Cheguei no meu limite, hoje o assunto não é perfume… É sobre mim

[@jessicadasilvamarques9839]

Procure uma ajuda de nutricionista pra te ajudar nessa nova etapa de sua vida e um psicólogo pois nossa mente tem que se adaptar a essa nova fase.

[@mariagivanilde7016]

Força, fé , coragem e determinação. Nunca é tarde pra tomar uma atitude para melhorar a nossa saúde. Parabénsssss!!!

[@anapaulasouza6228]

Oi minha linda,que Deus enxugará toda sua lágrima,você vai conseguir realizar esse sonho de emagrecer

[@ednaferreirasantosrodrigue1886]

Olha procure a psicóloga eu fiz uma bariátrica eliminei 30 kilos e não me sinto magra e muito difícil a mente da gente e enganosa

[@wandalima8265]

Nossa Thais, super me identifico com você, estou nessa luta, queria tanto morar perto de você, uma incentivaria a outra, você vai conseguir, compartilha mesmo para a gente se inspirar..

[@anapaulasantanadearaujo8562]

Vc é linda e iluminada...nao fale nada mais sobre esse relacionamento abusivo, procure uma terapia , faça seu regime exercícios e comemore cada vitória...vai vencer um dia por vez

[@wendysilvalopes8218]

Sim,acho que tem que aliar todo esse processo de emagrecimento com terapia aí, não volta a engordar mais

[@ALINE_S_FARO]

Vc está superando traumas, Thais! Que coisa linda esse despertar, vc com certeza será um exemplo pra muitos! Não deixe de compartilhar com seu publico a sua evolução! Que coragem, mulher! Parabéns!

[@thaisnakatu]

Obrigada 🙏

[@diariodabernah2549]

Parabéns amiga,já deu tudo certo, Deus te abençoe sempre ❤

[@gilvandarodrigues9160]

Caraca!! Vc e muito guerreira..fiquei impactada com seu depoimento, sua. Coragem de se expôr parabéns !!Me identifiquei muito com vc e realmente senti sua dor. Deus te abençoe e tamo juntas nessa luta pela saúde bem estar..tenho 50 anos estou bem acima do peso e já me matriculei na academia tbm..vamos que vamos !! Deus nos ajude!!😅😅

[@loianecristina2487]

Moça, não exponha o que você viveu no seu relacionamento anterior, para o público. Internet pode ser um lugar de muito julgamento e até crueldade. Não são todos que querem o nosso bem. Então se preserve nesse ponto da sua vida. E quanto a sua nova jornada com seu corpo, te desejo o melhor.

[@cleumakekeu3876]

Concordo.

[@fatimalima3745]

Eu também acho. A vida é sua, não diz respeito ao público e se vc expor isso poderá trazer muitas consequências indesejáveis

[@Vivianne1967]

Provavelmente, ela se sentiu melhor, falando um pouco sobre as lutas dela...cabe não criticar e nem dar opiniões que façam se sentir "culpada" por falar aquilo que está dentro dela... incomodando...desabafo apenas, não precisa de julgamento 🥰

[@cleumakekeu3876]

@@Vivianne1967 Infelizmente, a internet não funciona assim. As pessoas estão cada vez mais cruéis. Pelo que a Thais falou, contar essa história envolveria outras pessoas que, provavelmente, nem merecem exposição. Que Deus cuide do coração dela, mas o silêncio pode ser um grande aliado. No final, a decisão será dela.

[@suelenesantosgomes5626]

Vão julgar de QQ forma ,mais ver ela tão conhecida expondo algo tão sério , é sim exemplo pra muitas mulheres pra saírem de relacionamentos abusivos ! obrigada Thais por compartilhar conosco sua vida!vc já deu o primeiro passo e isso já é vitória,linda de QQ jeito ❤ vc é luz

[@PatriciaSantosjf]

Tô tão feliz por você, mulher! Que legal!!!! Chegou a hora de celebrar saúde!! Estamos com você. Grava pra gente❤

[@suelymussumeci9238]

Thaís, vc vai conseguir!!! Minha filha estava com 116 kg e começou assim como vc a fazer caminhadas diárias bem rígidas. Junto com isso e por orientação de nutricionista,reduziu a quantidade e melhorou a qualidade da alimentação. Hj depois de 6 meses ela perdeu 30 kg!!! É possível!!! Bjs😊❤👍🏻😉

[@RosianePacheco]

Estou nessa também, mas eu não me permito odiar meu corpo, porque todas as pessoas, inclusive as gordas são DIGNAS E MERECEM SER AMADAS e não odiadas. Estou exatamente com o seu corpo e somos todas dignas de respeito e amor.

[@Angel-mj3bm]

Thaís, também sou da área da Enfermagem. Sei que vc não pediu opinião de ninguém e por isso aqui não cabe opinião de ninguém. Independente do seu peso e da forma maravilhosa que vc sempre se apresenta nos seus vídeos para agradar a gente, eu te acho uma pessoa linda, forte e abençoada. Parabéns pela coragem de fazer por si algo de bom e converse muito sempre que puder (com amigos, parentes e profissionais), mas acate apenas o que te fizer bem para o seu emocional, físico, espiritual. Desejo toda felicidade do mundo❤❤

[@thaisnakatu]

Obrigadaaaaa

[@RedondinhaLinda]

Eu sempre achei ela linda, linda, linda, tem um rostinho jovial... Parece que tem 17 anos... Que moça linda, o formato do rosto, o sorriso... Toda vez que venho ver alguma resenha dela comento comigo mesma como ela é linda...

[@Yramay]

Estamos juntas. Tenho 83 e preciso urgente perder . Minha saúde anda muito abalada e preciso melhorar. Força na sua caminhada !

[@josantana6798]

A partir do momento que sentir as mudanças do seu corpo, da sua mente, tudo te trará um gás pra continuar, não desista e tenha foco SEMPRE!

