Chi sao ou main collante d'une seule main

Le club d'art martiaux de Bourcenac vous propose des cours de Wing Chun, boxe chinoise tous les lundis et jeudis même pendant les vacances scolaires. Dans cette vidéo, vous verrez un exercice de main collante (ou chi sao) pour débuter.
Le Chi Sao ou « mains collantes » est une des grandes spécificités du style Wing Chun. Les partenaires gardent le contact au niveau de leurs poignets et avant-bras, et restent ainsi collés quels que soient leurs mouvements ou leurs déplacements, dans un flux d’énergie continue. Ils développent la sensibilité et permettent de détecter les intentions et les attaques de l’adversaire.
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