VOOR HET EERST DE BOYS VAN REBECCA ONTMOETEN & NIEUWE SOORT CARDIO PROBEREN! |

[@charlotteblitzblum93]

Hier kan je de video van het etentje met mijn ouders zien!! ❤ instagram.com/reel/C8uYC89oY4t/?igsh=MTBib25vZHJsbG1jNQ==

[@maike.elif.k]

Het zou geen eens een vraag moeten zijn maar een mededeling dat het naar vrijdag gaat. Is het beste voor jou en dat is het belangrijkste ❤❤❤

[@MichelleLoohuis]

Vind het juist hartstikke fijn dat je zo open en eerlijk bent over eten/gewicht/afvallen, heel veel vrouwen struggelen hiermee, het is echt een tabboe wat doorbroken moet worden ❤ wat betreft de upload dagen gewoon lekker doen waar jij je fijn bij voelt 💕

[@charlotteblitzblum93]

Ja blijkbaar is het echt een hot topic want alle comments gaan alleen maar hierover 😋

[@Homemadepicturemania]

Zo leuk dat jij Rebecca en haar kinderen had gezien. Jullie zijn beidden zo leuk en ik volg jullie graag op youtube ❤❤ Ga zo door Een prachtige dag allemaal

[@Nicole.1991]

Gewoon uploaden vrijdag Charlotte 🩷 Helemaal omdat het voor je zelf beter is

[@TheDenise1219]

Charlotte ik vind je te gek! Ik vind je een prachtige vrouw! Het belangrijkste is dat je lekker in je vel zit. En dat je blij bent met jezelf. Wat anderen zeggen maakt niks uit. Het gaat erom wat jij vind. En je eet super gezond, ik krijg daar veel inspiratie van! Mij motiveer je om beter voor mezelf te zorgen 😊 Ik hou van je vlogs! Maakt me niet uit welke dag je upload! Ik kijk 🩷💜🦋

[@Nanda82100]

Wat ik mij afvroeg, ik heb namelijk sinds een jaar een trage schildklier (dat kan zo van 1 op andere dag ontstaan en kan lang duren voor je klachten gaat opvallen). Ik kwam er achter omdat ik enorm was aangekomen terwijl ik gewoon gezond at, ik was ik altijd moe en nog wat dingetjes. Bij een trage schildklier komt nl ook vaak lactose-tolerantie voor en ik mag geen soja-producten omdat dit de schildklier nog meer remt. Het kan zomaar zijn dat 2 jaar geleden jouw schildklier nog perfect werkte maar nu niet meer. (o ja en het vermijden van koolhydraten/brood (zit jodium in) kan je schildklier ook laten vertragen, je schildklier heeft koolhydraten en jodium nodig)

[@charlotteblitzblum93]

Ik deal hier al m’n hele leven mee en schildklier is 2x getest, het is nu niet anders dan toen dus het lijkt me niet nodig om die weer te laten testen. Wel vervelend voor jou!

[@Nanda82100]

@@charlotteblitzblum93 😘

[@Yiammm7]

Ik heb precies het zelfde Nanda. Echt zo vervelend 😣 ik heb het er erg moeilijk mee. Probeer ontzettend op voeding te letten en neem medicatie maar blijf aankomen zo vreselijk die schildklier

[@Nanda82100]

@@Yiammm7 ja ik heb ook medicatie, maar stofwisseling blijft traag. Ik heb het er af gekregen door heeeel streng voor mezelf te zijn, maar leuk is anders en het ging ook heel langzaam waardoor je weinig eer ervan ervaart. Superstreng en dan 1 kilo per maand er af. Knuffel 😘

[@Yiammm7]

@@Nanda82100 super knap het is mij ook eens gelukt -35kilo maar was niet gelukkig en wilde niks meer eten. Maar vind het zo vervelend. Krijg medicatie niet goed ingesteld, en los van het gewicht de moeheid en neerslachtigheid is echt vreselijk

[@AD-gl6id]

Love jouw vlogs! Fijne afwisseling van van alles, food, kleding, klaarmaken, relaxen, sporten, thuis en juist naar buiten. Love it!

[@charlotteblitzblum93]

🥰

[@dutchpizzalover]

Ik kijk je video's altijd in het weekend, omdat ze zo lekker lang zijn. Dus ik zou het absoluut geen probleem vinden als je naar vrijdag switcht ivm je werkdruk!!! Je bent overigens de enige youtuber die ik nog kijk, omdat ik zo met je kan relaten. We zijn ongeveer even oud (ik ben 29), allebei juf en wonen in Amsterdam.

[@charlotteblitzblum93]

😘😘😘😘

[@biancat3038]

Charlotte, je bent een prachtige vrouw! Je eet gezond en bent fit van al dat sporten. Maak je a.u.b. niet druk over kilo’s!

[@charlotteblitzblum93]

🩷

[@Nurse106]

Ik vind dat je juist supergezond bezig bent. En helaas heeft je preek in de vlog niet geholpen gezien de comments... damn 😅. Als je als sinds kleins af aan te zwaar bent, dan komt het lijkt me sowieso niet door "teveel" en "ongezond" eten. Al helemaal als ik zie hoe puur en gezond je vader kookt. Belangrijkste dat je lekker in je lichaam voelt. Jammer dat, dat nu minder is.

[@charlotteblitzblum93]

Ja m’n bericht duurde een paar minuten maar kwam nog steeds bij velen niet binnen volgens mij 😂 Ja, vanaf m’n geboorte al! Paar keer slank geweest, maar eigenlijk nooit door gezonde redenen!

[@k.ligtelijn6373]

Ook al jaren aan het struggelen met gewicht. Nu eet ik zo'n 6 wkn koolhydraat beperkt. Ook ivm pijn (heb een skelet aandoening). Ben nu ongeveer 5 kilo kwijt en veeeel minder opgeblazen. Ook heb ik meer energie en lijk ik ook qua pijn baat te hebben. Maar het is zoooo moeilijk. Eeuwige strijd

[@charlotteblitzblum93]

Wat fijn dat dit voor jou wel werkt!!!! I wish! Maar idd eeuwige strijd.