[@terezacristina759]

nunca aceitei ser gorda, fiz cirurgia bariátrica foi a melhor coisa na minha vida hoje tenho qualidade de vida !!!

[@anaclaudiarangel4446]

Eu penso em fazer a cirurgia, mas gosto muito de comer

[@giza1208]

Que sorte a sua a minha me deixou vários problemas

[@mariaelietesilvaaraujo8639]

Sentir daqui o peso de cada lágrima. Lembrei da época que trabalhava com emagrecimento, das vezes que minhas pacientes choravam na luta contra a obesidade. Força e foco, você vai conseguir.

[@nubiaborges7084]

Nossa, queremos blog de perfumes e treinos!!!👏🥰 Que bom te ver assim determinada, no início não é fácil, más logo vira um abito e quando você começar a ver os resultados fica ainda mais motivada!! Estamos juntas nessa luta…

[@amandademoraes9566]

Tata, nunca é só sobre o corpo. A nossa mente reflete no nosso exterior. Que bom que você resolveu mudar por você, porque você é belíssima Plus Size, mas se você percebeu que tem algo fora de controle, seja a alimentação, seja o emocional (que influencia a alimentação), precisa mudar sim, por você, que vai refletir também nos que estão em volta de você. Uma coisa que eu tive que aprender, para emagrecer, é que a comida existe pra nos abastecer, mas nunca como apoio emocional. O que causa a compulsão não é a fome, mas sim enxergar na comida um acalento. A parte emocional precisa ser tratada na terapia e precisamos nos apoiar em Deus e nas pessoas que nos amam. Nunca é só o corpo. Tem uma menina que eu gosto muito, é a Jessica do Pense Leve, ela fala exatamente isso, mas ela trata como chip de magro e chip de gordo. O chip de gordo é justamente isso, enxergar na comida uma forma de se premiar e sentir culpa após isso. Procura reeducar a sua alimentação e entender que não é a dieta que vai te ajudar, mas sim comer de tudo com sabedoria, como alimento e não acalento. Eu emagreci de Dezembro de 2022 até Dezembro de 2023 7 kilos, antes eu não conseguia perder nada. Voltei ao meu peso normal, mas ainda quero emagrecer um pouco mais. Pra muitos é pouco, mas fazia muita diferença no meu corpo, eu tenho 1,57 cm de altura. Boa Sorte nessa caminhada e lembre, não é só o corpo, trate também o seu emocional.

[@silvanabarbosa5734]

Boa noite, eu também estou seguindo a Jéssica do Pense Leve e está mudando muito a minha vida, ela trabalha muito com o emocional, ela está fazendo a diferença no meu emagrecimento, estou instalando o Gipi de Magro 🙏.

[@deboramendes3230]

Você vai conseguir, você é linda de qualquer jeito!!

[@patriciacarmeladigenova3138]

Eu me lembro de quando vc nos contou a sua história com esse relacionamento e eu te disse que também passei por algo bem parecido. Eu perdi casa, carro, outros bens e na época acabou com a minha dignidade. Era o meu 1amor e eu namorei 9 anos. Eu esqueci ..tenho 1 66m e fui pesar 55 quilos por uma gastrite horrível. Graças a Deus eu melhorei. Hj peso 74k e sou bem casada e uma profissional competente, há 22 anos sou advogada. Mas ainda tenho uma mágoa que me deixou muito desconfiada com tudo . Que Deus te abençoe e que vc consiga chegar onde vc queira chegar ..te admiro e torço por vc. Beijos🎉🎉

[@thaisnakatu]

Bem assim. Depois desse relacionamento, foram anos pra eu conseguir confiar inteiramente novamente em alguém…

[@bellacarolina2053]

Entenda, independente do que a pessoa vá pensar ou não, você é dona da sua história e TEM PROPRIEDADE LEGAL para contar a sua história a qualquer momento, sem citar nomes! Se quiser falar, fale sem medo

[@rosanefalate6458]

Oii. Tenho 1,67 m de altura e cheguei a 116 kg também. Medo de balança etc. Não via saída no meu caso, sempre mais e mais. Acabei fazendo cirurgia bariátrica. No meu caso, penso que foi a saída porque dali eu mudei minha relação com a comida. Antes sempre pensava no que ia comer em eventos, com a cirurgia tive que saber que não ia comer muito em qualquer evento. Já faz 10 anos que operei. Sempre tenho que cuidar. E você está certíssima, começou a passar, tem que ir atrás de profissional e tentar eliminar novamente. Academia ajuda muito e lembre que vai ter momentos que vai haver troca entre massa gorda e massa magra, ou seja, não vai refletir na balança e sim nas medidas. Força para todos nós! Parabéns pela coragem! Vamos que vamos!

[@thaisnakatu]

Cheguei a cogitar a Bari … Mas vou tentar sem cirurgia

[@rosanefalate6458]

É possivel sim. Já conseguiu ir na endocrinologista? Dependendo do seu perfil ela pode indicar medicação de apoio. No meu caso percebi que provavelmente minha genética providencia guardar, dai... no meu caso, desde que criança eu era sobrepeso. Tenho compulsão e vivia com vontade de comer.

[@nicolasborgesnicolas3533]

Muito força e foco

[@flaviacristinalourencocurt8065]

​​@@thaisnakatu, vc já viu as lives da Jéssica pense leve?

