ผักนึ่งสุขภาพ (เคล็ดลับทำให้มันและเผือกไม่แห้ง) กล้วยไม่ดำ ไม่ฝาดไม่บูดง่าย I เชฟแว่น and มนุษย์เมีย

🌽กล้วยนึ่ง ทำยังไงกล้วยไม่ดำ ไม่ฝาด
🌽เผือกนึ่ง+มันนึ่ง ทำยังไงให้เนื้อชุ่มฉ่ำ ไม่แข็งแห้ง ไม่บูดง่าย (เทคนิคที่ไม่เคยมีใครบอกคุณ )
---------------------------------------------
♛อัตราส่วนผักนึ่ง♛
มันเทศ 2 กิโลกรัม
เผือก 2 กิโลกรัม
ข้าวโพดหวาน 1 กิโลกรัม
ฟักทอง 1 กิโลกรัม
กล้วยน้ำว้า 1 หวี
มะพร้าวทึนทึก 1 ลูก
อัตราส่วนน้ำตาลงา
น้ำตาลทรายขาว 200 กรัม
งาขาว 20 กรัม
งาดำ 20 กรัม
เกลือ 10 กรัม
ต้นทุนผักนึ่ง
มันเทศ 60 บาท
เผือก 90 บาท
ข้าวโพดหวาน 20 บาท
ฟักทอง 40 บาท
กล้วยน้ำว้า 15 บาท
มะพร้าวทึนทึก 20 บาท
ต้นทุนน้ำตาลงา
น้ำตาลทราย 7.2 บาท
งาขาว 3.8 บาท
งาดำ 4.8 บาท
เกลือ 0.12 บาท
ต้นทุนรวมทั้งหมด 260.92 บาท ทำได้ประมาณ 8 กล่อง
(แล้วแต่น้ำหนักมือของแต่ละคนด้วยนะครับ)
ราคานี้ไม่รวม Packaging และค่าจิปาถะต่างๆ
---------------------------------------------
► ดูวิธีทำ ลูกชิ้นปลาระเบิด กรอบนาน 24 ชั่วโมง ดูจากลิ้งค์นี้ • ลูกชิ้นปลาระเบิด กรอบน...
► ดูวิธีทำ สูตรแป้งทอดกรอบ-วิธีไหนทอดแล้วกรอบนานที่สุด ดูจากลิ้งค์นี้ • สูตรแป้งทอดกรอบ-วิธีไห...
---------------------------------------------
♛ อย่าลืมตามไปกดไลค์เพจของเรา ♛
👉 สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อสนับสนุนให้ช่องเดินต่อไปได้
/ @chef-waan
👉 ชื่อ แฟนเพจ Facebook : สูตรอาหารสำหรับขายในตลาดนัด by เชฟแว่น bit.ly/3mZ0FAb
👉 ชื่อช่อง youtube : เชฟแว่น and มนุษย์เมีย 1ab.in/U0L
👉 ทางไปกลุ่มลับของเชฟแว่น bit.ly/3uFjQpE
----------------------------------------------
♛ ติดต่อเรื่องงาน เช่น งานโปรโมทสินค้า tie in สินค้า ติดต่อที่เพจนะคะ bit.ly/3mZ0FAb
► สนใจเรียนทำอาหารออนไลน์ ได้ที่เพจเลยนะคะที่ลิ้งค์นี้
► สูตรอาหารสำหรับขายในตลาดนัด by เชฟแว่น bit.ly/3mZ0FAb
► หรือ ติดต่อที่ไลน์ไอดี @603essfk (มีเครื่องหมาย@ด้วยนะคะ)
► ติดต่อเรื่องงานแบบเร่งด่วน (ผู้จัดการส่วนตัว) โทร : 065-116-1853
ใครโทรมาที่ไม่ใช่เรื่องติดต่อจ้างงาน ขออนุญาตบล็อคเบอร์นะคะ ขอบคุณค่ะ
► ไม่เข้าได้เช็คเมล ดังนั้น ติดต่อไปที่เพจดีกว่าที่จะส่งเมลติดต่อมานะคะ ขอบคุณค่ะ
---------------------------------------------
about this channel : สอนทำอาหาร สอนทำขาย
สอนละเอียด บอกต้นทุน คำณวนต้นทุน
สูตรขายจริง จากผู้ขายจริง ทำขายตลาดนัด ขายหน้าโรงเรียน ขายอาหารออนไลน์
ขายดี ลงทุนต่ำ กำไรงาม คืนทุนเร็ว
ทำง่ายๆ สูตรลัด ประหยัดเวลา สูตรขายจริงๆ
แจกสูตรฟรี อาชีพเสริม ทำมาหากิน รายได้เสริม
สูตรอาหาร วิธีทำอาหาร เมนูง่ายๆ ของว่าง เครื่องดื่ม
----------------------------------------------
#สอนทำอาหาร #อาหารคลีน #เชฟแว่น #เชฟแว่นandมนุษย์เมีย