[@denisek8916]

Ik zou gewoon lekker op vrijdag uploaden als dat prettiger voor jou is ❤

[@myrdeklier]

Ik heb vaak pink gellak. Doet m'n dochter op mijn nagels. Misschien een tip: wij hadden ook een pers met veel haar. Zo een furminator (kammetje wat jij ook hebt) werd het verharen niet minder. Toen een tijd met een oude tangle teezer van m'n dochter gekamt, en werkte echt als een trein!

[@myrdeklier]

Iets alternatiefs: heb je je cortisol level wel eens laten checken?

[@charlotteblitzblum93]

Hallo altijd als ik shop krijg ik commentaar over hoe veel ik koop en nu heb ik NIETS gekocht bij de TKMAXX dus wil ik graag commentaar met applaus erin dankjewel

[@yalenkaspan7678]

@@charlotteblitzblum93 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@yalenkaspan7678]

@@charlotteblitzblum93 😝😝❤️❤️❤️

[@Anne-nf2io]

👏

[@floorkuling]

😂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@juffrouweline]

🎉 applaus!

[@esmeedeboer9440]

Zo blij dat mijn gym 24/7 open is😊

[@Kvd1986]

Lekker op vrijdag online zetten als dat voor jou fijner is, kunnen we heerlijk vrolijk het weekend in door jouw good vibes 😍❤

[@charlotteblitzblum93]

😘😘😘

[@carolinec5669]

Gezonde lichamen zijn er in alle vormen en maten ❤ belangrijk is dat je over het algemeen gezond bent en je lichaam je ondersteunt in de dingen die je wil doen in je leven. Lazyfitgirl methode vind ik een heel fijne en realistische kijk hebben op voeding. Het is geen dieet.

[@esthervanzanten1228]

Ik zit toevallig jouw vlog te kijken, terwijl ik voor de eerste keer mn nagels doe met Maniac. Een gellaksticker. Echt handig en voor een eerste ook best goed gelukt.

[@sarabol6633]

Heerlijke vlog weer, echt een ontspan momentje. Welke dag je ook besluit te uploaden, altijd het wachten waard. Genieten🤗

[@charlotteblitzblum93]

🥰🥰

[@annevanwandelen761]

Hoi Charlotte, je zou je nooit hoeven verantwoorden voor wat je eet, dat zijn keuzes die je zelf, heel bewust maakt. Ga zo door en doe wat goed voelt voor jou! Fijn weekend🎀🌸

[@charlotteblitzblum93]

🩷

[@Pattfish]

Oh ik herken je zo erg. Ik struggle ook al jaren met mijn gewicht. Ben nu bijna 30 en probeer weer af te vallen met een calorieëntekort. De eerste 5 kilo lukt meestal wel en dan blijf ik gewoon hangen. 🥲

[@Grietsje44]

Leuke vlog weer Charlotte! Ik draag alleen een laagje mascara verder niks. Ik wil wel binnenkort een lashlift proberen om te kijken of het wat voor mijn bruiloft is. Dan wil ik namelijk wel dat mijn mascara de hele dag mooi zit. Nagellak oid draag ik niet, zou het wel willen maar mijn nagels zijn helaas te broos. Nagellak blijft bij ook maar 3 minuten zitten dus dat valt ook af haha! Tot volgende week 🥰

[@Myrthe6789]

Weet je wat ik me alleen afvraag. Ik volg je al heel lang. En je bent een keer heel veel afgevallen met calorieën tellen. Dus dan werkt het toch wel voor je? Hoe lullig het ook klinkt, maar uiteindelijk wordt niemand te zwaar van weinig eten. Dan zou heel Afrika met overgewicht rondlopen. Ik denk dus toch dat je jezelf een beetje voor de gek houdt. Vergis je ook niet in de calorieën van de borrels/plankjes/lunches etc. Overigens vind ik dat je helemaal niet af hoeft te vallen hoor. Je bent prachtig zoals je bent, en leeft wel gezond. Maar als je er zelf zo mee zit, kun je dan niet naar een Dietiste? Misschien dat die nieuwe of andere inzichten voor je heeft.

[@charlotteblitzblum93]

Klopt, toen is het wel gelukt! Maar ik fietste ook elke dag 20 min heen en terug naar werk. En je lichaam verandert sowieso. Waarmee hou ik mezelf voor de gek?

[@samyra]

Ik snap je echt heel goed qua eten enzo, lijkt me lastig als iedereen daar altijd commentaar op heeft. Ik vind je prachtig zoals je bent en gun je vooral wat meer vrede met jezelf en eten. Fijn dat je het idee hebt dat sporten helpt! Bij mij helpt het wel enorm en ben voor het eerst in m’n leven zonder streng te zijn afgevallen sinds ik kracht training doe, ik denk omdat ik veel meer spier heb en dat verbruikt meer in rust. En het is goed voor m’n hoofd haha ipv diëten wat alles behalve goed is voor mn hoofd. Vind het ergens nu ook stom dat ik hier over reageer want reageer niet vaak ook al kijk ik altijd. Maar ik voel zo erg met je mee. Ik vind je vlogs altijd echt gezellig en omdat ze zo lang zijn en ons ook in minder spectaculaire momenten meeneemt voel je echt als een vriendin :)

[@samyra]

Oh en wanneer je upload maakt me eigenlijk niet uit haha, gewoon doen wat voor jou werkt, dat is het fijne van KZbin: iedereen kan zelf kiezen wanneer die het kijkt :)

[@charlotteblitzblum93]

🩷🩷🩷

[@Yveeettt]

Ik zou lekker je upload dag verplaatsten wat voor jouw veel beter uit komt en dan hebben we voor elk weekend een nieuwe vlog 🤩🤩

[@SanneDemi]

Hier ook al mijn hele leven te zwaar, ondanks 6 keer per week sporten en heel gezond eten. Op dit moment ook weer te zwaar, maar kies er nu voor om even te genieten van eten ipv er alleen maar mee bezig te zijn. In dunnere tijden heeft bij mij het Atkins dieet geholpen en voor al mijn vage allergieën en klachten de osteopaat (ik zweer bij de osteopaat)

[@charlotteblitzblum93]

Heb t een jaar of twee geleden ook losgelaten! Maar nu is er weer zoveel bij dat ik weer even moet opletten 🩷

[@SanneDemi]

@@charlotteblitzblum93 begrijpelijk! Altijd doen wat goed voelt 🤍!