[@raquelmuniz9157]

​@@thaisnakatuparabéns pela atitude Lindona!! Com o jejum intermitente vc vai emagrecer e ainda ganhar muita saúde! A limpeza do organismo com o JI eh maravilhosa! Com o tempo, vc vai querer fazer mais horas de jejum, pois vai sentir vontade de se superar....fazendo protocolos de 24, 36, 48, 72 horas...o corpo se renova muito. Muito obrigada por compartilhar essa nova fase com a gente q te segue aqui! É um estímulo pra quem tbm está na mesma.jornada. Que Deus te abençoe grandemente e te dê forças pra chegar ao seu objetivo!👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻🙌🏼😘

[@portocolombo657]

Que mulher forte! Contar sua história, sua vida, compartilhar suas dores, é um sinal de extrema força! Você é linda, inteligente e muito consciente! Que Deus te abençoe infinitamente, tenho certeza que você conquistará seus objetivos. Agora te admiro ainda mais ❣️

[@danielamendes7101]

Eu tbm na pandemia engordei muuiitooo, fui dos 78 kg para 115 kg com um 1,52 de altura, ainda pior por ser bem baixinha. Passei por muita coisa nessa pandemia que despertou vários gatilhos para descontar na comida, e quando vi já estava aqui nesse corpo. Tô na luta tbm comendo menos, e tentando emagrecer, mas muda tudoo mesmo. Sempre fui cheinha e gordinha porém nunca obesa como estou agora e sem ânimo para muito tbm. Mas DEUS está no controle das nossas vidas, AMÉM. FORÇA, NÓS IREMOS CONSEGUIR.😊😊

[@thaisnakatu]

O peso nos tira totalmente a disposição 😓 Com 30 dias de caminhada, já me sinto outra pessoa

[@gisleineblack]

Foi um relacionamento com narcisista, passei por isso,e horrível mais o Senhor deu a vitória, não viva no passado,siga em frente ❤❤❤❤

[@Familiaemobras]

Thais eu sou Personal Trainer, adoraria te acompanhar nesse processo. Sou especialista em emagrecimento saudável, trabalho de maneira on-line. Vou te chamar no Instagram ❤

[@lumamachado814]

Procure um nutricionista, uma dieta muito restritiva a gente não consegue manter por muito tempo. Tenta fazer substituições de alimentos industrializados por naturais (já reduz bastante calorias). Não se cobre tanto, seja constante nas pequenas mudanças e o resultado será consequência.

[@jakelinesimoesr]

Nossa vídeo caiu direitinho pra mim hoje, estou 10 kilos acima do peso, que acumulei ao longo de 12 anos. Me vi nesse vídeo. Espero conseguir também.

[@rosanahmaria.krajusk_genn]

Thais não exponha sua vida pessoal, não precisa, nem passado e nem presente, percebo aqui neste mundo da internet que as pessoas que mostram muito a vida pessoal sofrem muito con haters, intromissões e julgamentos, continue com o canal falando de perfumaria e papos mais aleatórios pra vc não vir a sofrer ❤❤❤ linda! Cuide se vc vai conseguir ❤❤❤

[@mariadelourdes5441]

Concordo com você...😊

[@gabysales2001]

Ótimo conselho, mas vejo q o público dela (me incluo) é bem selecionado, só gente desejando o melhor a ela pois é uma pessoa iluminada. Acho a Thaís muito linda, sempre aquela carinha fresca de banho tomado, não tem peso q derrube a beleza dela rsrss

[@adrianadelourdessantosfons3714]

Thaís. Te conheço só pelos vídeos mas estou tão feliz por você! A sua simplicidade nos fascina, você é verdadeira e autêntica e isto arrasta multidões. Estamos com você, te assistindo, comentando e apoiando. Fará novos conhecidos na academia, e o melhor, chegará lá sempre cheirosa! Kkkk. Estamos com você. Um grande abraço no seu❤.

[@thaisnakatu]

Obrigada minha… Por cada palavra e incentivo

[@divinasocorro1571]

​@@thaisnakatu Boa noite amo seus vídeos que Deus te abençoe hoje e sempre também estou fazendo academia vc me espira vc e linda demais vc merece tudo de bom beijos 💋 💋 💋 no seu coração ❤ ❤ ❤ 🥰🥰

[@leticiab4462]

Sinto mto, Thais!! Vc é linda e iluminada, adoro te acompanhar. Busque a sua melhor versão, vc merece isso! Um passo por vez, terapia, exercício físico, nutri, endócrino… até o fim do ano vc verá mudanças maravilhosas

[@thaisnakatu]

Obrigada 🙏💕

[@silviadasilvaalves9848]

Parabéns Thais, quando eu perdi meu pai engordei 15 kilos, depois que voltei a consciência fiz igual a vc, fui pra academia, eliminei as besteiras e em pouco tempo perdi o peso que havia ganhado. Eu sugiro que você vá ao endocrinologista e faça exames, pois os nossos hormônios afetam bastante a perda ou ganho de peso e depois dos 30 é comum termos alterações! Sucesso você vai conseguir!

[@talitagredmond]

Eu entendo sua dor! Eu cheguei aos 125kg . Tenho depressão, pânico, fobia social. Também tenho umas historias de filme de terror e a parte de andar para ir para escola e o caminhar, tbm somos iguais nisso. Dia 15/01/2024 eu decidi baixar o aplicativo Queima diária e estou regerando a comida e já se foram 6kg. Faltam mais uns 40 quilos e depois com a graça de Deus mais um pouco e chegarei aos 75 🙏🏻 em nome de Jesus! Eu super amo o Queima diária pq eu treino em casa , treinos de 20 min e tá dando um super resultado

[@patriciamarcelino982]

Sabe o q importa??? Q vc é linda, iluminada, queridíssima, assim, do jeito q vc é. Seja feliz!!! Seja luz!!!

