Домашняя РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - Йога утренняя растяжка у стены - Йога chilelavida

[@alona_lutojeva1]

Супер ❤ Благодарю,Лена🙏Всем желаю здоровья и счастья 🕊️

[@innakoval7233]

Растяжка - открытие! Обнаружила много "новых мышц" и новых ощущений) Спасибо!

[@Ирина-р4м7г]

Да,хотелось бы вторую часть,около стены очень понравилось)

[@liyaandinnamay2501]

Ленночка, вы лучшая! С Вами заниматься одно удовольствие✨💕💕 Низкий поклон за Ваш огромный труд! ❤

[@valeriiakharchyk4769]

Благодарю, Лена, от всего сердца и ждем с нетерпением второй части! Очень понравилось!

[@МарияМария-п4ъ]

Просто обалденная растяжка!!! Вроде кажется всего-то 20 минут, а результат просто уауууу, спина говорит спасибо!!!!))) Лена, очень хочется 2ую часть, минут на 40))))

[@НадеждаОлейник-л1я]

Растяжка очень понравилась. Леночка благадарю за ваши уроки. Жду с нетерпением продолжения...

[@juliia_medova]

Чудесная растяжка! Благодарю!

[@Анна-м4щ9т]

Намасте! С нетерпением ждём продолжения!

[@pennang]

Леночка. Благодарю!!! Хочу вторую часть , пожалуйста. Вы лучшая !

[@АннаА-л9н]

Леночка, спасибо за такую необычную практику!🙏🙏🙏

[@artvik7762]

Очень нравится заниматься с вами вместе. Растяжки очень❤

[@ВикторияЛеончикова-к9ж]

Леночка, прекрасный урок! Конечно же с нетерпением буду ждать вторую часть такой необычной йоги!!!

[@lisa-roarua]

Очень понравилась растяжка у стены) Ваш канал замечательный!

[@CleanSilence]

Отличная растяжка. Благодарю за ваш труд!

[@mishura13ryndenkova21]

Огромная благодарность. Супер 👍 растяжка.

[@Мария-г6я9м]

Спасибо, Лена, с Вами доброе утро стало бодрее 😁

[@L11-9A]

Отличные упражнения, буду рада продолжению темы "растяжка у стены". благодарю!

[@НаталиКошелева-е6ж]

Лена, благодарю!!! Это кайф!!!)))) очень хочется продолжения!!!

[@ТатьянаДацаева]

Дорогая Лена огромное преогромное спасибо за растяжку. Очень очень буду ждать вторую часть. Помоги Вам Господь.

[@liagvinjilia3380]

Очень очень понравилось упражнение у стены. С нетерпением жду второй части❤️❤️❤️👍👍

[@ЕленаКузнецова-ь9б6с]

Огромное спасибо!!!! Очень буду ждать вторую часть. 🙏🙏💕

[@Psy.yulia.issever]

Когда встала у стены на первых минутах, почувствовала боль в плечах и спине, скрючилась как бабулька:)) после практики спина и плечи открылись, стою ровно без усилий. Спасибо ❤❤❤

[@olgabylinskaya6385]

Леночка, спасибо большое! Отличная растяжка !Хочется и вторую часть попробовать!Жду!

[@ElyaXaki]

Доброе утро ! С международным днём йоги 🧘‍♀️ 🧘‍♂️! Мира и гармонии 🙏🏻

[@LeonK1200]

Прелесть растяжка, спасибо, Лена! Хорошо бы еще такие...

[@lenora61]

Спасибо огромное, Лена!

[@mariaomelia9877]

Лена - прекрасна! Благодарю!

[@elenahottmann3294]

Лена, мне очень понравился урок у стены, войдет в мои обязательные растяжки. Спасибо огромное! Буду ждать с нетерпением вторую часть!

[@alla_reading]

Спасибо Вам! Преогромное! Счастлива заниматься с Вами!

[@ЗинаТябут]

Очень нравятся ваши занятия. Спасибо огромное!