[@lolot8940]

Ik zou de vlog naar vrijdag verplaatsten, zeker wanneer dat jou zoveel beter uitkomt. Jouw vlog is echt onderdeel van vrije donderdag, maar dan kijk ik hem gewoon in het weekend. Ik heb een zoontje van 7. Ik hield als kind totaal niet van knutselen enz. Mijn zoontje wel, door hem heb ik ontdekt dat ik dat best leuk vind. Vond je echt stralen na je sportles. Ik lak alleen mijn teennagels. Ik boulder en moet daarvoor mijn nagels kor houden. Nagellak gaat er ook meteen af met boulderen. Anders eens alle hormonen en waardes laten controleren. Het is heel herkenbaar.

[@charlotteblitzblum93]

Ja ik ben altijd zo blij na t sporten 🩷

[@nmisp]

Afval tip nummer 1 is echt weten hoeveel kcal je lichaam op een dag verbrand in stilstand (dus zonder sporten/bewegen). Daar ga je net een paar (circa 200 kcal) onder zitten dan val je gegarandeerd af. Als je dan niet afvalt dan kan het iets lichamelijks zijn of dat je alsnog te veel eet en te weinig water drinkt (hou een paar dagen bij wat je eet en drinkt en dan ook echt alles wat je in je mond stopt, op de gram en ml). Op die manier (kcal verbruik berekenen in stilstand) kun je het langer volhouden en mag je ook gewoon alles eten, zolang je maar aan je kcal houdt die je hebt berekend. Er zijn snellere manieren door minder kcal te eten, maar echt dat werkt op de langer termijn averechts. Je hoeft echt niks uit je dieet (noem het liever levensstijl) te schrappen. Gewoon koolhydraten blijven eten, dat heeft je lichaam ook nodig. Je wilt niet dat je lichaam in spaarstand komt. En wat is nog fijner dan gewoon een ijsje, frietje, chocola, chips, stokbroodje, kaas e.d. te kunnen blijven eten maar toch afvallen! Balans is echt the key! Op die manier ben ik 15 kg afgevallen zonder streng dieet en ging eigenlijk nog best redelijk snel (3 maanden, maar eigenlijk is er langer overdoen beter).

[@Esmeralda01975]

Je BMR en TDEE berekenen en daarna je calorieën tracken is inderdaad een goed idee maar nooit onder je BMR gaan zitten dat kan schadelijk zijn voor je lichaam. De spaarstand is al jarenlang geleden ontkracht die bestaat niet , wel een verhoging van het hongerhormoon waardoor je eetbuien krijgt, minder kleine bewegingen per dag en meer vermoeidheid. Lot Beukers is een goede om te volgen op instagram , goede nuchtere tips.

[@hahadoei.4443]

Nou idd wat een kont advies. How to sloop your metabolisme 😂

[@charlotteblitzblum93]

Ik heb dit soort dingen allemaal al geprobeerd en weet dit zelf ook allemaal allang en ieder lichaam is anders 😘

[@nmisp]

@@hahadoei.4443 Zo sloop je echt niet je metabolisme. Die sloop je juist door koolhydraten uit je dagelijkse voeding te halen. Gewoon nornaal eten, maar alles met mate ✌🏻

[@Esmeralda01975]

@@nmisp zeker eens met het deel normaal eten maar het stukje eten onder je BMR is een schadelijk advies . Bedoel je misschien onder je calorieën behoefte ?

[@cashstuffingbysab]

Ik laat iedere 3 a 4 weken mijn nagels doen met biab en nail art en ik vind het leuk en bij mij werkt het om mijn nagels lang en gezond te houden. Voordat ik dit deed had ik altijd korte nagels en nu zijn ze lang en gezond dus vind het echt super fijn!

[@soumaya1702]

Kijk hoe het voor jou passend is! Ik kijk jouw video sowieso.

[@charlotteblitzblum93]

🩷🩷🩷🩷

[@charlotteblitzblum93]

Aan iedereen die comments plaats over afvallen. Gaat deze vlog op jullie beeldscherm alleen maar over afvallen? Ik zie namelijk ook heeel veel andere beelden in de vlog. Als ik naar jullie comments kijk vraag ik mij af of ik dezelfde vlog zie als jullie? Sowieso zie ik dat ik in deze vlog aangeef juist geen afval tips nodig te hebben?

[@timtopcreatief8078]

Nee hoor maar ik zie iets wat niet helemaal klopt hahaha

[@esmeedeboer9440]

Eens in de 4 week doe ik een manicure bij de salon. Gellak had ik vroeger maar ik kreeg daar allergie voor.

[@Kim.HW.86]

Vorige week heb ik bewust de comments niet gelezen ivm alles rondom eten en afvallen. Dat triggert mijn anorexia, dus ik ben blij dat jij er normaal gesproken ook niet inhoudelijk over vlogt. 😘 Mijn moeder heeft ook haar hele leven overgewicht gehad, terwijl ze echt gezond at. Ze zei ook vaak "als ik al kijk naar chocola kom ik aan!". 😅 Ik wil je meegeven dat ik je écht een mooi mens vind, ook zonder make up en ook met je "sporthoofd". ❤ Zelf draag ik altijd mascara, want heb blond haar en mijn wimpers zijn dus ook zo licht dat je ze niet ziet. Soms draag ik er oogpotlood bij, maar als ik me wel opmaak dan gebruik ik wat blush en highlighter en soms oogschaduw. Foundation etc vind ik echt niet fijn en ook niet mooi bij mij. Het liefst zo naturel mogelijk, dat vind mijn vriend ook het mooist. 🥰 Fijn weekend!! 🌞

[@charlotteblitzblum93]

Lief 🩷 Ik snap ook niet waarom iedereen in de comments alleen maar ingaat op het stukje over afvallen, want de vlogs gaan over veeeel meer onderwerpen