[@chef-waan]

👉 ชื่อ แฟนเพจ Facebook : สูตรอาหารสำหรับขายในตลาดนัด by เชฟแว่น bit.ly/3mZ0FAb 👉 ทางไปกลุ่มของเชฟแว่น facebook.com/groups/301077054202331

[@nawaratmasathien5569]

0000000000000000000

[@user-he4wi3ld3u]

นํ้าเชื่อมยี่ห้ออะไรนะคะ

[@user-ov4vx4us2z]

​@@user-he4wi3ld3uรร😮

[@pornsiricrivelli9624]

มนุษย์เมียกับเชฟแว่น น่ารักมากค่ะพูดยามุ่งมิ่งคนดูคนฟังฟินมีความสุขไปด้วยเลย ค่ะ ขอบคุณนะค่ะที่แบ่งปัน เมนูอาหารคนรักสุขภาพ สวยงามน่ากินมีประโยชน์มากมาย ถูกอกถูกใจท่านผู้ชมเป็นอย่างมากค่ะ ติดตามค่ะ

[@chef-waan]

ขอบคุณค่ะ อ่านแล้วปลื้มปริ่ม 🔥 ใจฟูมากค่ะ 🌸🌸ขอบคุณที่เข้ามารับชม และคอมเม้นท์ให้กำลังใจเรานะคะ😍 ขอให้ร่ำรวยๆนะคะ

[@user-pk2iz7wo6p]

ขอบคุณมากคะ สาธิตวิธีการทำได้ละเอียดดีมากๆคะ เป็นประโยชน์แก่สังคม

[@user-ky5fx7wn6w]

ขอบคุณค่ะสำหรับไอเดียดีๆ

[@jintanauppanisakorn474]

ขอบคุณมากๆนะคะ

[@user-ge7gn9fm5n]

ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

[@tonyyin3141]

ขอบคุณมากครับ ละเอียดสุดๆ

[@alinebouaphomma6769]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@samsung.a10galaxy41]

ขอบคุนความรู้

[@arunbjerke2224]

ไอเดียดีมากค่ะ👍👍👍

[@Jamfilmonly]

ขอบคุณมากค่ะ

[@YajaSwiden2]

น่าทานจังเลยผักหนึ่งน่าทานมากเลย

[@user-ou7yq4gy9z]

น่ากิน ชอบหิวขึ้นมาเลยจ้า😋😋😋

[@Toon_arunfa1332]

ชอบทานแบบนี้ค่ะ

[@tobecontinuealive]

หิวเลยค่ะ...สุดยอดเลย

[@user-ts2ft4jt5t]

ขอขอบคุณ

[@wasana4630]

ขอบคุณค่ะ

[@alinebouaphomma6769]

น่าทานจังเลยค่ะ

[@user-gj5qt7rw9y]

ต้องทำกินบ้างแล้ว..น่ากิน

[@user-pq3hl2zv6o]

เสียงตากล่องน่ารักเชียวนะคะ

[@jdjsjhshjsns8938]

ขอบคุณการแบ่งปั่น

[@laddaratchairat5875]

ขอบคุณมากค่ะสำหรับสิ่งที่ดีๆค่ะ

[@user-cl1hr3no3j]

ขอบคุณการแบ่งปันความรู้ ค่ะ

[@patcharachanel8817]

ขอบคุณนะคะ ได้ความรู้เยอะเลย

[@SkyFamily2560]

ขอบคุณที่แบ่งปันคร๊าบ👍🏻🙏🏻

[@ArtiyaChimura]

น่ากินมากค่ะ

[@thaipeopleinvadetheworld5662]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@somkidaiemon1345]

ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ สอนละเอียดเข้าใจง่ายดีค่ะ

[@wimolratana]

น่ากินมาก ธัญพืชกืนแทนข้าวขาวคาร์โบไฮเดรส

[@user-eq4oh8bu8v]

ขอบคุณมากๆค่ะ ของชอบทั้งนั้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพ🙏

[@atoato2902]

น่ากิน

[@user-es4td2sm7g]

จะให้ยายทำขาย น่ากินมากๆกๆ

[@user-eb5ch3gg5o]

น่าทำขายคะเพื่อสุขภาพคะ❤

[@Channel-lu7ml]

น่าทานจ้ะ

[@lovenaturenaka2998]

