CHIT CHAT WITH ALICE: How to Actually LOVE yourself? + My Journey with Self-Love.

#selfloveclub
Hi Loves,
I hope you enjoy this video and hope this video is helpful to you in someway possible. I wish your guys the happiest day always.
0:00 - intro
1:17 - ประสบการณ์ก่อนรักตัวเอง
3:18 - ใจดีกับตัวเอง และ เลิกกดดันตัวเอง
3:58 - คาดหวังให้น้องลง
4:55 - อยู่กับตัวเองมากขึ้น
5:30 - เชื่อมต่อกับ inner child
6:01 - ยอมให้ตัวเองมีความสุขตอนนี้เลย
8:06 - ฟังเสียงหัวใจตัวเอง
9:04 - เขียน Journal
9:54 - ชมตัวเองเยอะๆ
10:06 - เอาชนะความรู้สึก
10:58 - มี Boundaries กับคนที่ Toxic
11:50 - speak up เพื่อตัวเอง
12:29 - สรุป
-------------------------------------------------------------
♪ Rudolph (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - rudolp...
--------------------------------------------------------------
CONNECT WITH ME (ติดต่องาน):
Instagram: / alicelaliz
Tiktok: / alicelaliz

[@alicelaliz]

แชร์หนังสือให้รักตัวเองมากขึ้นค่ะ🥰 1. You can Heal Your Life (ชีวิตนี้ลิขิตได้)โดย คุณ Louis Hay จาก NANMEEBOOKS shope.ee/8UfV4Mlm78 2. หนังสือภาษาอังกฤษ Clarity & Connection by Yung Pueblo shope.ee/5V1tUzB9OK 3. ปลุกยักษ์ใหญ่ในตัวคุณ Awaken The Giant Within โดย Anthony Robbins (แอนโทนี่ รอบบินส์) **หนังสือหายาก** shope.ee/2q18K9otgW

[@user-sk7rr5mw7e]

กำลังอยู่ในช่วงของการพัฒนาเรื่องการรักตัวเองเลยค่ะ แรกๆ ก็มีทั้งความรู้สึกผิดเวลาต้องปฏิเสธใคร บางครั้งก็รู้สึกเหมือนคนเห็นแก่ตัว แต่ตอนนี้ไม่มีความรู้สึกแบบนั้นอีกแล้วค่ะ ชีวิตเหมือนได้ปลดล็อคปมในใจ มีอิสระ มีความสุขมากมายจริงๆ ขอบคุณหนูอลิซนะคะที่ทำคลิปนี้มาแบ่งปัน น้ำเสียงชวนฟังจริงๆค่ะ ขอให้มีความสุขและมีจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่นะคะ❤❤❤

[@alicelaliz]

💗💗💗💗💗💗

[@omgwow8210]

ขอบคุณค่พ คลิปมีประโยชน์มากๆ แต่อยากรีเควส ให้ใส่ซับ ศัพท์Engด้วยค่ะ เพื่อให้คนที่ไม่เก็ทได้เข้าใจลึกซึ้งขึ้น และมันดีมากๆกับคนที่กำลังฝึกภาษาอย่างหนูด้วยค่ะ❤ ใส่แค่ตอนพูดคำศัพท์นะคะ

[@duckling9885]

ขอบคุณคุณอลิซ🌷 มีช่วงๆต้นเดือน เครียดกับตัวเองว่าทำไม ทำไม่ดีเลย แย่จัง ทำไมเป็นแบบนี้อีกแล้ว ตอนนั้นใจทุกข์มาก คิดจนร้องไห้ กดดันตัวเองเกิน วันนึง อยู่ๆก็มีสติ เสียงในหัวขึ้นมาว่า ทุกข์ที่เราเป็นอยู่ตอนนี้ ไม่ได้เกิดจากภายนอก จากใครเลย ตัวเธอนั้นแหละที่คิดแล้วสร้างขึ้นมาให้ทรมาณตัวเอง จนปล่อยวาง เริ่มต้นใหม่ ให้อภัยตัวเอง รักตัวเอง คิดอย่างสร้างสรรค์ ขอบคุณบทเรียนที่ผ่านมา ตอนนี้ฉันดีขึ้น เก่งขึ้นเยอะ และจะค่อยๆดีมากกว่านี้อีก ค่อยๆทำอย่างมีสติและสบายใจ ตอนนี้ผมรู้สึกดีมากๆกับงานที่ทำขึ้นเยอะเลยคับ♡♡

[@alicelaliz]

🤍✨🤍✨ เป็นกำลังใจให้นะคะ 🤍✨🤍✨

[@mettakhumraks3163]

ดีใจที่ได้รู้จักช่องนี้ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะคะ มันช่วยเราได้มากจริงๆ 🙂❤️

[@HappyHealthyHomey]

❤ ชอบมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ , น้องอลิส ทำให้เห็นว่า เราควร เคารพคนทุกเพศทุกวัยจริงๆๆค่ะ อายุ เด็ก หรือผู้ใหญ่ เราต่างมีประสบการณ์ที่ต่างกัน , คลิปนี้เป็นประโยชน์และตรงประเด็น !!! ถ้ามีเวลา ทำคลิปออกมาเยอะๆเลยนะคะ ❤

[@alicelaliz]

ได้ค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ

[@mr.mullerpaul1050]

Thank you so much. Miss Alice❤.

[@Chicago66]

เราก็ใช้ชีวิตไปวันๆ เพราะใช้ทีละสองวันมันไม่ได้!😅 "ความสุขในชีวิต ขึ้นอยู่กับความคิดของเรา ใช้ชีวิตไปทีละวัน.. และจงมีความสุขกับสิ่งที่เป็น "

[@zackofficial9734]

08:00 ขอบคุณเธอมากอลิซ ฉันคิดบวกมากขึ้น นี้คือความจริงที่ดีงามเลยแท้ๆ❤

[@alicelaliz]

love ya ka

[@zackofficial9734]

😊❤️

[@MaisKitchenChannel]

ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะคะ พลังงานดีมากค่ะ ❤❤❤

[@alicelaliz]

เช่นกันนะคะ

[@jajahyanrangsi7171]

ฟังไประหว่างทำงาน พูดน่าฟังมากๆค่ะไม่เร็วไปไม่ช้าไป เข้าสมองมากๆ ขอบคุณนะคะ

[@thapaneechul7686]

Love you too. Thanks a bunch for your useful content and beautiful voice.

[@FIELDNAPHAT]

ขอบคุณนะคะ เป็นประโยชน์มากๆเลย

[@justchillingvibes]

Thank you kaa :) this mean so much. you have such a beautiful voice and positive energy.

[@alicelaliz]

[@nichhh_chy]

น้องอลิซเก่งมากเลยค่ะ รู้สึกตกหลุมรักในความคิดและทัศนคติที่ดีของน้องมากเลยค่ะ 🧡 เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆต่อไปเรื่อยๆนะคะ เราได้ทัศนคติที่ดี แนวคิดที่ดี และฝึกการนั่งสมาธิจากน้องอลิสเลยค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ 😇 อยากสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับ เสียงภายในใจค่ะ ต้องใช้เวลานานไหมคะกว่าเราจะได้ยินเสียงของเค้า และต้องทำยังไงถึงจะได้ยินเสียงบ่อยๆคะ * เราเคยได้ยินค่ะ เค้าพูดกับเรา 3 ครั้ง แต่เราไม่ค่อยเชื่อค่ะ หลังจากนั้นก็ไม่ได้ยินเลยค่ะ

[@alicelaliz]

ต้อง connect กับตัวเองเยอะๆจริงๆค่ะ ลองทำ Heart amd Brain Cohence บ่อยๆไหมคะ อาจจะช่วยได้ค่ะ:) ขอบคุณนะคะ

[@nichhh_chy]

@@alicelaliz ขอบคุณมากๆนะคะน้องอลิส จะลองฝึกฝนเยอะๆตามคำแนะนำค่ะ 🥰🥰

[@alicelaliz]

@@nichhh_chy ถ้าได้วิธีใหม่ๆเดี๋ยวมาแชร์ค่ะ:)

[@nichhh_chy]

@@alicelaliz รอติดตามนะคะ 🙏🙏

[@nathee2882]

ขอบคุณคอนเทนต์ดีๆที่เข้าใจง่ายทำตามได้เลยนะค้าบ 🙏🏻💙

[@PWPW9236]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ พลังงานดีๆที่ส่งมอบออกมานะคะ น้องอลิซ❤❤❤

[@alicelaliz]

ขอบคุณที่ซัพพอร์ตตลอดค่ะ

[@theonlywayout-dn7bv]

ขอบคุณนะคะพี่อลิซ เป็นประโยชน์ต่อหนูมากๆเลยค่ะ☺️❤️

[@aerinwillfly]

ที่คุณอลิซเล่าเรื่องวางแผนเหมือนเห็นตัวเองเลยค่ะ ตอนนี้ก็เริ่มมมค่อยๆปล่อยบ้างแล้ว ❤ รู้สึกขอบคุณคลิปคุณอลิซทุกคลิปเลยค่ะ

[@annamoscow1184]

Love u kaa ❤

[@Peterman911]

ไล่ดูคลิปเก่าๆของคุณอลิซทุกคลิป ชอบมากครับ เป็นประโยชน์กับชีวิตมากๆเลยทำคลิปออกมาเยอะๆนะครับ ติดตามเสมอครับ

[@Helenback505]

เสียงเพราะนุ่มน่าฟังมากค่ะ ขอบคุณมากที่มาแบ่งปันนะคะ❤❤

[@Khun_Aun]

I love you too ❤

[@trailstory8128]

Love this channel

[@coachgoy]

ขอบคุณมากค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ ได้ไอเดียที่จะเอาไปทำให้รักตัวเองมากขึ้นเลยค่ะ

[@Coffee11112]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤

[@Pplengct]

ชอบมากเลยค่ะ เสียงน่าฟัง ฟังแล้วรู้สึกได้อะไรกลับมาเยอะเลย ติดตามนะคะ ทำแนวๆนี้ออกมาเยอะๆ นะคะ จะตามดูทุกอันเลยค่า ☺️🫶

[@alicelaliz]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ🤍

[@user-wc3qi7br2s]

ขอบคุณมากค่ะ

[@phitchayabussaba7854]

จริงค่ะ

[@dungiveahcheese4300]

ขอบคุณมากเลยนะคะ ที่ทำคลิปดีๆออกมา🤍

[@anti-aging2907]

ขอบคุณมากค่ะ ❤️

[@Aiphachira]

Thank you ขอบคุณน้องอลิสมากๆนะคะ คลิปดีมากๆค่ะ❤

[@alicelaliz]

ดีใจที่มีประโยชน์นะคะ😊💗💗🙏

[@tiwwiwz]

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากๆ หลงรักคุณอลิช มาก❤❤❤ เป็นคลิปที่ช่วย healing มาก

[@alicelaliz]

💗💗💗💗

[@user-oh4yr7mq1l]

ขอบคุณคุณอลิซมากๆเลยเค้าติดตามทุกคลิปเลย💘💘💘🤩 อยากให้ทำpodcast ภาษาอังกฤษด้วยเลยค่ะ

[@alicelaliz]

จะพยายามลงคลิปเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณที่ติดตามนะคะ

[@user-et2db9co8c]

ขอบคุณมากๆ ค่า

[@jarunpunket]

❤

[@strawberryzaa11]

อลิซเข้ามาฟังอลิซ 🥰 Love you too ❤

[@alicelaliz]

Love you ka Alice

[@Swpben5564]

รอติดตามวิธีการเขียน journal แล้วก็ self talk นะคะ

[@20052526]

เป็นคนที่ไม่รู้เลยว่าจะรักตัวเองยังไง เพราะข้างในมันดิ่งสุดๆ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ ขอบคุณสำหรับพลังบวกค่ะ

[@meowmwwwxzx6421]

❤❤❤❤❤

[@winaiwapeeta8704]

ขอบคุณมากเลยครับอลิซ☺️

[@user-jh1cx1ne6o]

ขอบคุณมากค่ะ❤️❤️❤️

[@electro-b6476]

Love you Alice.

[@maggynichi9848]

ดูคลิปพี่ครั้งแรก ฮีลใจได้เยอะเลย ขอบคุณที่ช่วยให้หนูเริ่มรักตัวเองนะคะ

[@alicelaliz]

[@natdanatk.3420]

Much appreciated ❤ ขอบคุณมากคับคลิปคุณทำให้ผมรักตัวเองมากขึ้น

[@user-fy8li3cf7c]

ขออนุญาตสอบถาม คุณอลิซอยู่ในไทป์ไหนของ Humam dedign เอ่ย ส่วนตัวเป็น Projector ค่ะ ^^

[@alicelaliz]

เหมือนกันค่ะ

[@luckygirl7895]

คุณอลิซใช้เวลานานไหมคะกว่าจะมี mind set แบบนี้🥰🥰

[@alicelaliz]

ประสบการ์ณมันสอนเองค่ะ นานอยู่ค่ะ🌸

[@fitwithnui]

ขอบคุณมากค่า มีประโยชน์มากๆๆๆๆๆๆ หลงรักค่า

[@alicelaliz]

รักค่ะ

[@panhathai.m9731]

ขอบคุณค่ะ

[@PoPo-lg2zr]

อยากให้น้องอลิซทำคลิปหนังสือที่น้องอลิซชอบอ่านจังค่ะ

[@goffy888stb4]

น่ารักจังเราชอบเทอแล้วหล่มีเสน่ห์มากๆ🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊❤❤

[@SirikwanJantee]

ขอบคุณคลิปนี้มากเลยค่ะ ฟังวนไป 10 กว่ารอบแล้วค่ะ❤😊

[@RC-vu2vy]

ขอบคุณคุณอลิซมากๆเลยนะคะ it helps me a lot💗🎀🥺

[@wipa-002]

ขอบคุณมากๆนะค่ะ ❤❤❤❤❤

[@R_W_369]

ขอบคุณมากๆคะ ขอบคุณคะ

[@user-eo4qn8uc4d]

ขอบคุณ

[@Baby_Mild36]

ขอบคุณค่ะ พี่อลิซ🩵

[@greentea-dg7ht]

Im sorry, i watched your youtube coz i thought that you are ariana grande.

[@peterposidon8103]

ขอบคุณมากครับ พี่อลิส excellent

[@user-ot9eo1wr2u]

ขอบคุณมากจ้่าสาวสวยน่ารัก❤

[@alicelaliz]

ขอบพระคุณค่ะ

[@Nalikayoutube]

ชอบมากเลยค่ะ ทำคลิปประมาณนี้บ่อยๆได้มั้ยคะ

[@alicelaliz]

ฮึบๆ โอเคค่ะ

[@NingKodchaphon]

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

[@natcha.natchara5456]

❤❤❤❤❤❤

[@Pookkystory]

ชอบมากค่ะมีประโยชน์มากก

[@massagethaipray8925]

ดูโฆษณาจนจบค่ะ เพื่อเป็นการขอบคุณ

[@user-ld2rp4nk8p]

เสียงนุ่มนวลมากค่ะชอบมาก❤😊

[@user-zw2hh8js3v]

👍👌😃

[@matpitsinee]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Art-2535]

อลิซ❤️❤️❤️😍😍😍

[@nattananphumchan5887]

รอรางวัล🎉❤❤

[@fogus2077]

Thank you for everything you do

[@nariskid5720]

ฟังเสียงหัวใจที่อลิซว่า ไปดูได้ลิงค์ไหนคะ

[@alicelaliz]

Heart & Brain Coherence ks

[@nukulofficial2559]

ขอบคุณน้องอลิสคลิปดีมากๆทำคลิปออกมาเยอะๆจะดูทุกคลิปนะครับ

[@alicelaliz]

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ

[@hoaojung]

อยากให้คุณอลิสทำคลิปJournalให้หน่อยค่ะ❤❤

[@minimin246]

🥰 รอฟังเรื่องการเขียน journal จากคุณอลิซอยุ่นะคะ🩷

[@alicelaliz]

มีพูดสั้นๆไปใน คลิป ทำ vision board นะคะ🤍 แต่ถ้ามีโอกาสตะมีพูดเต็มๆให้นะคะ🤍

[@nanatung5840]

ขอบคุณและรับความสุขที่มอบให้ค่ะ🤍🥰

[@Matty356]

ขอบคุณคลิปดีๆจากน้องอลิซด้วยค่ะ😊❤

[@user-tq3kc7jk8q]

พี่คือผู้หญิงตนแบบของหนูคะ

[@Dany_56888]

ขอบคุณนะค่ะ ❤ดีทุกคลิปเลยค่ะ❤❤❤

[@Mami-vq6wi]

น่ารักที่สุดค่ะ

[@user-hm9vd4wk3w]

คลิปแรกสะดุดกับเสียงน่ารักของน้องอลิส กดติดตามทันที ขอฟังย้อนหลังคลิปต่างๆไปเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณค่ะ❤❤

[@anuyj2782]

ชอบมากครับ

[@phnatcha]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@user-xt7bu1pw8p]

ขอบคุณมากค่ะ

[@Notmatterwhoiam]

❤

[@user-gv6xi5sv1h]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🪴🏞️

[@icefong67]

ขอบคุณมากค่ะ