[@Kim.HW.86]

@@charlotteblitzblum93 precies dit! Ik moet altijd moeite doen om te onthouden waar ik op wil reageren. 😅 Vind het zo leuk dat je bijna altijd reageert! 🥰 dankjewel 😘

[@charlotteblitzblum93]

@@Kim.HW.86 Ik probeer in deze vlog juist te zeggen dat ik niet op alle basic tips zit te wachten en alsnog stromen de reacties weer vol jammer hè

[@charlotteblitzblum93]

@@Kim.HW.86en ja ik reageer als t goed is altijd!!❤

[@Kim.HW.86]

@@charlotteblitzblum93 ja idd ik zag het al. Blijkbaar luisteren sommige mensen toch maar half. Ik hoop dat de kinderen in jouw klas beter luisteren. 😂 (zegt deze biologiedocent) 😉

[@deborahtje4327]

Ik vind donderdagen echt dooie dagen wat betreft vlogs die ik volg dus was blij dat de jouwe er was, maar je moet echt zelf doen wat t fijnst is, wij overleven het echt wel ❤

[@juffrouweline]

Bij 11:15 lees je voor over kangoo jumpen. Verbruikt twee keer zoveel calorieën dan gewone sporten. Mensen snappen het niet meer met als en dan. Meer dan, maar twee keer zoveel als….

[@charlotteblitzblum93]

Ja je ziet me daar al nadenken van huh

[@trotsemama3027]

Eindelijk tijd om je vlog te bekijken!

[@eddymeulders4158]

Hallo Charlotte,opletten met die azijn ,is heel slecht voor tanden en maag ,u neemt er teveel van 1soeplepel in een groot glas water is meer dan genoeg ,een goede raad ,Groetjes Conny uit België

[@charlotteblitzblum93]

Dankje

[@juffrouweline]

Je tand glazuur verdwijnt ervan. Rietje is nog slechter voor je tanden. Waarom los je het niet op in water?

[@rianne-2866]

Ik drink het al jaren, 1 eetlepel opgelost in een groot glas water!

[@eddymeulders4158]

@@rianne-2866 en helpt dat voor de lijn …..

[@kaytwo943]

@@juffrouweline en heeft het effect gehad op jouw tanden? Ik ben benieuwd, want ik wil het ook proberen, maar niet als t slecht is voor je tanden 😮

[@poespas68]

Dat kussen voor je kat is echt te leuk🤩

[@charlotteblitzblum93]

Echt hè!!!!

[@maurijk25]

zou doen wat jij wilt en wat het beste is toch? Ik denk dat mensen al gewoon blij zijn als er een leuke vlog komt, of dat nou eerder of later is.

[@annekedevogel4471]

Blijf lekker bij je zelf en laat de mensen kletsen en bij ongevraagd advies,je weet zelf het beste.Ik vind je vlog altijd leuk en gezellig.❤❤❤

[@kellymartens42]

Heerlijke vlog weer en lekker op vrijdagen gaan uploaden. Mensen weten soms niet hoe zwaar het kan zijn om die druk te hebben van die dag en die tijd je vlog online hebben. Ik zou lekker vrijdags doen! Heb je zelf ook wat meer rust en wij gaan dan gezellig het weekend in met jou heerlijke vlogs Ik doe ook mijn nagels maar ga daarvoor wel lekker naar de nagelsalon 😊 En t Zusje is zo lekker! Ik ga daar aankomende maand ook weer eten maar dan in Scheveningen ❤

[@charlotteblitzblum93]

Leuk!!!

[@yalenkaspan7678]

Ik ga volgende maand naar t zusje ben benieuwd 🥰🫣

[@bm7679]

Hi, over het uploaden: ik denk dat vrijdag wel een slechte dag is, net als zaterdag. Ik ben marketeer en dit is op alle socials een slechte dag om te uploaden aangezien mensen dan weekend vieren/eropuit gaan. 😊

[@vakantiewoningmierzicht9888]

Maakt voor mij niet uit welke dag je vlog verschijnt... doe maar wat het best voor jou is... ik kijk ook wanneer het mij past...

[@dinie6725]

Charlotte,van de week voor het eerst naar de TK max geweest in Arnhem,door jou geïnspireerd 😂❤

[@charlotteblitzblum93]

Amazing hé

[@Doeslief..]

Leuke vlog❤ Zo grappig, ik volg jou nog maar een jaar ofzo en ik ben soms vlogs van jaren geleden van jou aan het kijken. Zo leuk om te zien. Ook interessant om jouw relatieverleden enzo te ontdekken :) Ik draag zelf nooit make-up. Ik vind het voor mezelf niet echt een toevoeging en ik ben in de ochtend al lang genoeg met mijn haar bezig, ik heb krullen. Qua nagels heb ik al veel geprobeerd, maar alles gaat er snel af bij mij en mijn nagels breken snel af. Ik doe het daarom bijna nooit meer. Ik speel ook gitaar, dus mijn nagels moeten ook kort zijn.

[@charlotteblitzblum93]

Wat lief en leuk dat je die terugkijkt

[@xBAMBAAx]

Super leuke video weer! En je bent super goed bezig🫶

[@Theonlinefuel]

Wat betreft ontstoppen. Ik koop goedkoopste cola van de winkel, en vervolgens als dat beetje doorloopt water openzetten en dan met zo een ontstopper erop zetten. Die je dan vacuüm moet zuigen. Zou me niets verbazen als er van de vorige bewoners troep nog in het putje kan zitten. Was bij mij zo, in een keer een volle vuist met shit kwam er uit het doucheputje. En met H, neem jullie tijd ❤ doe wat goed voelt. Kies wel voor je dromen, je ziet er nu zo gelukkiger uit in vergelijking met Zoetermeer. 😘

[@juffrouweline]

Kan je het niet openmaken van onderen? Anders een plopper. Nooit chemische troep erin. Wordt er vaak nog erger van en erg slecht voor het milieu. Wij hebben wel een plopper te leen voor je.