[@Tae_va]

Елена, благодарю Вас🙏💝

[@АнастасияЛ-ы5т]

Лена, спасибо большое за практику 🍀

[@liliabresolin2950]

Оригинально! Хорошо для осанки и раскрытия грудной клетки! Мне понравилось. Единственная проблема это найти свободную стену. 😃😏

[@АпмтпсОпооаослпл]

Если нет свободной стенки, пригласите шкаф к качестве партнёра.

[@liliabresolin2950]

Да, я так и сделала!👍😀

[@АпмтпсОпооаослпл]

@@liliabresolin2950 Я тоже 😉

[@irinaandreeva7243]

можно и дверь

[@АпмтпсОпооаослпл]

@@irinaandreeva7243 А, если откроется или откроют, причём резко?! 😃😃

[@ЕленаМоскалева-л4ч]

Поддерживаю ! Очень хочется вторую часть ! Первая часть просто прекрасна

[@ВиолеттаМалиновская-р7и]

Замечательная практика. Жду с нетерпением вторую часть

[@ВластаПрудникова]

Лена,растяжка у стены супер,можно еще и с разными позами,спасибо тебе большое.

[@ОльгаГорбунова-д2п]

Леночка, замечательная практика😘🙃😘!!!благодарю

[@lookslikefckinjoke]

Необычная и классная практика. Благодарю за растяжку!

[@АпмтпсОпооаослпл]

Леночка, с праздником тебя и всех нас! Всем практикующим и живущим йогой- здоровья, добра, любви, процветания и провсетления! 🙏🙏🙏

[@nataliyaandersson8742]

Интересно, эффективно и необычно. Очень понравилась растяжка на корточках. Спасибо большое! Ждём вторую часть❤️🥰

[@ilonamamonova4829]

Спасибо!здорово!ждем вторую часть🥰намасте!

[@Олена-л5т]

Очень понравилась растяжка,вот прямо кайфанула!!!💞💞💞 благодарю,Лена!💞💞💞

[@marinan7558]

Спасибо!!! Предыдущая растяжка на 50 мин одно из любимых видео.

[@НатальяЗимогляд-н7в]

Спасибо большое! Чудесная практика! Хочется еще!

[@medpedicure]

Как я вам благодарна за труд, за ваш канал, делюсь им с клиентами и близкими, бесконечно прекрасно с вами путешествовать в себя и в йогу, благодарю!🪷

[@CurlySue772]

супер! ждём вторую часть! спасибо вам большое!

[@sofyatatts]

Благодарю, Леночка 🥰

[@malikat5404]

Отличная растяжка, вторую часть жду с нетерпением ☺️ Спасибо Елена 🌹🌹🌹

[@soulll777]

Класс класс класс! И здорово что можно без коврика растяжку делать, в любом месте 👍 благодарю 🙏❤️

[@ГаухарАлибекова-б4о]

спасибо за видео растяжку, спасает от боли в спине, жду вторую часть

[@user-irinakurs]

Благодарю🙏 Отлично потянулись у стены😊

[@ДжуманджиД]

Это просто 💣💣 растяжка. Супер💚.

[@ВикаЧе-ю4б]

Спасибо Лена!

[@ЛенаНавер]

Огромное спасибо! Жду вторую часть !

[@elenay8253]

Очень приятная растяжка)) Спасибо, Леночка

[@elkpr1126]

Очень интересный опыт такой расстяжки, Лена, класс!🙌💕🌊

[@РиммаТкач-ч8ы]

Лена, благодарю! Огромное удовольствие и море энергии получила от этой короткой растяжки. Прям подарок для меня!

[@christinabredis8877]

Вот это подарок! Спасибо, Лена! Тянемся вместе!

[@Elsaurin]

И конечно очень хочется вторую часть☺️🙏

[@МаринаРябинова]

Прекрасная растяжка✨жду продолжения 🙏

[@ЛарисаЗиновьева-р4п]

Лена, здравствуйте. Конечно, очень хочется вторую часть. Йога, удобная в поездках. Спасибо ❤️

[@ОксанаСавченко-й9к]

Это просто супер!!! Классное раскрытие плечевых,ощущения очень приятные. Побольше бы таких растяжек,хочется для ног))) Спасибо огромное,Лена,за Вашу работу:))

[@al_sh144]

Отличный вариант для утренней растяжки

[@МаринаЧ-к2п]

Роскошная растяжка, ждём продолжение

[@MrGolanath]

Мира и гармонии 🙏🏻

[@lianjel695]

Очень классные ощущения после практики! Благодарю!! Жду вторую часть!!!