[@arianemartelet7349]

Thais vá aos poucos 🙈🙈🙈por experiência própria, tudo que for radical leva a compulsão, eu adoro você e seu canal, mas não engordamos da noite para o dia, então tenha paciência 🙏 eu vivo nesta luta, já fiz muitas maluquices, outra coisa procure um endócrino, muitas vezes remamos co tra a maré, os hormônios são muito importantes para o processo de emagrecimento 🙏🙏🙏🙏um grande beijo vou acompanhar tudinho 💕💕👏👏

[@julianaprimo5950]

Nossa... Aconteceu pareciso comigo.... Na parte onde engordei por depressão e fiqueiuito tempo sem me pesar por medo tbm. Qndo me pesei estava com 107 e comecei a caminhar e fazer uma dieta só que por conta própria... Aconteceram mais algumas preocupaçoes que causaram varios problemas de saúde e com isso ganhei mais peso. Eu só fui me pesar pq Deus me mostrou em um sonho que eu chegaria aos 117kl. Demorei mais um tempo qndo me pesei em uma clinica de estética estava com os exatos 117 maa tbm tive outro sonho com 112kl pq procurei um endócrino que me passou medicamentos mas n fui pra academia. Resumindo dependendo da gente mesmo n é facil mas vou te acompanhar pq estou na luta tbm ❤

[@julianaprimo5950]

Só corrigindo, sonhei q cheguei aos 112 fui procurar um médico que me passou remédios e cheguei aos 112 Mas n acho saudável assim.

[@marianaaraujo2307]

Thaís vc está super certa! Eu passei pelo mesmo “trauma” com a balança que vc e esse ano tive uma virada de chave na minha cabeça e não estou gostando do que vejo no espelho e decidi mudar. Fechei a boca. E estou fazendo exercícios. Já notei perda de medidas. Peso estou evitando me pesar pra não ficar paranoico. Parabéns e sucesso nessa sua nova jornada!

[@SamiaLeticiaPereiraDelmondes]

Corte farinha massas industrializados salgadinho bolacha recheada doces refrigerante

[@anacarlagaldino1162]

Q assunto incrível! Eu tbem engordei mto depois da minha gestação…sigo na luta! Todo ano eu falo a mesma coisa kkk mas projeto fitness 2024 vem aí 🙌🏽😂

[@millenelavinia]

Thais, que Deus te abençoe nesse processo. Você é super capaz. Faça tudo com calma, não se restrinja de carboidratos, tenha equilíbrio e não se pese com muita frequência. Se possível, procure uma nutricionista HUMANA, que não faça terrorismo nutricional e vai dar tudo certo.

[@joicelauret3305]

Thais, que bom que você despertou pra uma vida mais saudável! Você vai conseguir chegar no seu objetivo! Continue compartilhando com a gente! Vamos te incentivar!

[@andreiapatricio2086]

Bom dia Taís , eu estou aqui chorando pq eu te sigo a muito tempo e também estou acima do peso devido alguns problemas pessoais , estou descontado tudo na comida pq tem cido a minha única alegria....mais as pessoas a minha volta já estão falando que estou muito gorda .... mais eu assistindo esse teu vídeo eu vou me esforçar pra voltar a malhar e tenta fazer uma alimentação de qualidade .....já fiz jejum intermitente e eu gosto ....vc vai ser o meu incentivo....e sei que o nosso bom Deus vai nós ajudar....beijos e te amo mulher de Deus

[@anaclaudiamathias8302]

Thaís! Procure um bom personal e um bom profissional na área da nutrição! Faz muita diferença, falo por mim e vc vai conseguir 😉❤️

[@moniquereis5945]

Thaís, tenho 37 anos e altura 1,65 também rs, tive um relacionamento abusivo que durou 9 anos, quando eu tinha 22 anos que comecei a morar com um homem falso moralista, tudo o que ele falava mal nos outros e que não fazia porque era homem de família, ele fazia! Descobri várias coisas , não aceitei a dupla traição, porque omitir o que realmente é, também é traição! Eu me livrei do mal, mas isso mexeu com a minha mente , comecei a comer compulsivamente, sentia alegria na comida , sempre gostei de comer, mas tinha um certo controle porque sabia que podia engordar facilmente, mas , depois da decepção, deixei de cuidar da minha saúde, do meu corpo e mente , cheguei aos 100 quilos, e decidi não ser mais assim.. Perdi 12 até o momento, jejum intermitente tentei no início mas não funcionou comigo porque sinto muita fome pela manhã, comecei a pegar as dicas das nutricionista que tem um canal no you tube, nutrigêmeas, aprendi a ter um bom relacionamento com a comida, como o pão que eu gosto, mas 1 só com 2 ovos fritos , não retirei o carboidrato, apenas diminuí bastante a quantidade, eu comia 6 pães com manteiga.. Carboidrato sempre tem que estar acompanhado de proteína, pra sustentar. Quando iniciei durante 15 dias só comia fruta, legumes, salada e proteína, ficava muito tonta, quase desmaio.. Então descobri com a Nutrigemeas que não podemos demonizar os alimentos, apenas saber como consumi los, as quantidades e os momentos.. Desejo que fique bem, você é muito linda! Sua alegria é contagiante, vc tem uma energia muito linda, pessoa do bem, Deus quer te ver sempre sorrindo!

[@patriciapires852]

Muito orgulhosa de vc, por se ver, se amar e se cuidar, vc merece ❤

[@katiasantos3012]

Eu amei esse vídeo e esse assunto. Parabéns Taís pela força e determinação. Também estamos na luta ❤

[@mariaprado4838]

A perda de peso vai trazer benefícios para a saúde. Parabéns!! Vc é maravilhosa ✨seu rosto está bem mais fino✨

[@artenoplural5503]

A parte mais difícil é admitir que precisamos de ajuda, precisamos mudar. Parabéns Thais por tomar essa iniciativa❤

[@dita162425]

Que maravilhosa e corajosa, em falar de um assunto que é tão sofrido para todas nós. Você não faz ideia de quanto nos inspira, obrigada por tanto. Vamos juntas!