[@Yiammm7]

Zo gezellig ook bij Rebecca ❤

[@han5050]

❤❤was weer een leuke vlog! Ik vind het heerlijk om mezelf op te maken. Ik word hier ontspannen van. Het is dus bijna therapie 😅. Ik gebruik minerale make up van L’oye. Dit smelt samen met je eigen huid olie en verstopt de poriën niet dus minder erg om te gebruiken gelukkig 🥳

[@Evadegekste]

Als je wil afvallen dan is het juist goed om geregeld te eten voor de stoelgang. Dus ontbijt, middageten, avondeten en verantwoorden tussendoortjes. Zou eens via de Oostvaardersdijk rijden van Lelystad / richting Almere.. ( of andersom)ook Almere is heel groen maar Almere stad waar jij komt( centrum) natuurlijk niet zo. Almere hout, Oosterwold, Haven( en veel water) is juist heel groen en wel wat levendiger dan Lelystad. ( mensen uit Lelystad shoppen eerder in Almere dan andersom) wel wordt bataviastad natuurlijk wel veel bezocht.

[@charlotteblitzblum93]

Geregeld eten heb ik ook al gedaan in m’n leven hoor. Alles wel geprobeerd inmiddels. Dat probeer ik juist duidelijk fe maken :)

[@hwesselsjetje]

Dipping nu lang niet gedaan trouwens. Maar nu steeds in de tuin bezig dus nog ff geen nut 😅 De lamp moet erg slecht zijn kun je kanker van krijgen. Heb hem daarom op zolder staan. Heb nl drie keer kanker gehad zit in slaapstand men weer niet of ik het weer krijg of niet. Gelukkig is er dan nog wel een behandeling mogelijk in mijn geval dus let hier denk ik meer op dan de doorsnee mens. Ze waarschuwen er steeds meer voor. Dat van mij heeft er niet mee te maken hoor. Je nagels zijn mooi geworden.🤩 Kunt vaak niet afvallen door vergiftiging lever. Ontgifting lever en detox. De lever heeft her zwaar te verdurenn door eten maar ook via de huid vervuilde lucht, zonnebrand crème en andere crème's ed. Maar gewoon drie keer eten pe dag is het beste. Alkes waar te voor staat is niet goed 😉 Ben er nu ook mee bezig, Leverontgifting. Kan zelf niet veel bewegen na drie keer kanker te hebben gehad. Daarom kunnen veel mensen niet afvallen. Vanwege de lever. En is vaak ook leeftijd of ervelijk gerelateerd 😉 Zelf heb ik ook een te trage schildklier. Mag daarom ook geen soya producten of steeds naar Arts om bij te stellen kwa medicatie wat niet te doen is. Arts in ziekenhuis zei mag wel Khoolydraad beperkt niet Khoolydraad arm dan kom je voeding te kort en vooral jodium. Jozo zout zit jodium in dat is weer goed voor mijn schildklier. Mensen denken vaak dat gezette of dikke mensen ongezond eten terwijl dat vaak niet zo is. Als ik op vakantie ben val ik ook altijd af vanwege de zee. Kijk maar uit met alle soya producten is echt niet zo gezond dan dat men zegt. En voor de natuur ook niet goed kijk maar naar de ontbossing en productie daar van... Je vlog's zijn altijd gezellig op vrijdag je beter uit komt gewoon op vrijdag doen meis 😘 Belangrijke is blijf gewoon jezelf je bent een pracht mens en je mag er zijn! 😊

[@charlotteblitzblum93]

Wat verschrikkelijk :(

[@hwesselsjetje]

@@charlotteblitzblum93 heb vertrouwen in hierboven

[@Fleur-98]

Ik zou je vlog lekker naar vrijdag verplaatsen, als dat jou meer rust geeft. Ik denk dat jou kijkers toch wel blijven kijken naar jou vlog! Ik in ieder geval wel 😊

[@nielsveenstra4968]

Laat je niet gek maken door andere Je weet zelf wat je eet en drinkt ik zie in je vlogs juist dat je altijd bezig bent met voeding. Klein vraagje heb je wel eens je schildklier laten testen? En als vrijdag voor jou beter is lekker doen😊

[@charlotteblitzblum93]

Ja vroeger laten testen, omdat ik als kind ook al hetzelfde probleem had! Was niets mis mee.

[@nielsveenstra4968]

@@charlotteblitzblum93 oké gelukkig maar 😊

[@kz8390]

Leuke video op insta van het etentje bij ‘t zusje! Binnenkort ga ik naar de locatie in Woerden 😍 kan niet wachten! Bedankt voor deze heerlijke video weer ☀️🩷 een heel fijn weekend alvast gewenst!

[@Yiammm7]

Oee het zusje is ook zo heeerlijk 😊

[@maartje3262]

Hi Chatlotte Eigenlijk reageer ik bijna nooit op je videos. Ik heb je videos vaak aanstaan op de achtergrond als ik iets doe. Leuk met de jongens. Over het afvallen. Ik heb al die comments gelezen op deze en vorige video en wil je meegeven dat mensen altijd oordelen, wat je ook doet, helaas. Veel mensen hebben het over calorieën tellen en minder eten maar dat klopt echt niet altijd!!! Er komt zoveel meer bij kjjken en ik weet dit door ook door een studie die ik weleen sgedaan heb naast wat ik normaal doe en ook door veel lezen etc. Kan er veel over zeggen maar ik wil je vooral meegeven dat je een mooie vrouw bent! Groetjes

[@charlotteblitzblum93]

😘

[@maartje3262]

@@charlotteblitzblum93 oh en ik ga je dus geen ongevraagd advies geven over voeding en supplementen maar van appelazijn val je niet af hoor....en zo puur kan het ook schade geven.zorg goed voor jezelf!

[@RebeccaDenisevg]

Hahaha dat stuk in de supermarkt lijkt wel secret reclame hoe vaak die vlaggetjes van de karretjes in beeld komt 😂

[@charlotteblitzblum93]

HAHAHAH ja

[@jufNikki]

Ahhh zo lief met de zoontjes van Rebecca! Hoe heet die beige kleur op je muur? Ik heb sinds kort een huis gekocht en daar zit ook een gietvloer in, maar ik vind het combineren met een goede kleur op de muur zo lastig!