[@огоого-в3ж]

Здорово) Спасибо) Ждём вторую часть.

[@АлевтинаЛетуновская]

Всем доброго дня и с Международным праздником 🧘‍♂️ йоги))) Самых лучших и полезных практик. Такие на канале у Елены 💚Растяжку очень ждала!!! Спасибо вам Елена огромное 🤗 Вы как всегда настраиваете на продуктивный день!👍🤗

[@НаталиКошелева-е6ж]

Повторяю уже третий раз!!! Кайф!!! Елена, благодарю!! Вторую часть очень жду❤️❤️❤️

[@egor_mityshkin]

Ощущения обалденные , красота!

[@viktorvogman1579]

Супер мега растяжка!! Тело проработано прекрасно! Лена, ты лучшая, спасибо 🙏🙏🙏

[@viktorianakova3114]

отличная практика на растяжение, спасибо огромное

[@elenafilipieva5118]

Прекрасная практика, почувствовала прилив сил!! Спасибо!

[@НаталияВоробьёва-о1ь]

Супер практика! Очень хорошо растянулась. Спасибо

[@ekaterinalukyanova6882]

Великолепная практика!!! Спасибо вам!

[@ларисапарфенова-б5и]

супер.супер.супер!!спасибо огромное!!

[@Nadin-s8y]

Огромное спасибо,жду вторую часть！

[@yauheniyasts]

Растяжка просто супер! Я в полном воссторге! Спасибо, Лена.

[@Fenix22800]

Леночка Благодарю,хочу вторую часть 🙂

[@ОксанаЛипка-э1ф]

Благодарю за ваш труд

[@ТанарДуманай]

Супер!!!! Спасибо!!!! То что надо для спины!!!!

[@МарияКавкаева-м2о]

Очень интересно, больше спасибо 🥰 ждем 2 часть♥️

[@user-ot5nc9xs6s]

Замечательно! Очень понравилось, спасибо!

[@Monceratti]

Очень понравилась практика!! Спокойно но так приятно в теле.

[@Helena_M19]

Спасибо большое 🌹🌹🌹 Сделайте пожалуйста и вторую часть 🙏🏻

[@ilonalumos]

Потрясающие ощущения после практики) Благодарю вас!

[@ВикторияВикулова-е9щ]

йога - это волшебно)) надо начинать заниматься, как можно раньше

[@olesyaplynskaya2040]

Лена, отличная практика! Мне очень понравилась! Новое и интересное для меня 🙏😍

[@emmaa2244]

Благодарю👍👍👍👋👋👋🙏🙏🙏🌺🌼🌷

[@ЕвгенийЕ-к8т]

Лена, вот уже как несколько месяцев занимаюсь йогой по вашим видео. Спина перестала беспокоить. Спасибо.

[@НатальяЛакина-з2д]

Я в восторге!!!! Огромное спасибо!!! Хотим вторую часть!!!

[@marikastylist9720]

💯💯💯большое спасибо

[@СветланаФетищева-ы9ъ]

Огромное спасибо ,занимаюсь с вами много лет, начала заниматься из-за больной спины ,втянулась и теперь это уже для удовольствия, ваши уроки самые лучшие и разнообразные, желаю Вам здоровья и процветания

[@МаринаЧагина]

Это чудо чудесное! Буду ждать ещё растяжек у стены

[@ВашаНаташа-н4д]

Елена, огромное спасибо!!! Супер! Мне очень понравилось у стены, даже показалась эффективнее растяжка 👍

[@vizeneva]

Елена, мое тело передаёт вам огромную благодарность 🙏🏻 Не терпится узнать что же ещё можно делать у стены ❤️

[@ЭлинаМироненко-р6г]

Какая интересная практика 🤩👏👏👏👏 спасибо Елена!! Это было особенно круто, в такую жару можно прижаться к холодной стене😁🔥

[@luckylevio]

Классная потягушка. Благодарю.

[@АпмтпсОпооаослпл]

Нас интересуют все части! 😉👍💋💋💋💋