[@aneslima2751]

Minha gente, q mulher incrível! Mesmo com suas fragilidades, ela tá empenhada a melhorar para si mesma. Se eu já te admirava, agora q admiro mesmo, além de linda (até sem maquiagem) carismática, inteligente demais... vc é maravilhosa! Que Deus de ajude nessa nova fase, vc merece só coisas boas❤

[@thaisnakatu]

Obrigadaaa por cada palavra 💕💕💕

[@joselianemedeiros9283]

KD os vídeos do acompanhamento do seu processo de emagrecimento?😘😘

[@linger6091]

Tata seu vídeo me motivou eu tinha voltado a fazer caminhada e parei, tive semanas corridas tô aqui ouvindo vídeo e me arrumando, é bom fazer terapia junto bjs

[@shirleycoelho6059]

Agora vai viciar comprar leg kkkkkk e tênis!!! Dicas de perfumes frescos p academia amo malhar cheirosa sem incomodar ninguém!!! Vc irá vencer com sua determinação ❤

[@giseliabdahahalhaledj8138]

Tô em processo de recuperação de uma cirurgia e tu é minha companhia diária que amo! Tu é maravilhosa! Amo-te!

[@thaisnakatu]

Feliz em te fazer companhia Boa recuperação minha linda 💕

[@vivianlanza8992]

Menina, a minha história é bem parecida com a sua, era magra ate uns 20 anos, comecei a namorar com meu primeiro namorado com 19 anos e fiquei 5 abos com ele, fui traida muitas vezes, ele já bebia bem, mas começou a beber todo dia, usava meu dinheiro, foi horrível pra mim, eu engordei muito e desde então fico brigando com a balança. 😢

[@_hosanafernandes]

Parece que nós mulheres temos a tendência de absorver "TUDO", igual esponja né? Nosso emocional é super sensível ... enfim, precisamos de forças, fé e determinação! Ser mulher é isso! Rs.... Obrigada por compartilhar conosco.

[@thaisnakatu]

Bem isso. As vezes pensamos que superamos algo ruim… De repente a “ferida” volta a sangrar Tem situações que levam tempo, anos pra realmente superarmos.

[@detudoumpouco8174]

Eu fui abandonada, traída, esfregou mulher na minha cara. Hj ele vive com ela. Eu morri em 2023. N queria nada! N dormia, n comia, eu morri ! Eu hj estou me levantando aos poucos e respeitando a mim. Emagreci 16 kg. Desenvolvi diversas doenças. Hj me cuidando. Vai passar, eu todo dia me levanto e digo vai passar.

[@elisimargoncalves809]

Boa Tarde querida,Deus te abençõe,em 2022 perdi minha casa na tragédia que houve aqui em Petrópolis RJ.Estava começando a comprar meus perfumes depois que conheci vc.Mas infelizmente perdi tudo .Agora estou começando a comprar devagarinho de novo.Obrigada por sua alegria ,pelo seu sorriso e pelas tardes de alegria que vc divide com a gente.Isso aquece nosso coração entristecido

[@elisimargoncalves809]

Mas vc é linda de qualquer jeito,vc hoje tem um marido maravilhoso tenho certeza e um fruto desse amor lindo. A vida nos prega cada peça ,mas Deus é maravilhoso e nós fortalece

[@thaisnakatu]

Ho minha linda Que tristeza que aconteceu com vc, e com a sua cidade 😢 Que nosso Deus te conceda TUDO em DOBRO

[@gyhfernandes6377]

Vc vai conseguir!!!! O mais difícil vc já conseguiu, que é dar o primeiro passo… Deus te abençoe nessa nova rotina, assista vários vídeos de disciplina ajuda bastante. Bjos perfumada ❤

[@danielaalbuquerque780]

Thaís parabéns! É importante procurar um endrocrinologista, um nutricionista e um psicólogo. Sempre gostei de atividades físicas, também desde a infância até a fase adulta caminho muito. Que Deus te abençoe e te guarde ❤😘

[@rafaellazacarias4556]

Eu to aqui com pressao alta,gordura no figado,diabetes e estou aqui me cuidando e todo esse problema eu sei que so resolve com o emagrecimento.

[@adrianasoares5840]

Thaís vc está no caminho certo! Só procure orientação médica! Você está conseguindo vencer 👏👏👏👏👏👏!

[@rosemeriribeiro1862]

Gosto da sua transparência....sinceridade em falar que sim vc comia besteiras....que vc tava bem mas agora quer mudar...as bolhas do pé...as dificuldades...nao gostar de academia...gosto mesmo da honestidade. Vc é tão linda..

[@elidianimelissa]

Parabéns pela coragem, Thaís. Isso que você ta fazendo é lindo e com certeza vai ajudar muitas outras mulheres a mudarem também. Segue firme. Beijoo 😘❤

[@regianedefatimadasilvameir2699]

Eu odiava também fazer exercícios mais agora já me acostumei e quando não vou cinto falta e diferença no meu corpo é mais legal❤

[@ritadecassiamarianipenha7441]

Meu filho tb não sugava e perdeu muito peso...vc é a primeira pessoa que eu escuto falar sobre isso! Meu filho tem 11 anos. Obrigada por compartilhar, bjos

[@cyntyya3013]

Minha filha também não tinha força pra sugar e perdeu muito peso foi luta!!e real não escuta muito muita gente falar sobre isso.

[@ritadecassiamarianipenha7441]

@@cyntyya3013 sim...obrigada por compartilhar! Eu era mãe de primeira viagem e sofri bastante. Vdd, muita luta.

[@RedondinhaLinda]

Mulher, eu tô na mesma que vc... O que tô tentando fazer é comer o máximo coisas naturais, comida "de verdade" e isso ajuda bastante... Eu também não sou uma pessoa pequena, nunca fui, mas tô demais, e preciso dar um jeito nisso...