[@charlotteblitzblum93]

Saint tropez van vestingh

[@jytteviveen1031]

Leuke vlog weer! En heeerlijk lang 🤩

[@RNV88]

Veel sporten en je macro’s bijhouden icm calorie inname. Bij mij werkte ook weinig. Behalve dat. En dat betekende soms ontbijten met biefstuk rijst en sperziebonen 😂 en non stop vol zitten van de paprika’s en komkommer de hele dag. En het vloog er ineens af. De macro’s in balans houden is suuuuuper lastig. Ik vond dat bijhouden in een app het handigst. En dan kijken wat werkt welke verhouding. Verschilt pp. En ineens de verhouding omgooien kan daarna ook goed werken om je lijf even actief aan het werk te zetten.

[@charlotteblitzblum93]

Ieder lichaam is anders! 😘

[@ingridfox4442]

Lieverd wij zien jou 1 x per week en als je dan geen eten en drinken zou filmen werd hij erg saai. En je bent geen 20 jaar die nog veel moet leren over het eten. Als je jou langer volgt weten je ook wat je eet en wat niet.En je sport nu heel fanatiek waardoor je wellicht gaat afvallen. En gaat dat niet laat het los. Kijk eens in de spiegel jou mooie gezicht je prachtige bos haren, je lieve karakter, ik word erg blij van jou vlogs en zou zo een vriendin met je kunnen zijn. Geniet lekker van jou leven ik ben 54 jaar en na zes keer kanker nu borst en door heftige aftakeling lig ik nu 12 jaar 24/7 op bed. Ik woog altijd 61 kilo en nu 72 omdat ik niet meer beweeg. Ik snoep nooit omdat ik slik problemen heb. En ja ik voel mij ook dik. Maar zo gek is dat niet. En KZbin is mijn leven zo kom ik nog ergens via jou. Mega dikke knuffel ik ben mega trots op jou. Jij gaat ons nog versteld staan. ❤

[@charlotteblitzblum93]

Je bent heel lief 🩷

[@charlotteblitzblum93]

Wat verschrikkelijk trouwens, je bent een kanjer

[@Yiammm7]

Wat een lieve reactie en ik wens je het allerbeste ❤

[@loisceline1714]

Wat een leuke vlog weer🥰! Ik zelf heb PCOS ik val ook heel slecht af hoe goed ik ook oplet.. misschien kan je een verwijzing vragen bii de huisarts. Om te onderzoeken of het niet iets van binnenuit is.

[@geekeovervelde497]

Hoi, wat voor mij goed werkt is alle porties afwegen en heel veel eiwitten 1-1,5 gram per kilo lichaamsgewicht. Zone 2 trainingen kan ook heel goed werken voor vetverbranding. Misschien kan dit je ook helpen! Lekker bezig net sporten! En je vlogen zijn altijd super leuk! Succes!

[@nel3065]

Verplaats je uploaddag naar vrijdag als dat meer rust geeft, ik ben een trouwe kijker 🥰

[@merel4318]

Ik ben wel nieuwsgierig, je had EMDR gehad voor het aankomen/afvallen/zelfbeeld, en als ik je goed begrijp wil je nu toch weer graag wat afvallen. Heb je wel nog profijt van de EMDR? Ik wil het namelijk ook doen, voor een heel ander onderwerp, maar ben wel benieuwd of het nu zoveel tijd later nog helpt.

[@charlotteblitzblum93]

Ja ik zat echt lekkerder in m’n vel door EMDR, maar daarna weer aangekomen en voel me daar nu toch minder fijn bij!

[@biebernl5064]

Wat goeeeeeeeed dat je niks hebt gekocht! 👏 Zal wel een dip in de economie komen nu 😂.. haha nee hoor, als jij wil kopen dan lekker doen. Goals samenwerking met 't Zusje! Als desert de omgekeerde appeltaart, das echt mn favoriet 🥰

[@charlotteblitzblum93]

HAHAHAHAHAHAHAH DANKJE

[@meganzweerus7433]

Als vrijdag jou beter uitkomt, gewoon doen! ❤

[@esthertentuynte3220]

Ik vind het wel altijd leuk als je in winkels filmt, kan er insparatie uithalen. en je vlog mag je ook op vrijdag doen, ik kijk hem meestal ook of op vrijdag of in weekend. een tip voor je douche,, bij de wibra kan je van die korrels halen, ik doe het meestal 1x per maand een eetlepel erin omdat ik dus ook veel problemen heb met doucheputje

[@yasmienmien6422]

Maar je weet toch wel dat je niet alleen aankomt van snoep, koek en chips? Ook “gezonde” dingen kan je van aankomen als je boven je calorieën zit.

[@charlotteblitzblum93]

Ja logisch haha

[@Evadegekste]

Vind jou ook veel mooier ( zachter) zonder make-up. Wat je zou kunnen proberen is zwarte mascara, eyeliner te vervangen voor bruin. ( de bruine mascara van Etos eigen merk vind ik echt het allerbeste!! ( en heb al veel geprobeerd)

[@charlotteblitzblum93]

Toevallig laatst gedaan toen in de vlog dat ik naar het afscheidsfeest van m’n vriendin Roo uit Amerika ging!

[@floor5131]

Mijn nagels doe ik zelf, Al 5 jaar ofzo😊. Gellak, hardgel, biab. Ik ben niet goed hierin hoor, maar ik vind het er leuk en netjes uitzien.

[@kathleentorfs881]

Vrijdag uploaeden is ook prima hoor.

[@Theonlinefuel]

En wat betreft tips voor afvallen. Ik heb zelf ook dat ik moeilijk afval en ben naast sporten en inname nu naar stresslevel aan het kijken. Ik geloof niet in de happy juices die ik langs zie komen. Maar ik geloof zeker dat door mijn constante doorgaan mijn lichaam niet tot rust kan komen. Weet nog niet of het werkt 😂 ben er nog maar net wat op aan het inlezen

[@charlotteblitzblum93]

Ik had idd ook verhoogde cortisol toen ik emdb bloedtest deed!

