลี้ยงเรามาอย่างดี คนที่รักเราจริงๆคือคนในครอบครัวเราต่างหาก หลับหูหลับตาตัดขาดการติดต่อทุกช่องทางไปเลยค่ะ ดึงตัวเองออกจากขุมนรกให้ได้ แล้วชีวิตเราจะเจอสิ่งดีๆอีกเยอะแยะเลยค่ะ. สู้ๆ เอาชนะมันให้ได้ค่ะ เราเสียเวลามาเยอะพอแล้ว อายุเราก็ยังน้อย ยังมีโอกาศเจอคนดีๆเลือกคนดีๆได้อีกตั้งหลายคนเนอะ ในเมื่อเราให้ใจแต่กลับได้ส้นตีนกลับมาแบบนี้ ก็ไม่จำเป็นต้องไปให้ค่ากับมันอีกค่ะ สงสารตัวเองเถอะ เราเหนื่อยมาเยอะพอแล้วนะคะ🌤🌈💖✨

[@phattarapornkunnawan234]

อยากเดินเข้าไป กอดๆๆๆๆๆๆๆๆพี่ป๋อมแป๋ม กอดแบบให้พลังใจ นะคะ❤️❤️

[@ninejack1]

เราก็เป็นป๋อมแป๋ม...กอดเข่าร้องไห้คนเดียวบ่อยๆ แล้วปาดน้ำตาลุกขึ้นสู้ออกมายิ้มสู้กับมัน ฝืนตัวเอง เพราะไม่รู้จะระบายกับใคร

[@nyahsur4263]

ชอบคำพูพี่อ้อยมาก ถึงจะคบกันไม่นานแต่มันก็รู้สึกรักได้เหมือนกันเจ็บได้เหมือนกัน 😢

[@haodechannel]

พี่อ้อยคือศาสดา โคตรที่พึ่งทางใจจริงๆอ่ะ แล้วไม่ต้องใช้คำพูดอลังกาลอะไรเลย แค่พูดความจริงง่ายๆ แต่โคตรปล็ดล็อคใจ

[@monn.s8228]

คนที่ดูร่าเริง เข้มแข็งที่สุดเวลาที่อ่อนแอจะเป็นคนที่น่าสงสารที่สุด...จริงๆว่ะ

[@thith2260]

พี่อ้อยเก่งอ่ะ คือเราปลดล็อคจากพี่อ้อยหลายประโยคแล้วเหมือนกัน💗🙏

[@ednamodexoxo]

ชอบงานของยาย รักยาย และเป็นห่วงยาย คาแรกเตอร์ป๋อมแป๋มคือภายนอกร่าเริง ข้างในบอบบาง ขอให้เจอคนดีๆเร็วๆนะคะ

[@thebantong4789]

เคยเจอแบบนี้ แบบนี้เลย ดีทุกอย่างมาเรื่อยๆ อีกวันมา หาย หายไปเลยยย มันจุกมากๆ ร้องไห้ไม่ออก งงว่าตัวเองทำอะไรผิด ไม่รู้ว่าควรรอหรือไปต่อ จะกลับมาไหม

[@yyw.5435]

เวลาอกหัก หรือมีความรูสึกลบ อย่าไปหมกมุ่นครุ่นคิดแต่เรื่องที่เจ็บปวด ต้องออกมาจากตรงนั้น เปลี่ยนเรื่องคิด หาเพื่อนคุย หาอะไรทำ การหมกมุ่นกับความเศร้านานๆ จะนำมาซึ่งโรคซึมเศร้า

[@preeyaleenakhae9947]

เราไม่รุ้ว่าเราทำอะไรผิด เขาถึงทิ้งเราไป ใจเขาทำด้วยอะไร เราทำทุกอย่างเพื่อเขาเพื่อหวังว่าเขาจะเห็นคุนค่าของเราบ้าง ทุกวันนี้ยังรอเขาทุกลมหายใจ😭😭

[@catcattyza4388]

เคยเป็นค่ะ คิดว่าตัวเองมีความสุขแต่อยู่มาวัน1จับได้เหมือนอะไรมันหนักในหัวแต่ไม่ร้องค่ะ เดินออกมาแล้วไปเลย

