초보러너도 할 수 있습니다 서울하프마라톤 10k! 코스,팁,요령 등등

  Рет қаралды 6,978

런약사 RUNpharmacist

런약사 RUNpharmacist

Күн бұрын

Пікірлер
10km 러닝 37분 20초 기록 단축 동아마라톤 동마 서브3 sub3 훈련 잠실 한강
37:42
10km 러닝 37분 20초 기록 단축 동아마라톤 동마 서브3 sub3 훈련 잠실 한강
VAS TV
Рет қаралды 167 М.
«Император раздавал именные портсигары. Он его копирует»
32:51
«Император раздавал именные портсигары. Он его копирует»
Радио Свобода
Рет қаралды 40 М.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:40
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
초보러너가 10km 대회에 나가봐야 하는 3가지 이유
11:47
초보러너가 10km 대회에 나가봐야 하는 3가지 이유
마라닉TV
Рет қаралды 54 М.
초보러너 의 첫 풀코스 도전기 #경기마라톤
16:13
초보러너 의 첫 풀코스 도전기 #경기마라톤
작심하루
Рет қаралды 22 М.
[2024서울하프마라톤] 무더위에 녹아내릴뻔 한 대단히 망한 러닝🏃🏻‍♀️
10:16
[2024서울하프마라톤] 무더위에 녹아내릴뻔 한 대단히 망한 러닝🏃🏻‍♀️
about_minjii 어바웃민지 金玟志
Рет қаралды 6 М.
마라톤대회에서 하지 말아야 할 것 10가지
5:27
마라톤대회에서 하지 말아야 할 것 10가지
안은태
Рет қаралды 50 М.
7주만에 하프 기록은 얼마나 단축됐을까
12:57
7주만에 하프 기록은 얼마나 단축됐을까
쿠수상네 운동장
Рет қаралды 1 М.
달리기 10개월 차 10k 결과는 ? | 2024 서울하프마라톤 10k
17:23
달리기 10개월 차 10k 결과는 ? | 2024 서울하프마라톤 10k
루이루이 Louie
Рет қаралды 46 М.
나에게 달리기란? 제마 출전 러너에 물었습니다 | 2024 JTBC마라톤
7:33
나에게 달리기란? 제마 출전 러너에 물었습니다 | 2024 JTBC마라톤
런약사 RUNpharmacist
Рет қаралды 5 М.
[서울하프마라톤] 부산에서 서울까지 올라갈 가치가 있었나?
8:19
[서울하프마라톤] 부산에서 서울까지 올라갈 가치가 있었나?
마라톤TV
Рет қаралды 6 М.
마라톤 끝까지 포기하지 않으면 겪게 되는 일 | 2024 호놀룰루 마라톤 ep4
13:17
마라톤 끝까지 포기하지 않으면 겪게 되는 일 | 2024 호놀룰루 마라톤 ep4
런약사 RUNpharmacist
Рет қаралды 2,6 М.
러너 99%가 부상이 잘 낫지 않을 때 아마 이럴 겁니다(엉덩이부상,허벅지통증,신스프린트..)
9:51
러너 99%가 부상이 잘 낫지 않을 때 아마 이럴 겁니다(엉덩이부상,허벅지통증,신스프린트..)
런약사 RUNpharmacist
Рет қаралды 6 М.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:40
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН