ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 4 день - Йога для всех - Йога chilelavida

[@HomoQaz]

Место для ежедневного лайка!

[@ИринаДрако-ы3р]

Елена, безмерно благодарна вам за ваш вклад в развитие моего тела вашими ежедневными разминками))) придя на занятие в группу поняла, что можно быть в тонусе только с вами❤❤❤

[@ninaspark1219]

Уже не получается придумать отговорку не заниматься. Это же только 10 минут! 😅 И тело говорит СПАСИБО! Благодарю, Елена! 💖

[@ellys_room_english]

Уже полгода занимаюсь только по вашим видео) еще и парня подсадила, занимаемся с удовольствием, спасибо вам!

[@ЮлияКолесниченко-к6э]

Гарний початок дня 🌞 кожного ранку ❤ Дякую

[@АнастасияУмовист-г7с]

Тренируюсь с вашими 10- минутками уже 4 день подряд. Спасибо большое 😍 очень приятные ощущения в течении дня

[@sairankozhakanova3961]

И я👌🏼

[@myauka7506]

++

[@zira6]

И я тоже!

[@userS28tiTan63Qq]

Дуже дякую! Надзвичайно ефективна практика! Дякую Вам , Лєно!

[@НаталяЧіпко]

Намасте, Лєна, і дякую!

[@julyaboyko]

Спасибо огромное🩷🩷🩷

[@LicejUA]

Спасибо!

[@ish_ksenia.1090]

Спасибо! Эти 10 минут возвращают к жизни ❤

[@ТатьянаШацкова-т2ш]

Благодарю Елена, за прктику!

[@kristinamerkulyeva4094]

Это моя любимая разминка!

[@kristina48046]

Милая Лена, спасибо!!

[@queen.of.swords]

благодарю за разминку!

[@ТатьянаБорисова-ж4в]

Спасибо и Вам огромное! Очень рада занятиям. До встречи

[@ЛюдмилаНовгородова-ъ5с]

Сасибо огромное ❤ Сегодня так интересно делать новое,неожиданное 😊 До этого 1,2,3(вчера только попробовала) Вот сегодня 4 попробовала❤😅 Классные ощущения,как на фитнесе побывала❤

[@yanaleonova0810]

Класс!!! Благодарю!!!🙏🙏🙏телу очень нравится

[@tatyana8312]

Намасте. Спасибо! 🙏

[@Yulia-TheRealist]

Благодарю! Прекрасная практика

[@НаталияЕронина-о1ф]

✨Спасибо Лена🙏

[@natashakozina6796]

очень люблю ваши разминки! такие спокойные, мягкие, сделанные вами с такой заботой о теле! Благодарю от души!❤

[@fant2711]

отличная разминка после покатушек на борде!!

[@alona_lutojeva1]

Благодарю 🙏 Леночка❤Всем Любви,Добра и Мудрости 🕊️🤍

[@botasan7443]

Благодарю Вас !!!

[@svetlanafedorova614]

Стараюсь каждое утро начинать с коротких разминок. Спасибо большое 🥰

[@egorovaai]

Каждый день благодарю вас! Жаль, что вв ушли с этого канала❤

[@natalisigidova9395]

Намастэ!🙏🏻

[@kristinakorovina]

Спасибо за разминку)

[@pipa_surinamska]

Лена, спасибо!

[@peacelover25]

🙏🙏🙏🙏 Благодарю, Леночка!

[@TimurRakimov]

Вот бы ещё и вечернюю программу 😍 Спасибо!

[@Staby1]

весь секрет в том что такую растяжку можно делать и вечером, просто менее активно)))

[@АндрейШутков-ч4з]

Бодрая зарядка, даже вспотел))

[@x_veter]

Идеально! Благодарю!

[@МарфаПустошная]

Лена! БЛАГОДАРЮ! ❤

[@SoulKnits]

❤❤❤

[@anyaanya2044]

🎉🎉🎉🎉спасибо!

[@LeonK1200]

Замечательно, огромное спасибо, Лена!

[@natalisigidova9395]

Чудесное утро! Чудесное начало, люблю ваши разминки и благодарю 🙏🏻

[@alena_main]

Лена, большое спасибо за растяжку! ))

[@s_v6294]

Обожаю ❤🌺✨

[@natalieatelierdecostura9914]

Обожаю вашу йогу по утрам 10-15 минут! ❤ благодарю

[@annashield_]

Какая классная разминка 😊

[@ylia.nedvijimost]

Спасибо. Насколько успевает всё тело разогреться, хотя всего лишь 10 минут. Здорово. Особенно, когда на более длительный формат не хватает сил, желания, времени, на 10 минут всегда можно себя вдохновить!

[@АнфисаЛукьяница-м8н]

Вы лучший йога блогер. Огромное спасибо за эти тренировки!!

[@natalisigidova9395]

Намасте! Радости, света, ❤!

[@ritataboo2199]

шикарная разминка, умеете удивить интересными нестандартными ходами. Спасибо Вам.

[@margaretmi128]

Это было волшебно 🌸 Мы по вам скучаем🥺

[@Дамир-ж3ы]

От души спасибо, всё было как всегда на высоте, хорошего дня

[@ОльгаЩербакова-о2с]

Благодарю, Леночка, за прекрасное занятие!

[@ЮлияКазакова-г9б]

Лена, ваши практики прекрасны, а голос такой умиротворяющий) занимаюсь каждое утро с большим удовольствием

[@natalisigidova9395]

Доброго дня!

[@МилаБрагина-ш2р]

Елена, спасибо Вам большое! Ваши занятия для меня просто находка! Коротенькие, но успеваешь отлично размяться. Супер!

[@ОксанаАнтонова-ы3г]

Годы идут, а разминка с нами. Спасибо!

[@ВераМаужитова-б9ъ]

Благодарю быстро и качественно😊

[@LalliDo]

Спасибо, Лена))) Вы прекрасны 🍓

[@akvamarinAkva]

Благодарю за практики. Легко после них и замечательное настроение 😍

[@ЮлияМ-б5н]

Процветание вам и вашему каналу!! Вы просто спасение для меня)))

[@lunalaba1443]

Спасибо, Лена. Жаль нельзя ставить лайк после каждого просмотра, а только один раз.

[@sofyatatts]

Каждый раз когда занимаюсь повторно по видео, хочется снова и снова ставить лайк! Благодарю,Лена, за ваше творчество ♥️

[@КарлыгашИскакова-в7р]

Сколько на земле добрых людей! Благодарю, Елена, за отличные упраждения!

[@ЕленаБелянская-о6п]

Спасибо за ваши чудесные разминки ❤

[@ИринаВойкина-к3ж]

сколько каналов не смотрела, но ваш лучший! Все комплексы просто идеально сбалансированы

[@awesome5555517]

Спасибо большое за разминку

[@iutee3492]

Очень помогают эти 10 минутки, когда выбился из спортивного режима и надо как-то начинать восстанавливаться. Спасибо за то, что проделали такую работу, Лена.

[@kaori4099]

Самое то для месяца здорового человека 😩💗💗

[@НикаБурхутова]

Благодарю вас! Замечательная практика для утра! Мягкое включение в эту реальность

[@sveta7288]

Спасибо большое за видео, сегодня делаю 4й раз йогу с Вами, отличное начало дня. Понятно, что видео вы не будете переписывать, но хотела обратить внимание, что это видео более суматошное, чем первые три. Много мест, где непонятно как дышать, а там, где Вы ускоряетесь, вообще невозможно вздохнуть. Все-таки для утра хочется чуть больше глубины, тягучести, внимания к дыханию, а не классической зарядки.

[@elkpr1126]

Приятные ощущения во время практики, волшебница наша😘💕❤💕, день действительно становится волшебным 💚🙏🧚‍♀️

[@intellectualbandit5355]

Каждый раз перед работаю делаю 10 минутки, тело чувствует лучше. А я просто благодарна Вам за формат и себе за то, что забочусь о себе 🥰

[@АннаА-л9н]

Леночка, спасибо огромное за эту короткую, но эффективную практику!

[@СветланаХрабскова]

Спасибо, Елена!! У Вас очень мягкая и добрая энергия, после занятий всегда хорошее настроение!

[@OlyaZefirna]

Спасибо вам, Елена, от меня и моего тела за эти разминки.

[@lenarealize]

❤ если бы можно было поставить лайк каждый раз, как мы делаем практику с Леной, уже их были бы от нас всех миллионы) спасибо!

[@miriampohrebyska9988]

Огромное Вам спасибо за Ваш труд! Просится уже новая подборка утренних растяжек, эти засмотрены и заслушаны и заделаны😅 Ни с кем другим не могу заниматься, Вы - супер! Успехов 🌸

[@Поліна-п5б]

Я сначала думала много растяжек но я выбрала именно вашу занимаюсь неделю и ето очень расслабляет и также пробуждает все тело❤ у меня маленький ребенок спит утром а я занимаюсь только вашей разминкой мне очень нравится буду заниматься и дальше ❤ спасибо большое Елена ❤️

[@Staby1]

Я не представляю насколько мощная и заряженная у Вас Энергетика, но у вас каждый день тонны лучей добра))))каждое утро начинается с вами, муж тоже делает со мной)))после таких растяжек масса удовольствия и хорошее настроение на целый день)))) Спасибо Вам

[@Вова-ъ3д]

Благодарю за столь полезную практику.

[@olenas_yoga]

Чудова розминка!!!

[@ИннаБезручко-я2я]

Спасибо большое за ваши знания и умение их донести👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@What_666_Perfect]

Благодарю, Елена, за Ваши короткие разминки.🙏 То, что надо, когда мало времени с утра. 👍 И полезно, и быстро. ❤

[@НаталіяГузенко-ъ1ф]

Спасибо за ваш труд!

[@aleksandrshvets1555]

Очень круто. Благодарю Вам. Провожайте )

[@shirokova_ta]

Идеально для утра !

[@julyaboyko]

Круто! Благодарю🙏♥️🤗

[@АлияЖарлыкова]

Благодарю ❤️. Каждый день занимаюсь по 10 минут. Это блаженство

[@produsserwomen1218]

Благодарю за практику! 🥳 Сегодня хорошо размяли телеса :)

[@kanawkina]

Спасибусики❤❤❤

[@LeonK1200]

Спасибо, Лена, чудесно!

[@ВалентинаНоваковская-щ6н]

Благодарю за чудесную практику🙏🧘‍♀️

[@АлександраМацкевич-м1ж]

Лена, спасибо за чудесные разминочки! Утро без Вас не представляю!

[@kislovaveronika]

Уже года 2 с вами - спасибо!

[@DuxielDeveraux]

Спасибо большое! Найдя ваш канал, я понял, что йога - это очень круто!

[@ЕкатеринаЕгорова-й8щ]

Моя благодарность ❤️

[@ilovka]

Огромное спасибо, Елена!

[@mikiswill]

спасибо за доброе утро

[@LizaTiuf]

Спасибо за чудесную разминку, тело теперь себя немного лучше чувствует🙏

[@valeriavinokurova9887]

Замечательная мини-практика! Спасибо большое за Ваш труд, Лена! Вы делаете мир лучше :)

[@Alena_G63]

Очень понравилась разминка, спасибо большое🔥

[@ЕленаПрекрасная-п2з]

Ленчик солнце благодарю за тренировку! Супер!