Charchoqsiz uyg'onish uchun 4 Asosiy Maslahat! (Animatsiya)

[@azizbekfezbuk]

kechqurun uyquga ketishdan oldin 33 ta subhanalloh 33 ta alhamdulillah 34 ta ollohu akbar deb uxlasa olloh ertasiga quvvatli qiladi

[@saboxatmeylieva8599]

Juda tug'ri aytdingiz men shularni aytib yotaman lekin uyquga ketishim juda qiyin uxlolmasdan qiynalaman😢😢😢

[@КозимжонКенжаев-х2с]

😊

[@azizbekfezbuk]

@@saboxatmeylieva8599 hozir deyarli hammada shunaqa.Chunki kunduzi bn telga qaraymiz,kechasi nimalarnidir oylaymiz(kelajakdagi rejalar,hayot tashvishi).Bularni yoqotish un alloh taologa barcha muammolarmizni chin dildan, hal qiladi deb duo qilishmz boladi

[@ЮсуфбойЯкупов]

Тугри

[@Dilafruz-gf4uc]

Мен хам шу кунларда бомдодга туролмаяпман 😢😢

[@ФИРДАУС-ш9ъ]

ОВОЗ ХАМ УКИБ БЕРИШ ХАМ ЗОР 👍👌 минути хам камгина МАЗЗА КИЛИБ КОРДИМ ВА ЭШИТДИМ.РАХМАТ. СИЗГА ОМАДД!!!!!

[@adolat3378]

Bu nutq ta'sirida sõzingiz juda ham ma'noli õtgan . Sizga rahmat !

[@emi7870]

5- qoida! Uyqudan oldin ovqat yemaslik kerak. Ya'ni kechki 6dan keyin ovqatlanmaslik kerak. To'q qorin bilan yotgan odan u yoqqa dumalaydi bu yoqqa dumalaydi uxlolmaydi. Agar uxlab qolsa ham tanasidagi energiya shu ovqatni hazm qilaman deb ertalabgacha tamom bo'ladi. Shu sabadan ham odam lanch va uyquga to'ymay uyg'onadi.

[@Мархабохон-ч8в]

Рааахмаат бродар барака топинг

[@gulsanamgulsanam4459]

Миннатдорман,овозингиз худди Санжар Саьдуллаевникидай жарангдор экан , интонациянгизга гап йук дубляжда ишласангиз буларкан 👍

[@ШасенемДосназарова]

Zo'r, Raxmat video uchun Nurli media jamoasiga charchamanglar!

[@hikmatumarov7924]

Nihoyat bunday turdagi videolar òzbek tilimizda ham chiqishni boshladi🎉 ❤❤❤❤rahmat

[@uzb_prog]

Assalomu alaykum! Omad tilayman! Video qoʻyishdan charchamang zoʻr 👍👍👍👏💯

[@Xay_yo]

Yaxshi... Yanada qiziqarli va foydali kontentlar chiqarishda charchamanglar!🎉

[@Али-и1к7э]

Катта рахмат фойдали маслахат бердингиз.

[@dilnavozabdulniyazova1587]

Kofe o'rniga suv degan maslahati juda yoqdi 🤗bilmaganimni bilib oldim.Raxmat

[@jasurbekabdupattayev1885]

Kofe yaxshimasmi?

[@Dil_Shod_Hayitov]

Flash

[@azizbekqochqarov341]

InshaAllah men uchun foydali video bo'ldi raxmat )) ishlarizga omad

[@farzonaniyazova117]

Raxmat foydali videolar uchun

[@Uzbechilide-o5g]

Жудаям чиройли нутк, учун ва малумот учун ташшакур!!!!

[@raxmatjonmadyorov6852]

Aka maslahatingiz uchun rahmat!

[@oybeksamadov1297]

Gap yuq zur uslublar ekan

[@Alhamdulillah0406]

Айни мен излаган мавзу экан рахмат

[@Xonimqulov_Lazizbek]

Juda yaxshi tavsiyalar beribsiz rahmat

[@OdinaTohirova-hv6wc]

Zoʻr.Rahmat foydali boʻldi.oxirida toʻgʻri topdiz lekin soat 1:58 ekan

[@nilyanilya1657]

Рахмат маслахатингиз учун зур

[@gulshadergash3842]

👍🙋‍♀️ рахмат коттакон амал киламиз

[@zardilxonturgunova2903]

Жуда фойдали видео. Катта рахмат . Касбларга хос чарчокларни камайтириш хааида хам маслахатлар беринг. Укитувчиларга. Кандай дам олиш сирларини хам ургатинг . Bon courage.

[@anvarshavkatov7162]

Rahmat. Eng kotta muommoyim shu 😫😫 albatta amal qilaman 😇

[@asadbekolimov8965]

Raxmat yaxshi maslahatlar uchun

[@SevaraErkinova-0504]

Juda ajoyib maslahat sizga katta rahmat nimadir oʻrganib oldim 👊❤️❤️😊☺️

[@UlugbekHalikov-t6w]

Assalamu alaikum hammaga, kontentlaringizga gap yoq, bundan ham zurlarini chiqarishdan charchamng

[@juraevsher1146]

Омад ижодингизга

[@DaniyarAbdullaevmmmm]

Ажойиб мотивация 👍👍👍👍👍

[@АзаматРахимов-щ1о]

Raxmat kattakon maslaxatizni amalda qo'llab ko'raman

[@Mustafasabirr]

Juda ajoyim .

