[체어 필라테스] 회원님들이 자극 미쳤다는 시퀀스 | 확실한 자극 보장 | (+밴드) 고관절 가동성

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뽀쌤Bbo

뽀쌤Bbo

Күн бұрын

안녕하세요ㅎㅎ 필라테스 뽀쌤 입니다!!
오늘은 체어와 밴드를 이용한 고관절 가동성을 주제로 운동 진행했습니다
모두 안전하고 즐거운 운동 되세요🥰
insta = pila__bbo
#운동 #필라테스 #필라테스강사 #필라테스시퀀스 #체어시퀀스 #엉덩이운동 #고관절운동

Пікірлер: 1
@smkeong
@smkeong 2 күн бұрын
helloo.. i m the first
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