[@JulianaSantos-br2tg]

Assistindo e me vendo em você quando falou em andar, detesto andar e a algum tempo o mais certo Abril de 2023 descobri uma intolerância a lactose severa onde estava meu corpo todo em um processo inflamatório, tenho uma filha de 11 anos engordei muito na gestação dela e falo sempre que a gestação é só um gatilho, tenho 1,70 também bem distribuídos é o que faz a gente se "acomodar". Estava sentindo um cansaço que não sabia de onde vinha, uma tristeza imensa, falo que academia é como a 'igreja', se não vai pelo amor, vai pela dor, no meu caso fui pela dor amiga, retendo muito líquido e muito pesada, não tinha mais roupas que me cabiam😢 um horror, graças a Deus fui para academia. Tinha dias que dava vontade de vir embora chorando, ainda não gosto da academia mas hoje estou acostumada com o ter que ir, porque nos dias de avaliação a gente fica bem animada com o resultado, me encontro desinchada e no processo de mudanças o que é consequência mas a saúde em primeiro lugar sempre, que Deus nos ajude Thaís e simplesmente é assim, todos nós temos nossos problemas e eu não posso mais consumir derivados de leite porque a intolerância virou alergia, agora o meu figado ficou "gordo" 😂 no meu lugar lutando contra uma esteatóse hepática em consequência de tudo mas desses males o menor. Deus continue abençoando seu novo percurso em nome de Jesus ! Amém 🙏🏻❤

[@thaisnakatu]

😓exatamente A academia, me pegou pela dor MISERICÓRDIA 😅

[@Teka....]

Eu tbm ja tive esse medo da balança. Nunca fui magra. Tais caminhar com um fone de ouvido ouvindo musicas que vc gosta é muito bom. Experimente talvez vc passe a gostar e enxergar o caminhar de uma maneira gostosa e abençoada diferente das lembranças de sofrimento que vc carrega.

[@franciscampoliveirafrancy6209]

POXA QUE BOM 😊 VOCÊ ESTÁ DE PARABÉNS 👏 POR TOMAR ESSA DECISÃO NA SUA VIDA, , EU MALHO A 6 MÊS E ESTOU MUITO FELIZ

[@irineidecosta2513]

ESTAMOS JUNTAS NESSA. COMECEI DIA 04/01 . COM 89.600K, 1.58. FIÇO JEJUM 4 DIAS POR SEMANA E MUDEI MEUS HÁBITOS ALIMENTARES. VAMOS CONCEGUIR!! EM NOME DE JESUS.

[@janainasousa1112]

Que feliz eu estou por vc ter quebrado um trauma de caminhar .. Por mais difícil que seja não desista pq vc vai vencer e vai continuar lindíssima.. Independente do peso que estiver e ficar vai ser a minha perfumada preferida.. Me inspiro muito em vc e vc não sabe , mas a luz que me passa , a calma e força de continuar em frente é imensa ❤. Faça aquilo que seu coração mandar Vc vai vencer amada ❤

[@laribarboo]

Sinta- se apoiada, você me emocionou! Também me assustei muito ano passado ao ver o peso que cheguei, mas hoje já consegui eliminar 8 kilos porém ainda no processo de perda de peso! Vamos juntas nessa ! Um grande abraço ❤️

[@valdineideseverianoseveria8273]

Parabéns querida, pela sua força de vontade, continua firme e com foco no seu objetivo. Vc consegue! ❤

[@p.ppaulapinheiro4770]

Eu sofro com a mesma coisa , às vezes perco peso ,mas se eu comer qualquer coisa eu aumento meu peso , isso é tão frustrante

[@giselacorreiamelo]

Vc só disse verdades😢 Infelizmente a gente vive assim . Parabéns 👏 vc foi muito franca com todos nós e consigo tbm❤

[@isabelrosa7568]

Estou no proposidto de emagrecetenho 51 anos e foi nessesario coleterol subindo pressao alta to na luta comecei em outubro caminha 3vezes por semana hoje ha caminho 5dias estou emagrencendo devagar estava com 98 estou 91e meio vou continua no meu objetivo apesar que estou emagrendo pouco estou passando com nutricionista eu nao conseguia caminhar nao perdia peso so engordava emagreci pouco mas pra quem nao conseguia emagrece nada ja e um nom caminha com forca de vontade e fem Deus chego la

[@michellicandido6333]

Nossa Thais eu estou me vendo em você. Nos últimos anos eu engordei muito e faz um tempo que não subo na balança. Estou triste comigo e não consigo sair do lugar. Obrigada por fazer esse vídeo e compartilhar isso com todos. ❤🙏

[@claudiarosa6020]

Força sua linda ,vc consegue . Bjs

[@marciadefatimaferreiradaco114]

Força garota..vc consegue, logo estará mais linda, e saudável que é o mais importante, 👏👏😍

[@roseandrade8966]

Menina tbm amo com tds as forças amendoim japonês, a casquinha com sabor de cebola, pimenta e tals ... Vai substituindo aos poucos e procura uma Nutri pq não pode sair por ai cortando tudo de vez e de forma radical. Tu vai conseguir sim, ja deu certo!

[@marciaaparecidadibdib9889]

Nâo desista Thaís nada é fácil Mas emgrecer tb nâo é ser radical.tem haver equilibrio claro questâo de saúde Exercicios é Vida é que há envelhecet com saúde

[@xd8508]

Vc precisa de um bom acompanhamento de musculacao. Um bom treino de 45-60 min. Perde muita gordura e ganha musculos com uma boa dieta. Veja o serjao dos foguetes. A gente q è maior preciaa mais de musculacao do q cardio. O cardio è pra melhorar a circulacao e sò . Quem vai diminuir as medidas è a troca de gordura por musculo.