[@nozimjonsalimov5187]

Yana shunday videolar chiqring

[@housemobile8209]

Rahmat hozir soat 12:40PM uhlaganim yuq lekin erta turishim kerak bomdoddan keyin biron ish qilisha yaramayappan

[@АкбаровУлугбек]

Zo'r barakalla bratan

[@NEW-xz7pw]

Assalomu aleykum omad ijodga

[@Nzg17]

Imom Buxoriy Abu ali ibn Sino kabi ulamolar uyquni kamaytirish va kamroq suv ichishni tavsiya qilishadi va umrlari davomida juda oz vaqtlarini uyquga sarglashgan. Lekin natija maʼlum. Buni qanday izohlaysiz🤔

[@saidjonxakimov375]

Hozir qaysi zamon u vaqtlar qaysi zam9n bo'lgan. Ularda hamma narsa soddaroq bo'lgan va ibtidosi ham .

[@Az1kkarakalpak]

3:20 👍🏻👍🏻

[@maftunaxuruboeva8383]

Ерта туриш учун келин болиш йетарли .Ерта турмокчи боселар ерга тейила кизла 😂

[@wmwm77]

Erga tegishdan oldin vaqtli turishni oʻrganish kerak masmi nabarot😂

[@MurodillaLeader97]

Rahmat. Omad

[@Gawharakimova-vv2kg]

Salom juda zor iltimos orzular maqsadlarga yol korsatadimi orzuv qilsam shularga erisha olamanmi iltimos shu haqida vido tayorlan oldindan raxmat ishingizga omad

[@ГулиРахматуллаева]

Гап айланип борип охрида китоб реклама бн тугади😁

[@abdulahadali4924]

Зор маслахатлар

[@nilufarmirzayeva9171]

Rahmat men uchun foydali boʻldi

[@MyPhone-nt2ii]

Zòr rahmat!

[@BekjonTulashoff]

assalomu alaykum qaynagan suv ichish kerakmi yoki oddiymi?

[@Лола-н2в]

Буни билмаган эканман рахмат катта сог булинг.

[@Usmon_Ibragimov]

Nurli mediaga omad

[@avtoboomm]

Juda foydali ma'lumotlar Telefonni sotib kitob oling debsiz. Telefonni sotsak bu ma'lumotlarni qanday bilib olardik

[@barat_shorayev]

Zor

[@Диля.Диля]

Мен шундогам Тонг сахар 4 да тураман Кечкурун хаммадан олдин ухлаб коламан

[@ilhomjonahmedov6280]

Rahmat. Sog' bo'ling

[@syimykjorobekov6868]

Useful thank you

[@marufabirqulov65]

Raxmat sizga

[@rustammamatov3768]

Zo'r. Ajoyib. Qoyil

[@Podpiska..821]

Гап йук бору

[@zaxrojumanova8225]

Рахмат

[@navruznavruzovdavronovich7199]

Malades deganlar like 👍

[@Freepalestine114]

Rostan ham foydali vedio bo'libdi

[@sayyoramusurmoniva5253]

Foydasi yoʻq ekan man 9, kechqurun uyquga tong 5uygʻonaman lekin xolsiz boʻlaman

[@murtozxonnumonxonov]

Omad

[@ranokholiqchayeva4355]

Keyin yana odamning o'zini boshqarish va idrok qilishiga ham bog'liq, sababi mening sinashimda agarda o'zimni juda ko'p ish qildim va charchaganman deb gipnoz qilsam ham

[@shokirdjumaev-lq1ox]

Ассалому алекум менда хам уйкусизлик бор еди намоз укишни бошладим уйкумга фойда берди

[@NaturalMSQ]

Qanaqa qiziqarli va dunyo qarashni kengaytiradigan kitoblar bor bilselar tavsiya qivorilar

[@Aralova-u7p]

Ozoda Turmuxaning ong osti sirlari men yaqinda oʻqidim juda yoqdi

[@gavxarfavxarova2163]

Raxmat ravsiyalariz uchun ammo farzandim telufonga mukkasudan ketgan kebr sport uyini Qanday qilsam telifondan uziqlashtirolaman maslagat bering

[@ДилафрузГаибназарова]

Ассалому алайкум! сменада булсак кечкурун ухламимиз эртасига куни билан ухлимиз шу холатда нима килиш керак режим бузиладику

[@maxhadiyatullayev3329]

respect 🫡 bro

[@azizbekeshmurodov1934]

Assalomu alaykum uxlashdan oldin asal choy ichib yotish keyin xonada yaxshi havo almashimishi ham tuyib uxlashga sababchi buladi(mi?)

