Chocolate PANCAKE PP CAKE PP pancakes with kefir

We are preparing a simple chocolate pancake PP cake with cottage cheese and peanut cream.

[@user-gl6rh6zc3k]

Очень нравятся ваши рецепты, я - сладкоежка,два года на пп питании, много из ваших вкусняшек перепробовала, главное - нет замороченных продуктов, всё доступно, спасибо огромное за ваш труд, здоровья, мира, добра и процветания! ❤

[@recipeslight]

Большое спасибо, Марина, за добрые слова❤️ Мне очень приятно, что мои рецепты Вам полезны)

[@lunaisolnce5787]

Присоединяюсь ❤❤❤

[@user-sx2go4uo4x]

Сижу на ПП четвёртый год, но очень люблю сладкое. Ваши рецепты меня сильно выручает.

[@recipeslight]

Меня уже как 10 лет выручают😁 Спасибо, что выбираете мои рецепты и готовите❤️

[@user-jb9ep3nu2q]

Спасибо большое за рецепт и "секрет сковородки" для получения ажурных блинчиков. Буду готовить!

[@recipeslight]

Пожалуйста! Готовьте с удовольствием😊

[@user-hn6rl2wp7v]

Безумно вкусный торт😮❤Спасибо огромное.

[@recipeslight]

Пожалуйста❤️

[@user-re5qo2dv7b]

Большое спасибо за рецепт 👍 Всё понятно и хорошо показываете.

[@recipeslight]

Пожалуйста❤️

[@hitlo74]

Очень круто 👍 Тортик с делала и убрала в холодильник, завтра буду пробовать) Огромное спасибо за ваши рецепты💓💓💓

[@recipeslight]

Пожалуйста❤️

[@konovarrosinger201]

Как вышло?

[@eugeniabraun3442]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАШИ РЕЦЕТЫ МНЕ НРАВЯТСЯ ,Я НА ПП .😊😊❤❤

[@recipeslight]

Пожалуйста❤️

[@Natusia_vet]

Крррутт какая-то!!!🎉🎉🎉

[@recipeslight]

Благодарю Вас😘❤️❤️❤️

[@user-iz6gr5bq3z]

какой вкусный тортик я бы его приготовила

[@recipeslight]

Спасибо😊

[@user-sr2cp3nz3y]

Наталья, спасибо Вам, за вкусный рецепт, я на снижение веса, благодарю ещё раз, всех Вам благ!

[@recipeslight]

Пожалуйста❤️

[@user-ws1ws1rl1u]

Спасибо, за рецепт! Только вряд ли до торта дойдёт😂так сломаем блинами!

[@recipeslight]

Это тоже неплохой вариант😁 Мне эти блинчики очень нравятся. Я обычно какао заменяю мукой и готовлю)

[@anatalise]

Здравствуйте. А если не добавлять какао, можно его чем-то заменить?

[@recipeslight]

Здравствуйте) можно заменить тем же количеством муки. Ванилин, если хотите добавьте для аромата.

[@user-zy7eh2ji6m]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста какой творог вы используете?

[@recipeslight]

Здравствуйте) фирма Савушкин Продукт творог мягкий 0,1%

[@user-zy7eh2ji6m]

@@recipeslight спасибо

[@user-yy8wu9nc3w]

А вместо арахисовой пасты, что можно положить?

[@recipeslight]

Мягкий творог можно смешать с творожным сыром или сметаной. Можно и ягоды в прослойку добавить.

[@user-bm6le1ve7x]

Можно заменить рисовую муку?

[@recipeslight]

Я такие блинчики готовила ещё из муки из зеленой гречки + овсяная

[@user-dh1hy3yd6u]

отличная калорийность

[@recipeslight]

Спасибо❤️

[@user-wy4tb1ky2e]

Здравствуйте. А какой высоты (примерно) получился тортик? Спасибо!

[@recipeslight]

Здравствуйте) Высота примерно 7 см.

[@user-wy4tb1ky2e]

@@recipeslight огромное спасибо! Уже иду готовить🤗🥰

[@user-rr3kw8gh3k]

Можно заменить кефир молоком?

[@recipeslight]

Рецепт блинов на молоке: ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйцо С1 - 3 шт Молоко 2.5% тёплое - 300 мл Кипяток - 300 мл Растительное масло - 10 мл Рисовая мука - 70 гр Овсяная мука - 70 гр Какао - 20 гр Сода - 1 ч.л без горки Соль - щепотка Подсластитель - 6 гр В миску разбить яйца. Добавить подсластитель и соль. Взболтать венчиком. Влить половину тёплого молока. Всыпать просеянную муку с какао. Перемешать, чтобы не было комков. Влить оставшиеся молоко. В кипятке растворить соду. При постоянном помешивании, влить кипяток в тесто. Последним добавить масло. Тесто для блинов получается жидким. Оставить его на 10 - 15 минут при комнатной температуре. Перед жаркой первого блина сковороду смазать маслом. Перед тем как зачерпнуть тесто, каждый раз его перемешивать. Т.к. мука оседает на дно, а масло скапливается сверху. Тонким слоем распределить тесто по дну сковороды. Жарить на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета. Перед тем как налить тесто для следующего блина, дать сковороде прогреться секунд 15. Благодаря раскаленной сковороде и образуются дырочки на поверхности блина. Складывать блины друг на друга стопочкой и хранить под крышкой, чтобы они были мягкими.

[@mooschaboom]

Какое это пп? Там калорий емае, жир. Арахис 100 грамм - 600 калорий, крем.. этот просто торт.. без обид

[@recipeslight]

Я уже 10 лет придерживаюсь такого ПП. Похудела за пол года на 15 кг и держу вес. Для меня ПП это исключить продукты, которые не несут для организма никакой пользы. В арахисовой пасте, рисовой муке я не вижу ничего вредного (при усливии, если у вас нет какой-то непереносимости). Вы пишете про калории, я так понимаю ваше питание сводится к похудению. Мой вам совет: рассчитайте свою норму калорий (не ниже 1200), придерживайтесь дефицита, правильного соотношения КБЖУ. А главное не нужно сводить свой рацион к какому-то скудному ассортименту продуктов.

[@CyprusSunLoverShe]

​@@recipeslightа на другом канале где вы обычные тортики и выпечку готовите вы кушаете?

[@recipeslight]

У меня нет больше каналов. На ютубе я веду только канал рецепты лайт. Есть под таким же названием канал на дзене, но там просто дублируются рецепты от сюда. Скорее всего у меня похож с кем-то голос с ютуба.

[@CyprusSunLoverShe]

@@recipeslight у вас нету канала Калинина Наталья??

[@recipeslight]

Это не мой канал. Даже интересно стало, посмотрела вроде и голос особо не похож😁 У каналов есть аватарки с фото, выглядим по разному.