[@junesconsulate2216]

อยากฟังอะไรแบบนี้มาก รอมานาน

[@annbonita1928]

ฟังไปร้องไห้ไปค่ะ นี่ก็เป็นอีกคนนึงที่พยายามหาเหตุผลมาหลอกตัวเอง แล้วยิ่งที่ตอนแฟนบอกเลิก เหมือนจะเป็นบ้า เดี๋ยวร้องไห้ เดี๋ยวขำ เดี๋ยวบอกตัวเองเราไม่เป็นไร และพยายามก็หาเหตุผลมาหลอกตัวเองว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้ ต้องเป็นเรื่องนี้แน่ๆเลย (ก่อนจะเลิกคุยเรื่องแต่งงาน ) เขาคงกดดัน คิดไปต่างๆนาๆ แต่สุดท้ายมันทำให้เราลืมแคร์ความรู้ตัวเอง และทำให้กลัวและไม่กล้าเปิดใจให้ใครเข้ามาอีกเลย😔😔

[@chin_4196]

เคยเป็นแบบพี่แป๋มนะ คิดมาตลอดว่าเราเข้มแข็ง พอเข้าใจตัวเองว่าจริงๆแล้ว เราอ่อนแอแค่ไหน ที่ผ่านมาพยายามหลอกตัวเอง เราร้องไห้หนักมาก คนที่ยังไม่เคยเป็นอาจจะไม่เข้าใจ เราเคยเป็นแล้ว เข้าใจสุดหัวใจเลย

[@manfonmanmok842]

ร้องไห้ตามยายเลย

[@byrdthelastlife7266]

เคยชอบคนคนนึง เจอกันในชีวิตจริง ชวนกันเล่นเกมส์จนเขาชวนไปกินข้าว เขาก็พาไปเที่ยวบ้าน จนนานๆไปรู้สึกว่าเขาเปลี่ยนไป จนเรางอน แต่รู้สึกว่าเขาไม่รู้สึกว่าเรางอนเหมือนเขาไม่ได้ไส่ใจ เคยหายไปจากเขาครั้งนึง เพราะทักไปคุยเขาแค่อ่าน 3เดือนผ่านไปไปเจอเขาออนเกมส์ ก็ชวนเขาเล่น เขาก็บอกว่าหายไปนานเลย ก็คุยกันต่อได้สักพัก ก็กลับเป็นเหมือนเดิมทักไปเขาไม่ได้อ่่านแต่โพสท์เฟส กดไลค์ให้เพื่อนคนอื่น ครั้งนี้เราก็ไม่ทักไปแล้ว และภาวนาว่าอย่าให้เขาทักมาอีก ตลอดไป เหมือนมูฟออนไม่ได้

[@kevintlang9309]

ประสบการณ์ส่วนตัว เคยเจอเหมือนกันครับ คุยกันมานานมาก ประมาณ 3 ปีกว่า แต่กลายเป็นว่าผมคิดไปเองคนเดียวว่าเขารักเรา ทั้งๆที่เราอยู่ตัวคนเดียวมาตลอด และไม่คิดว่าเราจะมีคนๆหนึ่งเข้ามา จนกระทั้งจุดหนึ่ง เรากลับรู้สึกว่า เอ่ะ เราทำอะไรอยู่ เรากำลังพยายามหลอกตัวเองอยู่หรือเปล่า ว่าเขารักเรา จนกระทั้งรวบรวมความกล้า ถามไปตรงๆ สุดท้ายคำตอบที่ได้เงียบ ไม่มีคำตอบ ไม่มีอะไรทั้งสิ้นนอกจากความเงียบ และเราเป็นฝ่ายเดียวที่พยายามอยู่ จนรู้สึกว่าเรารักตัวเองบ้างไหม? เราพยายามทุกอย่างเพื่อให้เราได้มีโอกาสได้เจอเขาบ่อยที่สุด ได้พูดคุยกันเยอะที่สุด ผ่านไป 3 ปี ก็ไม่มีอะไรชัดเจน จนวันหนึ่งหลุด เหมือนคนบ้า ถามทุกอย่างตรงๆอีกครั้ง คำตอบที่ได้คือ ก็แค่คุยกัน? ผมเลยช๊อค เเละเสียดายความทุ่มเทของตัวเองมากที่สุด เราคุยกับเขามา 3 ปีเต็ม โดยที่ไม่เคยวอกแวกไปหาใครอื่นเลย แม้ว่าเราจะห่างกันคนละซีกประเทศ สุดท้ายก็พยายามลบทุกอย่าง แต่กทำไม่สำเร็จ จวบจนวันนี้ ผมกับพี่เขาห่างกันมาประมาณ 3 ปีนิดๆ ผมยังคิดถึงเขาทุกวัน ทุกเวลา ทุกครั้งที่ตื่น ทุกครั้งที่นอน ไม่คยลบความรู้สึกออกไปได้จริงๆสักครั้ง แค่จะร้องไห้ ก็ไม่มีน้ำตา มันจุก และแน่นอยู่ในอกแทบจะรเเบิด มองชีวิตอยู่ท่ามกลางความมืดหม่นมาตลอดเวลา 3 ปีที่ห่างกัน จนตอนนี้ ขณะที่พิมพ์อยู่นี้ ก็ยังนอนไม่หลับเพราะคิดถึงเขา พยายามแล้ว แต่ก็ไม่เคยเลือนหายไปเลย มันแย่มากจริงๆครับ กับการที่เราไม่สามารถก้าวข้ามมันไปได้สักที มันทรมาน