[@anacristinadeoliveira9631]

Estou feliz demais por você. Eu também tive um aumento absurdo de peso após adoecimento. Tomei corticóide por um longo tempo.... Hoje estou neste retorno de peso, em busca de mais saúde. Em breve seu objetivo será alcançado ❤ Força Coragem Determinação Deixe as coisas ruins no passado e foca no momento atual, presente de Deus 🙏😍 Te admiro Você é linda demais Por dentro e por fora ❤ Deus te abençoe sempre 🙏 Bjs 💋💋💋

[@geovaniasilva2149]

Parabens Thais , eu passei uns 4 meses sem vê vídeos por falta de tempo , semana passada vir um video seu e percebir que vc estava emagrecendo, eu tbm perdir 12 quilos fazendo caminhada em 6 meses , vc tbm Irá conseguir, ainda estou no processo mais nós conseguimos

[@madameb_76]

Sempre te admirei como você é e agora te admiro mais. Realmente não podemos romantizar a obesidade. É um assunto muito sério. Também estou assim, tentando melhorar a minha saúde. Vamos juntas!!!! 💪🏼💪🏼

[@elainemeiredeassisramireza9767]

Thaís, você já venceu o mais importante que é se conscientizar do seu sobrepeso. Agora você precisa procurar ajuda de profissionais, psicólogo, nutricionista e personal treiner. Agora que você decidiu, ninguém te segura. Você precisa fazer uma reeducação alimentar. Eu também estou passando por isso e decidi mudar, também comecei em janeiro deste ano. Estou nesse processo e já perdi 6 kilos sem muito esforço (25/02). Agora vou intensificar os exercícios e reduzir ainda mais a alimentação. Ainda preciso perder 15 kilos. Não posso fazer jejum porque apresentei um quadro de gastrite, é importante avaliar o estômago antes de fazer, pois nem sempre a pessoa tem sintomas evidentes. O mais importante é decidir mudar e vencer. Que Deus nos ajjude a superar este desafio. Estamos juntas!!

[@mayaralopesfranco]

Thais, que Deus abençoe sua vida e seus planos, vc me parece uma pessoa muito linda e iluminada, que vc tenha muita força e determinação. Quando engordei quase 20 kg tbm tomei uma decisão de cuidar de mim mesma, demorei alguns anos mas consegui emagrecer, porém depois de alguns problemas engordei 10 kg novamente, enfim, é uma luta constante, mas hj penso tbm em não desistir pela minha saúde. Te aconselho a comer bem, não passe fome, corte as besteiras durante a semana, coma algo q vc adore em porções pequenas, coma um lanche com sua família, o processo é lento sim, mas tbm não engordado de uma hora p outra. Tenha paciência e não pare, e se parar reinicie. E não se apegue a balança, principalmente fazendo musculação, vc vai notar pelas suas roupas e isso vai te animar mais q a balança. Boa sorte e força p nós ❤

[@AlineMaracaipe]

Muito bem!!! Não desista!!! Eu era magrinha, depois do casamento e de duas gestações engordei demais e não conseguia vencer, até que fiz a bariátrica há 6 anos e foi a MELHOR ESCOLHA DA MINHA VIDA!!! Hoje eu sou uma pessoa super ativa e nada sedentária, mas ainda assim a comida ainda é a minha vilã Mas dia a dia vou vencendo as batalhas Assim será contigo, você vencerá dia a dia 🙌🏻

[@carolperfuhumor]

Thaís, esse homem era provavelmente um narcisista. O que ele fez com sua mente se chama dissonância cognitiva e no ínicio eles viciam a pessoa com o chamado bombardeio de amor ou love bomb. Sei que foi difícil para vc superar, mas muitas mulheres andam sofrendo o mesmo. Algumas pegam 3 a 4 narcisistas para começarem a se ligar, agradeça que vc só pegou 1, pois Deus te livrou dessa armadilha que muitas vezes vira um ciclo vicioso, pois é como um vício em droga, uma verdadeira lavagem cerebral.

[@AnaPaula-eb2wh]

Também estou na luta para eliminar o excesso de peso, entrei na academia e estou fazendo musculação, estou a 40 dias hoje na academia estava no meu limite de peso 77 kgs e tenho 1.58 de altura já é notável a diferença em meu corpo as pessoas me falam que eu emagreci! Um conselho que dou a quem quer fazer exercícios é: começe hoje agora, porque eu ficava adiando o meu processo até me olhar no espelho e ter um choque de realidade 😅

[@erikadamaso5220]

Fiquei feliz em saber que está dando essa reviravolta. Temos bastante coisa em comum e também estou nessa luta. Não abra mão de passar no endócrino e de fazer acompanhamento nutricional, é muito importante. Tô animada por saber que faremos isso juntas. Já te acompanho há bastante tempo e sou fã do seu astral. Deus te abençoe muitíssimo, já deu certo!! ❤🎉

[@claudiadourado1205]

Eu fiz a bariátrica 2021 e foi a melhor coisa que fiz na minha vida!! Sofri muito com os ataques "bonzinhos" referente ao meu peso... meu corpo... e eu ja estava doente com isso! Me isolava do mundo... das pessoas... das festas! Hoje estou feliz e tenho pavor só de pensar em voltar a engordar!! Pra mim, academia não emagrece... vc ganha massa muscular! Boa sorte!🙏🏻

[@elidacassia6268]

Eu tenho 1,66 de altura e me vi aos 15 anos com 98kg e foi um choque pra mim tbm, mas com muita perseverança consegui vencer a obesidade e eliminei 30kg. Desejo muita força pra vc nessa nova jornada, não é fácil mas a vitória é gratificante demaisss E se tem uma dica que posso deixar pra vc é: tenha profissionais que te ajude nesse processo vc não precisa passar por isso sozinha!

[@marlidealmeidamoreiradealm2227]

Vc vai conseguir foco e determinacao faz uma rotina para emagrecimento .A rotina te leva a resultados.