เยี่ยมค่ะ กำลังรวบรวมเมนูอาหารสุขภาพที่ทำง่ายๆและใช้วัตถุดิบในสวนเราเอง ขอบคุณค่ะ subscribed และจะติดตามตลอดค่ะ

[@channei3257]

สวัสดีจัาน่าอร่อยมากจ้่า❤

[@taramaneet695]

มันมีประโยชน์มากที่เปลือก ล้างให้สะอาด ต้มกินทั้งเปลือกได้เลย

[@TheBemini]

เป็นคนชอบทานเมนูนึ่งแบบนี้มากค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปสอนนะคะ ดีมากๆเลยค่ะ 😊

[@Cherlily90]

ขออนุญาตนำรูปไปใช้นะคะ ขอบคุณคริปดีๆและรูปภาพสวยๆค่ะ🥰

[@aramsri1738]

ชอบทานขอแชร์นะคะ

[@bychannel-cn4zy]

สวัสดีค่ะเพื่อนใหม่มาชมด้วยค่ะ ขอบคุณเคล็ดลับดีๆมีประโยชน์ๆมากๆทำเสร็จน่าทานมากๆเลยค่ะเติมกำลังใจอีกดวงนะค่ะ👍👍😀

[@user-fo1nk2fq9z]

ขอนำรูปไปใช้นะคะเชฟ ขอบคุณค่ะ 🙏

[@user-ik5mc1zd4l]

ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ

[@chef-waan]

ขอบพระคุณเช่นกันที่เข้ามารับชมและ comment เป็นกำลังใจให้เรานะคะ

[@kanokphornuchai4688]

ขออนุญาตนำรูปภาพไปใช้นะคะ ขอบคุณค่ะ

[@paohk415]

ดีจ้า เพื่อนใหม่แวะมาชม ย้่อนลังความรุ้ดีๆๆๆขอเรียนรุ้ด้วยจ้า

[@chaneppchannel_935]

ว้าวว

[@nanahusna8023]

ชอบฟักทองแบบไม่ปอกเปลือกค่ะ

[@chef-waan]

คล้ายกันเลยค่ะ แอดก็ชอบ

[@natlovediesel]

ขออนุญาตนำรูปไปใช้คะ ขอบคุณคะ

[@viijaa2055]

หนูรบกวนขอสูตรน้ำเชื่อมได้ไหมคะอาจารย์ ขอบคุณค่ะ

[@fightwoman1952]

แะวบ้านไม่มีเลย ยังมีแต่กล้วย กะฟักทองต้ม แต่ไม่ได้ขายทุกวัน ช่วยทำทีนร้า อยากทานทุกวันค่ะ

[@allyluangphasy3112]

Healthy and looks gorgeous. Yummy 😋

[@chef-waan]

Thanks you very much 🥰

[@user-sw6sy4ux3o]

ขอนำรูปอาหารไปใช้นะคะ

[@user-kk2xu6mr4z]

🙏🏻💗

[@Malikadurian]

น่ากินมาก มีขายที่ไหนบ้างคะ ฝั่งธนมีไหมคะ

[@user-tr5vj8et6w]

ขออนุญาตนำรูปไปใช้นะค่ะ

[@user-nn7ru7cb3p]

กล้วยสุกเล็กน้อยได้ไหมค่ะ

[@khawnjaic6543]

ขอนำรูป​อาหารไปใช้รับออเดอร์​นะคะ

[@ccexotichouse]

ขอ 5 กล่องค่ะ มีแต่ของชอบทั้งนั้นเลย น่ากินมากกกก #อยากกินๆๆๆ🤤

[@chef-waan]

ได้เลยคร้า 5 กล่องเลยน๊า อิอิ😁

[@user-wy2oe7dw3v]

👍👍👍

[@phanyaoth8742]

ขอให้ขายดิบขายดีกจิการก้าวหน้า

[@teansongsang6268]

ขออนุญาตนำภาพไปใช้ค่ะ

[@user-pg9ju8ge9v]

ตอนนึ่งมันฟักทองปิดฝาไหมคะ

[@Nonglek265]

น่าทานมากค่ะ❤

[@chef-waan]

อร่อยดีด้วยค่ะใช้วิธีนี้จะช่วยให้ตัวของมันและเผือกอร่อยมากขึ้นกว่าปกติค่ะ

[@user-sp6ou5pp4k]

ถ้าจะขายขายกล่องเท่าไหร่คะและกล่องเบอร์อะไรคะ

[@user-cr6ut9xl2v]

ขออนุญาตนำรูปไปใช้นะคะ

[@user-my6nc3cc4p]

ทำคลิปละเอียดทุกขั้นตอนและน่าทานมากๆเลยค่ะ

[@ninatsangthong3567]

ขอสูตรและเมนูขายดีในหมู่บ้านหน่อยค่ะ

[@user-vq2nv7tm9d]