[@hwesselsjetje]

Intensieve duurtrainingen kan daar volgens mij ook de oorzaak van zijn. Zou dat eens na vragen. Of dat van invloed is. ​@@charlotteblitzblum93

[@noavandijk3295]

Wat mij enorm helpt is werken aan mijn leptine gevoeligheid en de cortisol levels. Het helpt hierbij om binnen een uur na zonsopgang 15 minuten buiten te zitten en gedurende de dag veel veel buiten tr zijn! Daarbij 50 gr eiwitten in de ochtend en. Alleen hartig ontbijt

[@charlotteblitzblum93]

@@noavandijk3295heel goed!

[@TLimburg]

Hier af en toe ‘natuurlijke’ nagellak zonder gifstoffen. Ik vind het zelf heel mooi staan, maar ben niet zo van alle chemicaliën die dan op je nagels zitten 😅. Misschien zijn er blokkades in je onderbewustzijn waardoor afvallen niet lukt, en kan een hypnotherapeut je daarbij op weg helpen? Ik vind je iig prachtig zoals je bent ❤🙏🏻.

[@SweetPotato91]

Mag ik vragen welke nagellak dat is? :) en hoe lang blijft dat ongeveer zitten

[@TLimburg]

@@SweetPotato91 Ik gebruik zelf altijd Zoya, die blijft ook goed zitten. Vrij van de 10 slechte chemicaliën. Gekopieerd van internet: Zoya nagellak is een gezonde, veganistische en dierproefvrije nagellak. Deze nagellak is veganistisch en dierproefvrij en staat bekend als de BIG10 Free. BIG10 vrij houdt in dat er géén tolueen, kamfer, formaldehyde, formaldehyde hars, parabenen, TPHP, xyleen, ethyl tosylamide, dibutylftalaat en lood zijn gebruikt. Maar als je op google zoekt zijn er heel veel merken die natuurlijke nagellak uitbrengen. Ik zag dat Benecos bijvoorbeeld claimt dat hun nagellak voor 90% uit natuurlijke ingrediënten bestaat, maar die heb ik nog nooit geprobeerd, dus ik weet niet of die goed blijft zitten. Die laatste is wel een stuk goedkoper, dus misschien eens het proberen waard 😁.

[@TLimburg]

Ow huh? Mijn antwoord is verwijderd. Ik zal het nog eens proberen 😆. Is dit omdat het reclame bevat?

[@TLimburg]

Ik gebruik zelf altijd Zoya nagellak, vrij van de 10 schadelijke chemicaliën en deze blijft goed zitten, op mijn vingernagels 1 weekje zoiets, op mijn teennagels echt heel lang, groeit vanzelf uit en dan zie ik dat het opnieuw moet. (BIG10 vrij houdt in dat er géén tolueen, kamfer, formaldehyde, formaldehyde hars, parabenen, TPHP, xyleen, ethyl tosylamide, dibutylftalaat en lood zijn gebruikt). Maar je hebt meer merken die natuurlijke nagellak hebben uitgebracht zoals Benecos bijvoorbeeld, die zijn een stuk goedkoper, maar heb geen ervaring of deze ook goed blijft zitten.

[@TLimburg]

Mijn comment wordt steeds verwijderd. Ik zal t beknopt houden: ik gebruik zelf Zoya nagellak, vrij van de 10 meest schadelijke chemicaliën. Blijft op mijn vingernagels ongeveer 1 week zitten, teennagels nog veel langer. Er zijn overigens ook andere goedkopere merken zoals Benecos, maar daar heb ik geen ervaring mee.

[@Adrianaduckeend]

Ik gebruik uv gellak van Ali en dan builder gel eronder, want mijn nagels zijn zelf super dun. Dan kan ik altijd 2 weken vooruit.

[@corindaloosman919]

Ik zou echt niet mijn leven kunnen filmen en dat er dan mensen zijn die zeggen wat je fout doet. Jou week bestaan niet uit dat ene uurtje dat je vastlegt toch. En als je op je gewicht wil letten kan je letterlijk alles eten wat je wil als je maar onder je kcal behoefte zit. Ik hou in ieder geval van je vlogs ❤

[@charlotteblitzblum93]

🩷🩷

[@anneliesligtenberg3118]

Vrijdag uploaden, gewoon doen. Kijk misschien een dag later, maar kijk sowieso wel

[@Jessica-dc1hs]

Gezellige vlog ❤

[@sannedoeslife]

Love the gelbottle! Ik doe ze zelf en ik doe ze ook bij vriendinnen, ik gebruik the gelbottle want de kwaliteit is gewoon echt geweldig. Ik ga volgende week hun nieuwe glaze topcoat gebruiken voor de hailey bieber donut glaze nails 😍

[@nikyaml]

Leuke vlog weer! Mag ik vragen waar dat leuke spijkerjurkje van is die je bij Rebecca draagt? 🥰

[@charlotteblitzblum93]

Wehkamp!

[@maaikedekoning1479]

Wat ben jij altijd heerlijk bruin!!! Leuke vlog weer❤

[@danielle2914]

Is er iets wat jij verder aan je pigmentvlekken doet? Ik heb nu beginnende pigmentvlekken en wil het herstellen én voorkomen dat het erger wordt

[@charlotteblitzblum93]

Zonnebrand smeren en allerlei pigmentcremes proberen in de avond

[@susanschut8093]

Bij mij werkt echt goed de vitamine C 15 super booster van Paulas Choice.

[@Evadegekste]

Uit de zon blijven met je gezicht. En sowieso wel smeren met spf 50 ( meerdere keren per dag zeker nu) en naar een huidspecialist gaan.

[@danielle2914]

Ik was benieuwd welke crèmes je dan probeert 😊

[@lie13579]

@@charlotteblitzblum93bij mij hebben behandelingen met derma pen bij een huidtherapeut veel geholpen

[@dsb6077]

Veel te veel azijn neem je.. heel slecht voor je maag. Echt 1 of 2 lepels max op een glas water..

[@charlotteblitzblum93]

Vind t ook zo goor geworden dat ik het nu al niet meer doe 😂

[@dsb6077]

@@charlotteblitzblum93 haha.. nee lekker is het niet nee.