[@olmasjonjoraqulov7531]

Raxmat🎉😊

[@Vavving]

22:00 dan 05:00 gacha bo'lgan uyqu eng samarali uyqu

[@NozimaJumanova-u7v]

Qanaqa ilovalarni aytdiz yozib qoldirolmismi

[@sardorergashev8319]

Uyqu va kun tartibiga oid dasturlarini nomini yoki havola qoldirsangiz yaxshi bo'lardi

[@AbdulkarimJurayev]

Play marketga "Sleep Cycle" deb yozsangiz chiqadi.

[@OdinaTohirova-hv6wc]

Assalomu aleykum

[@dostonbekyakubov9629]

Raxmat

[@Gidro_uz-k5]

👍👍👍👍👍👍

[@rayimovdilshod8132]

Imkon bòlsa admin yorug'likni sarg'ish tusga òtadigan pragramani nomini yozib qòyomiszmi

[@xushnudavezv6240]

Zo'r 👍👍👍

[@PhotoSell_uz]

Torikuyaaa gapiz ish kop bosa 12 yo 1 gacha nima qilamiza😊

[@tajribaligoya]

Kinolarda ovoz berasizmi?

[@sadoqatulashboyeva1544]

Yanayam ko'proq vidyo chiqarin.

[@ufctv6787]

Admin, men 4 : 30 turaman, 5 da yana uhliman. Keyin 11 larda turaman va charchoqni sezaman, bu xatomi

[@mujohidmujohid8723]

БОНДОДГА ТУРОЛМАЯППАН РОББИМ УМРА САФАРИГА БОРДИМ . ОЛЛОХГА ШУКУР ЙОЗ ФАСЛИ КЕСА БОНДОДГА ТУРОЛМАЙМАН

[@Dilafruz-gf4uc]

Мен хам шу кунларда бомдодга туролмаяпман 😢😢

[@tumarisomirzakova1451]

Tochno 2.00 bolganida koryatkandim oziyam😂😂😂

[@islombekisrailov2423]

Man bugun xudi shunday uygondim 😊

[@eplagancha3244]

Розада шунака тетик уйгонаман

[@muslimkidstv6781]

Соат нечида ухласам хам суткада 8. 9. Соат ухламасам, бошим огрида,,

[@javlonbek4121]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@shukurullogoziyev8165]

Ma huddi shunday soat 0: 2 da ko'rdim

[@Salimdavron199]

Manda 1 yildan beri kasallik 😔 faqat 6-13: 00gacha uhliman kechkipayt hech uyqim kemidi 😢bilmadim nimaga

[@nilufarmirzayeva9171]

Menda ham shu muammo . Kech uhleman uhlab qolaman ertalab oqishga kech qolaman keyin uhlab qolsam borgim ham kelmaydi Kechasi telefon oynamiman baribir uyqu kelmaydi nima qilsam ekan

[@Salimdavron199]

@@nilufarmirzayeva9171 man bu kasallikdan tuzaldim Allohga shukur,Agar notog'ri tushunmasez bitta maslahat beraman o'zimam shundan foyda topdim,mani o'zimgayam shu maslahatti berishgandi amalda sinadim natijasini ko'rdim, Hullas shnaqa uyqiz kemasa shart joynamozzi solasizda Nafil namoz o'qiysiz(yoki qazo) too uyqiz keguncha bu vaqt tahajjudgacha cho'zilishi mumkin lekin natija beradi agar namoz o'qishga erinsez Quroni o'qing, Salomat bo'lin hamma bu darddan tuzalsin ilohim 🤲

[@BehruzToshpulatov-y9y]

dastur nomini to'liqroq ingliz tilida ayta olasizmi

[@asliddinjumayev2336]

👍👍👍

[@Oralbek774]

kechqurin iwlaydiganlarga nma maslahat berasz?

[@nozimjonsalimov5187]

Bu safar kun tartibni toʻgʻri tuzish haqida

[@QARSHIBOYEV8638]

ISTIGʻFOR KOʻP ROQ AYTIB UHLASH KERAK

[@mirjaloleshmurodov589]

Assalomu alaykum bankirlar maslaxatini ham chiqaring

[@user-g34fz]

va alaykum assalam

[@eldororolov5105]

Shunchaki Ajoyib

[@elshodev]

1-dagi programmani nomi nima Hypnogram desam play marketda chiqmayabdiku

[@vipservis614]

"Sleep Cycle: Sleep Tracker" . Shunaqa yozing chiqadi.

[@Faktlar_aro]

Semenda ishlaydiganlar qanday uxlasin

[@sattorovamuslima8328]

❤

[@Study_girl05]

Bu qaysi programma

[@NurdunboyTursunpulatov-n7l]

Bu dasturni qaydan tortiladu uyqu

[@fahriddinazadov1984]

Assalomu alaykum Sir bòlmasa shu animatsiyani tuzishda qaysi programmadan foydalangansiz

[@NurliMedia]

Voalekum assalom, biz frilanser bilan ishlaymiz. Qaysi programmada qilishidan xabarimiz yo‘q

[@jibekxalmurzayeva7053]

Сиз шу озгартираверищимизни оргатадими десам.