Cheat Meal Cùng Chú Hiếu l Road To IFBB Pro l 2 Weeks Out

[@SmallGym]

Vch...Hết ông Nhân lại đến ông này😡😡😡

[@HaiHoang-en3nj]

Khổ.Siêt nên suôt ngày đói,cả ngày chỉ ngĩ tới Ăn.cố lên nha MH.

[@lamnguyentruc9393]

Hi chú Hiếu. Lại là em đây. Cố lên nha chú. Lun ủng hộ chú

[@kevinhan5751]

Chúc a đạt thứ hạng cao nhé

[@nghiatrung513]

xem video chú Hiếu cuốn vãi chưởng

[@hieuminh9773]

Học về cái xem chú ngay

[@danhphung4609]

Sau khi thi chiến thắng trở về mong anh làm seri ăn uống tập luyện giữ 6 múi ạ, em tập bình thường kiểu như vòng lặp từ 6 múi rồi đến ú ú lại 6 múi 😩

[@DOANNGUYEN-mr9hr]

Dep trai the !

[@nampham4790]

Anh Hiếu ơi Trong quá trình tập luyện ăn 3 bữa 1 ngày thì nên ăn mấy bữa cơm ạ Bữa tối có nên vẫn ăn cơm k ạ

[@laomatden]

Cửa hàng sập tiệm 🤣🤣🤣😊

[@zeroman9x61]

uầy quả 2 tháng ko ăn thịt bò mà đến Jeonbok thì chuẩn luôn :))

[@tutruongminh1266]

Nhìn a ăn trông ngon mà mặt hạnh phúc vch =))), Food reviewer tiềm năng =)))

[@hieubui2762]

Trông a ăn miếng đầu tiên chông kiểu hạnh phúc kinh

[@TienHuynh-sw2ju]

Hóng 10k sub

[@luutuanvu5952]

A hiếu ơi dấm táo a có pha thêm gì k? Và pha thì tỉ lệ ntn ạ?

[@GiangNguyen-yb5dk]

Coach của chú hiếu là anh bahman ạ ? Quán buffet nào gặp chú hiếu đúng mệt =))))

[@TienHuynh-sw2ju]

Dân gym cheat meal ăn buffe chắc chủ quán lỗ😂😂

[@zZzTytyzZz]

chỗ bò này cho thả phanh chắc là đánh hết cả nồi cơm trắng mất =))

[@thinho9044]

Đi làm off 12 phút xem chú ngay

[@poulet2589]

Anh trai cho em hỏi , nếu có 1 ngày mà em Cheat như anh nhưng mà em đang trong quá trình siết thì em nên tập thêm cardio để giảm lượng calo nạp vào không? Hay là em nên làm thế nào ạ?

[@poulet2589]

@@MinhHieuFitness8677 cảm ơn anh, chúc anh giành được giải cao trong kì thi

[@Aventador-lz4ti]

bill het bn vay ? review quan nay luon anh

[@nhatlee795]

Camera men thèm chết rôi

[@lamnguyentruc9393]

Cmt cho lên đề xuất nào

[@jason88886]

Anh hiếu ơi cho em hỏi 1 chu kì siết thường sẽ trong khoảng bn tuần hả anh? Ví dụ em lên plan cutting trong 12-16 tuần, giả dụ như sau khi kết thúc mà body vẫn ko đc như mong muốn thì vẫn cutting tiếp hay ntn ạ

[@vuonganhluu9709]

Nếu còn tinh thần thì cut tiếp , cut chuẩn đến khi nào ưng thì dừng . Nhưng mà chia sẻ thật , tôi cut tới tuần này tuần thứ 11/14 tuần , cơ thể oải chỉ muốn bỏ mà body mới chỉ giảm từ 20mm mỡ bụng xuống 10mm . Chán chỉ muốn bỏ cuộc , tập thì đuối đi 1 nửa . Tới phòng tập lờ đờ , tập ko còn cảm nhận nổi cơ nữa rồi 😭

[@jason88886]

@@vuonganhluu9709 nản quá b ạ, siết người bé tí mà bụng chẳng giảm đc mấy

[@sangdothanh6298]

Dạ anh Hiếu ơi cho em hỏi ngớ 1 xíu nha! Tại sao mình tập luyện 🏋️‍♀️ thi đấu giải phải cần coach mặc dù bản thân là 1 người tập lâu năm cũng am hiểu về hầu hết kiến thức dinh dưỡng cũng như là cấu tạo khung xương,… các thứ anh. Chung quy lại là tại sao mình vẫn cần có coach ấy! Dạ em cảm ơn, nếu làm clip thì hay nữa cho các bạn có chung suy nghĩ giống em!

[@phepla7542]

Tương tự một người biết lái xe tại sao vẫn thuê lái xe riêng