[@Soraya-fw1sp]

Gewoon scheutje door de sla. Krijg je het ook binnen en lekkerder 😂

[@charlotteblitzblum93]

Beste op lege maag..

[@isadekker7870]

Ik vul altijd het dopje van de fles met azijn, doe dat ik een groot glas en dan met lauwwarm water. Opdrinken met een rietje. Ik vind het nu verfrissend om te drinken! Inderdaad op lege maag drinken :)

[@Jrbomi]

Het zou je cortisol waarde kunnen zijn zoals in de emb bloedtest die te hoog is waardoor je moeilijk afvalt door het sporten zou je cortisol kunnen dalen en daarom geeft het je ook het gevoel dat het werkt misschien? 😘

[@charlotteblitzblum93]

Zou kunnen ja!

[@BeautywithDaisy]

Leuke vlog weer🥰! Ik doe zelf biab ook met TGB (wel met behalen van certificaat) anders had het drama geweest😂!

[@jellydijkstra2821]

Denk erom zure producten als appelazijn kunnen op de duur maagklachten veroorzaken

[@lisahuizer2744]

Ik kan de link niet vinden voor de elektrische fiets. Kan je deze misschien nog sturen?

[@charlotteblitzblum93]

Vergeten! Hierbij: Elektrische fiets gekregen van ​⁠​⁠ bit.ly/4aoMI8i. €50,- korting met de code ''CB50''. Ik heb de "Mesa Lite 2.0 ST - Green".

[@fatdandelions]

Ik ben al 35 jaar "te dik". Ik heb veel aangedaan. Ik val gewoon niet af. Ik sporte echt veel. Viel lichtjes af maar kwam weer terug op af, 95 kilo. Ik moet mijn lichaam een schok geven, een reset, iets wat nooit normaal is. Ik ben sinds 2017 vastgesteld Diabetes. Ik haat lopen, maar een neef van me was 250 kilo en heeft dagelijks een ritme een uur lang lopen. En is echt afgevallen naar 85 kilo. Ik ga dat nu proberen. In combinatie met rolschaatsen. Kijken if dit werkt. Het werkt niet bij iedereen ; afvallen. Je kan iemand nooit veroordelen of beoordelen iemand anders zijn lichaam. Als het lichaam koppig is en wil niet luisteren naar wat allemaal probeert te doen, dan kan je beter je mond houden, haters. Niet chic ! We of ik doe er wat aan ons lichaam. Lezen etc etc Laat ons met rust. We moeten alleen ontsleutelen wat ons lichaam tegenhoudt.

[@charlotteblitzblum93]

Het is idd niet voor iedereen zo ‘makkelijk’ op de gewone manieren!

[@Lau-up2xp]

Hou van je lange vlogs

[@karima655]

Wat een gezellige vlog weer en even dit je hebt helle maal gelijk dat mensen niet zomaar moeten zeggen je eet te veel dat uurtje is maar een uurtje van een heel week dan kun je niet oordelen wat zowiezo een no go is wil ik je alsnog zeggen trots op je hoe je nare comments en ongevraagde meningen weg remt ga zo door met wat je doet love love love je vlog ik blijf je kijken

[@charlotteblitzblum93]

🩷

[@Jaja-hs3wt]

Ga zo door met vloggen! Helemaal leuk! 🩷

[@byEmilija]

Naar welke TK Maxx ga jij altijd? Die op de Damrak vind ik niet zo, zoals die in je videos! Haha

[@charlotteblitzblum93]

Almere of Amsterdamse poort! Maar overal beetje hetzelfde hoor!

[@Suzanne-fh2bu]

dit is vast benoemd in de vlog waarin je m krijgt, maar waar is je bank van?

[@charlotteblitzblum93]

IKEA!

[@DMeunga]

🤗🤗🤗

[@nataschjagossen2431]

Ik doe mijn nagels zelf met gellak!

[@yalenkaspan7678]

Lekker voor m’n werk en na mn werk jou vlog kijken🥰🥰lekker even genieten 😍zo leukk het vlog gedeelte bij Rebecca wat zijn jullie toch een leuke combi🥺🥰ik hoop snel een nieuwe sushi mugbang met Rebecca🤩🤩🤩ik heb een paar weken press on nails gedaan en nu zijn mijn nagels super lang en heb ik er een anti split lakje opgegaan en daardoor blijven ze eindelijk een keer super lang😍😍😍😍zo blij met mn lange nagels😇😇zo fijn hoe ik mijn dag ben begonnen met jou vlog en nu mn dag soort van kan afsluiten met jou 🥰je bent echt mijn favo KZbinr en zou je zo graag als vriendin willen hebben je lijkt me zo’n lieverd🥺🥺🥺🥰🥰🥰ik vind het zo verschrikkelijk hoe mensen zich bemoeien met hoe jij eet hebben mensen niet door dat ze een uur zien van een hele week😴😴en dat je dan natuurlijk de lekkere dingen deelt omdat dat leuk is voor de vlog🫣en vind het wel super fijn dat je je zo goed voelt met het sporten☺️ik draag al paar jaar 0,0 make up alleen soms een glossje of een lipstick maar that’s it ik draag voor de rest helemaal niks denk dat ik 355 dagen niks draag en de andere heb ik soms miss iets op mn lippen 🫣🫣ik ga volgende maand samen met mn mama naar t zusje ben zo benieuwd wat wij ervan vinden maar denk super lekker😝😝

[@Isabella59383]

Heb je wel eens je schildklier getest, als die te langzaam werkt, val je niet snel af

[@charlotteblitzblum93]

Ja

[@KarinHeijnen]

Doe maar lekker op vrijdag👍

[@tessavanschaiktvs]

Goed bezig! ❤

[@charlotteblitzblum93]

🩷

[@manonnetje96]

Het maakt mij echt niet uit wanneer je upload. Ik kijk gewoon in de avond wanneer er een nieuwe online staat, geen idee welke dagen je dat doet haha. Je moet het jezelf niet moeilijk maken, je moet ook ruimte hebben om te genieten.

[@charlotteblitzblum93]

Lief