[@deafalchi]

Estou nessa também Thais a um mês aproximadamente, me dei conta que estou 25 kg acima do meu peso. Muito cansaço, dor nas costas, joelhos e pernas. Mas em 2020 o meu marido teve um Avc de 70% do cérebro ficando acamado. Minha vida virou de cabeça pra baixo, principalmente por ele depender muito de mim. Sempre fui muito vaidosa, e o máximo que passava do meu peso era 2 a 5 quilos. Para acabar de completar neste meio tempo a minha mãe de 84 anos também desenvolveu Parkinson e também precisa dos meus cuidados. Voltei a academia a 1mes e a minha luta é conseguir sair de casa deixando os dois, mesmo que por poucas horas, e também porque já tomo sertralina e nortriptilina a 16 anos por conta de depressão, são duas lutas. Mas estou indo.. Nem olho mais a balança, quando consigo ir sinto me bem ao final. E quero essa sensação por muito mais tempo. Vamos emagrecer Thais! Eu tenho certeza! Deus nos dará essa força. Beijos🥰

[@talitalemos1421]

Musculação é vida Thaís, eu perdi 30 kg somente na academia, passei dos 100 kg TB na gestação. Hoje não me vejo sem academia. Minha vida é outra atualmente. A constância faz milagres, não é a restrição, o que faz a real diferença é não desistir.

[@lucianabernardes]

Thais te entendo perfeitamente!!! Você está no caminho certo almejando toda essa mudança. Parabéns! Fui obesa mórbida dos meu 17 aos 40 anos,eu tenho 1,65 de altura e graças a Deus hoje estou com 65KG 🙌 na minha jornada precisei ir muito além do controle alimentar e atividade física. Eu estava com 116 kg e não conseguia limpar minha própria bunda! Subir no ônibus era uma tortura pq meus joelhos não aguentavam,e quando me sentava ninguém sentava ao meu lado... Só quem vive sabe o que é na realidade. 😢 Deus te abençoe querida!!!

[@clawmcawlp]

Eu sei exatamente o que você sentiu ao se pesar. Eu achei que eu estava com 100kg e, por mais que eu soubesse que era muito, ainda estava "tudo bem". Mas aí eu me pesei na farmácia e eu estava com 108kg. Eu acho que eu nem sei o que eu paguei na farmácia, de tão louca que eu fiquei. Isso tem quase 3 anos. Hoje estou com 87kg, ainda em processo de emagrecimento. Faço acompanhamento com nutricionista e estou treinando num estúdio (não gosto de academia). Quero chegar nuns 78kg. Esses últimos kg estão difíceis de eliminar, mas sei que vou chegar lá. Meus objetivos principais são correr da bariátrica e ter qualidade de vida no futuro. Não é fácil, a gente tem que abrir mão de muita coisa e tem horas que a gente cansa e come o que não deveria. Vida social também atrapalha muito. Mas você vai conseguir. Gordinha ou magrinha, você é linda, Thaís, mas você tem todo o meu apoio e torcida na sua caminhada pela sua qualidade de vida. Força, sorte e sucesso pra você. ❤❤❤

[@joseanecapistrano7896]

Que vídeo necessário Thais! Parabéns pela coragem! Me ajudou muito! Estou na fase de perder 10 kg. Obrigada por compartilhar!! Mantenha o foco e seja indesistivel! O Senhor é contigo!!

[@vivianinascimento875]

Você vai ajudar muita gente. Eu cheguei a 115 k e eu consegui emagrecer + de 35 k com mudança de vida... Eu TB não gostava de caminhar e hj eu virei uma corredora de rua.... Parei agora nas férias relaxei por conta do tempo e a falta de exercício me trás de volta a compulsão, engordei 9k mas já estou correndo atrás do prejuízo de novo. Vou te acompanhar, pq vai me dar muita força!

[@jackbrum2704]

Thais minha querida te entendo perfeitamente. Estou com 100.kg há exatamente 8 anos . Assim q começou a depressão q trato até hj. Sempre fui magra . Mas tomo mts mts remédio . Já tentei suicídio braços com cicatrizes de corte. Hj estou estabilizada com a glória de Deus. Mas nem no espelho me olho durante 8 anos . Pois sei q estou gorda e saber me pesando vou pirar . Mas Deus está cuidando . Vou vencer como vc Deus é contigo . 🙏🏻

[@vaniamiltfort1393]

Você é tão linda com a sua simpatia vai ficar mais linda ainda tá certíssima não é só autoestima é saúde também estou passando por algumas fases que estão me deixando de lado mas vou passar e vai dar tudo certo

[@talitalemos1421]

Algum dia vc vai se sentir confiante Thais de contar toda sua história, não se sinta pressionada.

[@LucinalvaMaciel]

Tatá querida eu sumi alguns meses do seu canal ( tbm deprimida) estou feliz que vc está conseguindo fazer caminhada é exercícios para emagrecer... Sei da sua história desde o começo quando vc falava, ( o relacionamento ruim) bom Graças a Deus vc está se cuidando, sabemos que vc é Enfermeira como eu, é sabemos os riscos da obesidade, vc vai conseguir não desista jamais, difícil é o primeiro mês... Depois tudo melhora. Eu no último ano até agora estou deprimida ( desempregada) isso me fez comer demais e errado, eu engordei 11 kg. Estou com 78 não me sinto feia, mas sinto o cansaço no corpo pelo excesso de peso, tenho 1,57 de altura preciso emagrecer 15 kg... Eu gosto de academia é caminhar... Ainda não tive coragem pra recomeçar a fazer exercícios, só tenho vontade de dormir, faço todo serviço em casa e logo , quero tomar banho e dormir... Só sabe quem passa por isso.... Mais creio em jesus Cristo que logo irei retornar as caminhadas é academia. Te desejo toda felicidade do mundo, muita força e saúde pra você conseguir alcançar sua meta, vc é jovem e vai conseguir. Muita luz em sua vida... Deus te abençoe 🙏🙏 parabéns pelos 140 mil inscritos ❤ eu estou com 50 anos entrei na menopausa ( vc sabe os hormônios muda e dificulta o emagrecimento) ... Moro aqui em SP Capital tenho Parques perto de casa... Sei que vou conseguir retornar ao meu peso. Assim como vc tbm. Muitas bençãos em sua vida 🙏🙏 vc é luz para nós. Bj 😘❤️