ขอบคุณเชฟแว่นมากนะค่ะที่แนะนำเมนูดีๆให้

[@saowaneepnp2101]

เสียค่าสมัครเรียนไป เชฟพึ่งลงคลิปสอน แต่ก็ได้เคล็ดลับดีๆเพิ่ม ขอบคุณค่ะยินดีที่ติดตาม

[@sudawansawadwong2179]

เหมือนกันเลยคะ☺️

[@AugustZaHome]

ใช้กล่องขนาดเท่าไหร่คะเชฟ

[@user-xy9tl5bv5r]

ขอนำรุปไปใช้นะคะ ขอบคุนมากคะ

[@chef-waan]

ได้ค่ะ สามารถนำรูปไปใช้ได้เลยค่ะ ขอให้ค้าขายร่ำรวย มีเงินเก็บเป็นแสนเป็นล้านทุกเดือนนะคะ

[@nstnestts3440]

พี่ใช้กล่องขนาดเท่าไหร่คะ 😍😍

[@praneesandee3451]

เชฟ ขี้หวง😂😂😂😂😂

[@MRsun-cj8yz]

ทำกลางคืนกินช่วงเช้าได้ไหมครับ

[@phonphanphonphan5942]

มะพร้าวต้องไปนึ่งก่อนใช่ไหมคะ

[@user-co8mh6qz1b]

ขอบคุณสูตรการต้มและนึ่งให้สวย เพราะทำทานประจำคะ

[@chef-waan]

ขอบพระคุณที่เข้ามารับชมและคอมเม้นเป็นกำลังใจให้เรานะคะ🥰🙏

[@user-ym3oq2ry8g]

น้าเชื่อมที่ใช้ของอะไรคะ

[@kruamp3093]

ขออนุญาตนำรูปไปโพสนะคะ

[@shopdtac6203]

ขอรูปคะ

[@user-qi9sz6it3e]

ยี่ห้อไรคะน้ำเชื่อม😊😊

[@user-kp4hr8lb8s]

ขออนุญาตินำรูปไปโพสนะค่ะ

[@boosbewtwin654]

ขออนุญาตนำรูปไปใช้

[@rasitakusolnampa939]

มันกับฟักทองหั่นไว้ตอนเย็นมานึ่งตอนเช้าจะดำมั๊ยคะ

[@user-ex6fi2qq8v]

ขอบคุนค่ะให้ความรุ้ดีมสกค่ะแชรแล้วค่ะ

[@user-kp4hr8lb8s]

❤❤❤❤❤❤

[@jshop8240]

ได้ไอเดียขาย ช่วงเทศกาล กินเจ เลยคะ

[@chef-waan]

ใช่เลยค่ะร้านแถวบ้านขายดีมากๆในช่วงเทศกาลกินเจค่ะ

[@user-nn7ru7cb3p]

ขอนำรูปไปโพสนะค่ะ

[@user-tz7jh1le2x]

อยากได้รูปอาหารสวยๆหาได้จากที่ไหนคะ

[@user-jv9ip1xd3y]

ขอบคุณนะคะ ขออนุญาตินำภาพไปใช้นะคะ

[@khaekkeoinsyxiengmai6913]

ສຸດຍອດ ຂອບໃຈເຊັບແວດ🙏

[@user-ly6lt1nx9x]

นึ่งอย่างละชั้นนึ่งพร้อมกันได้มั้ยคะ แล้วถ้าทำทุกอย่างไว้เสร็จแล้ว ก่อนขายเอามานึ่งไหม่ได้ไหมจะเสียรสชาตไหมคะ

[@YENLYCHANNEL]

อยากรู้ว่าจะหาผักรวมแบบนี้ที่ไหนคะพี่

[@user-zz8er9nk3j]

ขอเอารูปไปโพสต่อนะค่ะ

[@sukumalb3823]

😍💚👍👍👍

[@kamonwanpawaretwithayalan5609]

ถ้าทำกินเอง จะเก็บในตู้เย็นได้กี่วันคะ

[@user-oe3bo1tp1v]

น้ำเชื่อมยี่ห้ออะไรคะ

[@namkhawsaikompha7156]

น้ำเชื่อมยี่ห้ออะไรคะหาไม่เจอ

[@user-tf6ty6pq3y]

ขนาดกล่องเท่าไหร่คะ

[@Kie_chonyong]

☺️

[@user-ig7eu2nd6s]

เคยซื้้อเค้าขายกันดล่องละ50บาทค่ะ

[@user-hd3im7rc4k]

ถ้าเราต้มกล้วย 2 หวีเราต้องใช้เวลาต้มนานขึ้นรึเปล่าคะ