[@nongnapatstanya637]

เป็นกำลังใจให้ค่ะ..ทุกเรื่องมีทางออก รักและดูแลคนๆนั้น(นั่นคือตัวเรา)ให้ดีที่สุด

[@nisapso3840]

ที่จริงเรื่องนี้น่าจะเป็นข้ออ้างของเขามากกว่านะ เราเคยเป็นแบบนี้เหมือนกัน เราคุยกับคนๆนึง ศึกษากันอยู่ 2-3 เดือน คือก็ดูแลกันในช่วงนั้น กินข้าวด้วยกัน พาไปนู่นนี่นั่น คุยกันตลอดเวลา เรารู้สึกดีกับเขามากนะ แต่ในใจเรามีอะไรบางอย่างที่บอกว่าไปต่อกันไม่ได้ อยากจะคบกันไปแบบพี่น้องมากกว่า คือไม่อยากจะคบเป็นแฟน แต่ก็ยังอยากมีเขาอยู่ในชีวิต

[@kputube5093]

❤️ ต้องยอมรับความอ่อนแอและสู้กะมัน

[@atitayapalee1757]

เคสของหนูเหมือนพี่ป๋อมแป๋มเลยค่ะ หนูก็เคยใช้เหตุผลเหมือนพี่ป๋อมแป๋ม บอกกับตัวเองตลอดว่าเราเข้าใจเขาเพราะเราเป็นแค่คนคุยกัน แต่เมื่อวันนึงเราไม่ไหวเราจะร้องไห้ออกมาแล้วเราจะนึกได้ว่าทำไมเรารักตัวเองน้อยเกินไป ท้ายที่สุดแล้วหนูยังคงเชื่อว่าเวลาจะทำให้เราผ่านมันไปได้แล้วเดินต่อไปอย่างคนที่เข็มแข็ง มีสติแล้วรักตัวเองมากขึ้นค่ะ สู้ๆค่ะ

[@luckyinlove9782]

เรากำลังเป็นอาการนี้และตอนนี้ก็ยังช็อก มันทรมานมาก ร้องจนคนว่าเราบ้า เราอยากมีแค่ใครคนนีงที่แค่กอด หรือจับมือเราต้องการแค่นั้นจริงๆ เราไม่อยากไปหาหมอ เราเคยสูญเสียหนักที่สุดเราจึงไขว่คว้าหาคนที่เวลาเราอ่อนแอ เราแค่อยากกอดแต่เขารำคาญ เราน้อยใจนะ มันเป็ความรู้สึกที่คนที่ไม่เคยเจ็บปวดยากจะเข้าใจแต่ตอนนี้เราร้องไห้แบบนี้ เหนื่อยมาก ร่างกายไม่กินไม่นอน มันล้าทั้งกายใจ